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      早晨起來頭疼是怎么回事(早上起床頭痛有哪些原因)
      
        
      
            佚名
            2023-06-22 16:10:05
        
      

        
      
           
      一般情況下，人們在早上起床之后
      ，應(yīng)該是精神飽滿的狀態(tài)
      ，但是很多人生活中早起后卻出現(xiàn)了一些問題
      。早上起床頭疼會影響人們白天的精神狀態(tài)
        ，導致人們難以集中精神到學習和工作中去，對人們的傷害比較大
        ，那早上起床后頭疼是什么原因造成的呢
        ？
      1、睡眠不足
      睡眠不足
        ，生活不規(guī)律是晨起頭痛的最常見原因
        。壓力和快節(jié)奏生活方式讓許多人晚睡早起，因此剝奪正常的8小時睡眠時間
        。長期焦躁不安
        、睡眠不足的人會導致肌肉緊張和頭痛，變得身心疲憊
        。
      2
        、睡眠質(zhì)量差
      睡覺質(zhì)量差、睡覺不踏實
        ，會讓大腦得不到有效的休息
        ，造成起床后頭痛的情況。這種類型所引起的頭疼多見于患有睡眠障礙的人群
        ，如在熟睡的時候不停的踢腿或者是有睡眠呼吸暫停綜合癥的人群
        ，這些人在夜間睡眠不好，影響休息
        ，早晨起床后就會容易頭疼
        。
      3、身體脫水
      起床后頭痛的另一個常見原因就是脫水
        ，人體脫水后
        ，腦脊液也隨之減少，顱骨和腦組織的間隙就會加大
        ，當起床后身體體位發(fā)生變化
        ，腦組織因輕度“下沉”或“震動”，使得腦部的神經(jīng)根和血管受到牽拉就會出現(xiàn)頭痛癥狀
        。
      4
      、睡覺磨牙
      在睡眠過程中持續(xù)的磨牙也會導致晨起出現(xiàn)頭痛的癥狀，因為持續(xù)的磨牙會導致下巴肌肉持續(xù)緊張
      ，并會影響到頭
      、脖子和肩膀，所造成的肌肉牽拉也會引起睡醒后出現(xiàn)頭痛的情況
      。
      5
      、鼻竇炎引起頭痛
      鼻竇炎可以引起早晨起床后出現(xiàn)頭痛的情況
      ，其引起的疼痛主要為偏頭痛居多，這種頭痛從頭的一側(cè)開始
      ，并輻射到其他部位
      ，有時偏頭痛嚴重者甚至令人無法抬頭。
      6
      、高血壓
      、糖尿病患者
      高血壓和糖尿病也會造成早上醒來后頭痛。這種病導致血管擴張
      ，并增加血流壓力
      。這種壓力提高會導致肌肉緊張，誘發(fā)早上或其它時間頭痛
      。
      7
      、其他可引起晨起頭痛的因素
      噩夢驚醒，抑郁
      ，焦慮和壓力大也是一些人早上睡醒后頭痛的原因
      。這些因素讓人缺乏睡眠，并需要更多休息
      。旁邊有人打呼嚕等噪音影響也是原因之一
      。此外，頭痛也是服用干擾睡眠模式藥物的原因之一
      。
      8
        、如何預防頭暈
      1、積極參加體育鍛煉
        。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強氣血運行
        ，加速排泄水濕痰飲
        。
      2、飲食宜素凈和容易消化
        。不宜食用煙
        、酒、濃茶
        、咖啡
        、韭菜、辣椒
      、大蒜等刺激性食物
      。
      3、冬瓜
      、蘿卜
      、芋艿
      、慈菇、地栗
      、赤小豆
      、米仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用
      ，可以選作輔助治療
      。
      4、不要過多飲水
      ，注意異體蛋白的攝入
      ，如魚、蝦
      、蛋
      、蟹、乳等
      。
      5
      、保持心情舒暢，防止七情(喜
      、怒
      、憂、思
      、悲
      、恐、驚)過度
      。
      9
      、經(jīng)常頭暈怎么辦
      （1）可以采用中醫(yī)療法，取夏枯草
      、荷葉
      、竹葉、公英
      、菊花各50g
      ，研為細末，裝入布袋中
      ，當枕芯用
      ，連續(xù)1～2月。配方2：野菊花500g
      ，紅花100g
      ，薄荷200g，冬桑葉
      、辛夷
      、冰片各50g
      ，共研粗末，裝入枕芯
      ，3個月為一療程
      。此二方均可清熱平肝，適用于肝陽上亢所致的眩暈
      。
      （2）按摩太陽穴能緩解癥狀
      。太陽穴位于耳廓前面，前額兩側(cè)
      ，外眼角延長線的上方
      。具體做法是每天早上醒來后和晚上臨睡前，用雙手中指按太陽穴
      ，可轉(zhuǎn)圈揉動
      ，先順時針揉8圈，再逆時針揉8圈
      。反復幾次
      ，連續(xù)數(shù)日，便可以一次次的減輕頭暈
      。
      （3）當頭暈惡心以及胸悶氣短的狀況
      ，是由于疾病所導致的時候，就不只是休息那般簡單了
