胃寒是一種常見的腸胃疾病，可能很多人分不清胃寒和普通的腸胃炎有什么不一樣
1、胃寒的癥狀
臨證主要分為胃虛寒(胃陽虛)和胃實(shí)寒兩型
1.胃脘疼痛
輕則綿綿不已
2.疲倦乏力
疲倦、乏力
3.舌苔多
舌苔多，厚
4.胃寒嘔吐
遇冷即嘔，四肢清冷
5.食欲差
喜熱怕冷，不思飲食
6.口淡不渴
口不渴，唇不焦
2
1.生姜紅糖水
做法：將生姜洗凈切片
功效：趁熱飲用
2.老姜陳皮
做法：老姜陳皮各50克
功效：可治胃寒作嘔。如果體質(zhì)很寒不怕上火
3.大米薏仁粥
做法：大米60克，薏仁30克
功效：和胃氣
4.紅棗黑豆湯
做法：紅棗
功效：每日1-2次
3、胃寒的按摩療法
胃寒患者應(yīng)對(duì)胃部進(jìn)行保健
，通過穴位按摩達(dá)到溫胃養(yǎng)胃的療效。1、點(diǎn)按中脘穴
取穴：中脘穴在人體前正中線任脈上
，肚臍上4寸，是足陽明胃經(jīng)的募穴，是胃經(jīng)經(jīng)氣結(jié)聚之處。做法：用手指點(diǎn)按或揉按中脘穴
，每次2~3分鐘，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。好處：點(diǎn)按中脘穴有助于促進(jìn)經(jīng)氣運(yùn)行
，調(diào)節(jié)胃的功能。2
、揉按心窩取穴：心窩指中脘穴以上
，胸骨以下的部位，是胃在體表的對(duì)應(yīng)區(qū)做法：用手掌以順時(shí)針及逆時(shí)針方向各揉36圈以上
好處：有調(diào)節(jié)中焦氣機(jī)
如果消化不良
4
1.飲食有規(guī)律
飲食應(yīng)該定時(shí)定量，并且細(xì)嚼慢咽
2.避免刺激性食物
如烈性酒、濃咖啡
可選用溫和食譜
，除去對(duì)胃腸黏膜產(chǎn)生不良刺激的因素，創(chuàng)造黏膜修復(fù)的條件。3.注意酸堿平衡
要注意酸堿平衡
，如果胃酸過多時(shí)，可多用牛奶、豆?jié){或帶堿的饅頭，以中和胃酸。4.注意防寒
日常生活要注意防寒，避免受涼
，特別是寒冷季節(jié)，應(yīng)加強(qiáng)腹部保暖。5.加強(qiáng)鍛煉
平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉
，增強(qiáng)身體抵抗力。5、暖胃的食物
1
、胃寒人群吃小米暖胃小米富含蛋白質(zhì)
、脂肪、糖類、維生素B2、煙酸和鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效，是治療脾胃虛弱、體虛、精血受損、產(chǎn)后虛損2、胃寒人群吃南瓜暖胃
南瓜含有維生素
、果膠和碳水化合物，維生素能促進(jìn)胃體肌肉彈性，碳水化合物能保護(hù)胃部免受刺激;果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用，也能起到很好的養(yǎng)胃功效。3
、胃寒的人吃胡椒暖胃胡椒性熱
、味辛，具有排氣、溫化寒痰、散寒止痛的功效，能夠治療胃寒引起的胃痛、腹瀉、食欲不振等癥;胡椒食用方法簡(jiǎn)單，在做好的湯中放一些胡椒粉，或者將胡椒顆粒碾成粉末，倒入杯子，加點(diǎn)紅糖用沸水沖泡，能夠有效緩解因胃寒引起的胃痛。胡椒粉有白胡椒和黑胡椒之分，相比之下白胡椒粉味道雖然沒那么好，但是暖胃散寒效果更好。但需要注意的是，胡椒粉性熱，有熱癥的人群和高血壓人群要少吃。胃寒的癥狀。主要有胃痛
本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/54086.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
上一篇:
？痔瘡偏方(治療痔瘡有什么好的偏方？)" rel="prev">
治痔瘡偏方有哪些
下一篇:
有胃病晚上能吃面條嗎
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
.png)
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng).png)
動(dòng)是什么,有哪些好處.png)
驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥.png)
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
痛如何才能緩解一文科普，不妨看看<div id=)
