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    常喝紅茶有什么養(yǎng)生功效
    
        
    
            佚名
            2023-05-30 23:18:21
        
    

        
    
           
    常喝紅茶有什么養(yǎng)生功效
    我們生活中有很多飲品
    ，中國人都有喝茶的習(xí)慣，中國名貴的茶葉也有很多
    ，不同的茶葉泡出來的茶也不同，例如紅茶這種飲品
    ，相信大家應(yīng)該都喝過紅茶
    ，經(jīng)常喝紅茶有哪些養(yǎng)生的功效呢？下面
    ，給大家具體介紹一下紅茶的養(yǎng)生功效
    。
    喝紅茶的好處
    1.生津清熱
    夏天飲紅茶能止渴消暑，這是因?yàn)椴柚械亩喾宇?div   id="d48novz"   class="flower left">
    、糖類、氨基酸
    、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)
    ，能刺激唾液分泌，滋潤口腔
    。而咖啡堿控制下視丘的體溫中樞
    ，能夠調(diào)節(jié)體溫
    ，也刺激腎臟以促進(jìn)熱量的排放
    。
    2.助消化
    紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化
    、促進(jìn)食欲
    ，并強(qiáng)壯心臟功能。日常感到胃脹時(shí)
    ，多喝紅茶可以促進(jìn)消化
    。大魚大肉常常讓人消化不良，此時(shí)喝紅茶可消除油膩
    ，有助于身體健康
    。
    3.養(yǎng)胃
    茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對胃有一定的刺激作用
    ，在空腹情況下刺激性更強(qiáng)
    ，所以有時(shí)候空腹喝茶會感到不適
    。而紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的
    ，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少
    ，對胃部的刺激性也隨之減小
    。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃
    。紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化
    ，經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶
    ，能消炎
    、保護(hù)胃黏膜
    ，對治療潰瘍也有一定效果。
    4.利尿
    經(jīng)常喝紅茶
    ，在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)共同作用下
    ，有助于增加腎臟的血流量。提高腎小球過濾率
    ，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收
    ，于是促成尿量增加
    。如此有利于排除體內(nèi)多余的乳酸、尿酸
    、過多的鹽分等
    ，同時(shí)還可以緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
    5.提神消疲
    醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)
    ，紅茶中的咖啡堿可刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，達(dá)到提神的效果
    ，進(jìn)而使思維反應(yīng)更加敏銳
    。它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用
    ，能強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝
    。
    6.消炎殺菌
    紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)
    ，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合
    ，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，借此抑制和消滅病原菌
    。細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗為有益
    。
    二、推薦兩款紅茶飲
    1.牛奶紅茶
    材料：紅茶3克
    ，牛奶100克，食鹽2克
    。
    調(diào)制：
    (1)將紅茶放入鍋中
    ，加水煎煮5分鐘;
    (2)紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶;
    (3)將牛奶煮沸后加入茶汁
    ，加入食鹽攬拌
    。
    功效：每天早上喝一次，可有效地補(bǔ)充氣血
    ，強(qiáng)身健體
    。
    2.甘蔗紅茶
    材料：甘蔗500克，紅茶5克
    。
    調(diào)制：將甘蔗削皮
      ，切碎，和紅茶共煎
      。
    功效：清熱生津，治療咽干口渴
      ，喉癢咳嗽
      。
    以上就是關(guān)于紅茶的介紹了。喝紅茶有六大養(yǎng)生功效
      ，所以它是健康飲料
    。如果你也想養(yǎng)胃、保健的話
    ，那紅茶就是你的不錯(cuò)選擇哦。紅茶有很多種類
    ，你可以根據(jù)自己的喜好來選擇!
    女人喝紅茶的好處
    可以抗氧化
    喝紅茶的好處對于女人延緩衰老很有效果
    。研究結(jié)果表明
    ，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑。波士頓貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心血管流行病學(xué)主任墨里?密特爾曼醫(yī)生說：“紅茶與綠茶的功效大致相當(dāng)
