。
蘋果性寒還是性熱?
蘋果性寒還是性平性溫
世間萬物分陰陽五行,晚上為陰,白天為陽,北方為陰南方為陽,
寒即陰,溫即陽.
北方人寒一點,南方人溫一點.
南方人地處熱帶和亞熱帶地區(qū),終年氣溫都偏高,所以在這樣的環(huán)境里生長發(fā)育也會讓自己的身體及五臟六腑都屬于溫性.
我們說人寒性強指的是該人的血寒,并非為人寒性,在我們家鄉(xiāng)有一種說法,蜂蜜吃多了身體就是寒的,而吃多蜂蜜人的婦女不易懷孕,不知道說的是不是人寒性強了就不易懷孕.
而說人溫的話呢是吃什么都上火,即廣東人講的熱氣.
另一個問題:
水果如何區(qū)分溫性和寒性?
這要看該種水果的生長環(huán)境了,如甘蔗,只有熱帶和亞熱帶地區(qū)才會長生,說明它喜歡這樣的氣候,而受氣候的影響,它本身也是溫性的.
再如雪梨,產(chǎn)于北方溫帶,受氣候影響,它是寒性的.
但也有例外,如香蕉,本身在熱帶地方生長,但香蕉卻是寒性的.
就我們常見的水果給你例個表:
西瓜:寒(利尿)
梨:寒(潤肺止咳)
甘蔗:溫(驅(qū)寒生溫)
蘋果:平性(不溫也不寒,但中醫(yī)講偏寒)
桔子:皮寒,果肉溫(皮可入藥,用于感冒咳嗽)
楊桃:溫(胃寒人的最佳水果)
石榴:皮寒,里面的石榴子兒釘溫的.(皮可入藥,用于感冒咳嗽)
葡萄:溫(不宜空腹吃)
提子:溫(同上)
哈蜜瓜:平性
以上僅為個人常識意見,如有不妥請指正.
蘋果是涼性水果還是熱性水果
蘋果（性偏涼）
水果的溫?zé)岷疀鰧?br>
熱水果：適合寒體質(zhì)
榴連
、黑棗
溫水果：適合寒體質(zhì)
芒果、荔枝
、桃子
、龍眼
、紅毛丹、水蜜桃
、板栗
、釋迦、椰子肉
、金桔
、烏梅、櫻桃
、紅棗
、
李子(微溫)
平水果：適合各體質(zhì)
百香果、檸檬
、番石榴
、酪梨、鳳梨
、葡萄
、蓮霧、柳橙
、甘蔗
、木瓜、橄欖
、梅子
、印度棗
涼水果：適合熱體質(zhì)
火龍果、梨
、蘋果
、楊桃、山竹
、葡萄柚
、草莓、枇杷
寒水果：適合熱體質(zhì)
蕃茄(微寒)
、西瓜
、香蕉、奇異果
、甜瓜
、柚子、橘子
、柿子
、椰子水、桑椹
蘋果性寒還是性熱
看品種,紅富士屬性最良，胃不好的人少吃,其它種類的性屬溫和,常吃可御防感冒等疾病
蘋果是涼性水果還是熱性水果?
