空腹吃魚有哪些危害(空腹吃魚會導(dǎo)致痛風(fēng)嗎)

，人體酸堿平衡就會失調(diào)，而嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸增加而引起組織損傷很容易的就誘發(fā)痛風(fēng)或加重痛風(fēng)病患者的病情。所以所在吃魚前吃一些含碳水化合物的低脂食品就是這個(gè)原理。

第二、易引發(fā)骨質(zhì)疏松癥

魚肉里面含有大量豐富的蛋白質(zhì)

，如果在空腹的情況下就大量的攝入魚肉，會使人體內(nèi)動物蛋白質(zhì)含量超標(biāo)造成年人體酸堿平衡失調(diào)，不僅會增加患糖尿病、心血管疾病、痛風(fēng)病的風(fēng)險(xiǎn)，還會加快鈣元素的流失。

第三

、會導(dǎo)致“蛋白質(zhì)浪費(fèi)”

高蛋白食物并非牛奶、豆類

，而是肉類和魚類。肉類和魚類幾乎不含碳水化合物，除70%左右的水分和少量礦物質(zhì)，其余就是蛋白質(zhì)和脂肪，蛋白質(zhì)含量遠(yuǎn)高于大豆?div id="d48novz" class="flower left">