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    長雞皮膚怎么辦？長雞皮膚的原因
    
        
    
            佚名
            2023-05-31 19:46:33
        
    

        
    
           
    長雞皮膚怎么辦
    ？長雞皮膚的原因
    雞皮膚就是說，皮膚摸起來不光滑有顆粒感，并且皮膚很粗糙
    。當(dāng)我們看到比較異常的場面的時(shí)候
    ，身體就會不由自護(hù)起起雞皮疙瘩，這是正常的生理現(xiàn)象
    ，可是如果它一直存在
    ，那就是病態(tài)了，雞皮膚該怎么辦呢
    ？
    1
    、長雞皮膚的原因
    (一)發(fā)病原因
    本病是常染色體顯性遺傳病，具有完全外顯率
    。但也有單個(gè)病例發(fā)生
    ，可能為自發(fā)突變所致。
    因早期損害在日光暴露部位
    ，皮損日曬后加重
    。有季節(jié)傾向性，夏季加重
      ，冬季改善
      。故認(rèn)為日光可能是重要的致病因素。但皮損也發(fā)生于非經(jīng)常性曝光部位
      ，如口腔黏膜
      、腹股溝、掌跖和甲床
      ，因這些部位常易遭受物理創(chuàng)傷
      ，故非日光性損傷亦可能為一致病誘因。
    根據(jù)部分病人血清中維生素A濃度低及應(yīng)用維生素A治療有效
      ，認(rèn)為本病與維生素A代謝障礙有關(guān)
      。
    (二)發(fā)病機(jī)制
    本病是常染色體顯性遺傳病，具有完全外顯率
      。電鏡研究提示原發(fā)缺陷在橋粒及張力細(xì)絲
      。有人根據(jù)皮損日曬后加重。提出光性損傷亦可能為一致病誘因
      。還可能與維生素A代謝障礙有關(guān)
      。
    2、長雞皮膚怎么辦
    一
      、藥物治療
    臨床上
      ，對于于毛周角化輕癥患者，可以不予治療
      ；重癥患者可口服維生素A
    、維生素E緩解癥狀
    。不少人追求完美光滑的肌膚，連輕癥也不想姑息
    ，又該怎么辦呢
    ？可以外用維A酸類藥物，比如阿達(dá)帕林凝膠（達(dá)芙文）
    、他扎羅汀乳膏（樂為）
    、0.1%維A酸霜（0.1%迪維霜）等（使用迪維霜時(shí)注意避光喲）
    。維A酸類藥物不僅能促進(jìn)角質(zhì)脫落
    、抑制角蛋白形成，還能促進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞正常分化
    ，能夠明顯改善表皮的異常角化
    。除維A酸類藥物外，10%-20%尿素霜
    、2%水楊酸霜
    、10%-20%魚肝油軟膏等還可軟化、剝脫角質(zhì)
    ，協(xié)助改善癥狀
    。但這些手段不能治愈毛周角化病，一旦停藥
    ，不久后雞皮膚就又會卷土重來了
    。國外有用激光治療本病的，但效果并不確切
    ，故未廣泛使用
    。
    二、生活護(hù)理
    （1）溫和沐浴乳
    應(yīng)該用溫和的去角質(zhì)方法
    ，用浴鹽加入玫瑰或者檀香精油泡澡
    ，起到去角質(zhì)的同時(shí)還能滋潤肌膚，另外沐浴清潔肌膚油脂
    ，皮膚很干燥的姑娘次數(shù)不宜過多
    。
    錯(cuò)誤方法：洗澡時(shí)用磨砂顆粒的沐浴乳，借助海綿球用力揉搓身體
    ，以達(dá)到去角質(zhì)的效果
    。但是這種方法過后一定要給肌膚涂抹潤膚乳，不然皮膚變得更干薄
      ，會讓“小疙瘩”變本加厲
    。
    注意事項(xiàng)：洗澡不宜抬高水溫，太熱會洗去皮膚的油脂
    ，洗完澡后皮膚水分會立即蒸發(fā)
    ，對于雞皮膚來說，這是火上澆油的事情。
