預(yù)防肝癌喝什么茶好
肝癌是癌癥疾病中非常普遍常見(jiàn)的一種，并且這種病的患者還在不斷地增加，所以許多身體尚還健康的人就格外注重預(yù)防肝癌的發(fā)生，例如許多人就會(huì)喝一些能夠幫助抗癌防癌的茶等等
，那么預(yù)防肝癌喝什么茶好
？預(yù)防肝癌哪些食物不宜吃
？
1
、怎么預(yù)防肝癌
一
、預(yù)防肝癌多喝茶
1
、喝鐵觀音
閩南人愛(ài)喝茶
，這對(duì)防肝癌很有益，尤以閩南一帶常見(jiàn)的鐵觀音為最佳
，雨前龍井也不錯(cuò)
。
2、吃胡蘿卜柑橘
蔬菜和水果對(duì)肝臟的保護(hù)作用是由其中的維生素、礦物質(zhì)
、纖維等之間的相互作用產(chǎn)生的
。綠葉蔬菜、胡蘿卜
、土豆和柑橘類水果的預(yù)防作用最強(qiáng)
。每天應(yīng)吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁
，上
、下午各吃一片水果，正餐時(shí)再吃兩份以上蔬菜
，這樣一天總攝入量約400-800克
，可使你患肝癌的危險(xiǎn)性降低20%。
3
、多吃“三筍”
三筍
，即竹筍、萵筍和蘆筍
。專家提示日常多吃這三種食物
，可降低肝癌的發(fā)生率，而且還美味可口
。
4、吃奶制品
醫(yī)學(xué)研究證明
，在控制喝酒的情況下
，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等
，患上肝癌的幾率將減少78%
。目前小孩已經(jīng)養(yǎng)成了食用奶制品的習(xí)慣，但成年人中食用奶制品的還為數(shù)不多
，不妨加以改進(jìn)
。
三、哪些食物不宜吃
1
、不吃或少吃腌菜
酸菜
、咸菜、咸魚(yú)等腌菜爽口開(kāi)胃
，接下來(lái)天氣熱了
，食欲不好，許多人更喜歡以腌菜下飯
。但腌菜中含有較多量的亞硝胺
，實(shí)驗(yàn)證明與肝癌的發(fā)生有關(guān)，最好不吃或少吃
。而且切記
，一定要腌透之后才能吃
。
2、不吃發(fā)霉食物
春季
，食物極易發(fā)霉
。而發(fā)霉食品中的黃曲霉毒素為致肝癌物質(zhì)，致癌所需時(shí)間最短僅為24周
，因此食物應(yīng)妥為存放
，一旦發(fā)霉就應(yīng)立即丟棄，尤其是黃豆
、花生
、紅薯、甘蔗等
，切不可再食用
。此外，花生油同樣不宜久貯
，如果發(fā)現(xiàn)產(chǎn)生哈喇味就不宜食用
。否則不僅味道不好，更重要的是會(huì)導(dǎo)致癌癥
。
3
、不飲或少飲酒
長(zhǎng)期飲酒，酒精會(huì)將胃粘膜消化掉
，胃的細(xì)胞一旦受傷
，食物中的有毒物質(zhì)就容易被胃吸收，從而容易引起酒精性肝炎
，損害肝臟的解毒功能
，甚至引起酒精性肝硬化，此乃肝癌發(fā)生的危險(xiǎn)因素
。如果用發(fā)霉的花生來(lái)下酒
，誘發(fā)肝癌的可能性會(huì)更大。醫(yī)生建議
，成年男性每人每天飲酒量不能超過(guò)2杯
，女性不能超過(guò)1杯。
4
、動(dòng)
、植物油變質(zhì)后不宜食用
陳腐油類中均含有丙二醛這種化學(xué)成分，它能生成聚合物并與人體內(nèi)的蛋白質(zhì)和脫氧核糖核酸發(fā)生反應(yīng)
，使蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)變異
，導(dǎo)致變異蛋白質(zhì)的細(xì)胞失去正常功能并向初期癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化。
2、易患肝癌的人群
第一類人群：嗜煙嗜酒者
嗜煙嗜酒者肝硬化的發(fā)病率是想法高的
，而肝硬化和肝癌的關(guān)系又十分緊密
，肝硬化的形成和加重，勢(shì)必引發(fā)肝癌
。嚴(yán)格地講
，飲酒不是患病的直接原因，但飲酒是致癌物的助手或推銷員
，能促進(jìn)致癌物的致癌作用
，還能抑制免疫系統(tǒng)的功能。
第二類人群：乙肝病人
流行病學(xué)統(tǒng)計(jì)表明
，乙肝流行的地區(qū)往往也是肝癌的高發(fā)地區(qū)