    ，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復(fù)雜得多
    ，尤其是對心臟更是有益”
    。美國雜志報(bào)道
    ，紅茶抗衰老效果強(qiáng)于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等
    。
    紅茶的利尿
    、解毒功
    喝紅茶的好處之一就是能夠解毒。紅茶中的咖啡鹼和芳香物質(zhì)他們在聯(lián)合作用下,會起到增加腎臟的血流量
    ，提高腎小球過濾率，擴(kuò)張腎微血管
    ，并抑制腎小管對水的再吸收
    ，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸
    、尿酸(與痛風(fēng)有關(guān))
    、過多的鹽分(與高血壓有關(guān))、有害物等,以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫
    。據(jù)實(shí)驗(yàn)證明,紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼,并沉淀分解,這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言,不啻是一項(xiàng)福音。
    健康提示：喝紅茶的好處還有很多
      ，女性生活中可以多試試說不定有好處喲!想要身體健康，那么就要從小習(xí)慣處出發(fā)
      。
    紅茶的功效以及作用
     紅茶的功效以及作用
    　　紅茶的功效以及作用
      ，紅茶在生活里是非常的常見的，紅茶會有一些較為特殊的功效
      ，因此在飲用的時(shí)候一定要了解清楚的，畢竟有一些人群是不適宜飲用的
      ，下面我?guī)Т蠹液唵瘟私庖幌录t茶的功效以及作用
      ，
    　　紅茶的功效以及作用1　　 1、紅茶可以幫助胃腸消化
      、  促進(jìn)食欲
      ，可利尿、消除水腫
      ，并強(qiáng)壯心臟功能
      。 
    　　紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用
      ，降低心肌梗塞的發(fā)病率
      。中醫(yī)認(rèn)為，茶也分寒熱
      ，例如綠茶屬苦寒
      ，適合夏天喝
      ，用于消暑
      ；紅茶、普洱茶偏溫
    ，較適合冬天飲用
    。至于烏龍茶、鐵觀音等較為中性
    。
    　　紅茶能輔助血糖調(diào)節(jié)
    ，但仍無確切的定論
    。在冬天胃容易不舒服
    ，冰瓜果吃太多感到不適的人，可以紅茶酌加黑糖
    、生姜片
    ，趁溫?zé)崧嬘茫叙B(yǎng)胃功效
    ，身體會比較舒服，但不建議喝冰紅茶
    。
    　　 2
    、提神消疲 
    　　紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神
    、思考力集中
    ，進(jìn)而使思維反應(yīng)更加敏銳，記憶力增強(qiáng)
    ；它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用
    ，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝
    ，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿
    ，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質(zhì))及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果
    　　 3
    、生津清熱 
    　　夏天飲紅茶能止渴消暑
      ，是因?yàn)椴柚械亩喾宇悺Ⅴ鳖?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、氨基酸
      、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌
      ，導(dǎo)致口腔覺得滋潤
      ，并且產(chǎn)生清涼感；同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞
      ，調(diào)節(jié)體溫
      ，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄
    ，維持體內(nèi)的生理平衡
    。
    　　 4、利尿 
    　　在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下
    ，增加腎臟的血流量
    ，提高腎小球過濾率，擴(kuò)張腎微血管
    ，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加
    。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸
    、尿酸（與痛風(fēng)有關(guān)）、過多的鹽分（與高血壓有關(guān)）
    、有害物等
    ，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
    　　 5
    、消炎殺菌 
    　　紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果
    ，再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)
    ，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合
    ，使蛋白質(zhì)凝固沉淀
    ，藉此抑制和消滅病原菌
    。所以細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口
    、褥瘡和香港腳
    。
    　　 6
    、解毒 
    　　紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿
    ，并沉淀分解
    ，這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，不啻是一項(xiàng)福音
