蓮子心怎么去除
很多人喜歡吃蓮子
，剛剛長(zhǎng)好的嫩蓮子特別甜，吃起來(lái)甜滋滋的，到后面蓮子慢慢的長(zhǎng)得老了
，里面的蓮子心也長(zhǎng)出來(lái)了
，變得很硬很綠
，也很苦
。所以老的蓮子就一般用來(lái)做粥喝
。那么蓮子心怎么去除
？蓮子心怎么泡水喝
？我們來(lái)看一看。
蓮子心怎么去除
蓮子自古以來(lái)是備受推崇的滋補(bǔ)佳品
，還可以入藥
。蓮子中間綠色的胚芽叫蓮子心，也是一味好藥
。我們?cè)谌粘Ｉ钪幸彩强梢越?jīng)常用一些蓮子來(lái)作為一種很好的食材
，但是用蓮子做出來(lái)的菜肴都會(huì)有苦味，因?yàn)樯徸有姆浅
？唷?/p>
1
、最快也是最直接的方法，就是市面上買現(xiàn)成的無(wú)蓮子心的蓮子
，但是難保商家會(huì)去不干凈
。
2、最直接的方法就是直接把蓮子掰開，去除蓮子心
。
3
、如果想要保持原來(lái)的形狀，就用剪刀去掉蓮子的兩頭
，用一小段硬些
，和蓮心大小相近的繡花針或者牙簽，稍稍一頂就可以快速去處蓮子心了
。由于蓮子心個(gè)頭較小
，在用針或者牙簽的時(shí)候也要小心。
蓮子心的作用
1
、滋養(yǎng)補(bǔ)虛
，止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補(bǔ)品
，對(duì)于久病
，產(chǎn)后或老年體虛者，更是常用營(yíng)養(yǎng)佳品
。蓮子堿有平抑欲望的作用
，對(duì)于青年人夢(mèng)多，遺精頻繁或滑精者
，服食蓮子有良好的止遺澀精作用
。
2、防癌抗癌：蓮子善于補(bǔ)五臟不足
，通利十二經(jīng)脈氣血
，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用
，這一切
，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營(yíng)養(yǎng)保健功能。
3
、清心除熱
，主治因溫病所致的高熱，煩躁不安
，神昏譫語(yǔ)等癥
，可配伍玄參、麥冬
、竹葉卷心等服用
。
蓮子芯的作用大，所以在家里自己去掉的蓮子心就不要扔掉哦
，用來(lái)泡水喝效果最好了
。蓮子心泡水喝的方法
，一起來(lái)看看。
蓮子心泡水喝的方法
最簡(jiǎn)單的就是用來(lái)直接開水沖泡
，一般在設(shè)備中放入5到20粒就可以了
，放得太多會(huì)使它的味道變得非常的苦，然后再用開水直接沖泡
，等待5分鐘后，便可以食用了
。
還可以用蓮子心搭配其它材料進(jìn)行沖泡
，如用蓮子心30克、綠茶30克
，沖入沸水
，燜5分鐘后飲用，可以反復(fù)沖泡哦
。
蓮子心一般人群均可食用
，無(wú)副作用。適宜體質(zhì)虛弱
，心慌
，失眠多夢(mèng)，遺精者食用
；適宜脾氣虛
，慢性腹瀉之人食用。適宜癌癥病人及放療化療后食用
；適宜婦女脾腎虧虛的白帶過多之人食用
。
平素大便干結(jié)難解或腹部脹滿之人忌食，也不可以長(zhǎng)時(shí)間的過度食用蓮心
，因?yàn)樯徸有氖呛缘?div id="m50uktp" class="box-center"> ，不適合長(zhǎng)期服用，會(huì)對(duì)偏寒性體質(zhì)的人產(chǎn)生不好的影響
，不利于健康
。
蓮子心的作用
1、降壓作用
、從蓮子心提出蓮心堿結(jié)晶
，有短暫降壓之效，改變?yōu)榧句@鹽
，則出現(xiàn)強(qiáng)而持久的降壓作用