，患過(guò)乙肝的人確實(shí)比沒(méi)有患過(guò)乙肝的人患肝癌的機(jī)會(huì)要多，這種危險(xiǎn)性高達(dá)10.7倍之多
。
第三類人群：中老年人
大多數(shù)肝癌的高發(fā)年齡在四十歲以后
，這是由于致癌因子的作用需要有一個(gè)積累的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程甚至長(zhǎng)達(dá)數(shù)十年之久
。所以肝癌患者以中老年人居多
，50—60歲之間是個(gè)高發(fā)年齡段。
第四類人群：飲食不干凈者
長(zhǎng)期進(jìn)食霉變食物
、食含亞硝酸鹽食物以及食物中微量元素硒的缺乏也是促發(fā)肝癌的重要因素之一
。霉變食物中的黃曲霉毒素是誘發(fā)癌癥的主要因素，黃曲霉毒素是目前為止唯一一種明確其有致癌作用的物質(zhì)
。同時(shí)它也是肝癌的輔助病因之一
。亞硝酸鹽存在于自然界的很多食物中，蔬菜中的亞硝酸鹽的平均含量大約是4毫克/公斤
，豆類更高，可以達(dá)到10毫克/公斤
。亞硝酸的鹽是不會(huì)蓄積在體內(nèi)的
，它可以通過(guò)尿液排出，日常膳食中的亞硝酸鹽不會(huì)對(duì)人體造成危害
。大量的亞硝酸鹽對(duì)能人體產(chǎn)生很大危害
，它可以轉(zhuǎn)變成亞硝胺類物質(zhì)，這類物質(zhì)有明確的致癌作用
。
肝癌的癥狀 吃什么預(yù)防肝癌
1 肝癌的癥狀
1消瘦
、乏力
這種癥狀常出現(xiàn)于肝癌的中晚期?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？赡苁悄[瘤代謝產(chǎn)物引起機(jī)體生化代謝改變
，進(jìn)食減少，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)惡病質(zhì)。
2發(fā)燒
肝癌所致發(fā)熱一般在37.5'C~38℃左右
，偶可達(dá)39℃以上
，呈不規(guī)則熱型，多不伴寒戰(zhàn)
，午后發(fā)熱較常見(jiàn)
，有時(shí)也可見(jiàn)弛張型高熱，發(fā)熱可因腫瘤壞死或其代謝產(chǎn)物引起
。
3消化道癥狀
常表現(xiàn)為胃納減退
、飯后上腹飽脹，甚或惡心
、嘔吐或腹瀉
。
4疼痛
這是肝癌患者常見(jiàn)的癥狀，疼痛部位一般位于肝區(qū)
，肝癌中晚期患者的肝區(qū)疼痛一般位于右肋部或劍突下
，疼痛性質(zhì)則多以持續(xù)性隱痛、鈍痛或刺痛為主
，也有少部分患者的疼痛可出現(xiàn)特殊的表現(xiàn)
。
肝癌患者其他部位也可能出現(xiàn)牽涉痛，部分患者的疼痛區(qū)域位于中上腹
，多為多為左葉肝癌所致
，但有時(shí)會(huì)被誤診為胃病而耽誤治療，有的患者可表現(xiàn)為右肩疼痛
，臨床上多見(jiàn)于右葉靠近膈肌的腫瘤
，因其累及膈肌而引起右肩的牽涉痛，此時(shí)易被誤診為肩周炎
。
肝癌轉(zhuǎn)移到其他部位會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)移灶癥狀
，轉(zhuǎn)移到肺部可出現(xiàn)胸痛；轉(zhuǎn)移到骨骼可出現(xiàn)骨痛等
，因此肝癌患者出現(xiàn)胸痛或者骨痛等時(shí)
，應(yīng)該考慮到是肝癌轉(zhuǎn)移導(dǎo)致。
臨床上少數(shù)患者可表現(xiàn)為突發(fā)的肝區(qū)劇烈疼痛
，多由位于肝臟表面的癌結(jié)節(jié)破裂出血所致
，如果患者同時(shí)伴有頭暈、眼花
、心慌
、血壓下降表現(xiàn)，大多預(yù)示著癌結(jié)節(jié)破裂并發(fā)嚴(yán)重的內(nèi)出血
，如遇到這種情況應(yīng)及時(shí)進(jìn)行緊急搶救
。
5其他癥狀
有肝炎
、肝硬化背影或腫瘤浸潤(rùn)性生長(zhǎng)致肝臟功能失代償者可有出血傾向，如鼻出血
、牙齦及皮下淤斑等
；也可出現(xiàn)低蛋白血癥，致水腫
、腹水
、腹脹等。
吃什么預(yù)防肝癌
1咖啡
咖啡含有大量的抗氧化劑
，能對(duì)抗氧化應(yīng)激