      。臨床方面顯示
      ，肺氣腫、支氣管炎
      、冠心病等
      ，都有可能造成這些病癥，甚至會危及到患者的生命安全
      。所以如果頭暈胸悶癥狀比較嚴重
      ，則需要及時就醫(yī)，根據(jù)檢查結(jié)果找出出現(xiàn)這種癥狀的原因
      ，并按照醫(yī)囑服用藥物看癥狀是否會減輕。
      早上起床頭痛有哪些原因
       早上起床頭痛有哪些原因
      早上起床頭痛有哪些原因
      ，頭痛一直困擾著一部人
      ，不過也有些人早上起床時可能會出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象，引發(fā)這種情況的原因有很多
      ，那么一起來看看早上起床頭痛有哪些原因呢
      ？
      早上起床頭痛有哪些原因1 出現(xiàn)3大癥狀不注意，當心已是腦癌末期 
      對于頭痛情況
      ，需先檢查腦部構(gòu)造有無異常
      ，像是有無長腫瘤（腦瘤)
      。醫(yī)生提醒，若出現(xiàn)一邊眼睛看不太清楚
      ，走路老是撞到右邊
      ，或有一個手一只腳變得不靈活，這些癥狀都是腦瘤的癥兆
      ，不可不慎
      ！
      其余，劇烈頭痛也可能是『腦脊隨液』分泌過多造成
      ，頭痛特性是用力時會感到疼痛
      ，部分人半夜會痛醒，若出現(xiàn)不適
      ，應(yīng)立即就醫(yī)檢查
      。
      出現(xiàn)頭痛到痛醒過來，用藥無效
      ，或是手腳無力
      、記憶力衰退等癥狀，仍不可輕忽
      ，或是已經(jīng)侵犯神經(jīng)系統(tǒng)功能
      ，可能出現(xiàn)麻痹、眼睛無法對焦
      、視野受損
      ，影響呼吸系統(tǒng)，甚至中風時
      ，必須盡速就醫(yī)
      ，并定期追蹤。
      其中
      ，腦瘤成因包括：「原發(fā)性腦腫瘤」是指從腦部細胞長出來的腫瘤
      ，癥狀較嚴重。其二是「轉(zhuǎn)移性腦腫瘤」常見由肺癌或肝癌轉(zhuǎn)移過來
      。原發(fā)性腦瘤存活率較低
      ，主要是因腦瘤生長極具擴散侵犯性，雖能開刀拿掉大部分的腫瘤
      ，手術(shù)后的化學治療
      ，卻會被腦部特有的「血腦障壁」阻隔，而無法產(chǎn)生療效
      ，導致腦腫瘤復發(fā)不斷
      ，影響存活率。
       腦壓太高太低也會導致劇烈頭痛！ 
      實際上若『腦壓太低』也會導致頭痛
      ，其有一個非常即時性的反應(yīng)
      ，起床沒幾分鐘頭痛就嚴重無比，痛到生不如死
      ，脖子僵硬
      、惡心想吐等，但奇怪的是躺下幾分鐘后又隨即恢復正常
      ，與正常無異
      。此外，另一部分人會感到頭很脹
      ，懷疑是否是腦壓過高
      ；也有些人會感到眼睛非常脹，是不是眼壓高
      ，常常弄得自己心慌不已
      。
      腰椎穿刺』術(shù)是較好的檢查方式。腰椎穿刺』用于診斷性試驗
      ，這種人易腦壓過高
      ！
      醫(yī)生認為，以上這些癥狀經(jīng)過影像調(diào)查后都能得到解答
        ，像是腦內(nèi)有無長瘤
        ，或是那些地方有塞住、水腦等
        ；另外做眼睛檢測也有一些線索可以細察
        ，舉凡腦壓高病人（視網(wǎng)膜檢查)會看到水腫，可測量腦壓是否正常
        ，腦壓高就代表眼壓也高
        。如果檢查明明都正常，頭痛仍得不到解套方法
        ，這時就會轉(zhuǎn)以進行『腰椎穿刺』取腦脊液
        ，以用于診斷性試驗，做進一步的檢查
        。
      醫(yī)生表示
        ，腦壓正常處在80-180這個范圍，若超過180就要小心是『腦壓過高』
        ，恐引起劇烈頭痛
        。腦壓過高通常有一個特性，跟BMI有一個線型關(guān)系
      ，因此很胖的人腦壓通常都很高
      ，部分人即便很瘦也有腦壓高情形
      。
      早上起床頭痛有哪些原因2 早晨起床后出現(xiàn)頭痛的癥狀
      ，引起的.原因主要有以下幾種： 
       1
      、急性上呼吸道感染。 人在休息狀態(tài)下
      ，抵抗力降低
      ，如果室內(nèi)溫度偏低，有可能會引起急性上呼吸道感染
      ，常伴有鼻塞
      、流涕、打噴嚏等癥狀
      。
       2
      、睡眠質(zhì)量差。 經(jīng)常熬夜或者睡眠質(zhì)量差的患者
      ，會出現(xiàn)頭疼
      、嗜睡、記憶力減退等癥狀
      ，是由于腦動脈暫時性供血不足引起
      。
       3、高血壓
      。 出現(xiàn)頭痛的癥狀
      ，有可能是高血壓引起，最好檢查血壓
      ，先排除高血壓疾病
      。
       4、腦梗塞
        。 在安靜狀態(tài)下易發(fā)病
        ，常見的臨床癥狀有頭暈、頭痛
        、肢體麻木無力
        、活動障礙等癥狀，需檢查頭顱核磁確診
        。平時不熬夜
        ，避免過于勞累，飲食清淡
        ，出現(xiàn)頭疼的癥狀
        ，要盡早治療。
      

          
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