腎結(jié)石患者飲食需要注意什么
腎結(jié)石這種疾病的發(fā)病率現(xiàn)在越來越高
，因為現(xiàn)代人大多追求快節(jié)奏的生活
，飲食習(xí)慣以及作息愈發(fā)不規(guī)律，于是也就加劇了腎結(jié)石等疾病的產(chǎn)生
，那么腎結(jié)石患者飲食需要注意什么
？防腎結(jié)石要注意什么事情
？怎么樣做可以預(yù)防腎結(jié)石
？
1
、太晚吃晚餐易患腎結(jié)石
結(jié)石對于都市人來講已經(jīng)是很常見了
，這大都是因為都市人的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣造成的
，很多人不吃早餐，還有一些人就是因為忙碌晚餐吃很晚
。結(jié)石主要分為腎結(jié)石
、尿路結(jié)石和膽結(jié)石，這些都和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)
。
因為人們一天繁忙的工作回來
，再忙著做晚餐，吃完以后天色已晚
，就不大想運動了
，所以
，吃完晚餐以后，大部分人是看電視或者上網(wǎng)
，只是手指頭動動以外
，其他的部位都不運動了，而人體的排鈣期是飯后的4
、5小時
，如果晚餐吃的太晚，還沒達到4
、5小時
，就上床睡覺了，就會導(dǎo)致身體里的鈣不能及時隨尿液排出
，時間長了就可能形成結(jié)石
。而這些鈣主要沉積在尿道里，因此最容易形成的就是尿路結(jié)石
。
2
、如何預(yù)防腎結(jié)石
首先，富含草酸鹽的食品
，草莓
、菠菜、花生和巧克力等
，不要一次性大量食用
。還應(yīng)該多吃一些高纖維食物，以幫助降低尿液中鈣的含量
。
其次
，減少富含咖啡堿食物的攝入，比如動物內(nèi)臟等
。其實我們平時吃的所有食物中都含有一定的咖啡堿
，人體在消化咖啡堿的過程中，會產(chǎn)生尿酸
，而當這種尿酸的濃度達到一定程度時
，會抵消尿液中其他有助消除結(jié)石的物質(zhì)。
再次
，少吃動物類蛋白
，比如豬牛肉等這些食物能使尿液更加酸性化，同時增加鈣草酸鹽凝固結(jié)晶的危險
。但是少吃并不代表要徹底不吃
，這樣會不利于保持我們身體的能量以及強健肌肉。在烹煮這些肉類時
，可以加入扁豆
、大豆或豌豆
，同時還要注意少放鹽，以免鹽中的鈉會增加尿液中的鈣含量
。
最后
，多喝水。也可以喝一些不含咖啡因的飲品
，此外
，還要注意少喝酒，保持體內(nèi)水的含量
，遠離腎結(jié)石困擾
。
3、防腎結(jié)石飲食須知
1
、多飲白開水：多飲水可使尿液得到稀釋
，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結(jié)石
。研究表明
，增加50%的尿量，可使腎結(jié)石發(fā)病率下降86%
。
2
、多食黑木耳：黑木耳中富含多種礦物質(zhì)和微量元素，能對各種結(jié)石產(chǎn)生強烈的化腎結(jié)石的家庭治療措施
。
3
、合理補鈣：尤其飲食上補鈣，腎結(jié)石患者往往“談鈣色變”
，錯誤地認為腎結(jié)石的元兇是鈣
。其實不然，腎結(jié)石患者也需要補鈣
。
4
、睡前慎喝牛奶：睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后
，尿量減少
，尿中各種有形物質(zhì)增加，而飲牛奶后2～3小時正是鈣通過腎臟排泄的高峰
，鈣通過腎臟在短時間內(nèi)驟然增多
，容易形成結(jié)石，因此腎結(jié)石患者睡前不應(yīng)喝含鈣高的牛奶
。
5、限量攝入糖類：高糖食品的攝入可以使患腎結(jié)石的機會增加
。因此
，要注意少吃甜食
。
6、勿過量服用魚肝油：魚肝油富含維生素D
，有促進腸膜對鈣磷吸收的功能
，驟然增加尿液中鈣磷的排泄，勢必產(chǎn)生沉淀
，容易形成結(jié)石