，防止致癌物的形成，但喝咖啡應(yīng)根據(jù)自身狀況
，不宜大量飲用
。
1豆制品
黃豆可以抑制亞硝胺的產(chǎn)生，而亞硝酸銨可以引起肝癌的生長(zhǎng)
，因而食用豆制品是能有效預(yù)防和較少肝癌發(fā)生率的
。
3蘑菇、黑甘薯
黑甘薯和蘑菇中含有大量的硒元素
，而硒是人體必須的微量元素
，可以提高人體的免疫力，補(bǔ)硒是人們預(yù)防肝癌
、防治肝病的有效措施
。黑甘薯和蘑菇中含有豐富的硒元素，易被人體吸收
，是肝癌
、腸胃癌等強(qiáng)有力的抑制劑，所以我們?nèi)粘Ｉ钪锌啥嗍秤媚⒐?div id="4qifd00" class="flower right">
、黑甘薯?
4奶制品
牛奶含有鈣和維D等元素
，在腸道內(nèi)能與致癌物質(zhì)相結(jié)合，將有害物質(zhì)清除
，因而對(duì)肝癌有預(yù)防作用
；酸奶含有乳酸菌，可抑制和殺滅腸道內(nèi)的腐敗菌
，減少腸道內(nèi)的有毒物質(zhì)，抑制肝癌細(xì)胞的生長(zhǎng)
，因而
，飲用酸奶對(duì)預(yù)防和控制肝癌都有非常重要的作用。
5紅茶
、綠茶
茶葉中的茶多酚能與致癌物結(jié)合
，使其分解
、降低致癌活性，抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)
，紅茶
、綠茶均屬抗癌飲品，適時(shí)適量飲用可起到預(yù)防肝癌的作用
。
秋天喝什么茶的養(yǎng)肝效果比較好
我們大家都知道肝臟是我們?nèi)梭w最大的排毒器官
，肝臟我們一定要好好的保養(yǎng)好，特別是在干燥的秋天
，養(yǎng)肝更是重中之重
。下面是我分享的秋天的養(yǎng)肝茶品，一起來(lái)看看吧
。
秋天的養(yǎng)肝茶品 蒲公英茶
材料：蒲公英75克
，水1000毫升。
做法：將蒲公英洗凈
，放入鍋中
，加水淹過(guò)蒲公英。大火煮沸后蓋上鍋蓋
，小火熬煮一小時(shí)
。濾除茶渣，待涼后即可飲用
。
功效：蒲公英全草皆可入藥
，藥食兼用，其味苦
、甘
，性寒，歸肝
、胃
、腎經(jīng)，清熱解毒
，散結(jié)消腫
，除濕利尿，尤其具有保肝
、護(hù)肝的功效
。
三七花茶
材料：三七花15克，桑葉12克
。
做法：將三七花和桑葉一起用沸水沖泡
，代茶飲用。也可水煎服
，每日2次
。
功效：三七花具有保肝明目
、降血壓、降血脂
、生津止渴和提神補(bǔ)氣之功效
。每天一杯三七花茶，不僅保肝
，還可治療高血壓
、耳鳴、咽喉炎等多種疾病
。
蜂蜜檸檬茶
材料：檸檬
、蜂蜜。
做法：檸檬用水打濕
，表面抹上一層食鹽
，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈
，并切去檸檬兩頭
。檸檬切成兩半，再切成薄片
，以一層檸檬
，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。擰緊瓶蓋
，放入冰箱中冷藏5-7天沖調(diào)
。每天喝8~10杯，每次300毫升即可
。
功效：在水中加入檸檬
，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利于身體排毒
。蜂蜜有養(yǎng)顏
、護(hù)肝的作用，兩者配合養(yǎng)肝效果更好
。
杞菊烏龍茶
材料：菊花適量
、枸杞子10克、烏龍茶適量
。
做法：將所有的材料一起用開(kāi)水沖泡
，加蓋稍泡片刻后即可飲用。
功效：杞菊烏龍茶中含有豐富的胡蘿卜素
，VB
、VC，多種氨基酸和鈣
、磷
、鐵等多種礦物質(zhì)成分，經(jīng)常適量飲用具有促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝
、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積
、滋補(bǔ)肝腎、疏風(fēng)明目等功效
，亦是一道養(yǎng)肝護(hù)肝的理想飲品
。
金銀花茶
材料：金銀花10克、甘草10克
。
做法：將金銀花和甘草一起放入杯中或鍋中
，用開(kāi)水沖泡涼后飲用。
功效：金銀花具有清肝明目
、清熱解毒
