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    什么食物會引發(fā)乳腺癌
    
        
    
            佚名
            2023-06-07 10:00:43
        
    

        
    
           
    什么食物會引發(fā)乳腺癌
    乳腺癌在現(xiàn)在很常見，很多女性在患乳腺癌之后并不知道
    ，只覺得自己的胸部有一些不適
    ，但并沒有往乳腺癌的方面想
    ，其實
    ，乳房有不適癥狀時
    ，就要檢測自己是否有乳腺疾病，乳腺疾病是早治療早好的。生活中的一些不良習慣也會引發(fā)乳腺癌
    ，那么
    ，什么食物會引發(fā)乳腺癌
    ？乳腺癌吃什么水果好
    ？
    1
    、吃什么會得乳癌
    1.高脂飲食是引起乳腺癌的危險因素高脂肪攝入多的婦女易患乳腺癌
    ，這些脂肪主要來自牛
    、羊肉和其他肉類
    。動物肉食中的飽和脂肪酸會導致乳腺癌的發(fā)病風險增加
    ，長期大量攝取脂肪
    ，會產(chǎn)生大量類雌激素及前列腺素樣物質(zhì)
    ，這些都是刺激癌腫增長的“殺手”
    。纖維攝入低可使雌激素從糞便中的排泄量減少
    。血中雌激素含量增高
    ，雌激素具有誘發(fā)乳腺癌的作用
    。
    2.肥胖是多種癌癥發(fā)病原因過度肥胖的人
    ，乳腺癌的發(fā)病率高
    。肥胖的原因是復雜的
    ，但其中攝食過多的主要原因
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？茖W家的研究已經(jīng)證實
    ，脂肪組織可以分泌雌激素。因此
    ，肥胖的人
    ，其體內(nèi)的雌激素水平相對高于體重正常的人。
    3.過量飲酒與乳腺癌的發(fā)病風險相關(guān)每日飲酒1杯或1杯以上者
    ，乳腺癌危險性比很少飲酒者增高10%以上
      。喝酒越多
      ，患乳腺癌的概率就越高
      。絕經(jīng)后婦女飲酒或激素替代治療將增加患乳腺癌危險
    ，兩種因素疊加在一起
    ，則危險性更大
    。目前認為
    ，酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌
    ，而催乳素又與乳腺癌發(fā)生有關(guān)
    。因此
    ，女性尤其是絕經(jīng)前后的女性
    ，應戒酒或少飲酒
    。
    4.常喝咖啡易誘發(fā)乳腺癌咖啡對很多女性來說是一種美味
    ，但是咖啡對女性的身體并不好
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？Х?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、可可
      、巧克力
      ，這類食物中含有大量的咖啡因
      ，黃嘌呤可促使乳腺增生
      ，而乳腺增生又與乳腺癌發(fā)生有關(guān)
      。女性特別是絕經(jīng)前婦女
      ，如果過多地攝取這類食物
    ，隨著咖啡因的大量攝入
    ，乳腺癌發(fā)生的危險性大大增加
    。
    2
    、吃5種水果預防乳癌
    1.芒果科學研究發(fā)現(xiàn)
    ，女性多食芒果
    ，有預防乳腺癌的作用
    。研究人員對芒果中的多酚進行了研究
    ，特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌癥的預防和抑制有關(guān))。丹寧酸是種多酚
      ，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分
      。研究發(fā)現(xiàn)
      ，細胞分裂周期因多酚而被打破
    。這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制
    。
    2.柑橘柑橘類水果如橘子
    、柚子
    、橙子
    、檸檬
    、金橘等
    ，都富含維生素C
    ，可防止亞硝胺生成
    ，適宜胃癌
    、喉癌
    、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用
    。
    3.山楂常用于開胃消食、降低血脂
    。它能活血化淤
    ，化滯消積
    ，抑制癌細胞生長
    ，同時富含維生素C
    ，適宜消化道和女性生殖系統(tǒng)癌癥如胃癌
    、乳腺癌患者食用
    。
    4.大棗補脾胃益氣血，富含B-胡蘿卜素與維生素C
    、B族維生素等
    。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥
    、黃芪煨大棗，以增強體質(zhì)
    ，預防乳腺癌
    。
    5.獼猴桃獼猴桃是果中珍品
    ，維生素C含量為橘子的4—12倍
    ，蘋果的3倍，葡萄的60倍
    。研究表明
    ，其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用
    。
    ■養(yǎng)身知識
    驚蟄吃梨潤肺又清熱
    “驚蟄”過后萬物復蘇
    ，天氣雖已回暖，但不可掉以輕心
    ，更應該注意飲食，那么驚蟄養(yǎng)生吃什么呢?
    我國民間素有“驚蟄吃梨”的習俗
    。驚蟄時氣候比較干燥
    ，人們很容易口干舌燥
    ，出現(xiàn)感冒
    、咳嗽、咳痰等情況
    。這時不妨多吃些梨，可達到清熱養(yǎng)陰
      、潤肺止咳
      、生津化痰、潤燥消風的效果
      。梨味甘，有清熱養(yǎng)陰
      、利咽生津
      、潤喉化痰之功效，且含豐富的果酸
      、鐵質(zhì)
      、維生素A、維生素C等
      ，特別適合這一季節(jié)食用
    。
    吃梨時可用生梨去核去皮后榨汁、去核后蒸熟、切片后和冰糖
    、銀耳等一起煮水，川貝燉梨對咳嗽具有一定的治療效果
    。但因梨性質(zhì)寒涼
    ，不宜一次多吃，否則會傷及脾胃
    。脾胃虛寒或血糖偏高的人
    ，不宜吃生梨。
    滋陰潤燥的食物有很多
    ，具體選擇吃什么
    ，還是要根據(jù)自身體質(zhì)來決定。除了梨以外
    ，白木耳
    、蜂蜜、枇杷
    、銀耳
    、蓮藕等食物也有不錯的潤肺健脾效果，可選為驚蟄期間的養(yǎng)生食物
    。
    3
    、乳腺常見危險信號
    1.乳房內(nèi)發(fā)現(xiàn)不痛、不紅的結(jié)節(jié)或腫塊
    。
    2.乳頭抬高
    、乳頭或乳暈部位發(fā)生潰瘍。
    3.乳頭反復出現(xiàn)血性溢液
    ，所謂乳頭溢液就是指在哺乳期外
    ，乳頭自然溢出液體的現(xiàn)象。
    4.腋下腫物
      ，特別是一側(cè)腋下淋巴結(jié)腫大
      。
    5.30歲以上的婦女在數(shù)周內(nèi)乳房迅速增大，并且伴有皮膚紅腫
      。
    35歲以上的女性
      ，建議每年一次乳腺B超檢查，同時建議加入鉬鈀X項目
      ，診斷率可達90%
      。
    隨著高分辨率的彩超廣泛用于乳腺檢查，臨床觸診陰性的乳腺微小腫塊的檢出越來越多
      ，對乳腺微小腫塊的定性診斷和切除已經(jīng)成為乳腺外科的新難題
      。開放性手術(shù)是既往臨床觸診陰性的乳腺病灶活檢常用的方法，然而手術(shù)結(jié)果90%診斷為良性病變，且不能保證定位切除成功
      ，開放性手術(shù)切除還有操作損傷較大
      、手術(shù)疤痕影響美容效果等缺點，給患者身心帶來較大的傷害
      。目前
      ，通過努力我們已經(jīng)掌握了觸診陰性乳腺腫塊麥默通微創(chuàng)切除術(shù)。麥默通微創(chuàng)活檢系統(tǒng)在徹底切除病灶的同時
      ，創(chuàng)傷小
      ，在皮膚上僅有3~5mm的微小切口，對乳房外觀基本沒有影響
      。尤其對多發(fā)病灶
      ，更加體現(xiàn)出麥默通微創(chuàng)手術(shù)的優(yōu)勢。觸診陰性乳腺良性微小腫塊微創(chuàng)切除可避免腫塊惡變
    ，減少乳腺癌發(fā)病率
    。
    乳腺癌的發(fā)病因素有哪些
    ？
    乳腺癌的發(fā)病以女性為主
    ，男性很少見。過去女性癌腫以子宮頸癌為主
    ，近來發(fā)病已明顯下降
    ，而乳腺癌明顯上升，已成為女性癌癥首位
    。
    
