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      夢游是什么原因造成的
      
        
      
            佚名
            2023-06-07 11:01:41
        
      

        
      
           
      夢游是什么原因造成的
      很多人都知道夢游的癥狀
      ，也清楚夢游時的一些情況
      ，但是對于夢游很多人最為好奇的還是夢游所產(chǎn)生的原因
      。因為許多人都并不是非常能理解夢游
        ，所以就想要了解夢游產(chǎn)生的原因
        ，那么夢游是什么原因造成的
        ？夢游是怎么回事
        ？為什么會夢游？
      1
        、夢游的根本原因
      夢游是一種與睡眠有關(guān)的腦功能障礙
        。在正常情況，眼球快速運動階段的睡眠中
        ，大腦會傳遞行動指令給肌肉運動系統(tǒng)
        ，如夢見火災(zāi)
        ，大腦就命令快跑
        。但人還有一種阻斷機制
      ，能在睡眠時不讓信號傳遞到肌肉運動系統(tǒng)而使人安睡
      。一旦這種機制失調(diào)
      ，人就會有所行動
      ，出現(xiàn)夢游現(xiàn)象
      。
      2
      、遺傳因素
      夢游有明顯的遺傳性特征，夢游癥患者其家族中有夢游病史的較多
      ，且單卵雙生子的同病率較雙卵雙生子的同病率高6倍之多，說明該病與遺傳因素有一定的關(guān)系
      。
      3、睡眠習(xí)慣
      睡眠過深
      ，由于夢游癥往往發(fā)生在睡眠的前1/3深睡期
      ，故各種使睡眠加深的因素
      ，如白天過度勞累
      、連續(xù)幾天熬夜引起睡眠不足
      、睡前服用安眠藥等均可誘發(fā)夢游癥的發(fā)生
      。
      4、器質(zhì)性因素
      夢游癥常常和沉重的疾病如（如癲癇）同時發(fā)生
      ，此類疾病則需要馬上接受治療。
      5
      、社會心理因素
      在排出器質(zhì)性因素的基礎(chǔ)上
        ，出現(xiàn)夢游多于社會心理因素
        、生活節(jié)奏及生長發(fā)育因素有關(guān)。夢游行為往往代表了其內(nèi)心最深處的想法
        ，他們整個有機體通常會完全屈服于有力的欲望
        ，甚至是在睡眠中也受到這種欲望的支配，因而會在睡夢中站立起來
        ，朝著起幻想中的目標(biāo)走去
        。
      6、夢游時眼睛是睜開的嗎
      (1)夢游時眼睛是睜開的嗎
      夢游時眼睛是睜開的
        。大部分的人在夢游時眼睛都處于半開或完全睜開狀態(tài)
        ，當(dāng)然也有少數(shù)人是閉眼夢游，雖然夢游時人的眼睛是睜開的
        ，也能接收到外界的影像
        ，但是，大腦對眼睛接收外界影像多半不處理
        ，和睜眼瞎一樣
        。
      (2)為什么能避開障礙物
      夢游的人很多，但是很少有人因為夢游而受傷
        ，尤其是絆倒或碰傷，有人認(rèn)為和夢有人睜眼有關(guān)
        ，其實在夢游時眼睛接收到的影像是不被處理的，夢游人大多的更具習(xí)慣和白天對周圍環(huán)境的熟知做出反應(yīng)的
        ，若是有人在夢游者面前放一個新的障礙物
        ，他們就會直接撞上去
        。
      (3)夢游能叫醒嗎
      看見夢游患者時最好是不叫醒
      ，很多人都說夢游的人叫醒會被嚇瘋或者直接嚇?biāo)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，其實，這種說法是沒有依據(jù)的
      ，夢游人處于深度睡眠中，對外界的一切都缺乏認(rèn)知能力
      ，這時候若是強行的叫醒，大腦還有一段時間會處于缺乏認(rèn)知狀態(tài)
      ，可能會對外界的人或物進(jìn)行攻擊
      ，因此，最好是別叫醒
      ，以免自己傷害
      。
      (4)看到夢游的人怎么做
      夢游的人處于睡眠的第三階段或第四階段
      ，屬于深度睡眠
      ，很難叫醒
      ，并且為了自身安全也最好是別叫醒
      ，最好是牽著他的手把他帶到床上繼續(xù)睡覺
      。
      (5)夢游的注意事項
      1.家里人有人夢游建議在其臥室內(nèi)少擺放家具
      ，并且再起睡覺后切忌不可亂移動他熟悉的物件，避免其夢游時撞傷
      。
      2.夢游的高發(fā)人群是小孩，但是只要不是太過頻繁可不予以理會
        ，經(jīng)過青春期發(fā)育之后會自行自愈。而成年人夢游則比較嚴(yán)重
        ，需及時就醫(yī)
        。
      3.夢游和社會生活壓力
      、睡眠質(zhì)量
      、基因遺傳等有很大關(guān)系
      ，適當(dāng)?shù)倪x擇時間放松能很好的預(yù)防夢游
      。
      夢游癥是有什么引起的
      ？
      1、心理社會因素
      
