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    補腎的中藥有哪些(補腎吃什么中藥好)
    
        
    
            佚名
            2023-05-18 18:52:31
        
    

        
    
           
    補腎的中藥有哪些
    現(xiàn)在很多的男性因為壓力過大的原因
      ，多多少少的出現(xiàn)了腎虛的情況
      。影響夫妻之間的感情，所以補腎成為了一件重要的事情
      。中藥補腎相對于西藥來說副作用比較小
      ，是補腎的好選擇
      ，那補腎的中藥有哪些呢
    ？
    藥材推薦
    （1）補腎的中藥選擇也是需要根據(jù)患者具體的體質來進行的，盲目用藥很有可能會起到相反的效果
    。因為腎虛分為陽虛和陰虛，不同的腎虛癥狀表現(xiàn)不一樣
    ，當然要選擇的中藥也是不一樣的。腎陽虛的患者可以選擇鹿茸來補腎
    ，這也是最為常見的一種補腎的中藥。
    （2）鹿茸可以補腎陽
    、益精血
    ，還有強大的強筋骨等功效
    。一般來說，鹿茸主要和其他的中藥配合一起治療常見的腎陽不足
    ，精血虧虛等原因引起的陽痿
    、早泄
    、房事不舉等癥狀，治療效果很好
    。
    （3）而對于腎陰虛的患者來說，可以選擇冬蟲夏草
    ，還有何首烏、人參
    、黃芪
    、山藥等
    ，這些是可補腎之精氣的，可做成藥膳食療
    。另外，肉蓯蓉也是一種常用補腎的中藥
    ，這種藥材的功效主要是補腎壯陽
    、潤腸通便
    。
    中藥膳食
    （1）羊肉湯
    材料：羊肉
    、胡椒粉
    、枸杞、食鹽
    、生姜、蔥
    做法：將羊肉洗干凈之后切成碎末備用;將羊肉放入鍋中加入清水進行熬煮;等到羊肉煮熟之后加入蔥姜還有胡椒粉以及食鹽;等到羊肉軟爛之后加入枸杞
    ，稍微煮一會就可以了
    。
    （2）狗肉湯：
    用料：狗肉200克
    ，菟絲子5克，姜50克
    ，清水1200克
    ，桂皮20克
    。調味料：鹽5克，雞精3克
    ，糖1克，胡椒粉1克
    。
    做法：
    1、取精華狗肉洗凈斬件汆水
    ，菟絲子洗凈，姜切片待用
    。
    2
    、取凈鍋上火
    ，放入清水、姜片
    、菟絲子、狗肉
    、桂皮，大火燒開轉小火燉45分鐘
    ，待肉軟爛時調味即可。
    （3）紅棗枸杞白鴿湯
    材料：500-600克的新鮮白鴿肉
    、一包十全大補湯藥包 、3-4片 姜片 
    、6-8只紅棗
    、10-15朵香菇 (洗凈泡發(fā)) 
    、一把枸杞 
    、調味料適量
    做法：
    1
    、白鴿洗干凈汆燙，再洗干凈;
    2
    、然后和十杯的水、姜片
    、香菇，加藥包燉兩個小時
    。
    3、加入紅棗/黑棗再燉半個小時
    。
    4
    、最后加入枸杞
    ，加鹽調味即可
    。
    禁忌事項
    （1）服用期間禁止抽煙喝酒
    中醫(yī)告訴我們
    ，想要獲得最好的效果，那么在服用中藥補腎期間最好不要抽煙或者是喝酒
    ，這是因為烈酒中含有大量的甲醇，而香煙中則是含有尼古丁
    ，這些物質對于身體的各種器官都會造成一定的損傷。如果我們在腎虛的情況下都不改變這種不良生活習慣
    ，那么喝中藥是不會出現(xiàn)任何效果的
    ，就相當于沒喝，或者是效果大打折扣
    ，并且容易傷害身體健康
    。
    （2）禁止飲用一些刺激性比較強的飲料
    日常生活中刺激性比較強的飲料有很多
    ，例如咖啡、可樂都是屬于其中
    。由于可樂還有咖啡中含有一定的咖啡因
    ，這中物質在進入身體后會損害身體器官
    ，還會降低藥效，對于身體非常的不利
      。
    （3）濫用藥物
    日常生活中服用補腎中藥一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行
      ，千萬不能夠自己胡亂服用
      。并且在服用中藥之前要做好辯證工作
      ，這樣才能夠具有針對性，身體也能夠快速的恢復健康
      。如果胡亂能夠藥物
      ，不能調養(yǎng)好身體，反而會損害身體健康
      。
    （4）注意休息
    在服用補腎中藥之后一定要注意休息
      ，千萬不能夠出現(xiàn)熬夜或者是興奮過度
    、暴怒等等情況，這些情緒以及生活方式對于身體健康都是無益的
    。擁有充足睡眠是身體恢復元氣
    ，腎臟恢復腎氣的重要保障之一
    。所以說
    ，無論日常工作如何的繁忙，但是一定要保證自己的睡眠和休息時間
    。如果想要令身體能夠更加快速地恢復，那么平時也可以配合一些具有溫補腎臟功效的食譜
    ，這樣效果更加愛。
    （5）避免服用具有刺激性的食物
    吃補腎中藥的禁忌還應該從日常飲食方面注意
    ，少吃一些具有刺激性的食物
    ，例如辣椒、大蒜
    、生姜等等，這些食物對于腸胃的傷害比較大
    ，特別是一些腸胃功能比較弱的患者要少吃，不利于腸胃吸收
    ，從而影響身體對于中藥藥效的吸收。不過
      ，生活中也可以服用一些具有護腎功效的食物，例如韭菜、人參還有鴿子都是很不錯的選擇
      。
    （6）服用補腎中藥一定要根據(jù)具體的身體情況來決定
    如果身體處于一些患病或者是感冒期間
      ，那么建議不要服用具有補腎功效的中藥
      。專家告訴我們，各種類型的藥物之間都是具有一定的相克作用，如果患者目前的身體狀況屬于感冒
      ，那么身體的抵抗力就會變差
      ，這個時候如果服用一些具有進補功效的中藥材
      ，那么對于是沒有任何好處的。另外
      ，如果是身體患有其他類型的疾病
      ，那么服用補腎中藥之前一定要提前詢問醫(yī)生的建議
      ，看看是否需要停止服用補腎中藥，千萬不能夠自己胡亂來
      。
    補腎吃什么中藥好
    補腎的中藥有很多，它又分為補腎陰
    ，補腎陽
    ，補腎精
    。比如鹿茸有補腎陽
    ，益精血，強筋骨等作用
    ，淫羊藿
    、巴戟天
    、菟絲子
    、鎖陽、肉蓯蓉等補腎中藥具有溫腎陽
    、益陽精的作用
    。因此
    ，補腎的中藥很多
    ，需要根據(jù)病情來合理用藥
    。具體情況有：1.腎陽虛患者
    。應服用杜仲、熟地
    、巴戟天
      、淫羊藿等溫補藥。2.腎陰虛患者
      。以滋陰為主，應服用生地
    、山藥、桑葚
    、金櫻子等補腎滋陰藥物。
    補腎的中藥有哪些
    ，哪個知道呀
    ？
    1、杜仲
    杜仲是補腎的良藥
    ，能緩解腰膝酸軟
    、疲倦遺精的癥狀
    。杜仲是杜仲樹的樹皮
    ，《本草經(jīng)集注》里記載，在選擇杜仲時可以把它折斷
    ，里面有像棉纖維一樣的白絲
    ，就是質量較好的杜仲
    。
    杜仲幾乎無味，只有一些微苦
    ，每天將其用沸水泡著喝不僅特別適合現(xiàn)代快節(jié)奏的生活
    ，還能達到補腎理氣的作用
    。杜仲無毒
    ，因此用量多少并沒有特別的講究，每天泡個八九克就行
    。除杜仲外
    ，還可以適量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起
