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    骨質(zhì)疏松能喝咖啡嗎
    
        
    
            佚名
            2023-06-22 19:10:45
        
    

        
    
           
    咖啡是一種提神飲料
    ，很多人以為咖啡只有提神的作用
    ，所以會認為咖啡只有壞處
    ，但是其實不然
    。那么
      ，骨質(zhì)疏松患者由于缺鈣，所以一般飲食還需要多加注意
      ，骨質(zhì)疏松患者是否可以喝咖啡呢
      ？
    1、骨質(zhì)疏松能喝咖啡
    骨質(zhì)疏松患者能喝咖啡
      ，但是不宜常喝
      。
    骨質(zhì)疏松患者偶爾喝一點咖啡可以消除機體疲勞、幫助提神
      ，但是常喝咖啡則不利于身體健康
      。
    2、骨質(zhì)疏松常喝壞處
    咖啡的攝入量與骨丟失密切相關
      ，骨質(zhì)疏松患者常喝咖啡
      ，可導致體內(nèi)的鈣丟失增加，主要因為咖啡中含有的咖啡因
      ，降低骨質(zhì)對鈣鹽的親合力
      ，抑制骨質(zhì)對鈣鹽的攝取，久之可加劇骨質(zhì)疏松
      ，使患者骨折的發(fā)生率增高
      。經(jīng)常喝咖啡還可能過于興奮神經(jīng)、引起失眠
    、食欲不振等不良反應
    。
    3、骨質(zhì)疏松少喝咖啡
    1.骨質(zhì)疏松患者每天喝咖啡時
    ，咖啡因攝入量應小于400毫克
    ，不能過多喝咖啡，這樣能減少對鈣平衡的影響
    。
    2.骨質(zhì)疏松患者喝咖啡的時間
    ，最好在上午以及午餐之后，可以減少對胃腸的刺激
    ，不要空腹喝咖啡
    ，也不宜睡前喝咖啡，防止影響睡眠質(zhì)量
    。
    4
    、骨質(zhì)疏松健康貼士
    骨質(zhì)疏松患者喝咖啡一定要注意量和頻率，同時可以多吃點含鈣豐富的食物（牛奶、黃豆
    、綠葉蔬菜等）或者補充鈣劑
    ，使得鈣的每天攝入量達到標準（成年人推薦的鈣攝入量是800
    毫克，50歲以上和準媽媽
    、哺乳媽媽的推薦量都是1000毫克）
    ，增強對抗咖啡因的骨丟失作用。
    5
    、預防骨質(zhì)疏松食物
    日常生活中有利于預防骨質(zhì)疏松的食品有很多
    ，常見的如香蕉、橙子
    、李子
    、葡萄干等等都是具有很好的作用。現(xiàn)如今
      ，這種疾病已經(jīng)威脅到了很多年輕人的健康
      ，特別是一些長期使用電腦的人群更加容易出現(xiàn)這種疾病，所以想要身體健康
      ，那么日常的飲食一定要特別的注意
      。
    (1)海米
    海米之中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，不僅富含有蛋白質(zhì)
      ，其中微量元素的含量也是非常豐富的
      。專家告訴我們，海米和其他的海產(chǎn)品之中所含有的鈣質(zhì)是非常豐富的
      ，經(jīng)常吃能夠有效的預防骨質(zhì)疏松癥
      。
    (2)菜油
    現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，菜油之中所含有的營養(yǎng)成分是蔬菜之中的佼佼者
      ，特別是其中所含有的鈣元素以及鐵元素更是非常的豐富
      。日常如果能夠多吃一些菜油，那么就能夠起到很好的強健骨骼以及清血降壓的作用
      。
    (3)黑芝麻
    黑芝麻是一種非常好的補鈣食物
      ，其中所含有的鈣元素是白芝麻之中的數(shù)倍，多吃不僅能夠有效的預防骨質(zhì)疏松
      ，同時還能夠起到很好的養(yǎng)生作用
      。除了服用黑芝麻之外，芝麻醬也是一個非常不錯的選擇
      。
    (4)牛奶
    牛奶之中不僅含有豐富的鈣質(zhì)
      ，同時所含有的優(yōu)質(zhì)乳酸也能夠很好的促進身體對于鈣質(zhì)的吸收。所以說
      ，牛奶是一種最好的天然鈣質(zhì)的來源
    。除了牛奶之外，奶酪以及酸奶這些奶制品之中所含有的鈣質(zhì)也是非常豐富的，想要預防骨質(zhì)疏松癥
    ，日常也應該多吃
    。
    (5)黃豆
    黃豆屬于一種高蛋白食物，但是你知道嗎
    ，其實他也是一種高鈣質(zhì)的食物，另外還含有大量人體必須的氨基酸以及鐵元素
    。除此之外
    ，一些其他的豆制品也是非常好的補鈣食物，例如豆腐等等
    。
    常喝咖啡
    、可樂會導致骨質(zhì)疏松嗎
    ？
    鈣元素在成人的體內(nèi)約含1.2kg，其中99%存在于骨骼和牙齒之中
    ，主要體現(xiàn)羥基磷酸鈣晶體而存在
    ，而常喝咖啡、可樂容易導致骨質(zhì)疏松
    ，使得骨骼和牙齒結(jié)構(gòu)支架破碎
    ，從而導致骨質(zhì)疏松。
    一
    、咖啡
    、可樂正在潛移默化地改變你骨質(zhì)疏松在前面提到是現(xiàn)在非常常見的一種骨代謝疾病，老年人發(fā)生骨質(zhì)疏松最為常見
    。喝咖啡和可樂可能會導致骨質(zhì)疏松
    ，因為咖啡、可樂里面添加的咖啡因可能會影響鈣質(zhì)的吸收
    ，而骨頭的一個很重要的成分就是鈣
    ，所以咖啡喝多了，不僅對胃產(chǎn)生不同的傷害還在不同程度上?軟化?你
      ，所以含咖啡因多的食物
      ，對骨質(zhì)疏松有一定的影響。
    二
    、年輕人對于咖啡可樂的依賴越來越多人從偶爾喝咖啡可樂成了咖啡
    、可樂的日常消費者，成了?咖?癮一族
    ，而咖啡確實能給人提神醒腦的作用
    ，成為了不少一夜狂歡第二天還要上班的年輕一族追捧，但再多的?好處?也比不上它的缺點，不僅會抑制鈣的吸收
    ，還會使人興奮
    ，從而讓想休息的時候不能得到很好的休息，使人長時間停留在亢奮的狀態(tài)
    ，提高心血管疾病的風險
    ，不少年輕人不以為然，嘴上說著戒不掉
    ，以此為熬夜多找理由以心安
    。
    三、喝的有味也得時機找對因為咖啡
    、可樂都能給予人不同程度上的刺激
    ，主要是產(chǎn)生興奮的作用，所以飲用時間也頗有講究
    ，如：不要空腹飲用
    、不要夜間太晚飲用；究其刺激性則有：若有胃病的患者要適量飲用
    、有高血壓的人群也注意不要?貪杯?
    。曾有報道說過30歲女性因愛喝咖啡，咳嗽發(fā)生肋骨骨折
    ，所以說凡事都該有個度
    ，過了度就是催命的毒藥了。
    經(jīng)常喝咖啡會得骨質(zhì)疏松嗎？你怎么看
    ？
    咖啡喝多了會導致骨質(zhì)疏松
    ，而且造成的危害不止這一點。

