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      肩周炎拔火罐有用嗎
      
        
      
            佚名
            2023-05-30 21:36:56
        
      

        
      
           
      肩周炎拔火罐有用嗎
      現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快
      ，很多上班族都沒(méi)有什么時(shí)間鍛煉身體，平時(shí)基本上就是單位家里兩點(diǎn)一線
      ，所以很多人年紀(jì)輕輕就患了一些頸肩疾病
      ，頸肩疾病其實(shí)是比較難治療的一類疾病
        。那么
      ，像肩周炎可以用拔火罐治療嗎
      ？
      1
      、拔火罐是什么
      （1）“拔火罐”是我國(guó)民間流傳很久的一種獨(dú)特的治病方法
      ，俗稱“拔罐子”
      、“吸筒”，
      。拔火罐是一種充血療法
      ，利用熱力排出罐內(nèi)空氣，形成負(fù)壓
        ，使罐緊吸在施治部位
        ，造成充血現(xiàn)象
        ，從而產(chǎn)生治療作用。
      （2）拔火罐具有驅(qū)風(fēng)散寒
        、除濕祛毒
        、溫經(jīng)通絡(luò)、活血化淤
        、舒筋止痛的功效
        。拔罐療法對(duì)肩周炎有較好的治療作用。通過(guò)拔罐療法可有效的活血止痛
        ，舒筋活絡(luò)
        ，從而達(dá)到疼痛性痙攣、松解粘連
        、恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)功能的目的
      。
      2、可以拔火罐
      （1）肩周炎患者可以采取拔火罐的方式予以治療
      ，不過(guò)僅僅使用一種治療方法治療肩周炎效果不會(huì)太明顯，建議采取聯(lián)合治療的方式達(dá)到治愈肩周炎的目的
      。
      （2）拔罐治療肩周炎常選用的穴位有：肩井
      、肩隅、肩前
      、肩貞
      、天宗等穴位。每次選兩個(gè)穴位
      ，交替使用
      。
      3、肩周炎的癥狀
      （1）肩周炎癥狀
      肩痛晝輕夜重為本病一大特點(diǎn)
      ，多數(shù)患者常訴說(shuō)后半夜痛醒
      ，不能繼續(xù)入睡，尤其不能向患側(cè)側(cè)臥
      。典型表現(xiàn)是當(dāng)上臂伸展在60°～120°時(shí)疼痛變得非常明顯
      ，疼痛嚴(yán)重者有觸痛，部分病人疼痛可向前臂或頸部放射
      ，不能做刷牙
      、洗臉、梳頭
      、脫衣
      、插衣兜等動(dòng)作，患者肩怕冷
      ，肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣
      ，晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮
      。
      （2）肩周炎早期癥狀
      早期主要表現(xiàn)為氣候變化或勞累后，發(fā)生在一側(cè)
        ，某一處痛的輕度肩部疼痛
        、酸痛或跳痛，夜間較重
        。在肩關(guān)節(jié)周圍可觸到明顯的壓痛點(diǎn)
        ，隨病程延長(zhǎng)，疼痛范圍擴(kuò)大
        ，部分病人疼痛可向前臂或頸部放射
        ，同時(shí)伴肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。
      （3）肩周炎的臨床表現(xiàn)：
      ①　本病女性多于男性
        ，左側(cè)多于右側(cè)
        ，亦可兩側(cè)先后發(fā)病。
      ②　逐漸出現(xiàn)肩部某一處痛
        ，與動(dòng)作
        、姿勢(shì)有明顯關(guān)系。隨病程延長(zhǎng)
        ，疼痛范圍擴(kuò)大
        ，并牽涉到上臂中段，同時(shí)伴肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限
        。如欲增大活動(dòng)范圍
        ，則有劇烈銳痛發(fā)生。嚴(yán)重時(shí)患肢不能梳頭
        、洗面和扣腰帶
        。夜間因翻身移動(dòng)肩部而痛醒。病人初期尚能指出疼痛點(diǎn)
        ，后期范圍擴(kuò)大
        ，感覺(jué)疼痛來(lái)于肱骨。
      ③　常見(jiàn)主訴是關(guān)節(jié)疼痛和運(yùn)動(dòng)受限
