睡到半夜手麻是什么原因

，建議你仍保持定時上床的習慣。如實在無法入睡，即起床做一些最不令人煩心的活動。此時不宜使身心過勞。如想用伏地挺身之類活動，企圖使自己由疲憊而睡眠，效果將是適得其反。

引起手麻的原因是什么

引起手麻的原因是什么

引起手麻的原因有很多

，而引起手麻較為常見原因有神經(jīng)卡壓癥、頸椎病、中風、更年期綜合征等。手部麻痛是手部疾病中常見的一種癥狀，它常提示手部的感覺神經(jīng)在行經(jīng)途中受到了卡壓。一旦出現(xiàn)手麻的癥狀，需要及時診斷治療。

睡覺后手麻的原因 1

、姿勢不對

睡覺姿勢不對

，比如將手壓在身體下面，時間長了引起血液不循環(huán)，導致手麻。

2、枕頭問題

枕頭墊太高也會導致血液不循環(huán)

，導致手腳發(fā)麻。

3、腕道癥候群

腕道癥候群是職業(yè)傷害中最為常見的周邊神經(jīng)病變之一，由正中神經(jīng)經(jīng)過腕道時受到壓迫所致

。本病好發(fā)于職業(yè)性搬運、托舉、扭擰、捏拿等工作的人群中。早期癥狀以手麻為主，尤其是拇指、食指及中指。也有病人感覺五指全麻或局限在中指，或者中指及食指，也常會伴隨手刺痛感或無力。這種痛也會放射到手背及肩膀，有些病人半夜常被麻醒，或者騎車中突然手麻。后期神經(jīng)受到嚴重傷害時，會有肌肉萎縮、手無力、感覺喪失等現(xiàn)象。

4

、頸椎病

頸椎病除了有手指麻木

、感覺異常以外，還伴隨其他癥狀，如：頸肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活動障礙等。確診頸椎病并不困難，只要照一張X光片就可以了。

5、更年期綜合征

進入更年期的婦女有時候也有手麻的現(xiàn)象

。隨著更年期的結(jié)束，手麻現(xiàn)象就會隨之消失。

6

、其他疾病

心腎疾病可引起手指發(fā)脹

，一般伴有臉腫或腿腫，糖尿病患者也可出現(xiàn)手腳麻木和感覺異常等癥狀。懷疑有上述疾病者，需要做尿檢、血糖等相關(guān)檢查，以便確診。

預防手麻方法 生活中，我們應當注意避免長時間低頭，避免頸部長時間保持一個姿勢

，多活動頸部，睡覺時枕頭不要過高、過硬。

有空時，做下列動作可以預防手麻現(xiàn)象：五指張開垂直壓桌面4-5秒;用力握拳4-5秒

，然后將五指張開