、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血
、抗病毒
、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的養(yǎng)肝功效
。
桑葉枸杞茶
材料：桑葉6克
、枸杞12克、綠茶3克
。
做法：將三味原料放入杯中
，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可飲用
。
功效：桑葉枸杞茶是滋陰潤(rùn)肺且養(yǎng)肝明目的保健茶
。桑葉，有疏散風(fēng)熱
、清肺潤(rùn)燥
、平抑肝陽(yáng)、清肝明目的功效;枸杞
，有扶陰固本
、補(bǔ)精益氣的功效。
龍膽草清肝茶
材料：龍膽草1.8克
，醋柴胡1.8克
，甘菊花3克，生地黃3克
，川芎1.8克
。
做法：將所有的原料一起放入鍋中，加水煎汁
，或以沸水沖泡
，代茶飲用
。每天1～2劑。
功效：有平肝清熱的功效
。適用于目赤腫痛
、耳痛耳脹、膿耳等癥狀
。
參須麥冬茶
材料：參須5克
，麥冬5克，茶葉適量
。
做法：將所有的原料一起放入杯中沖水飲用
。
功效：人參含豐富的人參皂苷、多肽類
，能大補(bǔ)元?dú)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，增?qiáng)免疫力。但要注意
，單味人參易導(dǎo)致心律不齊;麥冬含麥冬多糖
，性微寒，滋陰養(yǎng)肝
，和胃生津
。
秋季養(yǎng)肝七個(gè)小妙招 飲食不當(dāng)加重肝臟負(fù)擔(dān)
除了季節(jié)特有的原因，飲食不當(dāng)也是秋天肝病高發(fā)的重要誘因
。在酷熱的夏季里
，人們由于喝冷飲、吃冷凍品
，脾胃功能已經(jīng)減弱
，肝臟也承受著一定負(fù)擔(dān)。
這時(shí)候如果突然大量進(jìn)補(bǔ)
，會(huì)驟然加重脾胃和肝臟的負(fù)擔(dān)
，特別是現(xiàn)在的年輕人工作非常緊張，活動(dòng)量又很少
，如果補(bǔ)充大量的牛羊肉等高脂肪含量食物或是辛辣油膩的東西
，很容易使血糖堆積在肝臟，誘發(fā)肝病
。
通過(guò)食補(bǔ)健脾護(hù)肝
“五色飲食養(yǎng)五臟”
，而肝主青色，“青色入肝經(jīng)”
，因此平時(shí)可多吃一些青色的食物
，例如菠菜、芥藍(lán)、青瓜
、冬瓜
、綠豆等，具有滋陰潤(rùn)燥
，舒肝養(yǎng)血的功效
。
“肝性喜酸”，根據(jù)酸味入肝的原理
，可以在日常多食用一些米醋，除了益肝還可以預(yù)防感冒
。同時(shí)
，適當(dāng)保養(yǎng)脾胃的消化功能，吃一些有益氣健脾功效的中藥
，如黨參
、山藥、薏仁
、扁豆等
，對(duì)調(diào)養(yǎng)肝臟也大有裨益。
此外
，不少中藥都具有健肝疏肝的作用
，如山楂、陳皮
、白芍
、葛花、絞股藍(lán)等
。
多補(bǔ)水有利肝臟排毒
肝臟是人體最大的一個(gè)人解毒器官
，我們體內(nèi)的毒素幾乎都要經(jīng)過(guò)肝臟的代謝，排出體外
。這個(gè)過(guò)程需要大量的水
，水分不夠，體內(nèi)的毒素不容易被稀釋
，較難排出體外
，這對(duì)肝臟來(lái)說(shuō)也是不小的負(fù)擔(dān)。
而秋季氣候干燥
，人體水分蒸發(fā)加速
，身體容易缺水，所以
，秋季更要補(bǔ)充大量水分
，讓體內(nèi)毒素及時(shí)排出，減輕對(duì)肝臟的危害。
每天保證足夠的睡眠時(shí)間
休息的時(shí)間也會(huì)對(duì)肝臟的健康有所影響
，在晚上的11點(diǎn)到凌晨的3點(diǎn)這一段時(shí)間里
，血液會(huì)流經(jīng)肝臟、膽
，身體應(yīng)該處于完全的休息狀態(tài)
，肝臟的代謝和修復(fù)才能順利的進(jìn)行。長(zhǎng)期睡眠時(shí)間不足的人
，容易導(dǎo)致肝火上升的問(wèn)題
。
專家建議：每天晚上10點(diǎn)左右應(yīng)該準(zhǔn)備上床休息，保證每天有8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間
