喝胡蘿卜汁會(huì)變黃嗎

，胡蘿卜也可以榨汁喝，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，具有明目的作用，富含多種維生素，胡蘿卜顏色一般是橙黃色的，有些人可能擔(dān)心吃胡蘿卜會(huì)變黃了，那么喝胡蘿卜汁會(huì)不會(huì)變黃呢？胡蘿卜和什么不能一起吃？

有變黃可能

（1）可能會(huì)變黃

喝胡蘿卜汁是有可能會(huì)導(dǎo)致臉部發(fā)黃的

。因?yàn)槿梭w血液內(nèi)的胡蘿卜素如果含量過高，就可能引起膚色黃染，而胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜汁也不例外，所以如果過量飲用太多的胡蘿卜汁，那么就可能會(huì)導(dǎo)致攝入大量的胡蘿卜素從而引發(fā)膚色變黃的癥狀。

（2）每次適量喝

每次飲用胡蘿卜汁都應(yīng)當(dāng)適量飲用為宜，即便胡蘿卜汁不會(huì)導(dǎo)致膚色染黃

，我們也不可長(zhǎng)期過量飲用，因?yàn)樯钪械暮芏嗍澄锒疾⒉皇鞘秤玫迷蕉嗑驮胶玫模行┦澄镏挥檬秤煤苌俚姆至烤鸵呀?jīng)能夠滿足我們身體所需，如果大量飲用，反而身體吸收不了，既是負(fù)擔(dān)也是一種浪費(fèi)。

（3）加蜂蜜飲用

既是胡蘿卜汁健康又營(yíng)養(yǎng)，很多人都還是會(huì)因?yàn)椴涣?xí)慣胡蘿卜汁的口味而選擇放棄飲用胡蘿卜汁

，其實(shí)只要往胡蘿卜中加些蜂蜜或者是檸檬汁就能夠很好地解決胡蘿卜口味怪異的問題。尤其是加入蜂蜜之后，不僅能改善味道還能提升營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

胡蘿卜飲食搭配

（1）蘋果克胡籮卜

吃多了胡蘿卜的就應(yīng)該知道

，胡蘿卜就是各種膽固醇的天敵，有助于預(yù)防心腦血管、肝臟疾病和破壞一些有害的腫瘤細(xì)胞