    。枸杞滋補肝腎，養(yǎng)肝明目
    ，補虛生精;而桑葚性味甘寒，具有補肝益腎
    、養(yǎng)心益智的功效。
    2
    、枸杞
    《本草綱目》記載：“枸杞，補腎生精
    ，養(yǎng)肝，明目
    ，堅精骨
    ，去疲勞
    ，易顏色，變白
    ，明目安神
    ，令人長壽
    。”中醫(yī)常常用它來治療肝腎陰虧
    、腰漆酸軟
    、頭暈
    、健忘
    、目眩
    、頭暈多淚、消渴
    、遺精等病癥?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！侗静萁?jīng)疏》認為：“枸杞子，潤而滋補
    ，專于補腎、潤肺
    、生津
    、益氣
    ，為肝腎真陰不足
    、勞乏內熱補益之要藥
    。”
    用枸杞子泡水或煲湯時
    ，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來
      。由于受水溫
    、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中
    。直接用嘴嚼，對枸杞子中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分
    ，更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要注意
    ，在吃的數(shù)量上最好減半，否則容易滋補過度
    。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人
    。
    3
    、鹿茸
    中藥里的鹿茸是補腎
    、益精血
    、強筋骨的佳品
    。對腎陽不足
    、精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果
    。另外
    ，婦女出現(xiàn)宮冷不孕，小便頻數(shù)等癥狀時也可以適量食用
    。若出現(xiàn)感冒
    、咳吐黃痰、口干口苦
    、咽喉腫痛、舌苔黃膩等癥狀時忌服本品
      。
    除了泡酒
      ，鹿茸還可以和食物燉著服用或直接吃。如果想使鹿茸達到補腎健骨的效果
      ，最好取1～2片鹿茸片直接放入口中
      ，讓唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液
      ，最后再將余渣嚼碎吞下
      。這樣既比研粉吞食要方便得多，且有效成分的吸收率也更高
      。
    4、芡實
    芡實被譽為“水中人參”
      ，中醫(yī)認為芡實益腎固精，補脾止瀉
      ，為滋養(yǎng)強壯性食物
      ，和蓮子有些相似，但芡實的收斂鎮(zhèn)靜作用比蓮子強
      ，適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù)
      ，夢遺滑精
      ，婦女帶多
      、腰膝痹痛等
    。民間稱它是“嬰兒食之不老
    ，老人食之延年”的佳品
    ，尤其是夏秋之際進補的首選。
    芡實分生用和炒用兩種
    。生芡實以補腎澀精為主，而炒芡實以健脾開胃為主
    。炒芡實一般藥店有售
    ，因炒制時，要加麥麩
    ，并掌握一定的火候
    ，家庭制作不方便
    。另外
    ，亦有將芡實炒焦使用的
    ，主要以補脾止瀉為主
    。
    5、淫羊藿
    中藥淫羊藿又名仙靈牌
    ，具有補腎壯陽的作用
    。藥理研究表明淫羊藿“補骨”作用顯著，它能促進骨髓細胞DNA合成
    ，促進骨生長
      ，增加骨密度
      。需要注意的是如果經(jīng)常出現(xiàn)口干
      、舌紅
      、潮熱等陰虛火旺癥狀者忌服本品
      。
    可以做成淫羊藿酒
      。淫羊藿60克
      ，白酒500克
      。將淫羊藿洗凈
      ，瀝干，裝入紗布袋中
      ，扎緊袋口，置白酒中
      ，密封浸泡7日后飲用，每次30-50毫升
    ，每晚一次
    。可益肝腎
    ，強筋骨
    ，適用于陰陽兩虧
    ，命門火衰而引起的男子陽痿
    、女子不孕
    、四肢不仁等
    。
    6
    、山藥
    李時珍說山藥：“益腎氣
    ，健脾胃
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！焙芡瞥缢难a腎和健脾的功能
    。脾胃虛弱和腎虛的人可以把它作為調補身體的常用食物
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！侗静菡氛f：“山藥
    ，能健脾補虛，滋精固腎
    ，治諸虛百損
    ，療五勞七傷
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！卑焉剿幰暈橹委熖搫诘撵`丹妙藥
    。
    無論是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄者均可以食用
    ，如果能配合其他補腎固精食品
    ，如芡實
    、蓮子等一并服食，效果更好
    。
    7
    、何首烏
    何首烏有補肝腎
    、益精血的作用
    ，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人
    。明·李時珍說過：“何首烏
    ，能養(yǎng)血益肝，固精益腎
    ，健筋骨，烏髭發(fā)
    ，為滋補良藥，功在地黃
    、天門冬諸藥之上
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！鼻宕t(yī)黃宮繡亦云：“何首烏
    ，諸書皆言滋水補腎
    ，黑發(fā)輕身
    ，備極贊賞?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！狈彩悄I虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱
    、筋骨酸痛，或男子遺精
    ，女子帶下者
    ，食之皆宜
    。
    何首烏有生熟之分
    ，熟品是經(jīng)過加工炮制的，能烏須黑發(fā)
    ，生首烏則含大黃酚等物質
    ，可以促進腸道運動并引起輕微腹瀉。此外
    ，何首烏與蒜同食也可能引起腹瀉。醫(yī)生提醒要用何首烏治療肝腎兩虛時
    ，需要將其進行炮制
    ，最好向醫(yī)生咨詢后食用
    。
    8
    、女貞子
    女貞子味甘
    、苦
    ，性平。有補腎滋陰
    ，養(yǎng)肝明目的功效。常用于肝腎不足
    ，頭暈，耳鳴
    ，兩目昏糊
    ，頭發(fā)早白等癥
    。在我國
    ，自古以來就是人們最常用的提神
    、強壯體力之藥
    。《本經(jīng)》上說：女貞子能補中氣
    ，安五臟，養(yǎng)精神
    ，除百病，制酒久服
    ，可增強體質
    ，長筋肉，壯筋骨等功效
    。日本的研究也表明女貞子確有防止衰老
    ，強筋骨
    ，鎮(zhèn)靜神經(jīng)的功效
    。
    女貞子性偏寒涼
    ，以黃酒拌后蒸制，可增強滋補肝腎作用
    ，并使苦寒之性減弱，避免滑腸
    。
    9
    、菟絲子

