補水和保濕都是對皮膚的護理方式,能夠為皮膚帶來很多的好處
作用不同
補水:補水是直接將水分補充到肌膚細胞中
,不僅可以滋潤皮膚的表層,也能深入肌膚肌理與渴水細胞相結(jié)合,改善皮膚的微循環(huán),增強皮膚的飽滿度和水潤度。保濕:保濕是防止皮膚中的水分被蒸發(fā),造成不必要的流失
,保濕就像是一層膜,牢牢的鎖住皮膚中的水分。鎖水力不同
補水:補水產(chǎn)品的質(zhì)地清爽
,分子小,可以快速為皮膚補充水分,但是很容易蒸發(fā)。保濕:保濕產(chǎn)品多是乳霜產(chǎn)品
,能夠在肌膚表面形成保護膜,鎖水力持久。成分不同
補水:多元醇
、透明質(zhì)酸、天然保濕因子、氨基酸、膠原蛋白等。保濕:植物油
、礦物油、合成油、蜂蠟、神經(jīng)酰胺等。適用年齡不同
補水:補水一般在20以前比保濕更加重要
。20歲左右的年輕肌膚角質(zhì)膜處在健康而飽滿的狀態(tài),可以鎖水皮膚中的水分。保濕:保濕一般在23歲以后就更加重要了
適用膚質(zhì)不同
補水:敏感肌膚易因為缺水干燥引起敏感
保濕:混合偏油性皮膚更注重保濕
,因為角質(zhì)細胞間的連結(jié)脂質(zhì)被破壞,角質(zhì)層鎖水力差,需要保濕成分來幫助鎖水,環(huán)節(jié)外油內(nèi)干的情況。而干性皮膚單純的補水是不夠的
,皮膚會快速變得干燥,更需要注重進行保濕。保濕方法
1
、精華保濕不管什么年齡段的人都可以隨身攜帶保濕精華
,在化妝水之后使用能夠促進肌膚更好地吸收后續(xù)產(chǎn)品的營養(yǎng)成分,從而達到更好的護膚效果。2、睡眠充足
良好的作息能夠給肌膚放長假
,可以更好的保養(yǎng)肌膚。夜晚8時到12時,是肌膚修復(fù)更新的最佳時段,軀體幾乎不分泌緊張激素,皮膚能得到放松和休息。3、攝入水分
每天喝足六到八杯水
,外擦保濕效果好的護膚品,皮膚自內(nèi)到外水汪汪的,同時,水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝,排除身體內(nèi)的毒素是不爭的事實4
蛋白質(zhì)
5、肌膚按摩
每天晚上可以花五六分鐘的時間來進行面部的按摩工作
6
為肌膚補水最簡單最快速的方法就是噴保濕噴霧
,保濕噴霧隨身帶,隨時及時地給肌膚補充水分,不過要注意的是,噴完保濕噴霧后一定要用面巾紙按干,如果再涂抹上保濕乳液會更好。7、做好防曬
防曬是一年四季都不能少的
8
洗澡最好是用溫水洗
9
因為晚上已經(jīng)做好了深層清潔,所以在早上起床后
10、眼睛保濕
要用眼霜
補水和保濕其實是需要明顯區(qū)分的兩個概念
補水和保濕不一樣。
1
、補水只是補充面部肌膚表層的水分,不能夠直達肌膚深層,比如通過爽膚水、噴霧等等將水分子敷于面部,但是補水的話也要看護膚品的成分而言,如果單單是水分子而沒有什么鎖水的成分,那么水分子就會流失。2
3
、保濕只是阻止和防止肌膚水分的蒸發(fā),是沒有辦法解決皮膚缺水的問題。但是皮膚只補水不保濕也會造成皮膚很快的缺水。皮膚不是滋潤了感覺舒服就沒有問題了,如果不好好的保濕就會造成肌膚很快的衰老,保濕和補水是密不可分的,但是效果也是不一樣的。
擴展資料:
補水保濕誤區(qū):
誤區(qū)1:肌膚補水不等于身體補水
肌膚缺水不等于身體缺水
,多喝水解決不了根本的問題,因為喝下去的水只有極微量的是補充到肌膚細胞中去的。要真正解決肌膚缺水的問題,補水面霜無疑是最好的選擇。誤區(qū)2:將補水與保濕混為一談
補水是直接補給肌膚角質(zhì)層細胞以所需要的水分
,滋潤肌膚的同時,更可改善微循環(huán),增強肌膚圓潤度。保濕則僅僅是防止肌膚水分的蒸發(fā),根本無法解決肌膚的缺水問題。誤區(qū)3:忽視導(dǎo)致肌膚老化的缺水問題
肌膚含水量的下滑直接導(dǎo)致了肌膚干燥
、肌膚發(fā)黃、發(fā)暗,肌膚無光澤,肌膚松弛,皺紋早生等現(xiàn)象。所以我們必須重視肌膚缺水問題,尤其在秋季,更要重視肌膚的補水保濕。參考資料:人民網(wǎng)—保濕和補水不是一回事
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補水喝什么湯比較好