    （2）滋潤肌膚
    有雞皮膚的姑娘
    ，到了冬天會越嚴(yán)重
    ，并且伴著脫皮的現(xiàn)象，所以比起去角質(zhì)更加重要的是滋潤肌膚
    ，一般的護(hù)體乳滋潤度并不能滿足肌膚對水的需求
    。姑娘們應(yīng)該選用針對干性皮膚的護(hù)體乳。
    （3）熱敷皮膚
    洗完澡后還可以用溫度適合的熱毛巾敷一下皮膚（差不多五分鐘
    ，等到毛孔完全張開）
    ，然后用棉簽沾取精華液涂抹在有毛周角化癥癥狀的皮膚上。
    溫馨提示：想要改善雞皮膚
    ，最重要的是貴在堅(jiān)持
    ，每天要對皮膚進(jìn)行護(hù)理，才能讓皮膚變的更加美麗
    。
    3
    、長雞皮膚吃什么
    一、維生素A的食物
    有雞皮膚的人要多吃含維生素A的食物
    ，因?yàn)樗侵苄缘拇碱愇镔|(zhì)
    ，對脂肪代謝異常有一定的作用，幫助改善皮膚問題
    。維生素A的食物有哪些呢
    ？比如說西紅柿，早餐吃一個(gè)
    ，晚上睡前兩小時(shí)吃一個(gè)
    。
    二、西蘭花
    多吃西蘭花對雞皮膚有好吃
    ，這個(gè)蔬菜對雞皮膚緩解的效果特別的好
    。
    三、胡蘿卜
    吃胡蘿卜也能改善雞皮膚問題
    ，而且生吃胡蘿卜是最好的
    。
    四、飲食要清淡
    除了要吃一些針對雞皮膚治療的食物外
    ，飲食方面盡量要清淡
    ，多吃水果蔬菜，早睡早起
    ，保持充足的睡眠
    ，因?yàn)樗廊萦X不僅僅只是針對面部，還有全身
    。
    4
    、長雞皮膚的困擾
    ①皮膚紅色疙瘩難看
    ，影響美觀
    雞皮膚長期困擾，嚴(yán)重影響皮膚美觀
    ，皮膚上紅色疙瘩尷尬難看
    ，而且摸上去凹凸不平，皮膚沒有汗毛
    ，沒有汗液
    ，導(dǎo)致皮膚干燥脫皮，給很多愛美女性造成巨大的心里自卑感
    ！無法面對自己的雞皮膚
    ，雞皮膚永久阻擋在自己的愛美之路，沒有美腿
    ，沒有和別人一樣光滑細(xì)膩的肌膚
    。
    ②炎炎夏日
    ，長衣遮體
    ，不敢裸露肌膚
    對于很多被雞皮膚困擾的人群來說，夏日就是他們的末日
    ，腿部和手臂的雞皮膚疙瘩讓自己都無法面對
    ，無法嘗試夏日裸露雞皮膚給別人看。只能看著同事朋友穿著時(shí)尚
    ，可愛裸露自己光滑而細(xì)膩的肌膚
    。而被雞皮膚困擾的自己卻從來沒有嘗試過，更不要說陪家人小孩去公共游泳池游泳
    ，去海邊穿可愛的比基尼了
    。一個(gè)小小的雞皮膚問題給一個(gè)愛美的女性帶去無數(shù)的困擾，但是從來沒有人想過要如何擺脫
    ！
    ③困擾自己的家庭
    ，生活和工作
    如果你從小就被雞皮膚困擾，那一定有深刻的感受
    ，從上學(xué)開始就對身邊的人遮遮掩掩
    ，不敢被別人發(fā)現(xiàn)自己難看的皮膚。工作以后開始害怕同事發(fā)現(xiàn)
    ，常常尷尬的被同事或者朋友問起你的皮膚到底是什么
    ？談個(gè)戀愛害怕男朋友不能接受自己的難看的皮膚。種種的困擾一直伴隨著你
    ，直到你的家庭
    ，研究表明：如果皮膚長期存在雞皮膚會導(dǎo)致雞皮膚遺傳給下一代，而且一次雞皮膚去除難上加難
    。
    雞皮膚是怎么形成的 如何消除雞皮膚最快最有效
    不少人可能會發(fā)現(xiàn)自己腿上
    、手臂上
    、背部、臀部等位置的皮膚并不光滑
    ，出現(xiàn)了一層紅色的凸起物
    ，這就是我們常說的雞皮膚，學(xué)名毛周角化癥
    。癥狀較輕的可能只會在秋冬較為干燥的季節(jié)出現(xiàn)
    ，嚴(yán)重的可能一年四季都有，且顏色較深
    。那么雞皮膚是怎么形成的
    ？如何消除雞皮膚最快最有效呢？想要知道問題的答案
    ，一起來看看吧
    ！