如日常生活規(guī)律紊亂
      ，環(huán)境壓力，焦慮不安及恐懼情緒
      ；家庭關(guān)系不和，親子關(guān)系欠佳，學(xué)習(xí)緊張及考試成績不佳等與夢游癥的發(fā)生有一定的關(guān)系
      。
      
2
      、睡眠過深
      
由于夢游癥常常發(fā)生在睡眠的前1/3深睡期
      ，故各種使睡眠加深的因素
      ，如白天過度勞累
      、連續(xù)幾天熬夜引起睡眠不足
      、睡前服用安眠藥物等
      ，均可誘發(fā)夢游癥的發(fā)生
      。
      
3
      、遺傳因素
      
家系調(diào)查表明夢游癥的患者其家族中有陽性家族史的較多
      ，且單卵雙生子的同病率較雙卵雙生子的同病率高6倍之多，說明該病與遺傳因素有一定的關(guān)系
      。
      
4、發(fā)育因素
      
因該病多發(fā)生于兒童期
      ，且隨著年齡的增長而逐漸停止，表明夢游癥可能與大腦皮質(zhì)的發(fā)育延遲有關(guān)
      。
      

      
擴展資料
      
研究表明
      ，夢游主要是人的大腦皮層活動的結(jié)果
      。大腦的活動
      ，包括“興奮”和“抑制”兩個過程
      。通常
      ，人在睡眠時，大腦皮質(zhì)的細(xì)胞都處于抑制狀態(tài)之中
      。
      
倘若這時有一組或幾組支配運動的神經(jīng)細(xì)胞仍然處于興奮狀態(tài)，就會產(chǎn)生夢游
      。夢游行動的范圍往往是夢游者平時最熟悉的環(huán)境以及經(jīng)常反復(fù)做的動作。夢游常常是人們津津樂道的話題
      。人們對夢游現(xiàn)象十分驚奇，同時也對夢游產(chǎn)生了一系列明顯的偏見。
      
——夢游癥
      
——夢游
      人為什么會夢游?
      成年的睡行癥往往是因為自身精神狀態(tài)的不穩(wěn)定或是近期的壓力等心理原因造成的
      。
      
弗洛伊德認(rèn)為夢游是一種潛意識壓抑的情緒在適當(dāng)?shù)臅r機發(fā)作的表現(xiàn)。確實
      ，夢游患者總有一些痛苦的經(jīng)歷。事實上
      ，用精神分析的理論可以很直觀地解釋夢游癥：當(dāng)本我力量積聚到一定程度時
      ，它們沖破了值勤的自我的警戒
      。面對來勢洶涌的本我力量
      ，值勤的自我只可逃避不管
      ，有個別值勤的自我還被抓來做助手
      ，因為人的言行都是自我的職責(zé)。
      
