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      宿醉后頭疼怎么辦
      
        
      
            佚名
            2023-06-22 04:50:08
        
      

        
      
           
      現(xiàn)在很多人吃飯的時(shí)候都離不開(kāi)酒
      ，喝酒成為大家?jiàn)蕵?lè)少不了的東西，很多人可能平時(shí)的應(yīng)酬會(huì)比較多
      ，但是喝醉后第二天會(huì)出現(xiàn)頭疼的情況
      ，但是這樣的狀態(tài)根本就無(wú)法上班
      ，宿醉頭疼是可以緩解的
        ，那宿醉后頭疼怎么辦
      ？宿醉頭疼怎么緩解
      ？
      1
      、睡覺(jué)
      專(zhuān)家們一致認(rèn)為這是對(duì)付宿醉的最佳辦法之一
      。“酒精能打亂人的睡眠周期”
      ，西蒙博士說(shuō)
      ，“即使你睡了很長(zhǎng)時(shí)間
      ，也可能不是高質(zhì)量的睡眠。如果可能的話
      ，第二天早晨盡量睡得久一點(diǎn)
      ，這可以有效緩解醒后宿醉頭痛的癥狀?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！?/p>
      2
      、多喝水
      酒精能引起脫水，這對(duì)那些在第二天早晨醒來(lái)時(shí)感覺(jué)到口中干渴難忍的人來(lái)說(shuō)已不再是個(gè)秘密
      。你可以喝果汁
      、運(yùn)動(dòng)飲料等，但最好的是喝水
      。
      3
      、巧用冰塊
      位于康涅狄格州斯坦福的新英格蘭頭痛中心主任、營(yíng)養(yǎng)學(xué)家阿蘭·萊博波特博士建議說(shuō)：“用一袋冰敷于前額和兩側(cè)太陽(yáng)穴部位
      ，或者敷于后頸部有助于減輕宿醉頭痛的癥狀
      。
      4、喝杯暖和的蜂蜜水
      在蜂蜜成分中
      ，含有一種大少數(shù)水果都不含有的果糖
        ，它能夠推進(jìn)酒精的合成和接收。有益于疾速解酒
        ，并消除飲酒后的頭痛感，對(duì)有酒后頭痛史的人
        ，無(wú)妨在飲酒前后服用蜂蜜水50克
        。
      5、早餐可選熱豆?jié){
      若感到胃不適
      ，可服用點(diǎn)胃藥
      ，等胃酸緩解后再喝水。第二天的早餐可選用豆?jié){
      、牛奶一類(lèi)的熱飲
      ，這樣也能夠有效的解酒，從而緩解宿醉后頭痛
      。
      6
      、擦花露水
      灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背
      、肘和太陽(yáng)穴等處就可明顯減輕其醉意和緩解頭部疼痛
      。
      7、揉按治療法
      患者保持坐姿
      ，對(duì)于整個(gè)頭部
      ，尤其是頭發(fā)的部分
      ，用雙手的手指很仔細(xì)的揉捻，好像以指尖摩擦發(fā)際似的揉
      。發(fā)生劇痛或頭內(nèi)深處疼痛時(shí)
      ，要好好的刺激一下，疼痛感才會(huì)減輕
      。
      8
      、沐浴泡澡
      沐浴泡澡能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，幫助新陳
      ，使酒精歲汗水椅子排出
      ，因此，早上起來(lái)有宿醉頭痛的朋友
      ，可以采取此方式能夠有效的減輕頭痛
      。
      注意：有高血壓、心臟血管疾病患者
      ，酒后沐浴要小心中風(fēng)
      ，宜先稍作休息。
      9
      、防止宿醉的錯(cuò)誤說(shuō)法
      睡前吃止痛藥可以預(yù)防宿醉
      ？
      非處方止痛藥在服用約4個(gè)小時(shí)后可以發(fā)揮最大作用，不過(guò)等你睡醒之后
      ，它的藥效基本上已經(jīng)過(guò)去了
      。最好的方法是等睡醒后再吃止痛藥，不過(guò)不要吃泰勒諾之類(lèi)的止痛藥
      ，不然會(huì)傷害肝臟
      。
      咖啡可以治療宿醉
      ？
      喝大量咖啡會(huì)加劇脫水，從而加重宿醉的癥狀。喝醉之后
      ，要避免任何包含咖啡因的飲料
      ，可以喝一些水或者運(yùn)動(dòng)型飲料來(lái)預(yù)防脫水
      ，補(bǔ)充電解質(zhì)
      。
      酒醉后第二天早上喝杯酒可以治療宿醉？
      喝醉之后
      ，如果第二天早上繼續(xù)喝酒
