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      睡覺流口水要怎么辦呢
      
        
      
            佚名
            2023-06-22 04:51:18
        
      

        
      
           
      流口水張衛(wèi)紅情況一般在嬰幼兒身上經(jīng)常可以見到
      ，但是隨著年齡的增長
      ，這種情況會逐漸消失，但是對于一些人來說，在成年之后還有睡覺流口水的習慣
      ，這種習慣會對患者的生活和形象都有很大的影響
      ，于是很多人都想將這種癥狀去掉，那睡覺流口水要怎么治療呢
      ？
      1
      、口腔清潔衛(wèi)生要保持
      樣隨時注意保持口腔的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙
      ，飯后漱口的習慣
      ，才能防止口腔食物殘渣堆積，以免口腔中的殘渣物導致唾液的分泌量增加
      ，從而造成睡覺的時候流口水
      。
      2、保持正確睡姿
      睡覺的時候盡量不要趴著睡覺
      ，也不要斜靠著椅子睡覺
      ，這樣的睡姿容易導致口水不自覺的流出，睡覺姿勢最好以以平躺姿勢為最佳
      ，或者微微向右側(cè)臥睡覺
      。
      3、做好口腔疾病預防工作
      患有齲齒
      ，牙齦炎
      ，牙周炎，口腔潰瘍等口腔疾病的時候
      ，要及時到牙科醫(yī)院進行檢查治療
      ，消除炎癥問題，這樣也能有效緩解睡覺流口水的癥狀
      。
      4
      、畸形牙齒要及時矯正
      牙齒畸形也是造成睡覺流口水的常見原因，尤其是凸面型牙齒畸形的人群
      ，前牙凸出明顯
      ，常出現(xiàn)開唇露齒，睡覺的時候嘴唇難以完全覆蓋壓面
      ，上下嘴唇自然分開
      ，就更容易流口水。這類人群最好及時做牙齒矯正
      。
      5
      、注意科學合理飲食
      飯后切記不能立刻倒頭就睡，最好適當活動一段時間后再上床睡覺;晚餐食量注意盡量控制
      ，不易吃的過飽
      ，也不要吃的過于油膩
      ，難以消化的食物。
      6
      、注意做好脾臟調(diào)理
      睡覺流口水跟脾臟功能也有關聯(lián)
      ，有時候晚上睡覺流口水可能是脾臟功能出了問題，可以試試吃一些調(diào)理脾臟功能的中藥或者食物
      ，比如玉米
      ，蓮子，山藥
      ，蜂蜜
      ，紅棗等食物都有不錯的健脾效果。
      7
      、睡覺流口水原因
      1
      、興奮過度
      身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物后
      ，可能會誘發(fā)神經(jīng)紊亂
      ，睡覺時大腦會發(fā)出錯誤信號，引起唾液分泌增加
      ，從而引起流口水
      。這種情況應從調(diào)節(jié)生活、飲食習慣入手
      ，避免暴飲暴食或饑一頓飽一頓
      ，注意休息。平時可多吃一些薏米
      、蓮子
      、山藥、扁豆
      、胡蘿卜
      、香菇、大棗等
      。
      2
        、睡覺姿勢不對
      睡覺的時候流口水，可能是睡覺姿勢不當引起的
        ，如趴在桌子上睡
        、側(cè)臥位睡覺等。
      3
      、口腔疾病
      這個是比較外在的原因
      ，牙齒的畸形可以引起睡覺時流面上的食物殘渣或糖類物質(zhì)的積存
      ，容易發(fā)生齲齒
      、牙周病
      。這些不良因素有刺激，可造成睡覺時流口水
      。睡覺時流口水
      ，有咸味，枕巾呈淡黃色
      ，很可能是由于口腔衛(wèi)生不良
      。如果口腔內(nèi)有潰瘍，疼痛的刺激會促進唾液分泌
      ，誘發(fā)流口水
      。這時可用藥促進潰瘍愈合，流口水的情況會自動消失
      。
      4
      、前牙畸形
      這個是比較外在的原因，牙齒的畸形可以引起睡覺時流口水
      ，尤其是一些凸牙型牙齒畸形的人
      。如果前牙向前凸的很明顯，睡覺時唇部會不能完全覆蓋著牙面
      ，導致口水流出口腔
      。
      5、脾胃失調(diào)
      中醫(yī)認為成年人流口水是脾胃功能失調(diào)的一種表現(xiàn)
      ，這種情況常見于脾胃運動功能減弱
      、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降
      、胃熱上蒸
      ，即所謂的“胃不和則臥不安”。
      6
      、面神經(jīng)炎或中風
      面部受涼
        、吹風或感冒后，突然出現(xiàn)睡覺流口水的情況
        ，一定要警覺
        。可以對著鏡子笑一笑
        ，如果發(fā)現(xiàn)有口角歪斜的情況
        ，或是存在眼睛閉不嚴、頭痛等癥狀
        ，可能是面神經(jīng)炎或中風的前兆
        ，建議立即到醫(yī)院進行相關檢查。
      睡覺經(jīng)常流口水怎么辦
        ？
      從嬰兒時期開始
        ，不少人都有過睡覺時流口水，部分人甚至在成年后仍有此「習慣」
        ，甚至視之為平常事
        。但有中醫(yī)指，除嬰兒外
        ，睡覺時流口水都非正?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)象，如流得太多更會影響健康;而睡前過饑或過飽
        ，都是睡覺流口水的「元兇」之一
        。
      