。氧位甲基-蓮心堿硫酸甲酯季銨鹽對(duì)迷走神經(jīng)節(jié)阻滯作用強(qiáng)而持久，但并不是通過迷走神經(jīng)而致持久降壓;脊髓貓和狗頭交叉循環(huán)試驗(yàn)都指出其降壓機(jī)理主要是外周作用
。蓮子心非結(jié)晶生物堿Nn-9
，具有較強(qiáng)降壓作用。麻醉貓靜脈注射1～2毫克/公斤，可降低原血壓水平約50%
，維持2～3小時(shí);狗血壓于半小時(shí)即恢復(fù);兔子不降壓
。有快速耐受性。經(jīng)進(jìn)一步實(shí)驗(yàn)
，證明此生物堿降壓機(jī)理主要是釋放組織胺
，使外周血管擴(kuò)張，其次與神經(jīng)因素也有關(guān)
。
2
、對(duì)心血管作用：蓮心非晶性生物堿Nn-9對(duì)麻醉貓靜脈注射1～2mg/kg，能降代血壓50%
，維持2～3小時(shí);同樣劑量
，對(duì)狗的降壓作用只能持續(xù)30分鐘;對(duì)兔無(wú)降壓作用，對(duì)貓和狗的降壓作用有快速耐受性
。Nn-9的降壓機(jī)制主要是釋放組胺
，使外周血管擴(kuò)張，其次與神經(jīng)因素也有關(guān)
。蓮心堿10mg/kg給麻醉貓靜脈注射
，亦有短暫的降壓作用，在10～20分鐘即恢復(fù);但如改成季銨堿則出現(xiàn)強(qiáng)而持久的降壓作用
。從實(shí)驗(yàn)結(jié)果睦
，結(jié)晶性的蓮心堿并非主要降壓成分，而非晶性生物堿Nn-9具有較強(qiáng)的降壓作用
。
3
、對(duì)平滑肌作用：去甲基衡州烏藥堿則具有顯著的平滑肌松弛作用。
蓮子煮的水是不是能祛各種心火?
是的
，蓮子煮水可以去除各種心火
。
蓮子可以去除心火，主要是因?yàn)樯徯?div id="m50uktp" class="box-center"> ，蓮芯即蓮子心
，又稱蓮薏、苦薏
、蓮心
，秋季采收蓮子時(shí)，將蓮子剝開
，里面綠色的胚芽即為蓮心
。
蓮子心營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高?div id="d48novz" class="flower left">
！侗静菥V目》記載蓮子心道：“苦
，寒
，無(wú)毒?div id="d48novz" class="flower left">
！庇纱丝梢?div id="d48novz" class="flower left">
，蓮子心在古代已經(jīng)得到人們的注意，也承認(rèn)了它的藥效
。
蓮子心性寒但是無(wú)毒
，味苦，服用之后具有很好的安神以及清熱強(qiáng)心等等作用
，不僅能夠清除體內(nèi)的燥熱起到降火的作用
，同時(shí)還具有很好的強(qiáng)心功效，有效的擴(kuò)張周圍的血管
，對(duì)于高血壓也具有很好的治療效果
。
除此之外
，如果身體中出現(xiàn)了口舌生瘡或者是睡眠質(zhì)量不好的情況
，服用蓮子心也是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。另外
，服用蓮子心還具有很好的補(bǔ)脾益腎以及止瀉的作用
，對(duì)于一些遺精、立即以及脾虛還有心神不寧
、焦躁不安
、神志不清還有小便不禁都有著很好的治療效果。
擴(kuò)展資料：
食用蓮子心的注意事項(xiàng)：
1
、蓮子心泡水不適合過量服用
蓮子心性寒
，所以適量的服用對(duì)于身體具有很好的清熱降火的功效。但是如果是一些體質(zhì)偏寒性的人群不建議服用
，如果這一類人群一定需要服用
，那么最好能夠咨詢專業(yè)的醫(yī)生，否則容易對(duì)身體造成不利的影響
。
2
