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    常見(jiàn)的上火類型有哪些
    
        
    
            佚名
            2023-05-16 01:11:15
        
    

        
    
           
    常見(jiàn)的上火類型有哪些
    上火是中醫(yī)里對(duì)病癥的一種統(tǒng)稱
    ，上火引起的病癥有很多
    ，可以通過(guò)降火來(lái)消除不適癥狀，而且上火的類型有很多
    ，調(diào)理的方法也有所差異
    ，那么常見(jiàn)的上火類型有哪些？能祛火的粥有哪些
    ？常見(jiàn)的上火類型有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解這些上火病癥吧。
    1
    、常見(jiàn)的上火類型
    1.心火：分虛實(shí)兩種
    ，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗
    、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍
    、牙齦腫痛
    、口干、小便短赤
    、心煩易怒等。
    2.肺火：主要表現(xiàn)為干咳少痰
      、痰中帶血
      、咽疼音啞、潮熱盜汗等
      。
    3.胃火：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽
    、飲食量少
    、便秘、腹脹
    、舌紅
    、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適
    、口干口苦
    、大便干硬、舌苔黃膩
    。
    4.肝火：常稱一些情緒容易激動(dòng)的人為“肝火大”。其實(shí)
    ，一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥
    、口苦、口臭
    、頭痛、頭暈
    、眼干
    、睡眠不穩(wěn)定
    、身體悶熱
    、舌苔增厚等
    。
    5.腎火：主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾
    、發(fā)脫齒搖、睡眠不安
    、五心煩熱
    、形體消瘦、腰腿酸痛等
    。
    2
    、幾種祛內(nèi)火的粥
    1.心熱——蓮子百合粥
    表現(xiàn)：悲秋抑郁之人多有心火過(guò)旺的問(wèn)題
    。有心事的人未必有心熱
    ，但有心熱的人一定有“心事”，出現(xiàn)心煩
    、失眠
    、口舌生瘡等癥狀
    。
    應(yīng)對(duì)：如果伴有小便赤黃的情況
    ，可用干蓮子30克(不去心)、干百合20克
    、大米100克
    、冰糖適量
    ，一同熬粥喝
    ，可養(yǎng)心安神。體質(zhì)偏寒的人可少放點(diǎn)蓮子
    ，再加些紅棗同煮
    。
    2.肝熱——決明子菊花粥
    表現(xiàn)：“肝主疏泄”，有肝熱的人往往肝氣郁結(jié)，難以控制自己的情緒
    ，暴躁易怒
    。肝氣上逆后還會(huì)引起頭疼頭暈、面紅目赤
    、口苦咽干等癥狀
    。
    應(yīng)對(duì)：決明子和菊花都有清肝熱的作用?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？上葘?5克決明子炒熟
    ，包在小布包里，再與10克菊花
    ，適量糯米
    、大米一起煮成粥喝。
    3.肺熱——雪梨銀耳羹
    表現(xiàn)：肺和人體內(nèi)的水液息息相關(guān)
    ，因此肺熱過(guò)盛的人多會(huì)出現(xiàn)嗓子發(fā)干、喉嚨腫痛
    、干咳無(wú)痰的情況
    。
    應(yīng)對(duì)：取雪梨1個(gè)，去皮切塊;銀耳100克
    ，泡發(fā)洗凈;清水煮開(kāi)后加蜂蜜調(diào)勻喝下，即可收到生津止渴
    、清熱止咳的作用
    。
    4.胃熱——蘿卜汁、綠豆粥
    表現(xiàn)：胃熱的人多會(huì)出現(xiàn)上腹部疼痛
    、口臭、便秘等癥狀
    。有的人還會(huì)突然想吃冰冷的食物或是出現(xiàn)牙齦腫痛
    、出血的情況。
    應(yīng)對(duì)：胃熱的人要格外注意飲食
    ，禁食辛辣厚膩的食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜
    。每天喝一小碗用白蘿卜榨成的汁或是綠豆粥都可以降胃熱
    。
    3、上火的癥狀危害
    一：大便干
    【癥狀】：由于寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全
    ，當(dāng)攝入的鈣超過(guò)推薦量時(shí)，會(huì)與奶制品中的磷
    、酪蛋白結(jié)合
    ，形成食積而引起寶寶上火，出現(xiàn)大便干結(jié)的癥狀
    ，糞便硬結(jié)而量少
    ，呈栗粒狀，每隔3~5天才排便一次