兩歲以下嬰兒因口水腺仍發(fā)育，其唾液的分泌會時多時少
        ，故流口水屬于正常
      。但對青少年以及成年人，睡覺時流口水卻對健康有損
      
古時養(yǎng)生家注重口和涎
      ，因此口要常閉合
      ，以免真氣外散，而吞涎可以滋陰養(yǎng)腎
      ，令陰氣自還
      。
      
流口水的成因很多，較常見是睡姿引起
      ，因部分人會選擇趴睡或側(cè)睡
      ，然而此兩種睡姿，卻令面部有壓力甚至壓著口水腺
      ，唾液較易流出
      。此外，箍牙或患上口瘡等口腔病令牙肉腫痛
      ，以及患鼻敏感人士及喉嚨腫痛
      ，亦會令咽喉一帶的功能混亂，或令人睡覺時會流口水
      。
      
都市人生活緊張
      ，三餐常食不定時，但原來睡前過饑或過飽
      ，也會易于睡覺時流口水
      ，
      
中醫(yī)有所謂_『胃不和，則臥不安』
      ，如太餓可能發(fā)夢也夢見自己食_
      ，相反臨睡前如食得太飽，其他臟腑已休息
      ，但脾胃仍工作
      ，不但影響睡眠質(zhì)量
      ，還會阻礙脾胃運作，增加流口水的機會
        。
      
中醫(yī)角度脾為涎，腎為唾
        ，當腎和脾功能欠佳會易流口水
        ，因此需調(diào)節(jié)飲食，并要有充足休息;而長者的腎功能因年邁一般欠佳
        ，中風病人亦因口合不全易流口水
        ，這些情況就需中醫(yī)從根本調(diào)理。
      睡覺流口水怎么辦
      1口腔清潔衛(wèi)生要保持 樣隨時注意保持口腔的清潔衛(wèi)生
        ，養(yǎng)成早晚刷牙
        ，飯后漱口的習慣，才能防止口腔食物殘渣堆積
        ，以免口腔中的殘渣物導致唾液的分泌量增加
        ，從而造成睡覺的時候流口水。
       2保持正確睡姿 睡覺的時候盡量不要趴著睡覺
        ，也不要斜靠著椅子睡覺
        ，這樣的睡姿容易導致口水不自覺的流出，睡覺姿勢最好以以平躺姿勢為最佳
      ，或者微微向右側(cè)臥睡覺
      。
       3做好口腔疾病預防工作患有齲齒，牙齦炎
      ，牙周炎
      ，口腔潰瘍等口腔疾病的時候，要及時到牙科醫(yī)院進行檢查治療
      ，消除炎癥問題
      ，這樣也能有效緩解睡覺流口水的癥狀。

       4畸形牙齒要及時矯正 牙齒畸形也是造成睡覺流口水的常見原因
      ，尤其是凸面型牙齒畸形的人群
      ，前牙凸出明顯，常出現(xiàn)開唇露齒
      ，睡覺的時候嘴唇難以完全覆蓋壓面
      ，上下嘴唇自然分開，就更容易流口水
      。這類人群最好及時做牙齒矯正
      。
      睡覺老流口水怎么辦
      睡覺流口水是一種較為常見的問題,往往不需要特殊的處理。睡覺流口水的治療辦法主要是通過改變睡覺的姿勢來解決
      。 睡覺姿勢的問題可能導致晚上睡覺流口水,可以,嘗試改變睡覺的姿勢來進行控制,可以改為仰臥睡覺,這樣可以控制唾液的流動,但是在睡覺的時候需要患者注意自己是否感到呼吸困難和胃酸反流的情況,如果存在燒心
      、反流
      、呼吸困難等,應當注意到消化科就診咨詢
      

          
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      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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