菠蘿有什么作用(菠蘿的作用和好處有哪些)

，有益于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復。

　　 二、菠蘿具有美白瘦身的效果

　　其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑

，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進肌膚新陳代謝，使皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用于皮膚粗糙的人。在飯后食用菠蘿，或是飲用菠蘿木瓜汁，都是真正能調(diào)節(jié)膚色的好辦法。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì)，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。食用菠蘿不僅可以清潔腸道、幫助調(diào)節(jié)膚色，還有很強的分解油膩，減肥的作用。

　　 三、菠蘿還具有開胃和消化的效果

　　菠蘿性味甘平

，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。菠蘿可使菜肴口感清爽，幫助媽媽解決寶寶的厭食癥的問題。飯后一個小時吃菠蘿有助于消化。

　　 注意事項

　　1

、家里裝修后，很多人把菠蘿放在室內(nèi)吸附異味，所用過的菠蘿不能食用。

　　2、每次吃菠蘿不可過多

，過量食用對腸胃有害。

　　3

、菠蘿去皮和果丁后，切成片或塊，放在開水里煮一下再吃。

　　4

、初次吃的寶寶只吃餅干大小的一塊，如果無異常，下次可適當加量。

　　菠蘿的作用和好處有哪些2　　 菠蘿的作用有哪些2

　　 1、清理腸胃

　　常常因為食用肉的含量多少而煩惱嗎

，菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動。常常有便秘困擾的朋友，可以試個偏方：每天早晨時，食用一片新鮮的菠蘿。

　　 2

、滋養(yǎng)肌膚

　　豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮

，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。

　　做法：其果肉可以作為面膜，是最香甜的護理用品

；常常飲用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產(chǎn)生率。

　　 3、消除感冒

　　咳嗽

、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了躺在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效預防支氣管炎，但是發(fā)燒最好不要食用。經(jīng)醫(yī)學研究，自古以來，人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