。晚上不建議進(jìn)行太耗損腦力的工作
，用力過(guò)度容易影響睡眠質(zhì)量。
除了晚上的休息足夠之外
，白天也應(yīng)該做到恰當(dāng)適時(shí)的休息
，身體累了的時(shí)候最好可以隨時(shí)的調(diào)節(jié)，例如中午睡個(gè)午覺(jué)等
。
保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)
人的情緒對(duì)肝臟的影響非常大
，肝臟喜疏惡郁，生氣發(fā)怒生悶氣等不良情緒都會(huì)導(dǎo)致肝臟氣血瘀滯不暢
。
所以養(yǎng)肝一定要注意學(xué)會(huì)控制自己的脾氣
，不要經(jīng)常無(wú)故生氣、發(fā)火
，即使是生氣也要控制時(shí)間
，不宜超過(guò)3分鐘。
日常要保持心平氣和
、樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)
，讓肝氣正常的生發(fā)順調(diào)，肝臟更加的健康
。
堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)
每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到養(yǎng)肝的目的
，但是需要注意的是選擇的鍛煉項(xiàng)目要以全身性低強(qiáng)度的動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)為佳。
例如慢跑
、快速步行
、騎自行車、上下樓梯
、打羽毛球
、跳舞、游泳
、跳繩
、太極等等，每天堅(jiān)持30分鐘左右即可。
秋季養(yǎng)肝吃什么 蜂蜜
蜂蜜含有對(duì)維系人體壯健
、增強(qiáng)免疫功能
、防止心血管疾病所必需的各種維生素。如患有高血壓病癥
、慢性肝炎
、肝功能不良的患者，每日早晚各飲一杯蜂蜜水就特別有好處
，對(duì)肺結(jié)核
、虛勞久咳的病人，蜂蜜是良好的自然養(yǎng)分品
，能增強(qiáng)體質(zhì)
。
蘋果醋
果醋中含有的氨基酸、醋酸等營(yíng)養(yǎng)成分
，對(duì)正處于最弱的肝氣大有好處，可提高肝臟的解毒和新陳代謝功能
。更特別的是
，果醋中的水果成分，對(duì)于呼吸道和肺都有保護(hù)作用
，可預(yù)防秋冬季呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生
。而且，在眾多果醋中
，蘋果醋堪稱首選
。
鴨血
鴨血性平，營(yíng)養(yǎng)豐富
，肝主藏血
，以血補(bǔ)血是中醫(yī)常用的治療方法。取鴨血100克
，鯽魚(yú)100克
，白米100克同煮粥服食，可養(yǎng)肝血
，輔治貧血
，同時(shí)這也是肝癌患者的保肝佳肴之一。
雞肝
有面色發(fā)黃
、睡不好覺(jué)等肝氣不足征候的人
，不妨每周吃1次畜禽肝臟，以收到“以肝養(yǎng)肝”的效果
。雞肝味甘而溫
，補(bǔ)血養(yǎng)肝，為食補(bǔ)養(yǎng)肝之佳品，較其他動(dòng)物肝臟補(bǔ)肝的作用更強(qiáng)
，且可溫胃
。
金線蓮
金線蓮性平，味甘
，具有清熱涼血
、滋陰潤(rùn)燥、護(hù)肝養(yǎng)血等功效
，而且對(duì)脂肪肝
、酒精肝、乙肝和肝硬化等各類肝病有著出乎尋常的效果
，在民間具有廣泛的藥用價(jià)值
。金線蓮可泡可煮可與雞、鴨或是排骨等一起燉湯
，一般可泡5泡
，湯色金黃，煮或泡后可以將余渣放入口中嚼食
，既養(yǎng)“生”又養(yǎng)“心”
。
葡萄
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，葡萄中所含的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑
，具有很強(qiáng)的抗氧化活性
，可以有效地調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能，抵制或減少自由基的傷害
。此外
，它還具有抗炎作用，能與細(xì)菌
