<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    什么人容易得膽結(jié)石
    
        
    
            佚名
            2023-05-30 21:45:09
        
    

        
    
           
    什么人容易得膽結(jié)石
    現(xiàn)在患膽結(jié)石的人越來越多，而且年輕化的趨勢也越來越嚴重
    ，很多人年輕人都可能會患膽結(jié)石
    ，很多人患膽結(jié)石是因為水質(zhì)不干凈造成的，一般只能通過手術(shù)治療的方法來去除結(jié)石
    ，但是膽結(jié)石容易復發(fā)，那什么人容易得膽結(jié)石
    ？哪些人易患膽結(jié)石？
    1
    、女性更容易得膽結(jié)石
    膽結(jié)石按發(fā)生的部位可以分為：膽囊結(jié)石
    、膽總管結(jié)石和肝內(nèi)膽管結(jié)石。另有統(tǒng)計顯示，與男性相比
    ，女性患膽結(jié)石的幾率要高出許多。這是因為女性體內(nèi)的性激素會影響膽汁的化學成分
    ，以及膽囊的收縮功能
    ，進而促進了結(jié)石的形成。按照膽結(jié)石的成因
      ，生活中有七種不良生活習慣的人較易患膽結(jié)石
      ，需要特別引起注意
      。
    2
      、飯后久坐不動的人
    不愛運動、體力活動減少
      ，膽囊肌的收縮力便會下降
      ，膽汁排空出現(xiàn)延遲，這就容易造成膽汁郁積
      ，為形成膽結(jié)石創(chuàng)造了條件。特別是有些人喜歡飯后坐在沙發(fā)上看電視或玩電腦
    ，還要邊看邊吃各種零食
    ，這是誘發(fā)膽結(jié)石的重要原因之一。
    3
    、體型肥胖的人
    愛吃高脂、高糖食物的直接后果就是發(fā)胖
    ，而肥胖是膽結(jié)石形成的重要因素
    。體重超過正常標準15%的人，膽結(jié)石發(fā)病率比普通人高出5倍
    ，20歲～30歲的肥胖女性膽結(jié)石發(fā)病率比正常體重的同齡人高出6倍
    ，60歲以上的肥胖女性40%有膽囊疾病和膽結(jié)石
    。
    4
    、不愛吃早餐者
    通常來說，一日三餐后
    ，膽囊都會定時排出膽汁
    。如果不吃早餐，膽囊在早上就不用排出膽汁
    。經(jīng)常如此
    ，會使膽酸含量減少，膽汁濃縮
    ，加大結(jié)石形成的可能
    。
    5、飲食偏葷喜甜者
    這類人通常會在平時攝入較多的脂肪和膽固醇
    ，易形成膽固醇結(jié)石。甜食過多又會促進胰島素分泌
      ，加速膽固醇的沉積
      。
    6、多次妊娠的女性
    膽結(jié)石病人中女性占70%
      ，且懷孕次數(shù)越多
      ，發(fā)病率越高
      。其原因是女性身體中雌激素水平高
      ，會影響肝內(nèi)葡萄糖醛酸膽紅素的形成，使非結(jié)合膽紅素增高
      ；雌激素又影響膽囊排空
      ，引起膽汁郁滯，極易形成結(jié)石
      。
    7、長期口服避孕藥
    這類人患膽結(jié)石的幾率比其他人高出2倍
      ，絕經(jīng)后用雌激素類藥物進行治療的女性
      ，患膽結(jié)石的情況也明顯增多，這可能都與性激素的作用有關(guān)
      。
    8
      、有疾病家族史者
    有這種遺傳基因的人比一般人更容易患膽結(jié)石
      。膽結(jié)石急性發(fā)作可引起膽絞痛
      ，中上腹或右上腹劇烈疼痛，坐臥不安
      、大汗淋漓
      、面色蒼白、惡心嘔吐
      ，甚至出現(xiàn)黃疸和高熱；但也有癥狀不典型
    ，不感疼痛的“無痛性膽結(jié)石”。作為一種常見病，膽結(jié)石常常被人們所忽視
    ，如不及時治療可能引發(fā)膽囊癌
    ，而膽囊癌早期又沒有明顯的癥狀，很容易延誤治療
    。
    9
    、溫馨提示
    多喝水、多運動
    、規(guī)律飲食是不二法則
    。如果發(fā)現(xiàn)平時有腹脹、厭食和燒心等消化道癥狀
    ，最好就診檢查，爭取早發(fā)現(xiàn)
    、早治療
    。已經(jīng)患上膽結(jié)石的病人，更要在飲食上注意
    ，忌吃生冷
    、油膩
    、高蛋白
    、刺激性食物；多吃新鮮蔬菜和水果
    、魚類及海產(chǎn)類食物
    ，有助于清膽利濕、溶解結(jié)石
      。特別要提醒的是，患有結(jié)石性膽囊炎的中老年女性
      ，如果病情反復發(fā)作
      ，一定要盡早到醫(yī)院檢查治療；平時無癥狀表現(xiàn)的膽結(jié)石患者
      ，建議每半年復查一次B超
      。
    10
    、膽結(jié)石的預防
    1
    、飲食調(diào)控是防止膽石癥、膽囊癌發(fā)生的最理想預防方法
    。預防膽結(jié)石應注意飲食調(diào)節(jié)
    ，膳食要多樣
    ，此外
    ，生冷
    、油膩、高蛋白
    、刺激性食物及烈酒等易助濕生熱
    ，使膽汁淤積，也應該少食
    。富含維生素A和維生素C的蔬菜和水果、魚類及海產(chǎn)類食物則有助于清膽利濕
    、溶解結(jié)石
    ，應該多吃。
    2
    、生活要有規(guī)律
    ，注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常參加體育活動
    、按時吃早餐、避免發(fā)胖
    、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預防措施
    。
    3、家里父輩如果有膽結(jié)石的患者
    ，要注意相關(guān)的預防體檢
    。
    為什么會得膽結(jié)石
    ？
    結(jié)石的來源
    