乳腺癌發(fā)生與內(nèi)分泌
    、遺傳、免疫
    、環(huán)境和生活方式等都有關(guān)系
    ，是這些因素綜合作用的結(jié)果。
    
（1）雌激素在乳腺癌發(fā)生
    、發(fā)展中起主要作用
    。一般認為月經(jīng)初潮提早在13歲之前，絕經(jīng)年齡延遲在55歲之后
    ，女性一生行經(jīng)時間達40年以上者
    ，乳腺癌發(fā)病明顯增加。
    
（2）高齡未婚婦女
    ，初產(chǎn)在35歲以后
    ，或婚后未生育和雖生育未曾自己哺乳者，乳腺癌發(fā)病機會增加
    。
    
（3）有乳腺癌家族史者患此病的危險性增加
    。已有報道一個家族中幾代都有乳腺癌患者的例子
    。
    
（4）良性乳腺病如小葉增生、乳暈濕疹等與乳腺癌有關(guān)系
    ，但認為尚不足列為一特殊監(jiān)測指標
    。
    
（5）絕經(jīng)后婦女接受雌激素替代治療已受到廣泛重視和接受。一般認為乳腺癌危險性輕度增加
    ，與劑量和服藥時間有關(guān)
      。小劑量、短期服用較安全
      。大劑量可使體內(nèi)雌激素積蓄量增高，乳癌危險亦相應增加
    ，特別有家族史和有良性乳腺病者尤然
    。大量有關(guān)口服避孕藥與乳癌流行病學資料顯示兩者沒有關(guān)系。
    
（6）其他如接觸放射線
    、飲酒
    、食物等也許有關(guān)，某些因素有待進一步證實
    。近年認為幼年起即大量高脂肪飲食者
    ，常導致體重超重、提早發(fā)育
    、雌激素水平高
    ，與乳腺癌發(fā)病有關(guān)。
    

          
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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