。
7、少吃豆制品：大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高
，能同腎臟中的鈣融合
，形成結(jié)石。
8
、少吃草酸鹽含量高的食物：含草酸鹽高的食物有番茄
、菠菜、草莓
、甜菜
、巧克力等，過高的草酸鹽攝入也是導(dǎo)致腎結(jié)石的主要原因之一
。
另外
，腎結(jié)石患者的飲食需要注意：腎結(jié)石的形成多與飲水有關(guān)，因此
，凡含雜質(zhì)鈣鹽過多的水
，要凈化、煮沸后才能飲用
。最好飲用磁化水
。大量飲水，每天2000-3000毫升
，盡可能使尿量達到2000毫升以上
。平時可用金錢草泡開水當茶飲，有利尿排石
、清熱利濕
、防治尿路感染、預(yù)防腎絞痛發(fā)作的功效
。若嫌磁化水
、金錢草水麻煩，飲定量的茶葉水
，也有利尿排石的作用
。
4、腎病患者注意
1
、不可輕視防感冒
感冒屬全身性疾病
，能使免疫功能下降
，常繼發(fā)感染。據(jù)報道
，因感冒而使近40%的慢性腎炎癥狀加重
，而慢性腎炎是慢性腎功能衰竭第一位的原發(fā)性疾病。故在日常生活中應(yīng)十分重視預(yù)防感冒
。
2
、勞逸結(jié)合重休息
研究表明，人勞累后（包括性生活不節(jié)引起的勞累）
，體內(nèi)代謝產(chǎn)物增多
，增加腎臟工作量，對腎病患者是不利的
，可使病情加重
。故勞逸結(jié)合，避免過勞
，適當休息有利腎臟功能康復(fù)
。
3、不要隨便亂用藥
有些藥物（包括某些中藥）對腎臟有毒性作用
，而慢性腎功能衰竭患者中
，有一部分病例是與腎毒性藥物有關(guān)。故病人不能自己隨意服用消炎
、鎮(zhèn)痛藥
，如慶大霉素一類抗生素，含鉀
、汞的藥物及中藥的蒼耳子
、雷公藤、草烏等過寒過熱的中藥
。
4
、調(diào)整飲食助營養(yǎng)
慢性腎病病人一般都伴有營養(yǎng)不良，因而在飲食上應(yīng)調(diào)整好
，以雞蛋
、牛奶、瘦肉
、新鮮蔬菜等食物為宜
，并避免吃“發(fā)物”的食物，如狗肉
、蝦
、螃蟹等，同時應(yīng)忌煙禁酒。
患有腎結(jié)石后 ，飲食方面有什么需要注意的
？
引言：腎結(jié)石是生活中十分常見的男性內(nèi)科疾病。如果平時總是存在不良的習(xí)慣
，有可能會讓腎結(jié)石發(fā)病風(fēng)險增加
，而在腎結(jié)石的影響下，不僅容易出現(xiàn)疼痛
、排液含血等癥狀
，甚至?xí)δI臟造成不小的傷害。
需要注意的飲食
腎結(jié)石要根據(jù)結(jié)石的大小和位置采取不一樣的治療方式
，如果小于六毫米的結(jié)石完全可以通過口服排石的藥物促進結(jié)石的排出
，如果結(jié)石大于一厘米就需要做體外震波碎石以后再結(jié)合排石的藥物治療。平時飲食需要避免辛辣刺激的
，飲食盡量減少海鮮
、豆制品、動物內(nèi)臟的攝入
。腎結(jié)石的飲食最好不要吃菠菜等含有草酸鹽較多的食物
，而平時多吃些花椰菜，胡蘿卜
，南瓜等含有高維生素A的食物是較好的
。
多飲水
腎結(jié)石病人應(yīng)該注意多喝水，多鍛煉
，飲食中多跳躍
，這樣可以促進結(jié)石的排出。需要進行結(jié)石測試
，因為腎結(jié)石有不同的類型
，不同類型的結(jié)石有不同的飲食要求。平時應(yīng)該避免吃菠菜和西紅柿
，因為這些食物含有高草酸
，容易導(dǎo)致結(jié)石加重。如果檢查結(jié)果為尿酸結(jié)石
，平時就不能吃豆制品和海鮮
。
改善不良生活習(xí)慣
對于腎結(jié)石患者來說一定要戒除不良的生活習(xí)慣，而戒酒也是控制病情發(fā)展的重要措施
。如果可以做到滴酒不沾
，同樣可以讓身體痛苦減少一些。很多人在腎結(jié)石發(fā)展過程中依然有飲酒的行為，這樣容易讓身體受到傷害
。另外
，很多人在治療的過程中還喝大量啤酒，啤酒也屬于高嘌呤的飲品