    一
    ，長期喝咖啡容易造成骨質(zhì)的流失
    ，而且會影響腸道對維生素d和鈣劑的吸收，越容易患骨質(zhì)疏松的越不應該去喝咖啡
    。

    二
    ，咖啡中含有咖啡因，會使神經(jīng)系統(tǒng)興奮晚上容易造成失眠
    。喝太多甚至會發(fā)生耳鳴
    、心臟跳動迅速等癥狀?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？Х群蜐獠柚泻械目Х纫蚩赡苷T發(fā)骨中的鈣流失
    ，降低骨密度
    ，可樂中大量的磷會打破日常飲食中的鈣磷平衡，增加骨質(zhì)疏松的風險
    。

    三
    ，高血壓的人喝咖啡會加重病情，孕婦喝咖啡容易導致流產(chǎn)等
    。

    骨質(zhì)疏松的人應該注意以下的生活習慣:

    一
    ，戒煙戒酒，不宜咖啡和濃茶
    ，少喝可樂
    。

    二，每天喝奶類或者是奶制品三百毫升以上
    ，吃五百毫克深綠色的蔬菜。

    三
    ，吃堅果
    、豆制品富含鈣的食物，低鹽清淡飲食
    。
    喝咖啡會導致骨質(zhì)疏松嗎？
    從理論上來說
    ，咖啡是可以導致骨質(zhì)疏松的
    。在日常生活當中，沒有必要太過在意
    ，少量的攝取咖啡是不會太過影響自己的身體健康的
    ，但是如果大量的喝咖啡就有可能導致骨質(zhì)疏松。而且不止會導致骨質(zhì)疏松
    ，還有可能產(chǎn)生失眠
    、多夢等其他的一些癥狀。