      ，那并不能治療宿醉，只會(huì)讓宿醉延遲發(fā)作
      ，而且發(fā)作時(shí)更嚴(yán)重
      。當(dāng)血液中的酒精降到零時(shí)，宿醉的癥狀最為嚴(yán)重
      。
      10
      、還能吃這些
      喝肉湯：和維生素及礦物質(zhì)一樣
      ，喝酒也會(huì)使體內(nèi)的蛋白質(zhì)流失，喝一些肉湯可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)以彌補(bǔ)宿醉對(duì)身體造成的損害
      ，此外
      ，再吃少許碳水化合物，還可幫助進(jìn)食的蛋白質(zhì)進(jìn)入血液中
      。喝肉湯還可以補(bǔ)充喝酒時(shí)體內(nèi)所流失的鹽分
      ，補(bǔ)充由于酒精的利尿作用而丟失的鉀和鈉。
      吃柿子：柿子是富含果糖和維生素C的水果
      ，古時(shí)即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品
      。柿子中所含的澀味成分，可以分解酒精
      ；所含的鉀有利尿作用
      。柿子葉也含有相當(dāng)于柑橘數(shù)十倍的維生素C，其鮮嫩的幼芽可以炸著吃
      ，或者干燥后做柿葉茶喝
      。
      大白菜：將大白菜幫洗凈，切成細(xì)絲
      ，加些食醋
      、白糖、拌勻后腌漬10分鐘后食用
      ，清涼
      、酸甜又解酒。
      芹菜汁：取芹菜適量洗凈切碎搗爛
      ，用紗布包裹壓榨出汁飲服（此法可解酒醉后頭痛腦脹
      ，顏面潮紅等癥）。
      豆類(lèi)湯：用綠豆
      、紅小豆、黑豆各50克
      ，加甘草15克
      ，煮爛，豆
      、湯一起服下
      ，能提神解酒，緩解酒精中毒癥狀
      。
      宿醉后頭疼怎么辦？
      現(xiàn)在很多人吃飯的時(shí)候都離不開(kāi)酒
      ，喝酒成為大家?jiàn)蕵?lè)少不了的東西
      ，很多人可能平時(shí)的應(yīng)酬會(huì)比較多
      ，但是喝醉后第二天會(huì)出現(xiàn)頭疼的情況，但是這樣的狀態(tài)根本就無(wú)法上班
      ，宿醉頭疼是可以緩解的
      ，那宿醉后頭疼怎么辦？宿醉頭疼怎么緩解
      ？
      1
      、睡覺(jué)
      專(zhuān)家們一致認(rèn)為這是對(duì)付宿醉的最佳辦法之一?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！熬凭艽騺y人的睡眠周期”
      ，西蒙博士說(shuō)，“即使你睡了很長(zhǎng)時(shí)間
      ，也可能不是高質(zhì)量的睡眠
      。如果可能的話，第二天早晨盡量睡得久一點(diǎn)
      ，這可以有效緩解醒后宿醉頭痛的癥狀
      。”
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      、多喝水
      酒精能引起脫水
      ，這對(duì)那些在第二天早晨醒來(lái)時(shí)感覺(jué)到口中干渴難忍的人來(lái)說(shuō)已不再是個(gè)秘密。你可以喝果汁
      、運(yùn)動(dòng)飲料等
      ，但最好的是喝水。
      3
      、巧用冰塊
      位于康涅狄格州斯坦福的新英格蘭頭痛中心主任
      、營(yíng)養(yǎng)學(xué)家阿蘭·萊博波特博士建議說(shuō)：“用一袋冰敷于前額和兩側(cè)太陽(yáng)穴部位，或者敷于后頸部有助于減輕宿醉頭痛的癥狀
      。
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      、喝杯暖和的蜂蜜水
      在蜂蜜成分中，含有一種大少數(shù)水果都不含有的果糖
      ，它能夠推進(jìn)酒精的合成和接收
      。有益于疾速解酒，并消除飲酒后的頭痛感
      ，對(duì)有酒后頭痛史的人
      ，無(wú)妨在飲酒前后服用蜂蜜水50克。
      5
      、早餐可選熱豆?jié){
      若感到胃不適
      ，可服用點(diǎn)胃藥，等胃酸緩解后再喝水。第二天的早餐可選用豆?jié){
      、牛奶一類(lèi)的熱飲
      ，這樣也能夠有效的解酒，從而緩解宿醉后頭痛
      。
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      、擦花露水
      灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背
      、肘和太陽(yáng)穴等處就可明顯減輕其醉意和緩解頭部疼痛
      。
      7、揉按治療法
