腹瀉的時(shí)候是很難受的
1
不止瀉
鹽水沒有收斂止瀉的作用
2
腸胃有問題拉肚子的時(shí)候，會(huì)造成體內(nèi)鹽分和水分流失
3、拉肚子吃什么止瀉
(1)喝米湯
米湯旣可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
(2)吃沒熟的香蕉
熟香蕉潤(rùn)腸通便，生香蕉則能收斂止瀉
(3)吃蒸熟的蘋果
蘋果直接吃屬于生冷的食物，拉肚子的時(shí)候吃會(huì)刺激腸胃加重腹瀉
做法：取1只蘋果
4、易致腹瀉的食物搭配
1
葡萄和牛奶不能同食
2
、牛奶+橘子剛喝完牛奶就吃橘子，會(huì)影響消化吸收
，而且還會(huì)使人腹脹，腹痛，腹瀉。這是因?yàn)樵谂Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇
，就會(huì)發(fā)生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收另外
3
吃海鮮時(shí)別吃葡萄
吃葡萄后一定要漱口
4
有關(guān)資料顯示，葡萄含糖類中的葡萄糖
、蔗糖、果糖、木糖;含酸類中的檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等。還含蛋白質(zhì)
、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)大腦尤有補(bǔ)益作用。市第二人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師溫彩虹指出，葡萄食用不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致身體不適。吃葡萄后不能立刻喝水
，否則不到一刻鐘就會(huì)腹瀉。葡萄本身有通便潤(rùn)腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動(dòng)，就產(chǎn)生腹瀉。5
、蜂蜜+豆腐豆腐味甘、咸
、性寒、有小毒，能清熱散血，下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利6、白糖生吃
有人吃食品時(shí)
，喜歡蘸些生白糖，其實(shí)這種吃法對(duì)健康不利。因?yàn)榘滋窃谏a(chǎn)、包裝、運(yùn)輸、貯存過程中，很容易受病原微生物污染，尤其是存放一年以上、顏色變黃的白糖，會(huì)引起胃腸不適、腹瀉等癥狀。在吃白糖時(shí)只要加熱到70℃并超過3分鐘即可。7
、黃瓜+花生瓜切小丁和煮花生米一起調(diào)拌，作為一道爽口涼菜
，經(jīng)?div id="d48novz" class="flower left">黃瓜性味甘寒
，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會(huì)增加其滑利之性，可能導(dǎo)致腹瀉，所以不宜同食。有些人會(huì)說
，我常這樣吃，可我沒有拉肚子啊。是的，對(duì)于那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關(guān)系8
雞蛋不能與兔肉同吃。雞蛋同兔肉同食會(huì)刺激腸胃道
總之，健康才是我們飲食的最大目標(biāo)
孩子又拉肚子了
，那么寶寶拉肚子是能喝鹽水的。正常情況下，如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶，排便的顏色是黃色的，看起來又軟又酸。如果出現(xiàn)腹瀉的癥狀，就要及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的水分。這個(gè)時(shí)候當(dāng)然可以喝鹽水，但是要注意選擇一些溫和的淡鹽水。在每次喂食的過程中，我們應(yīng)該選擇各種科學(xué)的方法。最好讓寶寶捏住所有的乳頭，避免吸入冷空氣造成吐奶的現(xiàn)象。同時(shí)要定期給寶寶喂益生菌來調(diào)節(jié)腸胃菌群，以免讓寶寶的腹部著涼。你可以選擇帶一個(gè)棉質(zhì)肚兜，外面放一些寬松的衣服。
1.一定要每天給寶寶保暖，尤其是腹瀉的情況下
2.寶寶拉肚子的時(shí)候
3.在飲食方面
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