    。
    　　 7
    、強(qiáng)壯骨骼 
    　　2002年5月13日美國醫(yī)師協(xié)會發(fā)表對男性497人、女性540人10年以上調(diào)查
    ，指出飲用紅茶的人骨骼強(qiáng)壯，紅茶中的多酚類（綠茶中也有）有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力
    。為了防治女性常見骨質(zhì)疏松癥
    ，建議每天服用一小杯紅茶，堅(jiān)持?jǐn)?shù)年效果明顯
    。如在紅茶中加上檸檬
    ，強(qiáng)壯骨骼，效果更強(qiáng)
    ，在紅茶中也可加上各種水果
    ，能起協(xié)同作用。
    　　 8
    、抗衰老 
    　　在過去的5年里
    ，美國政府資助了150多項(xiàng)關(guān)于綠茶和紅茶及其化學(xué)成分的研究，研究結(jié)果表明
    ，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑。波士頓貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心血管流行病學(xué)主任墨里?密特爾曼醫(yī)生說：“紅茶與綠茶的功效大致相當(dāng)
    ，但是紅茶的.抗氧化劑比綠茶復(fù)雜得多
    ，尤其是對心臟更是有益”。美國雜志報(bào)道
    ，紅茶抗衰老效果強(qiáng)于大蒜頭
    、西蘭花和胡蘿卜等。
    　　 9
    、養(yǎng)胃護(hù)胃 
    　　人在沒吃飯的時(shí)候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性
    ，對胃有一定的刺激作用
    ，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。而紅茶就不一樣了
    。它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的
    。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖
    、加牛奶的紅茶
    ，能消炎
    、保護(hù)胃黏膜
    ，對治療潰瘍也有一定效果。
    　　 10
    、舒張血管 
    　　美國醫(yī)學(xué)界一項(xiàng)研究與紅茶有關(guān)
    。研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天喝4杯紅茶
    ，血管舒張度可以從6%增加到10%
    。常人在受刺激后
    ，則舒張度會增加13%
    。
    　　紅茶的功效以及作用2　　 【營養(yǎng)成分 】紅茶富含胡蘿卜素、維生素A
    、鈣
    、磷
    、鎂
    、鉀、咖啡堿
    、異亮氨酸
    、亮氨酸、賴氨酸
    、谷氨酸
    、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養(yǎng)元素
    。紅茶在發(fā)酵過程中多酚類物質(zhì)的化學(xué)反應(yīng)使鮮葉中的化學(xué)成分變化較大，會產(chǎn)生茶黃素
    、茶紅素等成分
    ，其香氣比鮮葉明顯增加，形成紅茶特有的色
    、香
    、味
    　　 【藥性功效 】紅茶具有暖胃養(yǎng)生、提神益思
    、消除疲勞
    、消除水腫、止瀉
    、抗菌、增強(qiáng)免疫等功效
    。紅茶品性溫和
    ，味道醇厚，經(jīng)常飲用加糖或加牛奶的紅茶
    ，不僅能夠暖胃
    ，還能消炎、保護(hù)胃黏膜
    ，對治療潰瘍也有一定效果
    。紅茶有助于胃腸消化
    ，能促進(jìn)食欲
    ，可有效防治心肌梗死、強(qiáng)壯心肌的功能
    、降低血糖值與高血壓
    、預(yù)防蛀牙與食物中毒等。
    　　 【宜食 】紅茶偏溫
    ，老少皆宜
    ，尤適合胃寒之人飲用
    。冬季宜多飲紅茶
    。
    　　 【忌食】 夏季應(yīng)少飲。
    　　 【副作用】 紅茶是溫的
    ，對于有上火體質(zhì)的人不適合
    。長期飲用紅茶會變得虛冷胃也不再如以前強(qiáng)健，有時(shí)腎會冷痛
    ，此外產(chǎn)生心悸
    、減緩身體對鈣質(zhì)的吸收速率等壞處。
    紅茶什么功效紅茶對人體的好處
    1
    、每天喝五杯紅茶可以減少腦血管疾病發(fā)病的危險(xiǎn)
    。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃
    。經(jīng)常飲用加糖的紅茶
    、加牛奶的紅茶，能消炎
    、保護(hù)胃黏膜
      ，對治療潰瘍也有一定效果.
    2、常喝紅茶對骨骼強(qiáng)健也有益處
      。
    國外有資料報(bào)道
      ，經(jīng)常飲紅茶還有防治流感、中風(fēng)及皮膚癌的效果
      。
    3、可以幫助胃腸消化
      、去油膩
      、開胃口
      、助養(yǎng)生,促進(jìn)食欲,可利尿
      、消除水腫。紅茶可強(qiáng)壯心臟功能
      。
    4
    、建議晚上最好喝紅茶。因?yàn)榫G茶屬于不發(fā)酵茶
    ，茶多酚含量較高
    ，并保持了其原始的性質(zhì)
    ，刺激性比較強(qiáng)
    ；紅茶是全發(fā)酵茶，茶多酚含量雖然少
    ，但經(jīng)過“熟化”過程
    ，刺激性弱，較為平緩溫和
    ，適合晚間飲用
    。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶
    ，可以起到一定的溫胃作用。
    長時(shí)間喝紅茶對人有哪些好處
    ？
    引言：雖然生活水平越來越好，但疾病越來越多
    。人們越來越注重養(yǎng)生問題
    ，養(yǎng)生有很多方式，可以泡腳
    ，可以針灸
    ，可以喝茶。喝茶不僅能夠修身養(yǎng)性而且能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)
    ，今天小編想分享的話題就是
    ，長時(shí)間喝紅茶對人有哪些好處？
    