、蓮子心泡水不適合長(zhǎng)期服用
臨床實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，蓮子心只適合那些輕度失眠的人群
。如果輕度失眠的時(shí)候服用蓮子心但是卻沒有見到明顯的效果
，那么這個(gè)時(shí)候需要科學(xué)的服用一些安定進(jìn)行控制，否則長(zhǎng)期飲用對(duì)身體有損傷
。
3
、晚上少喝蓮子心泡水
一般情況下并不建議在晚上的時(shí)候大量將蓮子心泡水喝，這個(gè)時(shí)候少喝才是最好的選擇
。因?yàn)榇罅康姆蒙徸有乃苋菀讓?dǎo)致晚上出現(xiàn)頻繁起夜的情況
，這對(duì)于人體健康并沒有任何的好處
。
人民網(wǎng)—蓮子心怎么去除 蓮子心的功效與食用方法
蓮子煨湯要去蓮子芯嗎
蓮子煨湯不要去蓮子芯，蓮子芯味苦
、性寒
、味苦、無(wú)毒
，具有清心去熱
、止咳等功效，可治療心衰
、休克
、腫痛等病癥，具有降糖作用
，有一定的開發(fā)價(jià)值
。
擴(kuò)展資料
禁忌
1、中滿痞脹及大便燥結(jié)者忌服蓮子
。
2
、大便燥者勿服蓮子?div id="d48novz" class="flower left">
！侗静輦湟?/p>
3
、蓮子生則脹人腹，中薏令人吐
，食當(dāng)去之
。《本草拾遺》
品種分類
蓮子商品有分為紅蓮子(含湖蓮子和湘蓮子)
、白蓮子(含建蓮和廣昌白蓮)兩類的
，亦有細(xì)分為湘蓮子、紅蓮子和建蓮
、廣昌白蓮四種的
。
湘蓮子：系指產(chǎn)于湘南洞庭湖一帶的蓮子商品。商品呈圓球形
，直徑1.2～1.4cm
，表而灰粉紅色，有三條縱向深色紋
，頂端有壺蓋樣的紅棕色突起
，周圍有一圈環(huán)狀下凹，下端有一小凹入
。
種皮甚薄
，緊貼蓮肉。質(zhì)結(jié)實(shí)
，破開后
，中央有較大空隙
，內(nèi)有青綠色種胚(蓮芯)一牧。蓮肉白色具粉性
。味甘淡
。
紅蓮子：系指產(chǎn)于湖北長(zhǎng)江水域及江、浙一帶產(chǎn)區(qū)的商品
。商品色較湘蓮紅色略深
，種了長(zhǎng)呈橢圓形，長(zhǎng)1.2～1.6cm
，直徑0.8～1.2cm
，故又有名為“紅蓮子”“冬瓜蓮”。粉性略弱于湘蓮
，余與湘蓮?fù)?/p>
建蓮：系指主產(chǎn)于福建建陽(yáng)
、建甌一帶白蓮，顆粒較長(zhǎng)大
，直徑達(dá)1.5～1.8cm
，長(zhǎng)達(dá)2cm，表面白色至黃白色．質(zhì)結(jié)實(shí)
，富粉性
。過去建蓮加工時(shí)
，常在種子中間劃一刀
，留下劃痕習(xí)稱“腰橫玉帶”。商品較湘蓮及湖蓮結(jié)實(shí)
。
商品特性
蓮子商品以新貨及干貨為佳
，新貨(當(dāng)年貨)商品嚼之微顯糯性而不十分硬脆，而且煮之易爛
，陳貨則咬之硬脆
，久煮不爛。干透蓮子用手探入攪之
，其聲響脆
，易于攪動(dòng)；而受潮貨則聲音沉悶
，較為費(fèi)勁
。
鑒別
藥材性狀：略呈橢圓形或類球形，長(zhǎng)1.2～1.8cm
，直徑0.8～1.4cm
。表面淺黃棕色至紅棕色，有細(xì)縱紋和較寬的脈紋
。
一端中心呈乳頭狀突起
，深棕色
，多有裂口，其周邊略下陷
。質(zhì)硬
，種皮薄，不易剝離
。子葉2
，黃白色，肥厚
，中有空隙
，具綠色蓮子心。氣微
，味甘
、微澀；蓮子心味苦
。
食用價(jià)值
蓮子芯
，百合花，金銀花
，羅漢果花
，薄荷，玉蝴蝶
，貢菊
。這個(gè)配方對(duì)口瘡潰瘍，上火
，祛痘效果都很好
。
參考資料：-蓮子芯
參考資料：-蓮子
蓮子煮粥要去芯嗎?
