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      使用牙線有什么好處和壞處
      
        
      
            佚名
            2023-05-16 03:18:37
        
      

        
      
           
      使用牙線有什么好處和壞處
      刷牙是我們平時每天都會做的事情，有的人可能比較注重牙齒的清潔
      ，每天都會刷牙很多次
      ，還有的人會用到牙線，牙線其實是一種很常見的清潔牙齒的用具
      ，牙線可以幫我們清楚平時清潔不到的地方
      ，那使用牙線有什么好處和壞處？使用牙線需要注意什么
      ？
      1
      、用牙線的好處
      長期堅持使用牙線有利牙周健康。使用牙線
      ，能清除牙縫間的食物和牙菌斑
      ，幫助保護口腔衛(wèi)生
      。有研究表明，僅使用牙刷清潔口腔
        ，40%的牙齒都不能得到徹底清潔
        。
      2、用牙線有什么壞處
      牙線使用不當(dāng)
        ，容易損傷牙齦
        。使用牙線用力過度，或者使用牙線手法不對
        ，在牙齦處反復(fù)拉扯
        ，不僅不能清除牙菌斑，還會使牙齦損傷
        ，出現(xiàn)流血狀況
        ，嚴重者可能引發(fā)炎癥。
      3
        、怎么使用牙線
      取一截20—30cm長的牙線
        ，繞在兩手的中指或食指上；用大拇指和食指拉住2cm左右的牙線
        ，將牙線繃緊
        ，貼著牙面緩慢滑入牙縫最低的位置；將牙線貼合牙齒彎成“C”形
        ，沿著牙齒的側(cè)面上下提拉牙線
        ，清除牙菌斑。清潔完一側(cè)牙面后
        ，將牙線提拉離開牙齦
        ，移至另一側(cè)牙面，滑到牙齦的最低位置
      ，用同樣的方式清除牙菌斑
      。
      這條牙縫清潔好以后，一前一后將牙線拉出
      ，改用一段干凈的牙線清潔另一條牙縫
      ，直到所有牙縫包括最后一顆牙最里的牙面都清潔干凈，然后漱口
      。
      4
      、多久用一次牙線
      每天堅持使用牙線，對牙周有很好的的保健作用
      。最好是晚飯后使用牙線對牙齒進行清潔
      ，能避免食物殘留和細菌滋生，有利口腔健康的長期維持。
      5
      、使用牙線注意事項
      使用牙線時切勿用力過大
      ，以免損傷牙齦。要用不同節(jié)段的牙線進入不同的牙縫內(nèi),保持始終以清潔的牙線去除鄰面菌斑
      ，這樣更健康
      。
      6、如何選擇好牙線
      牙線的選擇
      ，一般是根據(jù)消費者的個人喜好
      ，并參考口腔的狀況，選擇合適及最佳
      ，牙線本身不會傷害牙齦
      ，一些牙齦的損傷是由于不正確的潔牙手段所致。
      、對一些難以用手使用牙線的人
      ，可選用小的牙線架，可以選擇添加薄荷或其他讓人喜愛的香料的牙線
        ，也可選擇添加氟化物及其他抗菌成分的牙線
        ，如果通過接觸很緊的牙間隙時，牙線會磨破或撕成細絲條
        ，這時可選用上蠟或有被衣的牙線。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/42364.html.
      
          
      
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