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      陳皮泡水是清火還是上火的？陳皮的正確泡法及禁忌
      
        
      
            佚名
            2023-05-17 03:47:21
        
      

        
      
           
      陳皮泡水是清火還是上火的
        ？陳皮的正確泡法及禁忌
      陳皮是一種中藥
      ，味微苦
      ，其主要功能是化痰止咳
        ，促進消化
      ，緩解因脾胃虛弱引起的一系列腸胃疾病
      。陳皮大部分用來泡水喝
      ，也可以加其他食材一起泡水喝
      ，這樣能夠去濕氣，當然
      ，陳皮泡水是不能喝太多的
      。下面，就快和大道家園網一起了解陳皮泡水的相關知識吧
      ！
      便秘
      、口干、上火等癥狀
      。而且孕婦陳皮最好不要吃
      ，容易影響胎兒，所以陳皮吃多了的情況下還是會引起上火
      。
      泡陳皮有什么禁忌
      ？
      1、不宜直接浸泡：由于陳皮在加工生產過程中會沾染一定的灰塵
        、泥土等雜質
        ，沖泡時不宜直接浸泡，但需先將陳皮沖洗干凈后再泡
        。
      2
        、不宜溫水浸泡：陳皮含有較多的揮發(fā)油
        、生物堿、黃酮類物質
        。如果用溫水浸泡
        ，其中所含的有效成分不能完全溶解。因此
        ，建議在浸泡陳皮時使用沸水進行沖泡
        。
      3、不宜泡太久：陳皮中所含的某些成分有一定的苦味
        ，所以泡陳皮時不宜泡太久
        ，否則茶湯會變苦的情況。
      陳皮的正確泡法
      1
        、浸泡前洗凈：建議在浸泡前用溫水燙一下陳皮
        ，以去除陳皮上的灰塵和雜質，然后再沖泡
        。
      2
        、開水：浸泡陳皮時，一般需要用剛開水
        ，倒入開水后
        ，需要小火燉半分鐘左右，讓陳皮中的有效成分完全溶解
        。
      3
        、浸泡時間不宜過長：陳皮有一定的苦味，所以陳皮浸泡時間不宜過長
      ，否則茶湯會有苦味
      ，建議飲用，浸泡后20分鐘內是最好的
      。
      陳皮的正確泡法
      陳皮正確的沖泡方法：
      
一
      、泡茶法
      
5年以下的陳皮，適合用這種方法來沖泡
      。等水煮沸
      ，先燙洗茶具，提高茶具的溫度
      。然后把陳皮放入蓋碗里
      ，接著注入沸水，第一泡浸泡3分鐘
      ，先讓陳皮的香氣浸透到茶杯之中
      。后面的第二泡，第三泡的出湯時間為1分鐘，后面依次為30秒出湯即可
      。
      

      
二
      、煮飲法
      
5年以上的陳皮，適合用這種方法來沖泡
      。陳皮沖泡前最好是先用溫水清洗一下
      ，之后將清洗好的陳皮放入玻璃壺中，然后加入清水煮沸
      ，煮沸后再煮個3-5分鐘
      ，最后關火倒出飲用即可。
      

      
三
      、兌茶法
      
多少年份的陳皮
      ，都可以這樣子沖泡。兌茶法
      ，就是分別泡好熟普和陳皮茶水
        ，然后根據個人口味將陳皮水，適量倒入熟普中調對
        ，或直接用煮好的陳皮茶泡，熟普來搭配著喝
        。
      

      
注意事項
      
1
        、泡前清洗：陳皮在泡之前要用開水燙洗一次，以除去陳皮上面灰塵
        ，之后再進行沖泡
        ，因為陳皮在曬制和儲存過程中會沾上很多灰塵。
      
2
        、浸泡時間不宜太長：泡陳皮和泡茶一樣
        ，不要讓陳皮一直浸泡在湯里面，這樣湯會太濃
        ，影響口感
      ，每沖完一泡，一定要及時出湯
      。
      陳皮泡水喝會上火嗎 陳皮泡水喝會不會上火
      1
      、陳皮具有理氣健脾，燥濕化痰的功能
      。因為性溫
      ，但泡水喝用量少，不會上火的
      。
       
       2
      、陳皮泡水喝具有促消化，增加食欲的功效。因為陳皮含有類檸檬苦素
      ，這種類檸檬苦素味有助于促進腸道的蠕動
      ，進而促進消化；另外
      ，陳皮含有揮發(fā)油
      、橙皮甙、維生素B
      、C等成分
      ，它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌
      ，排除積氣
      ，增加食欲。
       
       3
      、陳皮泡水喝具有祛痰止咳的功效
      。陳皮也是一味常用中藥，味辛苦
      、性溫
      ，具有通氣的健脾、燥濕化痰
      、解膩留香
      、降逆止嘔的功效。適合胃部脹滿
      、消化不良
      、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用
      。
       
       4
      、陳皮泡水喝具有消除腸道積氣的功效。陳皮對胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用
      ，能促進消化液的分泌和消除腸道積氣
      。
      陳皮泡水的正確泡法 陳皮泡水的功效與方法
      1、陳皮泡水喝可以治咳嗽痰多
      。用陳皮5克
      ，加水2杯煎湯后，放少量姜末
      、紅糖趁熱服用
      ；有化痰止咳之功效。

       2
      、陳皮泡水喝可以治慢性支氣管炎
      。陳皮 5 至 15 克
      ，泡水當茶喝，常用
      。

       3
      、陳皮泡水喝可以理氣消脹。用陳皮泡開水
      ，加適量白糖
      ，為陳皮茶，喝后可理氣消脹
      ，生津潤喉
      。

       4、陳皮泡水喝可治口臭
      。陳皮30克
      ，水煎代茶喝，治口臭
      。

       5
      、陳皮泡水喝可以提神開胃。將切成絲的陳皮（剝皮后切成絲曬干后）
      ，與茶葉放在一起存放
      ，飲用時，用開水沖服
      ，其味清香可口
      ，有開胃、通氣
      、提神的功效。

       6
      、陳皮泡水喝可以治胃寒嘔吐
      。將陳皮和生姜片加水同煎，喝其湯
      ，可治療胃寒
      、嘔吐。
      

          
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      ，上午7點~9點是胃經當令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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