問題一：蓮子熬粥需要去芯嗎蓮子熬粥最好去芯，因?yàn)樯徸有疽黄鹬笾嗵?div id="m50uktp" class="box-center"> ，去芯之后熬粥不?huì)有苦味
。不過蓮子熬粥也可以不去芯，帶芯煮粥清熱去火的效果更好
。蓮子芯性寒
，體質(zhì)虛寒者、胃寒怕冷者吃蓮子都不宜帶芯吃
。蓮子心吃多了還會(huì)引起腹痛
、腹瀉等不適癥狀。
問題二：蓮子煮粥
，應(yīng)該怎么煮
？是要把蓮子芯取出來(lái)嗎？當(dāng)然不能把蓮子芯拿出來(lái)了
，蓮子芯可以清熱去火
，就我看來(lái)這蓮子里面的芯是最有價(jià)值的?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在天氣熱起來(lái)了，不妨放在冰箱里冰鎮(zhèn)一下再拿出來(lái)食用啊
，好吃的很
。用法嗎，也簡(jiǎn)單
。配料：你可以選擇你喜歡的
，紅棗，桂圓
，百合也不錯(cuò)的
，還有冰糖。方法：蓮子要在水里泡一下會(huì)比較好煮
。百合也要泡
。一般人喜歡放在高壓鍋內(nèi)煮，因?yàn)楸容^快
。你也可以放在瓷器里
。把泡好的蓮子百合，還有紅棗桂圓
，再加入幾塊冰糖
。時(shí)間還是要自己把握。
待涼后放入冰霜
，想吃的時(shí)候就可以吃了
，很好吃的哦，又滋潤(rùn)
，不要吃的太漂亮啦
！呵呵
問題三：蓮子煮粥要去芯嗎 蓮子怎么去芯一
、先把蓮子泡上一段時(shí)間再煮（兩個(gè)小時(shí)左右
，自己掌握），很快就會(huì)爛的
，百合可以和蓮子同時(shí)泡
；
二、蓮子心比較涼
，但也比較苦
，不喜歡苦味的可以去掉蓮心；
三
、蓮子湯煮出來(lái)后酸酸的
，可能是因?yàn)槟銢]把銀耳的頭（硬的那部分）去掉，我一般只用銀耳的花邊來(lái)煮
，根部不要
；
四
、一般情況下，我先把蓮子
、百合煮好了再下銀耳（銀耳也泡一下
，時(shí)間不用太長(zhǎng)），那樣的話銀耳就不會(huì)煮成糊糊了
；
五
、用高壓鍋煮的話不用泡蓮子和百合，其他程序一樣
。
問題四：蓮子煮粥要去芯嗎一天能吃幾個(gè)去芯也是可以的
，功效不同。有芯的苦但效果好
問題五：蓮子煮粥需要去除蓮子的心嗎如果是干蓮子去掉好些
，也可以不去
，我煮粥的時(shí)候從來(lái)沒有取出過蓮子芯，喜歡的就是那一絲清苦的味道
；如果是新鮮蓮子
，完全沒必要去除了。
問題六：蓮子帶心煮粥會(huì)有毒嗎
？蓮子帶心煮粥是沒有毒的
，只是蓮心味苦會(huì)影響口感，其實(shí)蓮子帶心煮粥反而會(huì)更加有益身體健康
。下面介紹一下蓮心：
蓮子心
，異名薏(《爾雅》)，苦薏(《本草圖經(jīng)》)
，蓮薏(《綱目》)
，蓮心(《本草再新》)。為睡蓮科植物蓮的成熟種子的綠色胚芽
。主產(chǎn)湖南
、湖北、江西
、福建
、江蘇、浙江等地
。性味苦
，寒。清心
，去熱
，止血，澀精。治心煩
，口渴
，吐血，遺精
，平和五臟之氣
。
①《食性本草》：生取為末，以米飲調(diào)下三錢
，療血渴疾
、產(chǎn)后渴疾。
②《日華子本草》：止霍亂
。
③《大明一練志》：清心去熱
。
④《醫(yī)林纂要》：瀉心，堅(jiān)腎
。
⑤《本革再新》：清心火
，平肝火，瀉脾火
，降肺火
。消暑除煩，生津止渴
，治目紅腫
。
⑥《隨息居飲食譜》：斂液止汗，靖熱養(yǎng)神