    
一
      、喝紅茶有哪些注意事項(xiàng)？
    
喝紅茶時(shí)
      ，不要長時(shí)間的將茶葉泡在水中
      。因?yàn)殚L時(shí)間將茶葉泡在水中，會對身體不利
      。在喝紅茶時(shí)一定要控制好水溫，太燙或者太涼都會影響身體健康
      ，泡紅茶的水最好控制在85度左右
      ，這樣湯色也會更加濃郁，也會更有利于身體健康
      。有貧血
      ，精神衰弱，經(jīng)常失眠多夢的人
      ，是不能喝紅茶的
      ，因?yàn)榧t茶的提神醒腦功效
      ，會讓他們的失眠癥狀加重
      。經(jīng)期的女性也不能喝紅茶，因?yàn)樵诮?jīng)期會大量消耗鐵元素
      ，而紅茶中的鞣酸
      ，會妨礙人體對鐵含量的吸收，長此以往就會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象
      。
    

    
二
      、長時(shí)間喝紅茶，對人有哪些好處
    ？
    
因?yàn)榧t茶中含有咖啡堿的成分
    ，所以喝紅茶有提神醒腦，去除疲勞的功效
    ，能讓人做事更專注
    ，注意力更集中
    ，這也是大部分上班族喜歡喝紅茶的原因之一
    。紅茶性溫和
    ，能夠養(yǎng)胃，并且紅茶大多是發(fā)酵烘焙而成
    ，所以茶多酚含量會變少
    ，對胃部的刺激也會減小。紅茶中含有人體所需要的微量元素鉀
    ，而且鉀是促進(jìn)骨骼生長最重要的元素之一
    ，經(jīng)常喝紅茶
    ，能夠強(qiáng)健骨骼
    ，促進(jìn)人體的血液循環(huán)。紅茶能夠美容養(yǎng)顏
    ，延緩衰老
    ，大部分女性都喜歡喝紅茶。紅茶中的一些物質(zhì)
    ，能夠讓人體的腎臟血液流通速度加快
    ，并且能夠提高腎小球的過濾能力
    ，所以喝紅茶可以利尿
    。排尿次數(shù)一多，人體的廢物
    、垃圾就能迅速的排除到體外
      ，身體會更健康。
    

    

          
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    寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
    。在生活困難時(shí)期，野菜
    、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
    ，對榆錢的記憶是甜美的味道
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認(rèn)為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
    。那么
    ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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