，容易在體內(nèi)生成過多的尿酸
，尿酸濃度升高同樣會加重腎結(jié)石。因此
，在控制疾病發(fā)展的過程中一定要注意飲食方面的問題
，遠離酒精飲品，特別是避免喝啤酒
。
腎結(jié)石飲食注意什么
腎結(jié)石的形成主要原因是飲食
在日常飲食中
，不能因為某種食物好吃、營養(yǎng)價值高就單一地吃“死食”
，必須注意食物的搭配
。即使檢查出身體缺乏某種營養(yǎng)素需要某種食物來補充時，也不宜一次大量進食
，因為人體的消化
、吸收功能是有限的。即便不患腎結(jié)石病
，也對健康不利
。
另外，喝水太少也是發(fā)生腎結(jié)石的主要誘因
。特別是在氣候炎熱的季節(jié)運動
、出汗后更應(yīng)多飲水，以避免尿液過分濃縮
，防止尿中晶體沉積
。雖然果汁、湯和牛奶都能作為輔助飲料
，但是清水仍然是補充身體水分最好的選擇
。
腎結(jié)石患者臨睡前不能喝牛奶，這是由于牛奶中含鈣較多
，而腎結(jié)石中大部分含有鈣鹽
。結(jié)石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶后2至3小時
，正是鈣通過腎臟排除的高峰
，如此時正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮
，鈣通過腎臟較多
，更加重結(jié)石的形成
。
結(jié)石發(fā)生的相關(guān)因素很多。我國醫(yī)學(xué)界調(diào)查表明
，攝入較多的鈣有利于預(yù)防尿路結(jié)石生成
。最好把高鈣食物和含草酸食物一起吃，這樣可以促進鈣和草酸在腸道內(nèi)形成沉淀
，避免被機體大量吸收
。
食物亂搭配，小心招來腎結(jié)石
！患者朋友們要注意的就是
，疾病治療不能拖
，把握最好的治療時機
，對于疾病康復(fù)有是相當重要的。所以
，有了病
，早治療是關(guān)鍵。
腎結(jié)石有什么飲食禁忌
腎結(jié)石是常見的泌尿系統(tǒng)疾病
，日常飲食中
，腎結(jié)石有什么飲食禁忌呢？那么
，接下來就請大家來看看
，專家對腎結(jié)石飲食的詳細介紹。
不同類型腎結(jié)石的飲食禁忌
！醫(yī)師介紹
，腎結(jié)石的發(fā)病可能與水質(zhì)有關(guān)，也可能與飲食習(xí)慣有關(guān)
，因此強調(diào)飲食的忌口
，是防治該病的主要措施。
忌食油膩
、辛辣
、刺激的食品和發(fā)物，如肉類
、動物內(nèi)臟
、辣椒、韭菜
、公雞
、紅茶、酒
、咖啡
、香菜、香椿菜、黃魚
、帶魚
、冬筍、南瓜以及油炸熏烤的食品
。如在有可能的條件下了解結(jié)石晶體的成份
，針對性地進行忌食，對該病的防治則更為有利
。
一
、含鈣結(jié)石
忌食牛奶、羊奶等高鈣食品
，以及多鹽食品和維生素D 含量高的食物
食物亂搭配
，小心招來腎結(jié)石！菠菜和豆腐能不能一起煮的爭論由來已久
，但至今卻似乎仍未有一個定論
，菠菜中的菜酸并不難解決，只要將菠菜在沸水焯1分鐘撈出
，就可除去80%的草酸
。吃了菠菜豆腐后去醫(yī)院化驗，發(fā)現(xiàn)尿中的草酸鹽結(jié)晶增多
，因此擔(dān)心易患腎結(jié)石
。
菠菜是否用開水焯過，是否連續(xù)幾頓大量食用
。第三
，吃菠菜的同時，是否吃了其它富含草酸的食物
，如竹筍
、空心菜、茭白和青蒜等
。
腎結(jié)石是尿石癥的一種
，多在炎熱的夏天形成，因為夏天大量出汗
，甚至體內(nèi)脫水
，使排尿減少，再加之夏季暴露于陽光下時間長
，紫外線照射皮膚有助于體內(nèi)維生素D和維生素A合成增多
，維生素D和維生素A可促進小腸吸收鈣離子，尿液中排泄鈣增多
，尿內(nèi)結(jié)石物質(zhì)易產(chǎn)生結(jié)晶核
，從而形成結(jié)石
。冬季天氣寒冷，人的尿量增多