涼性的
菠蘿
、溫州蜜柑
、紅桔、南豐蜜桔
、桃
、李、杏
、石榴
、楊梅、山楂
、棗
、楊桃、檳榔等是溫性水果
，食用后容易上火
草莓
、獼猴桃、葡萄
、美國提子
、枇杷、荔枝
、龍眼等屬于中性水果
，它們性質(zhì)較溫和，上火或清火的功能并不明顯
甜橙
、臍橙
、血橙、梨
、蘋果
、西瓜、香蕉等則屬于涼性水果
，食用后能清火
。
煮熟的蘋果和香蕉是寒性還是溫性的
飲食養(yǎng)生首先要講“性”?div id="m50uktp" class="box-center"> ！靶浴保ɑ颉皻狻保┦侵甘澄镉泻?div id="m50uktp" class="box-center"> 、溫
、熱等不同的性質(zhì)，中醫(yī)稱為“四性”或“四氣”
。
涼性或寒性凡適用于熱性體質(zhì)和病癥的食物
，就屬于涼性或寒性食物。如適用于發(fā)熱、口渴
、煩躁等癥象的西瓜
；適用于咳嗽、胸痛
、痰多等癥象的梨等都屬于寒涼性質(zhì)的食物
。
溫性或熱性與涼性或寒性相反，凡適用于寒性體質(zhì)和病癥的食物
，就屬于溫性或熱性食物
。如適用于風(fēng)寒感冒、發(fā)熱
、惡寒
、流涕、頭痛等癥象的生姜
、蔥白
、香菜；適用于腹痛
、嘔吐
、喜熱飲等癥象的干姜、紅茶
；適用于肢冷
、畏寒、風(fēng)溼性關(guān)節(jié)痛等癥象的辣椒
、酒等
，都是屬于溫?zé)嵝再|(zhì)的食物。
平性平性食物的性質(zhì)介于寒涼和溫?zé)嵝再|(zhì)食物之間
，適合于一般體質(zhì)
，寒涼、熱性病癥的人都可選用
。平性食物多為一般營養(yǎng)保健之品
。如米、面
、黃豆
、山芋、蘿卜
、蘋果
、牛奶等。
從歷代中醫(yī)食療書籍所記載的300多種常用食物分析
，平性食物居多
；溫
、熱性次之；寒
、涼性居后
。一般說，各種性質(zhì)的食物除都具有營養(yǎng)保健功效之外
，寒涼性食物屬于陰性
，有清熱、瀉火
、涼血
、解毒等功效；溫?zé)嵝允澄飳儆陉栃?div id="m50uktp" class="box-center"> ，有散寒
、溫?jīng)、通絡(luò)
、助陽等功效
。
中性和和平性食物
從中醫(yī)角度說，食物分為五大性
，一般是平
、寒、涼
、溫
、熱這五性。夏天我們主張人們多吃一點平
、寒
、涼的食物，如常見的豆類
、木耳等
。涼性的食品中豆腐比較常見，還有冬瓜
、絲瓜
。寒性的食物就是苦瓜、西紅柿
、西瓜
平性食物有：
大米
、黃豆、黑芝麻
、花生
、土豆、白菜
、圓白菜
、胡蘿卜、洋蔥
、黑木耳
、檸檬豬肉、主題
、雞蛋
，魚肉中的鯉魚、鯽魚
、泥鰍
、黃魚、鯧魚
。另外我們?nèi)粘＠镲嬘玫呐Ｄ桃矊儆谄叫允澄铩?br>
涼性食物：
蕎麥
、玉米、白蘿卜
、冬瓜
、蘑菇、芹菜
、萵筍
、油菜、橙子
、蘋果等等
。
寒性食物：
小米、綠豆
、海帶
、綠豆芽、苦瓜
、西紅柿
、黃瓜、香蕉
、西瓜
、甜瓜等等。
蘋果是性寒的水果嗎
？
水果一般可以分為寒涼
、溫?zé)帷⒏势?類
。寒涼類水果有柑
、橘、菱
、荸薺
、香蕉
、雪梨、柿子
、西瓜等
，體質(zhì)虛寒的人慎食。溫?zé)犷愃袟?div id="d48novz" class="flower left">
、栗
、桃、杏
、龍眼
、荔枝、葡萄
、櫻桃
、石榴、菠蘿等
，體質(zhì)燥熱的人食用要適量
。甘平類水果有梅、李
、椰
、枇杷、山楂
、蘋果等
，這類水果適宜于各種體制的人。
水果的食用禁忌
酸性的水果不宜多吃