當(dāng)本我胡鬧了一會兒以后
      ，能量消耗了不少，自我的值勤者立即把本我趕回了牢籠
      。為了逃避超我的懲罰，自我的值勤者隱情不報
      ，結(jié)果夢游者醒來以后便會對剛才發(fā)生過的事一無所知
      。雖然如上解釋近乎天方夜譚
      ，但從邏輯上講卻是言之有理的
      。
      
如在房中來回走動
      、顛三倒四地亂穿衣褲鞋襪
      ，或拿床單被子揉搓。也有一些人會做一些比較復(fù)雜的事
      ，如開門、打水
      、做飯等。每次出現(xiàn)的時間在4～6分鐘左右
      ，行為方式基本相同
      ，次晨醒來，否認(rèn)夜里的發(fā)生的一切
      。睡行癥以兒童多見
      ，發(fā)生率在1%～6%
      ，以5～6歲為高峰
      ，原因認(rèn)為與以下幾種因素有關(guān)：一是悲傷或心理刺激過度；二是家庭不能給兒童足夠的關(guān)心和溫暖
      ；三是與中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關(guān)。
      

      
擴展資料
      
治療方法
      
1.厭惡療法
      
馬克吐溫曾惡作劇式地對一個夢游者說
      ，只要在床前撒上一把圖釘
      ，保準(zhǔn)夢游可治好
      。雖然此法具有傷害性而難以叫人接受
      ，但它很合心理治療的原理
      。治療夢游癥最直截了當(dāng)?shù)姆椒ㄈ允菂拹函煼?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，只是施行的方式要溫和得多。通過病因分析
      ，已經(jīng)知道夢游多少是一種象征性的愿望補償，通過厭惡療法把夢游者從夢中喊醒
      ，打破了夢游者的行為定勢，使這種下意識的行為達(dá)不到目的
      ，那么夢游就會逐漸消退
      。
      
有一個人夢游時常把一支裝有彈藥的獵槍對準(zhǔn)自己的妻子
      ，這種危險的舉動攪得生活得不到安寧
      。治療方法很簡單
      ，讓妻子睡床的外側(cè)
      ，丈夫睡內(nèi)側(cè)，這樣當(dāng)丈夫起床夢游時便會把妻子鬧醒
      ，這時妻子立即取來一個警笛，對著丈夫的耳朵使勁吹
      。警笛尖銳的聲音很快將丈夫弄醒了
      。這樣僅試過兩次，患者的夢游癥便被治愈了
      。
      
采用厭惡療法有兩個關(guān)鍵之處
      ，一是設(shè)法在患者夢游時喚醒治療者
      ，二是及時中斷患者夢游行為。
      
2.精神宣泄法
      
從前面的病因分析可以得知
      ，夢游是精神壓抑造成的，所以要根治夢游癥狀必須要做的是解除內(nèi)心深處的壓抑
        。其實要尋找夢游者的病因是非常簡單的
        ，夢游者的夢游行為十有八九代表了他內(nèi)心深處的想法
        。
      
那位丈夫把獵槍對準(zhǔn)妻子
        ，是在夢游中借助自己的意象來發(fā)泄內(nèi)心的不滿
        。如果夢游是夫妻間隱性沖突造成的
        ，可參照本書第一篇中有關(guān)的自療方法進(jìn)行心理調(diào)整。解除患者內(nèi)心深處的壓抑感是治療夢游癥的關(guān)鍵之處
        。上述那位患者的妻子就必須與丈夫促膝談心，努力解決存在的矛盾與沖突
        。
      
事實上
        ，夢游癥在兒童中的發(fā)生率頗高
        ，這些夢游往往是想念親人所致
        。家長或孩子的管教者應(yīng)給孩子更多的的溫暖，關(guān)心
        、愛護(hù)他們，幫助他們解決一些具體問題
      ，減少孩子對親人的思念之情
      ，有可能的話
      ，應(yīng)盡早讓孩子與親人相見
      ，或通個電話
      、寫封信
      ，這些方法可有效地消除孩子對親人的過分思念
      。
      
參考資料：-夢游
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/53916.html.
      
          
      
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