    。排便過(guò)程延長(zhǎng)或排便困難
    ，排便時(shí)因肛門受干結(jié)糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧
    。
    【危害】：患上便秘的寶寶由于排便時(shí)感到疼痛
      ，因此常常會(huì)盡可能拖延排便時(shí)間，造成大便更加干燥
    ，形成惡性循環(huán)
    。另外，便秘造成寶寶體內(nèi)殘留的食物沒(méi)有及時(shí)通過(guò)大便排出
    ，日久便在胃腸道產(chǎn)生毒素，形成有害物質(zhì)
    。有害物質(zhì)會(huì)降低免疫力
    ，人體易被外界病毒所侵害。長(zhǎng)期排便不暢
    ，會(huì)引起以后心理上對(duì)排便的抗拒，長(zhǎng)久形成沒(méi)有排便的習(xí)慣
    ，將來(lái)習(xí)慣性便秘
    。
    二：小便黃
    【癥狀】：觀察寶寶的小便，若發(fā)現(xiàn)比平時(shí)的顏色變黃
    ，分量變少
    ，這一癥狀表明寶寶上火了
    。這也是體內(nèi)水份缺少在尿液中的體現(xiàn)
    ，需要采取措施調(diào)節(jié)。
    【危害】：由于體內(nèi)積火
    ，流汗
    、排尿、皮膚及呼吸時(shí)水分蒸發(fā)
    ，造成較多水分流失，這些也是造成糞便干硬的原因
    。長(zhǎng)期小便短黃
    ，代表寶寶身體經(jīng)常水分缺失，正常生理活動(dòng)和身體發(fā)育必然受到影響
    。
    三：口舌生瘡
    【癥狀】：身體上火引起的口舌生瘡
    ，由于疼痛等不適的感覺(jué)
    ，未會(huì)說(shuō)話的孩子多表現(xiàn)為不肯吃飯
      ，容易煩躁，不安哭鬧
      ，甚至不愿喝水
      。有些寶寶會(huì)不時(shí)在口腔附近用手觸動(dòng)。出現(xiàn)以上表現(xiàn)
      ，就需要檢查寶寶的口腔粘膜和舌頭是否有瘡或潰瘍
      。
    【危害】：口舌生瘡導(dǎo)致孩子不肯吃飯、煩躁不安
      、甚至不愿喝水
      。，使寶寶正常營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足
      ，影響身體發(fā)育。另外
      ，口舌生瘡的這樣的癥狀
      ，不注意很容易引起口角炎，俗稱"爛嘴角"的問(wèn)題
      。
    四：睡不香
    【癥狀】：寶寶睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、不安
      、哭鬧
      、易驚醒，身子不停翻動(dòng)
    ，有時(shí)還會(huì)咬咬牙等等情況
    ，寶寶若無(wú)其它病癥
    、身體不適
    ，就有可能是因?yàn)樯匣鹨鸬捏w內(nèi)失調(diào)而引起的睡眠障礙。
    【危害】：睡不香導(dǎo)致生活作息紊亂
    ，也使寶寶容易出現(xiàn)生氣
    、精神煩躁
    、脾氣急躁沖動(dòng)
    、情緒波動(dòng)等狀況，這些都容易使孩子的生理機(jī)能出現(xiàn)偏差
    ，進(jìn)一步加重上火問(wèn)題
    。最終導(dǎo)致發(fā)育不良、抵抗力下降
    、病毒侵襲感冒發(fā)燒等嚴(yán)重后果
    ，從而影響寶寶正常身心發(fā)展。
    五：眼屎增多
    【癥狀】：有些寶寶會(huì)出現(xiàn)眼內(nèi)分泌物增多的情況
    ，尤其是早晨起床時(shí)可見(jiàn)眼角有眼屎，過(guò)多時(shí)會(huì)粘住眼瞼
    。在排除這些眼部不潔物是由于正常胎脂分泌或者其他病變可能之后
    ，可初步判定寶寶上火。
    【危害】：眼睛分泌物（眼屎）多而不注意清潔
    ，容易引起病菌入侵
    ，其中一種情況是引發(fā)麥粒腫
      。麥粒腫俗稱針眼
      ，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺的急性化膿性炎癥。是寶寶常見(jiàn)的眼病
      。中醫(yī)同時(shí)認(rèn)為這是外感風(fēng)熱毒邪過(guò)食辛辣
      ，脾胃蘊(yùn)積熱毒
      ，熱毒上攻而致病
      。
    六：有口氣
    【癥狀】：口氣不是一種獨(dú)立的疾病，而是一種身體發(fā)出的警示信號(hào)
      。寶寶口中呼出不良?xì)馕?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，表示孩子可能正在上火。寶寶不良口氣的?wèn)題
      ，該及時(shí)判斷排除原因并采取有效措施。
    【危害】：口氣常代表寶寶腸胃功能紊亂
      ，身體的“胃火”一般與喂養(yǎng)不當(dāng)出現(xiàn)積食有關(guān)
      。有口氣會(huì)影響到日常生活體驗(yàn)，而胃火嚴(yán)重時(shí)會(huì)同步出現(xiàn)大便干結(jié)等問(wèn)題
      ，形成上火的惡性循環(huán)
      。
    

          
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