      患者保持坐姿
        ，對(duì)于整個(gè)頭部
        ，尤其是頭發(fā)的部分，用雙手的手指很仔細(xì)的揉捻
        ，好像以指尖摩擦發(fā)際似的揉
        。發(fā)生劇痛或頭內(nèi)深處疼痛時(shí)，要好好的刺激一下
        ，疼痛感才會(huì)減輕
        。
      8、沐浴泡澡
      沐浴泡澡能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)
        ，幫助新陳
        ，使酒精歲汗水椅子排出，因此
        ，早上起來(lái)有宿醉頭痛的朋友
        ，可以采取此方式能夠有效的減輕頭痛。
      注意：有高血壓
        、心臟血管疾病患者
        ，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息
        。
      9
        、防止宿醉的錯(cuò)誤說(shuō)法
      睡前吃止痛藥可以預(yù)防宿醉？
      非處方止痛藥在服用約4個(gè)小時(shí)后可以發(fā)揮最大作用
        ，不過(guò)等你睡醒之后
        ，它的藥效基本上已經(jīng)過(guò)去了。最好的方法是等睡醒后再吃止痛藥
      ，不過(guò)不要吃泰勒諾之類(lèi)的止痛藥，不然會(huì)傷害肝臟
      。
      咖啡可以治療宿醉
      ？
      喝大量咖啡會(huì)加劇脫水，從而加重宿醉的癥狀
      。喝醉之后
      ，要避免任何包含咖啡因的飲料
      ，可以喝一些水或者運(yùn)動(dòng)型飲料來(lái)預(yù)防脫水，補(bǔ)充電解質(zhì)
      。
      酒醉后第二天早上喝杯酒可以治療宿醉
      ？
      喝醉之后，如果第二天早上繼續(xù)喝酒
      ，那并不能治療宿醉
      ，只會(huì)讓宿醉延遲發(fā)作，而且發(fā)作時(shí)更嚴(yán)重
      。當(dāng)血液中的酒精降到零時(shí)
      ，宿醉的癥狀最為嚴(yán)重。
      10
      、還能吃這些
      喝肉湯：和維生素及礦物質(zhì)一樣
      ，喝酒也會(huì)使體內(nèi)的蛋白質(zhì)流失，喝一些肉湯可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)以彌補(bǔ)宿醉對(duì)身體造成的損害
      ，此外
      ，再吃少許碳水化合物，還可幫助進(jìn)食的蛋白質(zhì)進(jìn)入血液中
      。喝肉湯還可以補(bǔ)充喝酒時(shí)體內(nèi)所流失的鹽分
      ，補(bǔ)充由于酒精的利尿作用而丟失的鉀和鈉。
      吃柿子：柿子是富含果糖和維生素C的水果
        ，古時(shí)即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品
        。柿子中所含的澀味成分，可以分解酒精
        ；所含的鉀有利尿作用
        。柿子葉也含有相當(dāng)于柑橘數(shù)十倍的維生素C，其鮮嫩的幼芽可以炸著吃
        ，或者干燥后做柿葉茶喝
        。
      大白菜：將大白菜幫洗凈，切成細(xì)絲
        ，加些食醋
        、白糖、拌勻后腌漬10分鐘后食用
        ，清涼
        、酸甜又解酒。
      芹菜汁：取芹菜適量洗凈切碎搗爛
        ，用紗布包裹壓榨出汁飲服（此法可解酒醉后頭痛腦脹
        ，顏面潮紅等癥）。
      豆類(lèi)湯：用綠豆、紅小豆
        、黑豆各50克
      ，加甘草15克，煮爛
      ，豆
      、湯一起服下，能提神解酒
      ，緩解酒精中毒癥狀
      。
      喝完酒睡醒了頭痛怎么辦
      1、不要空腹飲酒
      ，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快
      ，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大
      ，容易引起胃出血
      、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前
      ，先行食用油質(zhì)食物
      ，如肥肉、蹄膀等
      ，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部
      ，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒
      ，這是飲酒不醉的主要訣竅
      。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。

