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      感冒后為什么感覺身體被掏空
      
        
      
            佚名
            2023-05-15 03:11:09
        
      

        
      
           
      感冒后為什么感覺身體被掏空
      秋冬季節(jié)天氣比較干燥寒冷
        ，一般體質(zhì)比較差
        ，或者說不注意保暖，生活當(dāng)中有一些不太好的習(xí)慣的時候，可能就會容易感染風(fēng)寒而感冒
      ，在感冒恢復(fù)之后，我們總是會覺得身體被掏空似的，或者說覺得渾身無力。這一般是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>
      1
      、感冒后為什么渾身無力
      原因一：發(fā)燒伴四肢關(guān)節(jié)與肌肉疼痛，多見于急性傳染性或感染性疾病
      ，如流感等
      。病毒、細(xì)菌及其毒素
      、真菌
      、螺旋體等微生物
      ，免疫反應(yīng)
      ，某些藥物等，都可做為一種致熱源
      ，對下丘腦中的體溫調(diào)節(jié)中樞產(chǎn)生影響
      ，引起機(jī)體產(chǎn)熱增加、散熱減少
      ，使體溫上升
      ，引起發(fā)熱。
      原因二：肌肉
      、關(guān)節(jié)等軟組織的感受器
      ，對物理與化學(xué)等因素的刺激很敏感，發(fā)熱
      、缺氧等可使肌肉內(nèi)的乳酸與組胺增加
      ，缺氧、缺鈣等也可引起肌肉搐搦
      、收縮
      ，直接引起關(guān)節(jié)與肌肉的疼痛。前身酸痛是很正常的，就像是跑完步就會覺得大腿酸脹的感覺是一樣的
      ，一定要注意臥床休息
      ，多喝水。
      原因三：前列腺素炎癥反應(yīng)與疼痛有關(guān)
      ，它不僅有促炎作用
      ，還可增強(qiáng)機(jī)體對疼痛的敏感性，并能增強(qiáng)對組織胺
      、緩激肽等致痛物質(zhì)的反應(yīng)
      ，所以引起四肢關(guān)節(jié)與肌肉的疼痛。
      2
      、注意事項
      感冒飲食要注意的
      ，在治療期間要吃些易消化的食物的，不要吃一些刺激的食物
      ，還有就是辛辣的食物也是不要吃的
      ，可以補(bǔ)充維生素c的。要多喝水
      ，要多吃新鮮的水果和蔬菜
      ，要保持良好的睡眠，要保持良好的心情
      ，不要生氣
      。
      3、按摩哪里預(yù)防感冒
      1.點揉風(fēng)池穴
      按摩手法：風(fēng)池穴位于頸后枕骨的下緣
      ，距離耳朵后部約兩個手指寬的一凹陷處
      。兩手拇指點住風(fēng)池穴，用指頭用力揉動數(shù)十次
      。
      作用：能起到清熱疏風(fēng)解表的作用
      ，特別適合風(fēng)熱感冒。
      2.揉大椎穴
      按摩手法：該穴在頸后正中
      ，一個較大的骨頭突起的下緣
      ，即第七頸椎棘突的下緣。用一手食
      、中兩指
      ，用力按住大椎穴，揉動100至200次
      。
      作用：可起到預(yù)防和治療感冒的作用
      ，特別適合治療感冒后高熱不退。
      3.拿肩井穴
      按摩手法：肩井穴在頸到肩端的中部
      ，肌肉較豐富的地方
      。兩手拇
      、食、中三指分別拿對側(cè)的肩井穴
      。拇指在前
      ，食、中指在后
      ，提拿10次即可
      。
      作用：能起到疏風(fēng)散寒解表的作用，特別適合風(fēng)寒感冒
      。
      4.點揉足三里穴
      按摩手法：小腿外側(cè)上端有一個凸起的骨頭名叫腓骨小頭
      ，在這個骨頭凸起的前下方約三個手指寬處即是足三里穴。用一手食
      、中兩指
      ，用力點住同側(cè)足三里穴，慢慢揉動數(shù)十次
      。再用另一只手點揉另一側(cè)的足三里穴
      。
      作用：足三里是“強(qiáng)壯穴”，有疏風(fēng)散寒
      、扶正祛邪的作用
      ，可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，預(yù)防感冒
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/41631.html.
      
          
      
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