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    口腔潰瘍?nèi)笔裁淳S生素
    
        
    
            佚名
            2023-05-14 18:19:42
        
    

        
    
           
    口腔潰瘍?nèi)笔裁淳S生素
    口腔潰瘍，復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍的簡(jiǎn)稱
    ，屬于生活中十分常見的小癥狀，由于出現(xiàn)癥狀在口腔
    ，容易受進(jìn)食的影響
    ，因此，十分難治療，還容易復(fù)發(fā)
    ，很多人都說口腔潰瘍是缺乏維生素，下面看看口腔潰瘍是缺乏什么維生素把
    ！
    口腔潰瘍?nèi)笔裁淳S生素
    ？
    口腔潰瘍是缺乏B族維生素和維生素C。
    維生素B不單單是某一種維生素
    ，是一類維生素的總稱，其功效很多
    ，主要體現(xiàn)在皮膚的修復(fù)上
    ，因此，缺乏維生素B族是出現(xiàn)口腔潰瘍反復(fù)復(fù)發(fā)的主要原因
    ，其中以維生素B2的缺乏最為常見。另外
    ，維生素C的缺乏也能引起口腔潰瘍
    。
    維生素C是屬于酸性的維生素，除了作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充機(jī)體外
      ，還有殺菌滅菌的功效
      ，部分患者口腔潰瘍反復(fù)出現(xiàn)
      ，還和口腔內(nèi)存在大量的菌群有關(guān)
    ，除了平時(shí)注意漱口、刷牙外
    ，還需要補(bǔ)充一些維生素C
    ，確?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？谇痪S生素
    ，可促進(jìn)潰瘍面的修復(fù)。
    口腔潰瘍?cè)趺囱a(bǔ)充維生素
    ？
    1
    、食補(bǔ)
    生活中很多食物都含有維生素B和維生素C
    ，因此
    ，在飲食上注意選擇性的食用即可起到充分補(bǔ)充的效果。
    含維生素B高的食物有：帶胚小麥
    ，糙米
    ，小米，花菜
    ，卷心菜
    ，萵苣等。
    含維生素C高的食物有：西紅柿
    ，柿子
    ，橘子
    ，獼猴桃
    ，芒果，柚子等
    。
    2
    、藥補(bǔ)
    有部分患者由于體內(nèi)維生素的缺乏比較嚴(yán)重
    ，或因?yàn)樯眢w吸收功能不足，常規(guī)的食物補(bǔ)充很難起到治療潰瘍的效果
      ，這時(shí)候可采取食用維生素B或維生素C片
      ，同時(shí)多喝水，增加補(bǔ)充速度
      。
    口腔潰瘍要吃多久維生素？
    經(jīng)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？谇粷兂跃S生素一般只要吃一個(gè)禮拜左右
      ，潰瘍面就不痊愈，但還是會(huì)復(fù)發(fā)的
      ，還需要在飲食上選擇性的多吃含維生素C和維生素B2高的食物，比如：西紅柿
      、橘子
      、雜糧等，可持續(xù)性的補(bǔ)充維生素
      ，預(yù)防口腔潰瘍
      。
    經(jīng)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？谇粷冏⒁馐裁?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？
    1、經(jīng)常性的口腔潰瘍很大程度上和飲食有關(guān)
      ，經(jīng)常性的食用辛辣
      、咸味重、酸味重等刺激性比較強(qiáng)的食物很容易引起口腔黏膜脆弱
    ，容易出現(xiàn)潰瘍
    。還有上火性食物也是口腔潰瘍的重要病因。
    2
    、經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍還和生活習(xí)慣有關(guān)
    ，比如經(jīng)常熬夜，身體免疫力下降
    ，口腔容易出現(xiàn)菌類感染
    ，出現(xiàn)反復(fù)性的潰瘍。
    3
    、生活中還有些患者是飲用過多的飲料引起的
    ，飲料的糖分或者添加劑的含量很高，滲透壓比較高
    ，在食用時(shí)容易引起口腔黏膜內(nèi)水分大量的流失
    ，出現(xiàn)潰瘍面。
    總結(jié)：經(jīng)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？谇粷兂跃S生素要將維生素B2和維生素C一起吃
    。維生素B2和維生素C雖然都是屬于水溶性的維生素，但不發(fā)生反應(yīng)
    ，也不影響彼此吸收，另外
    ，其功效是相輔相成的
    ，一起食用對(duì)口腔潰瘍的治療效果更好。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/41355.html.
    
          
    
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