長白發(fā)是什么原因

，但這樣往往會牽扯或是壓迫頭皮，久了會導(dǎo)致毛囊以及周圍皮膚變得松弛，發(fā)際線處會長白頭發(fā)，甚至引起脫發(fā)。

4.缺乏維生素B

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)

，缺乏維生素Bl、維生素B2、維生素B6也是造成少白頭的一個(gè)重要原因。應(yīng)多攝入富含B族維生素的食物，如谷類、豆類、動(dòng)物心肝腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，發(fā)為血之余，腎主骨，其華在發(fā)，主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食物以烏發(fā)潤發(fā)。

2、白發(fā)變黑的方法

1

、黑豆醋使白發(fā)變黑

做法：將黑豆放入同等量的陳釀米醋中浸泡

，用小火將醋泡黑豆煮成糊狀，然后用黑豆醋糊涂抹在頭發(fā)上，可以使頭發(fā)變黑。

功效：用治各種非遺傳性白發(fā)，頭皮有皮膚病者禁用

。

2

、雞蛋清使白發(fā)變黑

做法：取適量的雞蛋清抹在頭皮上，稍微用手在頭部做按摩

，待蛋清在頭皮上快干時(shí)，用清水洗凈即可。

功效：去頭皮屑

、滋養(yǎng)、烏黑頭發(fā)。

3

、何首烏使白發(fā)變黑

做法：將何首烏洗凈后