很多人都不知道石榴其實(shí)營養(yǎng)特別豐富
，可能我們會發(fā)現(xiàn)其實(shí)超市里面好像一年四季都有石榴出售白色的可以吃
（1）果肉是白色
這里可以有人說的是果肉是白色的
，其實(shí)有的石榴的品種就是白色的果肉，而且基本上和紅色果肉的石榴沒什么差別（2）白色的薄膜
應(yīng)該大家會發(fā)現(xiàn)石榴中除了果肉還有一層白色的隔膜
（3）白的石榴籽
還有就是一般石榴中的石榴籽是白色的
，我們在吃石榴的時(shí)候都會將石榴籽吐掉，其實(shí)石榴籽是可以吃的，而且石榴籽的營養(yǎng)價(jià)值也很高，抗氧化性比較強(qiáng)，吃石榴籽最好的方法就是將石榴榨汁食用。吃石榴吐籽嗎
（1）可以不吐籽
一般吃東西我們都講究的是口感與味道
，而石榴給我們的印象就是果肉的鮮嫩多汁的，但是好像整個石榴吃下來好像就只吃了石榴的果汁，大部分東西都被扔了。其實(shí)吃石榴是可以不吐籽的，石榴籽可以嚼碎了吐下去，不僅不會有害，而且對我們的身體是有好處的，但是可能有人覺得石榴籽不好吃，主要是根據(jù)個人的喜好來決定。（2）石榴籽功效
石榴籽也是有很高的營養(yǎng)價(jià)值的，石榴籽中的維生素C含量很高
，而且含有很多多酚類物質(zhì)的抗氧化劑，對皮膚有養(yǎng)護(hù)作用，長期吃的話還能延緩衰老，而多酚類物質(zhì)能增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活度，不僅如此，石榴籽中含有保護(hù)血管的物質(zhì)，能有效預(yù)防中風(fēng)，還能增強(qiáng)人體大腦的記憶力，吃石榴籽還能幫助消食?div id="4qifd00" class="flower right">溫馨小提醒
石榴雖然好吃
，但是不能吃多，石榴可以說全身都是寶，雖然說石榴籽可以吃，而且有很多好處，但是石榴籽并不好吃本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/42564.html.
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