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    吃西瓜能喝酸奶嗎
    
        
    
            佚名
            2023-06-22 10:04:40
        
    

        
    
           
    食物之間有些存在相互克制性
      ，因此為了避免引起身體不適
      ，許多食物不應該混雜一起吃
    ，不過相禁的食物畢竟是少數(shù)，所以無需太擔心
    。那么吃完大家鐘愛的西瓜后還能夠嘿酸奶嗎？
    問題解析
    西瓜的組成成分中絕多大多數(shù)是水
    ，比重達94%以上
    ，糖類大概在5%左右，同時也包含其他給類維生素和礦物質(zhì)等
    。而酸奶是以牛奶為原料經(jīng)過處理加工成的飲品
    ，營養(yǎng)價值更高，但西瓜與酸奶目前沒有發(fā)現(xiàn)存在不適宜同吃的情況
    。
    意見建議
    西瓜雖然美味可口
    ，營養(yǎng)價值豐富，但其含水量太高
    、糖分多
    ，本身又屬于生冷食物，建議少吃
    ，尤其是腸胃不適的人群
    。而酸奶的多種營養(yǎng)成分幾乎沒有禁忌，不過胃酸過多的群體不建議多吃
    。
    溫馨提示
    對于食欲不佳
    ，患有高血壓，年老體弱或骨質(zhì)疏松的群體不妨多補充下酸奶
    ，可以適量多攝入
    ，西瓜也不錯，也可適量吃
    。無論哪種食物
    ，都不建議過量食用，并要根據(jù)自身情況進行合理飲食
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/54935.html.
    
          
    
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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