      2
      、不要和碳酸飲料如可樂(lè)
      、汽水等一起喝，這類(lèi)飲料中的成分能加快身體吸收酒精
      。

      3
      、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯
      ，尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯
      ，特別具有解酒效果。

      4
      、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大
      ，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟
      。還可以吃一些豆制品
      ，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用
      。

      5、民間流行喝濃茶解酒的說(shuō)法沒(méi)有什么科學(xué)根據(jù)
      ，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮
      ，血壓上升
      ，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶
      ，最好不要喝濃茶
      。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果
      ，或者喝一些果汁
      ，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭：芏嗳司坪笸怀燥?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，這樣危害更大
      ，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來(lái)一碗面條就非常好
      。

      6
      、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液
      ，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰
      。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)
      。若慢慢飲入
      ，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少
      ，不易喝醉
      。

      7、食飲結(jié)合
      。飲酒時(shí)
      ，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富
      ，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力
      ，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物
      ，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜
      。

      8、甜點(diǎn)加水果
      。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)
      。俗話說(shuō)“酒后吃甜柿子
      ，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)
      。甜柿子之類(lèi)的水果含有大量的果糖
      ，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉
      ，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果
      。

      9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥
      ，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶
      ，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜
      。由于脫水會(huì)使鹽分丟失
      ，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。

      10
      、宿醉對(duì)策
      。

      所謂宿醉，是指喝酒過(guò)量
      ，造成第二天早上頭痛
      、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，肝?xì)胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理
      ，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)
      ，肝臟會(huì)屯積脂肪
      ，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速
      ，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等
      ，影響遍及全身。

      最好能用「睡覺(jué)休息」來(lái)解決
      ，充足休息可助你快些復(fù)原
      。

      喝酒后來(lái)個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝
      ，使酒精隨汗水一起排出
      。不過(guò)有高血壓、心臟血管疾病患者
      ，酒后沐浴要小心中風(fēng)
      ，宜先稍作休息。

      酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水
      。在睡前
      ，補(bǔ)充大量的水
      ，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適
      。

      多喝果汁或蜂蜜檸檬汁
      ，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖
      ，它可加速酒精的代謝
      ，同時(shí)能減緩惡心征狀。

      吃一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的正餐
      ，能補(bǔ)充各種流失的必需營(yíng)養(yǎng)素；但要吃得清淡些
      ，不吃油炸或脂肪食物
      。

      11、喝完第一杯后
      ，要過(guò)三十分鐘再喝第二杯
      ，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個(gè)鐘頭
      。但為了你的身體著想
      ，盡量不要伸手拿第四杯了。

      12
      、喝烈酒時(shí)別忘了加冰塊
      。

      13、空腹
      、疲倦或洗澡時(shí)
      ，還是暫時(shí)別喝為宜。

      14
      、吃藥后絕對(duì)不要喝酒
      ，特別是在服過(guò)安眠藥、鎮(zhèn)靜劑
        、感冒藥之后
        ，更是絕對(duì)不能喝酒。
      

          
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      手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙、光滑
      、修長(zhǎng)的雙手
      ，不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)。不過(guò)生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂(lè)的”
      ，專(zhuān)家提醒“剩男剩女”不快樂(lè)的背后隱藏了煩躁
        、焦慮，甚至抑郁等消極情緒
        ，而剛剛過(guò)去的情人節(jié)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
        ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
        。另外
        ，從中醫(yī)的角度講
        ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
        。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
        、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
        、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
        。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲(chóng)
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢(qián)怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢(qián)
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢(qián)雖然榆錢(qián)寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期，野菜
      、樹(shù)皮
      、樹(shù)葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過(guò)。到了我們這一代      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