，已形成的小結(jié)石被尿液沖刷
，向下流動，此時引起腎絞痛癥狀
。所以
，腎結(jié)石常為“夏季形成冬季發(fā)病”。
腎結(jié)石的形成主要原因是飲食
在日常飲食中
，不能因為某種食物好吃
、營養(yǎng)價值高就單一地吃“死食”，必須注意食物的搭配
。即使檢查出身體缺乏某種營養(yǎng)素需要某種食物來補充時
，也不宜一次大量進食，因為人體的消化
、吸收功能是有限的
。即便不患腎結(jié)石病，也對健康不利
。
另外，喝水太少也是發(fā)生腎結(jié)石的主要誘因
。特別是在氣候炎熱的季節(jié)運動
、出汗后更應(yīng)多飲水，以避免尿液過分濃縮
，防止尿中晶體沉積
。雖然果汁、湯和牛奶都能作為輔助飲料
，但是清水仍然是補充身體水分最好的選擇
。
腎結(jié)石患者臨睡前不能喝牛奶，這是由于牛奶中含鈣較多
，而腎結(jié)石中大部分含有鈣鹽
。結(jié)石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶后2至3小時
，正是鈣通過腎臟排除的高峰
，如此時正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮
，鈣通過腎臟較多
，更加重結(jié)石的形成。
結(jié)石發(fā)生的相關(guān)因素很多
。我國醫(yī)學(xué)界調(diào)查表明
，攝入較多的鈣有利于預(yù)防尿路結(jié)石生成
。最好把高鈣食物和含草酸食物一起吃，這樣可以促進鈣和草酸在腸道內(nèi)形成沉淀
，避免被機體大量吸收
。
食物亂搭配，小心招來腎結(jié)石
！患者朋友們要注意的就是
，疾病治療不能拖，把握最好的治療時機
，對于疾病康復(fù)有是相當重要的
。所以，有了病
，早治療是關(guān)鍵
。
腎結(jié)石有什么飲食禁忌
腎結(jié)石是常見的泌尿系統(tǒng)疾病，日常飲食中
，腎結(jié)石有什么飲食禁忌呢
？那么，接下來就請大家來看看
，專家對腎結(jié)石飲食的詳細介紹
。
不同類型腎結(jié)石的飲食禁忌！醫(yī)師介紹
，腎結(jié)石的發(fā)病可能與水質(zhì)有關(guān)
，也可能與飲食習(xí)慣有關(guān)，因此強調(diào)飲食的忌口
，是防治該病的主要措施
。
忌食油膩、辛辣
、刺激的食品和發(fā)物
，如肉類、動物內(nèi)臟
、辣椒
、韭菜、公雞
、紅茶
、酒、咖啡
、香菜
、香椿菜、黃魚
、帶魚
、冬筍
、南瓜以及油炸熏烤的食品。如在有可能的條件下了解結(jié)石晶體的成份
，針對性地進行忌食
，對該病的防治則更為有利。
一
、含鈣結(jié)石
忌食牛奶
、羊奶等高鈣食品，以及多鹽食品和維生素D 含量高的食物
二
、草酸鈣結(jié)石
忌食草酸含量高的食物
，如菠菜、竹筍
、西紅柿
、莧菜、紅茶
、可可等
。
三、尿酸結(jié)石
忌食高嘌呤食物
，如動物內(nèi)臟
、肥肉、豬腦
、雞
、帶魚、黃魚
、蝦、可可
、咖啡等
。菜蔬中含瞟吟較多的如花生、栗子
、菠菜
、菜花、香菇等也應(yīng)該忌食或盡量少食
，同時忌食高蛋白飲食
，以減少尿酸的產(chǎn)生。
四
、磷酸鹽結(jié)石
忌食含鈣高的食物
，如牛奶、蛋黃
、蝦皮
、豆腐
、芝麻醬以及含鈣高而堿價高的青菜和水果等。
五
、胱氨酸結(jié)石
忌食高蛋白食品
。各種類型的腎結(jié)石患者都應(yīng)忌飲酒及忌食高脂肪類食物和發(fā)物。
腎結(jié)石應(yīng)多吃什么水果呢
腎結(jié)石應(yīng)多吃的水果
！腎結(jié)石指發(fā)生于腎盞
、腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結(jié)石。多數(shù)位于腎盂腎盞內(nèi)
，腎實質(zhì)結(jié)石少見
。平片顯示腎區(qū)有單個或多個圓形、卵圓形或鈍三角形致密影
