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      腎結石吃什么食物最好
      
        
      
            佚名
            2023-05-30 21:46:13
        
      

        
      
           
      腎結石吃什么食物最好
      腎結石是生活中比較常見的一種疾病，如果平時飲食不規(guī)律的話
      ，很容易會導致膽汁在膽囊內形成結石
      ，所以如果患有腎結石的話在飲食上一定要特別小心
      。那腎結石患者在日常飲食中要注意什么呢
      ？腎結石患者吃什么食物有助于排石呢
        ？
      1
      、苜蓿益母草粥
      材料：苜蓿150克
      ，益母草60克
      ，粳米50克
      ，白糖適量。
      做法：將苜蓿搗爛后取汁備用
      ，然后將益母草用水煎煮后去渣留至
      ，最后加入粳米兌適量清水煮粥，待粥成時添加事先準備好的苜蓿汁及白糖調味即可
      。每日服食1次
      ，連服數(shù)日。
      功效：可以祛瘀活血
      ，清熱利水通淋
      ，適用于腎結石，氣滯血瘀的人群服食
      。需要注意的是
      ，苜蓿益母草粥只能作為腎結石病的輔助食療，若結石久停不排
      ，應當分析病情
      ，在醫(yī)生指導下治療。
      2
      、桃仁冰糖糊
      材料：核桃仁200克
      ，麻油200克，冰糖200克
      。
      做法：用麻油將核桃仁炸酥后研磨成細末
      ，與冰糖一起調成乳狀。每日1次
      ，分3次服食
      。
      功效：可以通淋排石，適用于尿中夾雜由砂石
        、小便艱澀
        、少腹拘急
        、尿中帶血、時有腰部絞痛者
        。
      3
        、紅糖樹末煎
      材料：柳樹蟲蛀的粉末250克，紅糖120克
      。
      做法：用柳樹蟲蛀的分泌煎湯
      ，取其汁液后沖入糖水飲服即可。隔天服食一次
      。
      功效：可以利尿排石
      ，適用于排尿時突然中斷、尿道窘迫疼痛
      、少腹拘急
      、腰腹部絞痛難忍、尿中帶有血的人群服食
      。
      4
      、鮮葫蘆汁
      材料：鮮葫蘆、蜂蜜適量
      。
      做法：將新鮮葫蘆搗爛后絞取汁液
      ，調入適量蜂蜜后飲用。
      功效：可以利尿通淋
      ，用于尿路結石等
      。
      5、金錢草粥
      材料：金錢草60克
      ，海金沙30克
      ，粳米50克，白糖適量
      。
      做法：將金錢草
      、海金沙一起用紗布包好，加入情書煎煮取其汁液
      ，然后對人粳米和適量清水煮粥
      ，待粥成時加入適量白糖調味即可。
      功效：可以清熱利水通淋
      、和中
      ，用于各種結石患者服食。
      6
      、黑木耳湯
      材料：黑木耳50克
      ，水2碗。
      做法：將黑木耳泡發(fā)后洗凈，加水煎煮
      。木耳熟爛后喝湯吃木耳即可
      ，每日2次服食。
      功效：可以通淋排石
      ，適用于治療尿中時夾雜有砂石
      、小便艱澀、少腹拘急
      、腰部絞痛的人群服食
      。
      7、飲食注意事項
      1.增加鈣的攝取量：很多人會有疑問
      ，為何結石里都是鈣鹽反而要多吃鈣
      ？因為根據(jù)研究顯示，足夠的鈣質會和草酸結合
      ，而由糞便排出
      ，因而減少鈣質被腸道吸收，當然就會減少結石產(chǎn)生的機會
      。因此多喝牛奶并不會因此增加結石
      ，反而有助于減少結石的機率
      。
      2.減少草酸的攝?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。翰げ恕⒉枞~等含草酸較多的食物要減少食用
      。
      3.減少鈉攝?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。猴嬍骋宓揞^和加工食品盡量減少食用
      。多吃含鉀的食物
      ，如香蕉等食物。
      4.減少肉類的攝?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。簻p少動物性蛋白質的攝取
      ，可降低形成結石的機會。
      5.多喝水多運動：多喝水可使尿中的鹽類代謝加快
      ，所以每天至少喝3000C.C的水
      。多運動可減少骨鈣流失，進而減少結石的產(chǎn)生
      。
      腎結石吃什么食物最好?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？
      腎結石是一種代謝性疾病，外科醫(yī)生只是幫助患者取出了結石，但是結石的預防是一生的
      ，是要靠飲食代謝來預防的
      ，所以飲食對于結石患者是非常重要的，我建議大家有三多三少原則
      ，另外為了能夠更快的恢復健康
      ，常飲用玉石蓪茶，長期飲用疏通尿道助于排出結石
      。腎結石患者吃什么最好呢
      ？
      三多：
      第一、你要多喝水
      ，這是最關鍵的
      ，每天喝多少水為宜呢？我建議你喝2000ml
      ，也就是250ml的杯子喝6到8杯
      。這是純水，但是不要喝含有咖啡或者濃茶之類的飲料
      ；
      第二
      、要多吃含有維生素A的食物。因為維生素A可以促進尿路整體的健康和尿道黏膜的修復
      ，如胡蘿卜
      、紅薯等；
      第三
      、要多吃含有維生素B的食物
      。因為維生素B它可以降低血液中草酸鹽的含量，如芹菜等
      。
      三少：
      第一
      、要少吃一些含有草酸鹽的食物。因為尿里草酸鹽增高是結石生長的最重要的因素
      ，我們平時要少吃咖啡
      、巧克力、堅果
      、花生
      、菠菜、濃茶
      、草莓等含有草酸鹽高的食物
      ；
      第二、要少吃魚類
      、肉類這些含有動物蛋白
      ，可以形成尿酸嘌呤類多的食物
      ，還有啤酒、動物內臟
      ，都有可能導致尿酸結石的形成
      ；
      第三、適量攝入含有維生素C的食物
      。雖然維生素C對人體益處很多
      ，但是大劑量的使用會促進草酸鹽的形成，所以我們吃水果要適量
      。
      腎結石吃什么食物最好？
      1
      、黑木耳和檸檬片
      