1.膽汁太稠孕育石頭
    
膽囊就像一個“蓄水池”一樣，裝滿了肝臟分泌來的膽汁
    ，是用來幫助脂肪和蛋白質(zhì)分解的
    ，正常情況下膽固醇就好比糖塊加進咖啡里一樣
    ，悄無聲息水乳相融地沉睡在膽汁里是無形的
    ，但如果糖加得太多了，咖啡里溶不了
    ，那些溶化不掉的糖就會結(jié)晶
    ，進而變成“石頭”。
    
膽囊里的“石頭”是在潛移默化
    ，不知不覺中慢慢累積長多長大的
    ，只是平時結(jié)石較小或者膽囊沒有急劇收縮時你感受不到。
    
2.不好的飲食習慣
    
你問膽汁里為啥會長出石頭來
    ？只能說“因為膽囊很生氣”
    ！更多的是無奈的“一聲嘆息”
    
膽囊里長“石頭”大多是你不規(guī)律不節(jié)制的飲食習慣造成的。現(xiàn)在生活好了
    ，你成天大魚大肉高脂肪高膽固醇飲食
    ，還愛吃甜食
    ，經(jīng)常不吃早餐，又不愛喝水
    ，有時長期吃素
    ，由著自己的性子暴飲暴食，不高興了饑一頓飽一頓的
    。
    
……這些習慣不長結(jié)石都難啊
    ！
    

    
膽結(jié)石的惡作劇
    
一旦膽囊里孕育出“石頭”
    ，它有時可能會惡作劇般的，滾到膽道口將其堵?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。ㄈ缒懩?div   id="d48novz"   class="flower left">
    、膽管），阻礙膽汁的流出
    ，膽汁就更容易濃稠
    。不但“石頭”的小伙伴可能會越來越多，而且每每膽囊難受時你也招架不起膽囊“痙攣”
    ，你立馬就會“膽絞痛”
    ，這可不是一般人能夠扛得住的！
    