，止血固精
。
【用法與用量】?jī)?nèi)服：煎湯，0.5～1錢;或入散劑
。
用蓮心12克
，每天代茶飲用，可以降脂
、清熱
、安神、強(qiáng)心
。
人們?cè)诔陨徸拥臅r(shí)候經(jīng)常是不吃蓮子心的
，因?yàn)樯徸有姆浅５目啵芏嗳硕己ε律徸有挠卸?div id="4qifd00" class="flower right">
，所以更加不敢食用蓮子心，其?shí)蓮子心有非常高的藥用功效
，蓮子心能夠起到清火以及強(qiáng)腎等功效
。
問題七：干蓮子該怎樣煮，要去皮去芯嗎，怎么去
？最好是去心
，不然吃起來(lái)會(huì)很苦！
去心的方法：
1
、先將蓮子用五十度的溫水泡一小時(shí)
！
2、泡脹后的蓮子
，可以用竹簽把蓮心通出來(lái)
，也可以將蓮子分成兩半去蓮心（這樣形狀不是很好看）
3、去心后的蓮子就可以用來(lái)做菜了
蓮子百合紅豆沙
制法：蓮子20克
、百合20克
、紅豆約50克，加水煮成糜狀再加紅糖調(diào)味而成
。
功效：百合甘而微寒
，入心肺經(jīng)，能潤(rùn)肺止咳
，配蓮子有寧心安神
，有健脾益胃，固腎養(yǎng)精
，潤(rùn)燥補(bǔ)血之效
。
蓮子沙參玉竹煲老鴨
制法：蓮子30克、沙參30克
、玉竹30克
、老鴨半只或一只宰后洗凈去內(nèi)臟，放入瓦煲內(nèi)加水及適量陳皮文火燜煮1小時(shí)以上
，調(diào)味后飲湯吃鴨肉
。
功效：為滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)食品。沙參
、玉竹能滋陰潤(rùn)燥
，益胃生津，配蓮子老鴨能補(bǔ)益氣血
，養(yǎng)心固腎
。治病后或產(chǎn)后少氣乏力，脾胃虛弱
，腰酸頭暈
，食欲不振等臟腑虛損證。
蓮子淮杞圓肉燉水魚
制法：蓮子肉15克
、淮山15克
、桂圓肉5克
、水魚一只約250克，先用滾水燙令其排尿
，剖開去內(nèi)臟與淮山
、蓮子、桂圓肉放入燉盅內(nèi)
，加適量溫水
，加蓋隔水燉2小時(shí)，調(diào)味后飲湯食肉
。
功效：淮山
、杞子、桂圓肉都是益心脾補(bǔ)精血的常用食品
，水魚有滋陰潛陽(yáng)
、補(bǔ)益氣血的作用。配蓮子可治產(chǎn)后或病后體虛
，食欲不振
，貧血眩暈，心悸怔忡
，失眠多夢(mèng)
，遺精早泄，性功能下降等證
。
蓮子核桃燉鵪鶉
制法：蓮子15克
、核桃肉15克、鵪鶉一只(約100~150克)宰供去內(nèi)臟
，與核桃肉放入燉盅內(nèi)加溫水適量
，隔水燉1~2小時(shí)，調(diào)味后飲湯吃肉
。
功效：核桃味甘溫
，固腎壯腰膝，益智健腦兼能潤(rùn)腸通便
。鵪鶉為益氣養(yǎng)血
，健脾胃，補(bǔ)五臟之品
，配蓮子治病后或產(chǎn)后氣血虛弱
，虛汗乏力，納呆便秘
，腰膝酸軟
，頭暈眼花，健忘失眠
，夜多小便
，能改善男女更年期各種癥狀
。
蓮子西米椰汁露
制法：蓮子20克
、西米20克
、椰漿一小罐(超市有售)，用開水浸開西米后加冰糖適量
，煮至蓮子肉爛
，西米透明即可。
功效：有健脾和胃
，潤(rùn)肺生津
，消暑止渴之效，夏季常用
。
蓮子百合紅棗蒸南瓜
老南瓜去皮,發(fā)好的蓮子冰糖,百合把這幾種原料放好,為了好看你可以按層次排立加上冰糖蒸制到熟透入口軟爛即可
最家常的吃法：冰糖蓮子
，蓮子50克洗凈浸泡吸水，加入冰糖上籠蒸