、病毒中的蛋白質(zhì)結(jié)合
，使其失去致病能力。
山楂
中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為酸味入肝
，所以日常多吃酸味的食物可以達(dá)到養(yǎng)肝的目的
。以最常見(jiàn)的酸味食品山楂為例，山楂味甘
、性微溫酸
，入脾、胃
、肝經(jīng)
。所含的成分有消食健胃、行氣散淤
、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈
、舒張血管
、降脂強(qiáng)心的作用。
豬肝綠豆粥
新鮮豬肝100克
，綠豆60克
，大米100克，食鹽
、味精各適量
。先將綠豆、大米洗凈同煮
，大火煮沸后再改用小火慢熬
，煮至八成熟之后，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮
，熟后再加調(diào)味品
。此粥補(bǔ)肝養(yǎng)血、清熱明目
、美容潤(rùn)膚
，可使人容光煥發(fā)，特別適合那些面色蠟黃
、視力減退
、視物模糊的體弱者。
枸杞粥
日常養(yǎng)肝護(hù)肝 可以喝哪些茶
茶不僅對(duì)保持身體健康
、預(yù)防口腔疾病的發(fā)生有一定作用，而且對(duì)肝病患者也有輔助治療作用
。普洱茶
、金銀花茶、枸杞茶
、菊花茶
，是綠色健康的好產(chǎn)品，喝這些茶養(yǎng)生護(hù)肝
，效果特別的好
。 肝炎患者適宜飲用綠茶，生活中將綠茶巧配調(diào)味品
，可起治療多種疾病的功效
。綠茶有抗凝、防止血小板粘附聚集
、減輕白細(xì)胞下降和活血化瘀作用
，對(duì)慢性肝炎，有口干口苦
、牙齦紅腫出血的血瘀血熱型患者
，有輔助治療作用
。 養(yǎng)肝護(hù)肝茶： 依、蒲公英茶 蒲公英全草皆可入藥
，藥食兼用
，其味苦、甘
，性寒
，歸肝、胃
、腎經(jīng)
，清熱解毒，散結(jié)消腫
，除濕利尿
，尤其具有保肝、護(hù)肝的功效
。 將蒲公英（漆5克）洗凈
，放入鍋中，加水（依000毫升）淹過(guò)蒲公英
。大火煮沸后蓋上鍋蓋
，小火熬煮一小時(shí)。濾除茶渣
，待涼后即可飲用
。 貳、蜂蜜檸檬茶 可以嘗試在水中加入檸檬
，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁
，有利于身體排毒。每天喝吧~依0杯
，每次三00毫升即可
。蜂蜜不僅僅是女士們養(yǎng)顏的佳品，也是男士們護(hù)肝的良藥
。 檸檬用水打濕
，表面抹上一層食鹽
，輕輕摩擦片刻
，用水沖洗干凈
，并切去檸檬兩頭
。檸檬切成兩半
，再切成薄片
，以一層檸檬
，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中
。擰緊瓶蓋
，放入冰箱中冷藏5-漆天即可沖調(diào)
。（早上或者是下午三-四點(diǎn)皮膚缺水時(shí)飲用效果最好） 三
、三七花茶 三七花用開(kāi)水泡飲，或同茶一起泡飲
，每次四-陸朵
，其具有保肝明目、降血壓
、降血脂
、生津止渴和提神補(bǔ)氣之功效。每天一杯三七花茶
，不僅保肝
，還可治療高血壓、耳鳴
、咽喉炎等多種疾病
。 用三七花依5克，桑葉依貳克
，沸水沖泡
，代茶飲用。也可水煎服
，每日貳次
。有平肝瀉火之功效。 四
、杞菊烏龍茶 杞菊烏龍茶中含有豐富的胡蘿卜素
，VB、VC
，多種氨基酸和鈣
、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分
，經(jīng)常適量飲用具有促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積
、滋補(bǔ)肝腎
、疏風(fēng)明目等功效，亦是一道養(yǎng)肝護(hù)肝的理想飲品
。 菊花適量
、枸杞子依0克、烏龍茶適量
，開(kāi)水沖泡
，加蓋稍泡片刻后即可飲用。 5
、太子參大棗陳皮茶 紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品
，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體