，密度高而均勻
。邊緣多光滑，但也有不光滑呈桑椹狀
。
對于腎結(jié)石病人來說
，多吃以下水果是比較好的：
一般來說，富含維生素B1和維生素C的水果對溶解腎結(jié)石有好處
，可以多吃一些
。其次腎結(jié)石患者最好的就是對飲水，所以含水量大的水果也可以對吃一些
，如西瓜
、梨子。在水果中
，葡萄
，可可，桔子
，番茄
，李子這些都是含草酸較高的水果，腎結(jié)石患者對這些水果應(yīng)該少吃
。其次
，糖分過高的水果也不宜吃，因為糖分過多
，尤其是乳糖也會創(chuàng)造結(jié)石形成的條件
。一般來說，富含維生素B1和維生素C的水果對溶解腎結(jié)石有好處
，可以多吃一些
。其次腎結(jié)石患者最好的就是對飲水，所以含水量大的水果也可以對吃一些
，如西瓜
、梨子
。
很多腎結(jié)石患者在得病后都后悔當初嘴上的不留神，從而腎結(jié)石的形成
，因為腎結(jié)石的主要發(fā)病原因就是飲食的種類和習(xí)慣
，由飲食中可形成結(jié)石的有關(guān)成分攝入過多引起的人數(shù)不勝數(shù)。同樣
，食物既然能產(chǎn)生疾病也就能治療它
，除了腎結(jié)石吃什么水果，大量飲水對所有成分腎結(jié)石石都有防治作用
。如能使每日飲水量在2000～4000毫升
，這樣可維持每日尿量在2000毫升以上。為了保持夜間尿量
，睡前飲水500毫升
，睡眠中起床排尿后再飲水300～500毫升，余下水分別于餐間飲服
。大量飲水可促使小的結(jié)石排出
，稀釋尿液可防止尿石結(jié)晶形成，并能延緩結(jié)石增長速度
。
腎結(jié)石有什么飲食禁忌？
腎結(jié)石現(xiàn)在普遍存在
，不能說是大病
，但也仍需重視。由于腎結(jié)石導(dǎo)致的輕微疼痛和尿血
，可以通過多喝水
，做跳躍式運動，吃溶石排石的德脯愈石嗵茶進行治療
。但仍需多做觀察并到醫(yī)院進行定期檢查.如果結(jié)石超過2公分就需要通過手術(shù)進行治療
，讓結(jié)石盡早排出體外。
應(yīng)針對結(jié)石化學(xué)組成成分來處理
。對于混合型結(jié)石飲食控制較為困難，確定成分較單結(jié)石飲食控制上可以起到輔助治療作用
。腎結(jié)石患者不宜食用以下食物:
1鈣鹽結(jié)石:膳食中應(yīng)限制高鈣食物
，如奶類、豆等
，約80%的腎結(jié)石均為含鈣結(jié)石
，且過量的鈣容易和其他物質(zhì)結(jié)合生成草酸鈣、磷酸鈣等成分
，并在腎臟中沉積形成腎結(jié)石
，故腎結(jié)石患者不宜高鈣食物
。
2.草酸結(jié)石:應(yīng)限制富含草酸鹽的食物，如芹菜
、青椒
、菜菠菜草莓、葡萄等
，這類食物中草酸鹽含量較高,容易和尿中的鈣結(jié)合形成草酸鈣,從而導(dǎo)致結(jié)石的形成
，故腎結(jié)石患者不宜食用。禁用維生素C制劑
。
3.尿酸結(jié)石:應(yīng)避免嘌呤含量較高的食物
，如鮑魚、魚
、蝦
、鰻魚、鴨肝
、腎
、腦、濃肉湯等這類食物中的嘌呤含量較高,嘌呤主要通過腎臟代謝
，而腎結(jié)石患者的腎臟功能較弱
，食用高嘌呤食物容易導(dǎo)致尿酸堆積，尿酸又會促使尿酸鹽沉淀,加重腎結(jié)石病情,故腎結(jié)石患者不宜食用
。
4.胱氨酸結(jié)石:胱氨酸結(jié)石為由胱氨酸尿而生成
。應(yīng)限制含蛋氨酸豐富的食品，如蛋
、禽
、魚、肉等
。
本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/54021.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
，未能及時與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