如果你說幾個“石頭”我養(yǎng)得起
    ，反正也不疼
    ，那你就有點天真了，雖說只要沒堵住膽管
    ，“石頭”們甚至可以和你“和平相處”一輩子
    。但并不代表它們什么也沒做，報復是循序漸進
    、潛移默化的…
    
首先”石頭”會磨得膽囊發(fā)炎，“石頭”們會隨著膽囊的收縮以及你的運動滾來滾去不間斷刺激膽囊
    ，讓它無法休息
    ，當然不會有好的工作狀態(tài)
    。
    
一旦結(jié)石滾到膽囊管口，膽汁就流不出來膽囊就會被撐大
    ，供血的血管壓力也會隨之增大
    ，血液進出就不會順暢抵抗力下降
    ，細菌乘機“興風作浪”導致膽囊發(fā)炎
    ，持續(xù)的炎癥最后就會變成慢性膽囊炎，你可能就會有腹痛
    、寒戰(zhàn)發(fā)熱
    ，甚至會出現(xiàn)黃疸，如果膽囊被撐大到忍無可忍的時候
    ，會“一破為快”穿孔給你看看。那時候你的麻煩真就大了
    ！
    
75%~90%的膽囊癌
    ，伴有膽結(jié)石和慢性膽囊炎，醫(yī)學專家們統(tǒng)計過
    ，結(jié)石越大
    、時間越長，發(fā)生膽囊癌變的機會就越大
    ！
    
飲食如何管理
    
一、限制脂肪攝入
    

    
大量高脂肪食物
    ，會使膽汁中膽固醇含量增加
    ，脂肪代謝紊亂，膽汁容易濃縮
    ，形成結(jié)石
    ，脂肪的攝入還會促進縮膽囊素的分泌，刺激膽囊收縮
    ，誘發(fā)膽囊疼痛，影響消化和吸收
    。日常生活常見脂肪類食物包括：動物脂肪
    、動物內(nèi)臟、肥肉
    、奶油制品
    、油炸食品等。
    
二
    、少用刺激調(diào)料
    
各種酒類和刺激性食品
    ，如胡椒、辣椒
    、芥末等
    ，均可促進膽囊收縮素的產(chǎn)生，增強膽囊收縮
    ，使膽總管口的奧狄氏括約肌，不能及時松弛而流出膽汁
    ，有可能引起膽囊炎
    、膽石癥的急性發(fā)作。
    
三
    、注意烹調(diào)方式
    
日常餐飲多以煎、炒為主
    ，尤其餐館就餐菜肴都油重
    、口味重
    ，對膽結(jié)石患者非常不利
    ，建議患者多自己動手做飯，食物以燉
      、燴
      、蒸、煮為主
      ，也可給以高碳水化合物，做點稠米粥
      、藕粉
      、蓮子粥等。
    

    
四
      、確保營養(yǎng)平衡
    
膽結(jié)石患者應限制脂肪攝入
      ，但富含蛋白質(zhì)的食物可以多吃點
      ，以保證每日熱量及新陳代謝的需要
      ，如豆類制品、菌菇類
      、瘦肉
      、禽類、海產(chǎn)及貝類等
      ，可多食谷物和淀粉類食物
    
多食富含纖維
    、維生素類食物，多吃各種粗糧
    ，蔬菜水果等
    。
    有結(jié)石體質(zhì)嗎
    ？哪類人容易得結(jié)石 ？
    1酸性體質(zhì)的人易得結(jié)石
    。
    
一日三餐的食物都各具有其酸堿性，比如肉類一般是酸性的
    ，蔬菜是堿性的
    。體質(zhì)如果是過于偏酸性，是很容易導致結(jié)石尤其是腎結(jié)石的發(fā)生
    。因此
    ，預防結(jié)石應當在日常飲食中平衡酸堿度
    ，多吃豆腐
    、芹菜、牛奶
    、土豆
    、胡蘿卜等堿性食物。
    
