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    消化不良要喝什么
    
        
    
            佚名
            2023-06-07 07:16:45
        
    

        
    
           
    消化不良要喝什么
    很多人都非常容易出現(xiàn)消化不良的情況，而一般容易出現(xiàn)消化不良癥狀的人大多都會(huì)采取各種方法來幫助自己緩解消化不良的癥狀
      ，例如喝一些茶或者是其他的飲品
    ，那么消化不良要喝什么
    ？哪些茶能治消化不良
    ？消化不良喝什么飲料好
    ？
    1
    、米湯水
    用米或者大麥200克
    ，加入1500毫升的水
    ，一同放入鍋中
    ，煮沸約10分鐘后蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘，過濾冷卻后
    ，日飲數(shù)次
    。
    可以快速緩解消化不良、食積所引起的脹氣
    、排氣及胃不燒灼感等不適
    。
    2、麥芽茶
    材料：麥芽5克
    ，谷芽
    、陳皮各3克，神曲2克
    ，甘草1克
    ，冰糖適量
    。
    做法：將全部材料放入鍋中，加水煮沸后用小火燉煮20分鐘
    ，取出過濾后加冰糖調(diào)勻
    ，即可飲用。
    功效：可以開胃健脾
    ，促進(jìn)消化
    ，并且能夠改善便秘。
    3
    、雞內(nèi)金研末
    取雞內(nèi)金若干
    ，將雞內(nèi)金曬干，搗碎后研磨過篩
    ，于飯前1小時(shí)用溫水送服3克
    ，每日2次，可以起到消積化滯的作用
    ，適用于消化不良等
    。
    4、蘿卜酸梅湯
    用鮮蘿卜250克
    ，酸梅2枚
    。咸蘿卜洗凈切丁，與酸梅一起煎煮
    ，煎至一碗半水時(shí)
    ，加入食鹽少許調(diào)味，即可食用
    。
    功效：可以寬中下氣
    ，生津開胃，適用于消化不良經(jīng)常出現(xiàn)食積
    、腹脹
    、氣逆、食欲不振者飲用
    。
    5
    、消化不良吃什么水果
    1、木瓜
    木瓜含木瓜酵素
    ，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收
    ，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃
    、治胃痛的好食物
    。木瓜偏寒，不建議空腹食用
    。尤其是胃寒
    、體虛者不宜多吃
    ，否則容易導(dǎo)致腹瀉。食用木瓜多是產(chǎn)于南方的番木瓜
    ，可以生吃
    ，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。
    2
    、石榴
    中醫(yī)認(rèn)為味道甘甜的石榴具有生津止渴
    ，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病
    。另外，石榴中含有鞣酸
    、維生素C
    、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì)
    ，對(duì)于調(diào)理腸胃有一定的功效
    。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼
    ，然后吐出來
    。
    3、桂圓
    李時(shí)珍曾說過：“食品以荔枝為美
    ，滋益則龍眼為良”
    。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥
    ，有壯陽益氣
    、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。中醫(yī)里可用于治療心脾虛損
    、氣血不足所致的失眠
    、健忘、驚悸
    、眩暈等癥
    。
    4、芒果
    中醫(yī)認(rèn)為芒果味甘酸
    、性涼無毒
    ，具有清熱生津、解渴利尿
    、益胃止嘔等功效
    。芒果特別適合胃陰不足、口渴咽干
    、胃氣虛弱
    、嘔吐暈般等癥
    。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高，尤其是維生素A原含量占了水果之最
    ，還有明目的作用
    。
    5、蘋果
    蘋果味甘
    、性涼
    ，可健脾補(bǔ)氣益胃，生津潤燥
    ，適宜脾虛食少
    、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥
    。煮熟的蘋果可以養(yǎng)胃止腹瀉
    ，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養(yǎng)成分均可保留
    。煮過的果膠會(huì)起到吸附的作用
    ，這樣會(huì)更容易吸收有毒物質(zhì)。
    6
      、菠蘿
    菠蘿性味甘平
      ，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉
      、清胃解渴等功用
      。每100克菠蘿果實(shí)中所含的維生素C高達(dá)30毫克，并含有豐富的水分
    ，適當(dāng)食用對(duì)腎炎
    ，高血 壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素
    ，因此它能柔軟肉質(zhì)
    、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多
    ，過量食用對(duì)腸胃有害
    。
    7、櫻桃
    專家指出
    ，櫻桃營養(yǎng)豐富
    ，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘
    、梨和蘋果20倍以上
    ，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸
    ，具有補(bǔ)中益氣
    、調(diào)中益顏、健脾開胃的功效
    。需注意的是
    ，櫻桃屬火，不可多食
    ，身體陰虛火旺應(yīng)忌食或少食
    。
    食療消化不良喝什么茶好
    相信每個(gè)人都有過消化不良的經(jīng)歷，消化不良是指與飲食有關(guān)的一系列不適癥狀如：腹痛
    、上腹脹
    、早飽、噯氣
    、食欲不振
      、惡心、嘔吐
      。消化不良在飲食要相當(dāng)注意，飲食不當(dāng)會(huì)加重病情
      ，平?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢院刃┯兄牟杷畞砭徑庀涣嫉陌Y狀。一起和食療養(yǎng)生來看看有助消化的茶都有哪些
      。

     普洱茶

     普洱茶是一種吸吸油助消化的好茶
      ，一般輕發(fā)酵茶對(duì)愛茶的人來說卻有不可承受之輕的顧忌，尤其是我們這些整日喝茶又飲食不正常的現(xiàn)代人
      ，在咖啡因
      、丹寧酸的長期盡責(zé)下常有搜腸刮胃之苦。普洱茶茶性溫和
      ，暖胃不傷胃
      ，就可以避免這一損害。

     大麥茶

     大麥茶又稱為麥茶或麥茶飲料
      。大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)過沸煮而得
      ，聞起來有咖啡香味，喝起來有一股濃濃的麥香味
      ，喝了它不但能開胃
      ，還可以助消化，特別適合老人
      、兒童飲用
      。

     山楂茶

     主要原料為山楂和綠茶，具有健脾開胃、消食化積
      、降脂減肥等功效
      。特別是吃了大量肉以后泡上一壺山楂茶，能促進(jìn)胃液分泌
    ，增加胃內(nèi)酶素
    ，促進(jìn)脂肪類食物的消化。

     烏龍茶

     烏龍茶助消化
    、去痰
    、解酒食油膩之毒、消脂
    。另外紅茶也可助消化
    ，不過冬天喝比較好馬鞭草馬鞭草為一可提神的花草茶，可以消除惡心感并促進(jìn)消化
    ，有助于刺激肝功能
    ，強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)，且有瘦身減脂功能
    。
    

          
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