酸性水果如楊梅
、梅子
、李子等，所含的酸性物質(zhì)不易被氧化分解
，容易導(dǎo)致體內(nèi)偏酸
，一般不宜多吃；酸性水果中含單寧酸
，與海味同食會與蛋白質(zhì)凝固
，沉淀于腸道內(nèi)，引起嘔吐
、腹痛腹瀉和消化不良
；而且水果中的酸味會同胃酸一起 *** 胃黏膜，潰瘍病患者也不宜吃酸性水果
；同時便秘的人也應(yīng)少吃酸性水果
，以免加重便秘。
龍眼
、荔枝要適量
龍眼
、荔枝性溫
，食之過多則生熱上火，因此身體熱盛者
、陰虛火旺者切勿多吃
，多吃會導(dǎo)致牙齦腫痛出血、鼻衄
。嚴(yán)重的會患上人們常見的所謂“荔枝病”。
梨子
、柚子不是人人能吃
其性寒
，食之過多則傷陽氣，身體陽虛
、畏寒肢冷者
、腹胃虛弱者、立婦不宜多吃或者最好不吃
。
不能空腹吃水果
西紅柿
、柿子、橘子
、山楂
、香蕉、杏仁等都不能空腹吃
。因為西紅柿中含果膠
、膠酚、可容性收斂劑等
，如果空腹吃
，就會與胃酸相結(jié)合而使胃內(nèi)壓力升高引起脹痛；柿子所含鞣質(zhì)與胃酸凝結(jié)則形成“柿石”
，同時患有膽結(jié)石
、腎結(jié)石的病人吃柿子也要慎重，以免導(dǎo)致病情惡化
；橘子中含大量糖分和有機酸
，空腹食之則易產(chǎn)生胃脹、呃酸
；山楂味酸
，空腹食之則產(chǎn)生胃中嘈雜如饑甚至疼痛；香蕉中的鉀
、鎂含量較高
，空腹吃香蕉，使血中鎂量升高而對心血管產(chǎn)生抑制作用
。杏子不能空腹吃
，也不能在吃了肉類和淀粉食物后吃
，這有可能引起胃腸功能紊亂。
常見果品點評
西瓜
西瓜是夏季消暑良品
，但是糖尿病患者和易脹氣的人禁吃西瓜
。西瓜和許多含糖量高的水果是在腸內(nèi)而不是在胃里消化的。因此當(dāng)西瓜與那些需要用唾液和胃進行消化的食品一起食用時
，西瓜就會在胃中很快被分解
，然后開始發(fā)酵并形成氣體，使人感到胃脹不舒服
。由于上述原因
，西瓜應(yīng)當(dāng)與其他食品分開吃、空腹吃或者食用其他食品兩個小時后再吃
。
香蕉
畏寒體弱和胃虛的人不適宜于吃香蕉
。因為香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好
。
葡萄
葡萄最好在摘下兩天之后再食用
，因為剛摘下的葡萄會在小腸中產(chǎn)生大量氣體。葡萄皮的內(nèi)膜上富有豐富的營養(yǎng)
，但是皮和核還是不吃為妙
，它們很難消化，也容易脹氣
。
橘子
橘子味甘酸
，性涼。有理氣潤肺
、醒酒止痢的功效
。橘此可以化溼去痰、解毒止咳
、治療腰痛乳癰等癥
。但“陰常不足，陽常有余”的人應(yīng)少吃
，以免“上焦火盛
。”
椰子
味甘
，有益氣殺蟲的功效
。椰子汁和果肉都可食用，成熟的椰果拿在手里輕搖時
，會聽到果汁的的撞擊聲
。
蘋果
蘋果色澤美艷，芳香脆甜，中醫(yī)認(rèn)為蘋果性平
，有補心潤肺
、生津解毒、益氣和胃
、醒酒平肝的神效
。但是由于果糖和果酸較多，對牙齒有較強的腐蝕作用
，吃后最好及時漱口刷牙
。
石榴
石榴果肉晶瑩艷麗，甘酸生津
。中醫(yī)認(rèn)為石榴性溫澀
，潤燥兼收斂，主治咽喉燥渴
，可止渴生津、澀腸止瀉
、固腎收斂
。但吃多容易傷齒，生痰
。
菠蘿
味甘酸
、性平，對腎炎水腫
、高血壓
、支氣管炎有療效。但臨床上發(fā)現(xiàn)有些人吃菠蘿后會引起過敏
，俗稱“菠蘿病”或“菠蘿中毒”
，在食用15分鐘至1小時左右即出現(xiàn)腹痛、惡心
、嘔吐
、腹......