2飲水過少的人易得結(jié)石
    。
    
水分對于人體的重要程度不言而喻
    ，如果飲水過少
    ，人體的尿路循環(huán)系統(tǒng)會受到影響
      。當排尿不能正常進行的時候，尿液中的無機鹽就會逐漸結(jié)晶并聚集增多
      ，形成常見的尿路結(jié)石
      ，并且增加了腎結(jié)石、膀胱結(jié)石的發(fā)病風險性
      。因此預防結(jié)石，一定要每天飲用足夠的水
      。
    
3蛔蟲感染者易得結(jié)石
      。
    
當蛔蟲在患者體內(nèi)逆流到膽道產(chǎn)卵或死亡后，就會導致各種雜質(zhì)圍繞蛔蟲尸體逐漸凝結(jié)成膽結(jié)石。因此
      ，預防結(jié)石一定要注意日常飲食衛(wèi)生
      ，飯前便后要洗手
      。在察覺或檢查出感染蛔蟲之后
      ，應當及時就醫(yī)去除蛔蟲。
    
4身體肥胖者易得結(jié)石
      。
    
科學研究發(fā)現(xiàn)
      ，當體重超過正常體重15%以上時，其膽結(jié)石的發(fā)病率是正常人的5倍之多
      。道理很簡單，肥胖者一般喜食油膩及高膽固醇食物
    ，這些都是對結(jié)石發(fā)病有正向作用
    ，并且肥胖者一般極少參加運動，更加導致了膽囊結(jié)石的產(chǎn)生
    。肥胖者預防結(jié)石
    ，應當從日常飲食出發(fā)，多清淡少油膩
    ，并且積極參加體育運動
    。
    
5不吃早餐的人易得結(jié)石
    。
    
不吃早飯的短期影響可能是影響上午的狀態(tài)，長期不吃早飯卻可能導致膽囊結(jié)石的發(fā)生
    。因為早上肚子空空
    ，導致作為消化液之一的膽汁分泌減少，從而使膽囊中的膽汁濃度升高
    ，極大的增加了膽囊結(jié)石的發(fā)病率
    。
    
6長期飲用高礦物質(zhì)水的人易得結(jié)石
    。
    
礦泉水可以為我們補充多種有益的礦物質(zhì)
    ，對身體健康有利。但如果飲用水中礦物質(zhì)含量過高
    ，并且長期飲用
    ，則會大大的增加體內(nèi)礦物質(zhì)過剩，增加各種結(jié)石病癥的發(fā)病幾率
    。
    
7餐后常吃零食的人易得結(jié)石。
    
每天晚飯后
    ，一家人坐在沙發(fā)上
    ，邊看電視邊吃零食，這是我國常見的家庭生活場景
    。殊不知
    ，這樣的飲食習慣和坐姿
      ，卻會大大的增加膽結(jié)石的發(fā)病率
      。其一，身體彎曲坐著
    ，導致腹部受壓
    ，不利于膽汁的排泄和食物的消化，其二
    ，飯后久坐會導致膽汁的吸收下降，使攝入的膽固醇不能很好的被消化從而沉積下來
    ，久而久之誘發(fā)結(jié)石的產(chǎn)生
    。因此，飯后不宜立刻坐下來
    ，并且零食也最好等消化得差不多后再吃
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/46449.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實真實出處
    ，未能及時與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的
    ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
    ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    手出好多小水泡
    ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！
    
                        
    對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
    ，白皙
    、光滑
    、修長的雙手
    ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
    ，不僅手部皮膚特別粗糙    
                
                ！.png" alt="手出好多小水泡
    ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
    ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
    ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過去的情人節(jié)
    ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
    
                        
    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
    、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
    。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
    、念珠菌，同時還可確定陰道清潔度
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
    ，我們比較常見的就是有氧運動，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
    。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察，加強護理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
    。在生活困難時期
    ，野菜、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代，對榆錢的記憶是甜美的味道
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問題
    ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
    ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認為
    ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
    ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
                ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
    ！" onerror="nofind(this)" >