黑木耳里面含有的膠質
      ，能夠把殘留在消化系統(tǒng)里面的雜質以及灰塵吸附起來，并且通過大便的方式排除體外
      ，幫助化解腎結石和膽結石
      。檸檬里面含有的檸檬酸鹽能夠抑制鈣鹽結晶，防止腎結石的產(chǎn)生
      ，同時也能溶解已經(jīng)生成的腎結石
      。
      

      
2、狗尾巴草
      
狗尾巴草是常見的中藥材
      ，別看不起眼
      ，卻是天然的利尿劑，能幫助排除滯留在體內的水分和鈉離子
      ，加快腎結石的清除
      。另外貓須草也是不錯的選擇，能夠緩解慢性腎功能衰竭
      ，改善腎臟組織形態(tài)學，降低血清尿素氮以及肌酐的含量
      ，改善了貧血問題
      。除此之外也增加了尿肌酐的排泄，減輕了腎小管組織細胞病變
        ，防止腎小球結構受到破壞
        ，輔助治療腎結石。
      
3
        、水
      
每個人都離不開水
        ，每天補充足夠的水分攝入能預防以及消除腎結石。當身體缺水時不能及時沖刷鈣化物質
        ，降低了其治療效果
        。每天保證足夠的水分攝入
        ，能防止泌尿系統(tǒng)以及腎臟受到鈣化物質的積聚，防止發(fā)生感染
        。另外也應該多吃富含檸檬酸比較豐富的西紅柿
        、檸檬、柑橘等
        ，能和草酸相結合鈣
        ，形成可溶性復合物，跟隨著尿液排出體外
        。
      
4
        、核桃粥
      
把100克大米淘洗干凈，適量的核桃仁放在鍋里面
        ，加入500毫升的水
      ，大火煮開之后再用小火煮半個小時，最后加入冰糖攪拌均勻
      ，每天喝三次
      ，可達到補肺腎以及排結石的效果。
      

      
5
      、金錢草
      
把60克金錢草放在鍋里面進行煎煮
      ，過濾茶取出汁代茶飲用，能夠達到利膽排石的功效
      ，預防膽結石
      。但是金錢草性寒，不適合于虛寒體質的人群
      。脾胃虛寒的患者可合理搭配干姜來減輕金錢草的寒性
      。
      
溫馨提示
      
每天要保證足夠的水分攝入，養(yǎng)成良好的生活習慣
      ，盡量不要喝碳酸飲料
      。不管工作有多么忙，都必須有營養(yǎng)的早餐
      ，保持一日三餐的規(guī)律性
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/46450.html.
      
          
      
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