蘋果是性涼還是性溫？
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：蘋果性味甘涼
，能生津潤肺
，安眠養(yǎng)神，解暑除煩
，開胃消食
，醒酒。
因為含有鞣酸
、果膠
、膳食纖維等特殊物質(zhì)，生吃治便秘
，熟食治腹瀉
。
蘋果是寒性食物還是熱性食物
屬平性
哪些水果是熱帶水果
1
，椰子：椰子水富含蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素
，促進細(xì)胞再生長
，可以飲用，甘甜解暑
。
2
，芒果：芒果肉質(zhì)細(xì)膩，氣味香甜
，含有豐富的維生素
，有“熱帶果王”之稱。
3
，菠蘿：菠蘿又稱鳳梨
，具有消化、驅(qū)蟲
、利尿等藥用價值
，還是海南美味佳肴的配料。
4
，菠蘿蜜：又稱木菠蘿
、樹菠蘿，果肉含有糖分
、脂肪
、蛋白質(zhì)，味深甜
；仁核含有淀粉
，可吃，味似板栗
。
5
，荔枝：有“百果之王”美譽。果肉多汁
，味甘美芳香
，鮮食最好，也可加工成罐頭
、釀酒
、蜜餞等。
6
，香蕉：香蕉含有豐富的營養(yǎng)成分
，除鮮食外，還可加工成罐頭食品，也可烘干
、曬干制成蕉粉
、蕉片或發(fā)酵釀酒，并可深加工成香蕉香精
，作為各種飲料香劑
。
7，龍眼：又叫桂園
，荔枝奴
，龍眼營養(yǎng)豐富，是珍貴的滋養(yǎng)強化劑
，新鮮龍眼味甘如蜜
，除鮮食外，還可制成罐頭
、酒
、膏、醬等
，亦可加工成桂園干肉等
。此外龍眼的葉、花
、根
、核均可入藥
。
8
，楊桃：楊桃含有對人體健康有益的多種成分，對治療胃病
、黃疸
、卉痢等有一定的療效。
9
，木瓜：木瓜果肉鮮紅
，糖分、胡蘿卜素
、蛋白質(zhì)
、維生素等含量比其它水果高得多。木瓜除鮮食外
，還可制成飲料
、糖漿、果膠
、冰淇淋
、果脯、果干等。木瓜是最具防老抗衰功效的5種水果之一
。
10
，人心果：此果外形很象人的心臟，故因形得名
。人心果當(dāng)水果生吃
，味極鮮美，還可制成果漿
，曬成果子干
，釀成果子酒。人心果樹全身還有一種白色膠汁
，是制造口香糖的上等原料
。
11，番石榴：它汁多味甜
，營養(yǎng)豐富
，有健胃、提神
、補血
、滋腎之效。
12
，榴蓮：榴蓮營養(yǎng)價值很高
。若將其果肉拌大米飯用餐，別有風(fēng)味
。果肉中有核
，大若桔子，經(jīng)烘烤可吃
，味美如栗
。果實香味異常。
13
，四季西瓜：海南西瓜的奇特之處是四季均可生長
，即使在冬季也可以開花結(jié)果，每年11月至次年2月
，都有大量冬季西瓜面市
，堪稱一絕。
14
，神秘果：果肉含有一種叫神秘果素的糖蛋白成分
，可破壞人的味覺，產(chǎn)生增甜作用
。
15
，紅毛丹：紅毛丹柔軟而爽脆
，酸甜似荔枝，可口清香
。
16
，枇杷：果實味甘美，可治愈熱病
。
17
，檸檬：果實芳香宜人，果肉汁多味酸
，富含維生素
，也可入藥。常與紅茶配做檸檬茶或制作檸檬果汁
，清香爽心
，清熱潤肺，還可提取芳香油
。
18
，橄欖：果肉甘甜，果汁少
，可助消化
、消毒、止瀉
，去脂減肥
，生津止渴，防止咽喉炎
，常制成干果
。
下列屬于熱帶水果的是（ ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?A. 蘋果 B. 香蕉 C. 柑橘 D. 菠蘿
我國北方地區(qū)盛產(chǎn)溫帶水果
，比如蘋果
、梨
、桃、杏
、柿
、棗、葡萄等．南方地區(qū)熱量充足
，降水豐沛
，盛產(chǎn)亞熱帶、熱帶水果
，如柑橘
、菠蘿
、甘蔗、香蕉
、荔枝等．其中柑橘是產(chǎn)量最大
、分布最廣的亞熱帶水果．
故選：BD．
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