    菟絲子
    ，為旋花科植物菟絲子的種子
    。有“續(xù)絕傷
    、補不足
    、益健人”之功
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！睹t(yī)別錄》謂其有“養(yǎng)肌強陰
      、堅筋骨”的作用
      。為補腎益精
      、壯腰強脊
      、養(yǎng)肝明目之圣藥
      ，具有溫而不燥
    、補而不滯的特點?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？捎糜谘ニ嵬础㈥栶?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、早泄
    、遺精、遺尿
    、尿頻余瀝
    、耳鳴、頭眩眼花
    、視力減退
    、先兆流產(chǎn)、帶下等癥
    。
    菟絲子茶具有補腎益精、養(yǎng)肝明目等功效
    。長期服用能明目
    、輕身
    、益壽延年
    ，且可治療男女腎虛不育癥
    。菟絲子10克
    ，洗凈后搗碎
    ，加紅糖適量
    ，沸水沖泡代茶飲用。
    上面為大家介紹了補腎的9種中藥
      ，這些中藥對補腎都有很好的效果，想要通過中藥補腎的朋友就可以吃這些
      。
    補腎的中成藥有哪些
    六味地黃丸
      、金匱腎氣丸
      、杞菊地黃丸、明目地黃丸
      、麥味地黃丸、濟生腎氣丸
      、歸芍地黃丸
      、耳聾佐磁丸、知柏地黃丸
      、二至丸
      、五子衍宗丸
      、首烏丸
      、桑麻丸、滋腎丸
      、龜鹿二仙膠、右歸飲
      、左歸飲
      、七寶美髯丹
    、二冬膏
    、大補陰丸
    、百合固金丸、河車大造丸
    、虎潛丸。這些各有所長
    ，有何不解，歡迎追問
    補腎的中藥有哪些
    補腎的中藥有：鹿茸
    、山藥
    、淫羊藿
    、杜仲等傳統(tǒng)中藥
    。
    
