很多人都不注重肺部的保養(yǎng),有一些不良的生活習(xí)慣
,等肺部出現(xiàn)嚴(yán)重問題再治療1
(1)一是肺不好的人臉白
(2)肺開竅于鼻,鼻子也能反映肺的問題
(3)眼睛中的白眼仁對(duì)應(yīng)肺臟
(4)在情志方面,悲傷肺
2、肺不好吃什么水果
1
蘋果有生津止渴
2
柑桔有生津止咳、潤(rùn)肺止痰
3、橙子
橙子富含維生素B1
4、檸檬
檸檬中含有維生素B1
5
、楊桃楊桃中含有對(duì)人體健康有益的多種成分
,如糖份、維生素 A6、荸薺
荸薺煮熟可作水果食用
7
無(wú)花果性味甘平
8
、梨子梨子因鮮嫩多汁而被稱作“天然礦泉水”,具有生津潤(rùn)燥
、清心降火、清熱解毒等功效。對(duì)肺部、支氣管以及上呼吸道有很好的滋潤(rùn)作用,還有助于消化、促進(jìn)食欲。在秋天多吃梨,可以有效緩解因秋燥引起的皮膚搔癢、口鼻干燥等癥狀。9
、枇杷中醫(yī)認(rèn)為
,枇杷性涼,有潤(rùn)肺3
、預(yù)防肺病小常識(shí)1.給肺足夠的水分
。2.主動(dòng)咳嗽“清掃”肺部每天清晨、中午或睡前到室外空氣清新處深呼吸
,在深呼吸時(shí)緩緩抬起雙臂,然后咳嗽,使氣流從口、鼻噴出,咳出痰液。每做完一遍后進(jìn)行數(shù)次正常呼吸,只要每天堅(jiān)持,肺部可保持清潔。3.40歲以上定期查肺40歲后
,肺功能開始下降,但早期沒有任何癥狀。因此,有5類人必須早些進(jìn)行肺功能檢查:長(zhǎng)期吸煙者、慢性咳嗽和咳痰者、呼吸困難者、在粉塵環(huán)境工作者以及呼吸道疾病患者。同時(shí),適量運(yùn)動(dòng)、保持正常體重、減壓、禁煙,都能提升肺部免疫力4.40歲以上定期查肺
5.霧霾天勤清洗口鼻霧霾天時(shí),別做長(zhǎng)跑
6.接種疫苗建議60歲以上的老年人打肺炎疫苗
,有效保護(hù)率可達(dá)到85%以上,保護(hù)期為5年。此外每年還應(yīng)接種一次流感疫苗,尤其是身體差、免疫功能低下,平時(shí)患有冠心病、慢性呼吸道疾病的人,都有必要接種。7.別把窗子關(guān)得太嚴(yán)家里會(huì)有廚房油煙污染、家具添加劑污染等
,如不通風(fēng)換氣,污濁的室內(nèi)空氣同樣會(huì)危害健康?div id="d48novz" class="flower left">肺部常見的疾病有:氣胸
肺癌由于生長(zhǎng)在支氣管肺組織中,通常會(huì)引起呼吸道刺激和刺激性咳嗽
早期肺癌的癥狀為輕度胸痛,主要表現(xiàn)為悶熱痛
胸痛和胸痛也是劇烈刺痛的早期信號(hào)。如果肺癌累及壁胸膜或直接侵犯胸壁
,則可導(dǎo)致該部位持續(xù)疼痛。發(fā)燒肺癌早期很少發(fā)燒。當(dāng)癌組織壞死時(shí),可引起低熱和中度發(fā)熱。抗生素治療無(wú)效。氣管內(nèi)胸悶和氣促腫瘤的生長(zhǎng)直接導(dǎo)致氣管狹窄或因壓迫氣管而引起的肺不張。導(dǎo)致胸悶、氣短和腫瘤轉(zhuǎn)移到胸膜。當(dāng)大量胸腔積液產(chǎn)生時(shí),也會(huì)引起胸悶和呼吸短促的癥狀。這些是肺癌的早期臨床表現(xiàn)
肺病是中醫(yī)和西醫(yī)都提到的一個(gè)術(shù)語(yǔ)
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