     雞皮膚是怎么形成的遺傳

     遺傳是引起雞皮膚最主要的原因，大概90%的雞皮膚都是因遺傳而來
    。如果你有雞皮膚
    ，那么你的下一代中有一半的可能也會有雞皮膚，這是人體第12對染色體發(fā)生的顯性遺傳
    ，是無法避免的事情
    ，所以雞皮膚一般都有家族史。命苦不能怨政府
    ，只怪基因不靠譜
    。但即使是遺傳出現(xiàn)的雞皮膚，也是可以消除的
    。

     雞皮膚是怎么形成的缺乏維生素A

     維生素A與皮膚關(guān)系密切
      ，對皮膚表皮層有保護(hù)的作用，并能維持其機(jī)能處于正常狀態(tài)
      。如果缺乏維生素A
      ，就會引起肌膚干燥，角質(zhì)代謝失常
    ，導(dǎo)致死皮細(xì)胞堆積
    ，從而形成雞皮膚。因此
    ，平時(shí)要多吃一些維生素A含量高的食物
    ，比如胡蘿卜、西紅柿
    、菠菜
    、卷心菜、豌豆苗
    、動物肝臟
    、魚肝油等
    。

     雞皮膚是怎么形成的經(jīng)常熬夜

     白天工作，晚上休息
    ，這是千百年來亙古不變的規(guī)律
    。女人晚上11點(diǎn)之前不睡覺等同于毀容，這句話不是聳人聽聞
    ，是有一定道理的
    。據(jù)科學(xué)研究，人的肌膚在晚上11點(diǎn)左右開始新陳代謝
    ，如果經(jīng)常11點(diǎn)之前不睡覺會破壞身體的平衡
    ，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，久而久之就會產(chǎn)生雞皮膚
    。所以一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣
    ，早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間
    。

     雞皮膚是怎么形成的壓力

     生活在快節(jié)奏的都市
    ，每天都要承受著很大的壓力，特別是年輕的我們
    ，上有老下有小
    ，車貸房貸無時(shí)無刻不在摧殘著我們的身體，折磨我們的身心
      。如果不懂得自我緩沖，苦悶
      、哀愁
      、浮躁這些負(fù)面情緒就會造成精神壓力，很可能會導(dǎo)致雞皮膚的出現(xiàn)
      。所以一定要學(xué)會自我調(diào)節(jié)
      ，沒事的時(shí)候多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，多參加一些戶外活動
      ，可以緩解壓力
      ，避免雞皮膚的出現(xiàn)。

     如何消除雞皮膚最快最有效使用專業(yè)的去雞皮膚產(chǎn)品

     知道了雞皮膚形成的原因
      ，如何消除雞皮膚最快最有效呢
      ？答案是選擇一款專業(yè)的去雞皮膚產(chǎn)品。但現(xiàn)在市場上的去雞皮膚產(chǎn)品實(shí)在太多了
      ，我們該如何選擇呢
      ？推薦使用初塑，初塑萃取純植物精華
      ，安全有保障
      。而且使用方便
      ，只需輕輕涂抹，就能軟化角質(zhì)
      ，清理毛孔垃圾
      ，收縮毛孔，促進(jìn)汗毛正常生長
      ，直達(dá)基底五層
    ，由內(nèi)而外的對受損肌膚進(jìn)行修復(fù)，治雞皮膚效果特別好
    。

     雞皮膚并沒有我們想的那么可怕
    ，掌握對方法就能快速消除。但我們要了解雞皮膚的消除需要一個(gè)過程
    ，即使使用專業(yè)的去雞皮膚產(chǎn)品初塑也是如此
    ，一定要耐住性子，千萬不能操之過急
    。相信在去雞皮膚產(chǎn)品初塑的幫助下
    ，再加上你的堅(jiān)持，今年的夏天你就不用再為雞皮膚擔(dān)憂了
    。
    為什么會有雞皮膚 怎么可以除去雞皮膚呀！
    雞皮膚學(xué)名毛周角化癥
    ，引起雞皮膚的原因有這么幾種
    。
    1、遺傳因素
    。
    2
    、缺乏維生素A。
    3
    、人為因素破壞毛囊(不恰當(dāng)刮體毛)
    。
    4、新陳代謝緩慢
    。
    5
    、皮膚干燥。
    而去除雞皮膚要通過外調(diào)+內(nèi)調(diào)
    。
    外調(diào)：雞皮膚是缺水又缺油的問題肌膚
    ，這點(diǎn)不用小編強(qiáng)調(diào)應(yīng)該也知道，而且是很難補(bǔ)上的
      ，這是因?yàn)槊铱谟不慕琴|(zhì)所致
      ，它就好比一層薄膜，雖然透明但不透氣
      ，抹上去皮膚吸收不了
      。
    解決方法：可以定期的做清除角質(zhì)工作
      ，這樣能掃平障礙，幫助肌膚吸收保濕產(chǎn)品成分
      。洗澡時(shí)使用適量的磨砂膏或者浴鹽進(jìn)行按摩
      ，能有效的清除堆積角質(zhì)，但不宜太頻繁
      ，角質(zhì)清除之后還會再生
      ，越頻繁就生的越快，還會導(dǎo)致肌膚敏感
      ，頻率一個(gè)月1到2次就可以
      。
    選擇補(bǔ)水保濕產(chǎn)品時(shí)一定要看成分，要用針對及干燥的肌膚
      ，最好含有甘油
    、維生素E或者果油成分的，油是可以鎖水的
    ，補(bǔ)水不鎖水等于白白浪費(fèi)
    。
    另一方面就是防曬，紫外線是造成肌膚干燥的罪魁禍?zhǔn)?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，也是產(chǎn)生色素的的直接原因
    ，出門前30分鐘涂抹上防曬霜，包包里還要常年放一把遮陽傘
    ，雙重防曬無死角
    ，效果最好。
    內(nèi)調(diào)：內(nèi)調(diào)一般就是從飲食上著手了
    ，補(bǔ)充維生素A
    ，維生素A具有調(diào)節(jié)皮膚以及角質(zhì)層代謝的功效，保護(hù)皮膚不受外界因素傷害
    ，而且還能防止肌膚衰老。還需要忌口辛辣
    、油膩食物
    ，增加鍛煉提升自身免疫力。保持良好的生活習(xí)慣
    ，不要熬夜
    ，不抽煙不喝酒，這對雞皮膚的消除都起正面作用
    。
    

          
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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