      。某些患者可能形容能聽(tīng)到輕微的聲響
      。一般起病緩慢，無(wú)明顯受傷史
      ，初為輕度肩痛
      ，逐漸加重，活動(dòng)不靈活
      ，重者稍一觸及則疼痛難忍
      ，肩活動(dòng)受限，不能摸口袋、扎褲帶
      、摸背
      、梳頭等。典型表現(xiàn)是當(dāng)上臂伸展在60°～120°時(shí)疼痛變得非常明顯
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？捎屑缂∥s、背闊肌和大小圓肌等痙攣
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；颊呖芍髟V在整理發(fā)型、穿衣
      、攜物等時(shí)很困難
      。肩關(guān)節(jié)囊的旋轉(zhuǎn)肌腱套撕裂也可由外傷造成，輕度撕裂與肌腱鞘炎癥有時(shí)很難區(qū)別
      ，嚴(yán)重撕裂時(shí)
      ，一般可見(jiàn)陽(yáng)性墜臂體征，且不能保持90°的肩外展姿勢(shì)
      。
      ④　體檢三角肌有輕度萎縮
      ，斜方肌痙攣。因上肌腱
      、肱二頭肌長(zhǎng)
        、短頭肌腱及三角肌前、后緣均可有明顯壓痛
        。肩關(guān)節(jié)以外展、外旋
        、后伸受限最明顯
        ，少數(shù)人內(nèi)收、內(nèi)旋亦受限
      ，但前屈受限較少
      。
      4、肩周炎早預(yù)防
      （1）首先
      ，應(yīng)保持正確的做臥站姿勢(shì)
      。如：站立時(shí)要挺拔胸背、沉降肩臂
      ，下頜內(nèi)收
      ，后方觀看，軀干左右對(duì)稱
      ；坐著時(shí)要挺拔胸背
      ，下頜內(nèi)收。椅背7°~10°后傾
      ，膝關(guān)節(jié)的位置比股關(guān)節(jié)水平稍高一些
      ，覺(jué)得舒適自然
      ；臥姿：高低適中的枕頭，符合頸部的生理曲線
      ，通常仰臥
      、側(cè)臥等各個(gè)狀態(tài)均可，但俯臥姿勢(shì)盡量避免
      。側(cè)臥時(shí)尤其要注意避免下位肩膀的過(guò)度受壓
      。可選擇厚薄相宜的軟枕墊在耳側(cè)
      ，維持頸肩部的相對(duì)位置
      。
      （2）其次，避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作
      。伏案工作者常低首聳肩
      ，長(zhǎng)時(shí)間這一姿勢(shì)將使頸部及肩部肌肉的負(fù)擔(dān)增大，導(dǎo)致肩周肌肉群的勞損
      。近來(lái)
      ，隨著電腦的普及和網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，越來(lái)越多的人坐在屏幕前敲打鍵盤
      ，使腕源性肩周炎的發(fā)生大大增加
      。這類人首先應(yīng)選擇高矮適中的椅子和電腦臺(tái)，另外在工作30~45分鐘后
      ，最好起立作5~15分鐘的康復(fù)運(yùn)動(dòng)
      ，舒展腰肢，轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸
      ，舒松肩關(guān)節(jié)
      。
      （3）同時(shí)，洗澡不宜用過(guò)涼的浴水
      。洗澡水溫?zé)崾亲钪匾?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，在溫?zé)岬脑∷新荩梢运沙诰o張的肌肉
      ，祛除一天的疲勞
      。熱燙的水不提倡，因會(huì)過(guò)度刺激肌肉皮膚
      ，加重痙攣
      ，一般以40°C為宜。
      （4）還應(yīng)避免關(guān)節(jié)受涼
      。立春時(shí)節(jié)外出時(shí)注意肩部保暖
      ，因?yàn)榉块g內(nèi)外大的溫差，將影響肩部的血流。有條件者
      ，可在暖房里裸露肩膀
      ，患部貼敷溫濕毛巾，加速局部血液循環(huán)
      ，松弛緊張僵硬的肩周肌群
      。
      （5）此外，堅(jiān)持每天做一些保健運(yùn)動(dòng)也有利于預(yù)防肩周炎的發(fā)生
      。每日?qǐng)?jiān)持作一些諸如保健體操
      、散步、慢跑等體育運(yùn)動(dòng)
      ，使肌肉中的血流通暢
      ，保持良好的關(guān)節(jié)柔韌性和良好的功能狀態(tài)。
      

          
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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