腎虛時才補腎，而腎虛的主要表現(xiàn)為：性功能降低 
    ，性欲降低，陽痿
    ，遺精
    、滑精
    、早泄。補腎需要慢慢調理
      ，不能急速調理，否則欲速則不達
      。
    
傳統(tǒng)醫(yī)學所講的“腎虛”概念中的“腎”
      ，不僅指解剖學上的腎臟
      ，而且是一個生理作用相當廣泛
      ，與人體生殖
      、生長發(fā)育
    、消化
    、內分泌代謝等都有直接或間接關系的重要臟器。
    
“腎虛”也就是一寬泛的概念
    ，他包括泌尿系統(tǒng)
    、生殖系統(tǒng)
    、內分泌代謝系統(tǒng)
    、神經(jīng)精神系統(tǒng)及消化
    、血液
    、呼吸等諸多系統(tǒng)的相關疾病
    。
    
腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為：記憶力下降 記憶力減退，注意力不集中
    ，精力不足
    ，工作效率降低
    。腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為：情緒不佳 情緒常難以自控
    ，頭暈
    ，易怒
    ，煩躁，焦慮
    ，抑郁等
    。
    
腎虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為：缺乏自信 信心不足
    ，缺乏自信，工作沒熱情
    ，生活沒激情
    ，沒有目標和方向
    。腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為：性功能降低 男子性興趣降低
    ，性欲降低，陽痿或陽物舉而不堅
    ，遺精
    、滑精
    、早泄
    ，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育
    。
    

    

          
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    、焦慮，甚至抑郁等消極情緒
    ，而剛剛過去的情人節(jié)
    ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
    ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點
    
                        
    食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
    ，從中醫(yī)的角度講，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候
    ，所以早飯最好安排在這個時間
    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
    ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
    
                        
    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關
    。用于檢查陰道內有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式，我們比較常見的就是有氧運動
    ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察
    ，加強護理，必要時去醫(yī)院檢查冶療
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期
      ，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題