，然后回鍋再燉濃后食用
。
最清涼的吃法：蓮子龍眼羹，蓮子
、龍眼肉
、百合、冰糖各20克
。將蓮子
、百合洗凈，同龍眼肉(去核)
、冰糖放于大碗中
，加適量水，上籠蒸透后食用
。放入冰箱儲(chǔ)存起來(lái)
，隨吃隨取。
最養(yǎng)顏的吃法：大棗蓮子粥
，蓮子30克
，紅棗10枚去核，粳米或糯米60克
，共入鍋中煮粥
，食時(shí)加適量白糖，爽口又補(bǔ)鐵
。
最安全的保胎吃法：蛋黃蓮子羹
，蓮子洗凈后加水煮，大火開后轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘
，加冰糖少許
。將蛋去殼放入碗中
，將蛋黃挖出，放入蓮子湯煮滾一下即可食用
。養(yǎng)心除煩
，安神固胎。
最健康的夏日零食：蓮子茯苓糕
，蓮子肉
、茯苓各一份，白糖
、桂花適量
。先將蓮子肉、茯苓研成粉狀
，加入白糖
、桂花適量后拌勻，以水和面
，上籠蒸成糕即可．
銀耳蓮子羹：
做法：
1.銀耳水發(fā)后
，除去根部泥沙及雜質(zhì)，放入碗中
。紅棗洗凈去核
，以放入碗中備用。
2．鍋上火
，加入適量清水
，放入銀耳、蓮子
、紅棗燒鍋
。
3．待銀耳、蓮子
、紅棗熟后
，加入冰糖調(diào)味，盛入碗中即可
。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：銀耳 - 銀耳是一種含粗纖維的減肥食品
。
功效： 銀耳性平、味甘淡
，有滋陰
、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃
、生津
、益氣、補(bǔ)腦
、強(qiáng)心之功效
。不但適宜于一切婦孺
、病后體虛者，且對(duì)女性具有很好的嫩膚美容功效
。蓮子性平
、味甘澀，有......>>
問題八：蓮子煮粥芯是去掉還是留著好
？蓮子芯可以去火泡茶喝
，如果怕蓮子芯苦的話
，煮粥的話可以去掉
，不影響蓮子的營(yíng)養(yǎng)
問題九：蓮子怎么吃法？蓮子的芯需要去掉嗎
？蓮子芯有何作用
？1.蓮子吃法：煮粥、泡熱水喝
2.要去掉不然會(huì)苦
，但是蓮子芯作用不小
，不怕苦的可以使用
蓮子芯介紹：
蓮子芯性寒、味苦
、無(wú)毒
，具有清心去熱、澀精
、止血
、止咳等功效，可治療心衰
、休克
、陽(yáng)萎、心煩
、口渴
、吐血、遺精
、目赤
、腫痛等病癥。
蓮子芯沖水喝
，清肝火
、泄脾火、降肝火
，清暑除煩
，生津止渴。
蓮子芯中的鈣
、磷和鉀含量非常豐富
，除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外
，還有促進(jìn)凝血、使某些酶活化
，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性
，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律作用
。豐富的磷還是細(xì)胞 *** 白的主要成分
，幫助機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì)、脂肪
、糖類代謝
，并維持酸堿平衡。蓮子有養(yǎng)心安詳?shù)墓πА?
蓮子和桂圓
、杏仁
、紅棗、枸杞可以一同吃
。
推薦熬粥
，屬于滋補(bǔ)類粥。
推薦用“蓮子
，桂圓
，杏仁，紅棗和枸杞”一同熬制的粥品：