    臨床研究表明
    ，咖啡攝入量增加會導致骨丟失
    ，作用受鈣攝入量的調(diào)節(jié)，鈣攝入小于774毫克每日時
    ，椎骨密度無明顯的改變
    ，低于此量伴高咖啡因攝入者，骨密度就會降低
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？Х纫?qū)е鹿鞘杷伞９莵G失的機制有比較多的途徑
    ，歸納起來：第一
    ，抑制磷酸酶活性
    。第二，促進前列腺素的合成
    ，刺激骨的吸收
    。第三，抑制酶的的活性
    ，降低腸鈣吸收
    ，間接的促進pth的分泌增加。第四
    ，降低骨鈣對鈣鹽親和力
    ，從而抑制骨質(zhì)對鈣鹽的攝取。
    吃藥后可以喝咖啡嗎
    服藥期間可以喝咖啡嗎寫回答有獎勵
     
    服藥期間可以喝咖啡嗎
    請說明理由展開
    寫回答有獎勵共7個回答

    嗨呀你爹臨死前 高粉答主
    2019-11-09 每個回答都超有意思的

    關注
    要看是什么種類的藥
    ，有些種類的藥是不可以一起吃的
    ，具體如下：

    1、喹諾酮類抗菌藥
    。常見的如左氧氟沙星
    、莫西沙星等，不宜與茶堿及咖啡因同時服用,它們可抑制肝臟中藥物代謝酶的活性
    ，使血藥濃度升高而引起中毒
    ，英國曾有因此中毒死亡的報告。

    2
    、口服避孕藥
    。絕大多數(shù)口服避孕藥也可干擾咖啡因的代謝，使咖啡因在體內(nèi)的停留時間會比平常延長4小時左右
      ，可能引起機體的不適
      。并且咖啡堿可使藥效降低甚至失效。

    3
      、解熱鎮(zhèn)痛藥
    。很多復方感冒藥中含有解熱鎮(zhèn)痛成分，會減少前列腺素合成
    ，后者對胃黏膜有保護作用
    。咖啡因會刺激胃酸分泌
    ，加重刺激胃黏膜
    。嚴重時可引起胃燒灼感、胃出血等危險
    。

    4
    、安眠藥。失眠患者一定要避免飲用咖啡
    。一些鎮(zhèn)靜催眠的安眠藥
    ，如地西泮
    、阿普唑侖等也要避免與咖啡同服，因為咖啡因能引起神經(jīng)中樞的興奮
    ，會加重失眠癥狀
    ，也會與這些藥物發(fā)生拮抗。

    5
    、利尿藥
    。咖啡因可以促進腎臟的機能
    ，有利尿作用
    。如果同時服用氫氯噻嗪、呋塞米等具有降壓作用的利尿劑
    ，使利尿作用增加
    ，易造成體內(nèi)鈉離子的過度流失。

    6
    、甲狀腺激素藥
    。服用甲狀腺激素藥的患者，如果同時喝咖啡
    ，藥物吸收效果會降低約一半。臨床中也屢次發(fā)生患者由于喝咖啡導致甲狀腺素鈉減弱藥效的情況
      。

    7
      、抗骨質(zhì)疏松藥?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？Х纫蚩山档腿梭w對鈣質(zhì)的吸收
      ，引起骨質(zhì)疏松。另外
      ，咖啡因也會降低人體對抗骨質(zhì)疏松藥阿侖膦酸鈉60%的吸收率
      ，致使人體的鈣質(zhì)進一步流失。因此
      ，骨質(zhì)疏松的患者不宜長期服用咖啡
      。

    8、維生素
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？Х纫蚩膳c維生素B結(jié)合，降低藥物在體內(nèi)的吸收
      ，因此補充B族維生素時盡量不要飲用咖啡
      。

    擴展資料：

    其他不適宜在服藥期間飲用的飲品：

    1、酒

    長期飲酒
      ，可以誘導肝微粒體氧化酶促進藥物代謝加快
      ，影響藥物療效
      ；大量飲酒則可造成酒精中毒，同時抑制肝藥酶活性
      ，減緩藥物排泄
      ，藥物不良反應增強。

    2
    、茶

    茶是很多中老年人鐘情的飲品
    ，喝后讓人覺得神清氣爽，這其中與茶含有的茶堿和咖啡因有關
    。茶堿和咖啡因都有中樞興奮作用
    ，如果你正在服用抗焦慮藥、治療失眠的藥（如苯巴比妥
    、地西泮
    、水合氯醛、氯丙嗪等中樞抑制藥）
    ，則最好不要喝茶
    ，否則會降低療效。

    3
    、牛奶

    牛奶會降低抗生素的活性
    ，使藥效不能充分發(fā)揮，服用抗生素前后兩個小時內(nèi)不要飲用牛奶
    。

    缺鐵性貧血是婦女
    、兒童的常見病。牛奶中的鈣離子可與鐵劑在十二指腸發(fā)生吸收競爭
    ，使鐵劑吸收減少
    ，降低其療效，故有些病人即使長期服用鐵劑也不奏效
    ，原因之一是同服牛奶所致
    。因此服用含鐵的藥物期間，也不要喝牛奶
    。

    4
    、鮮榨果汁

    如果您正在服用他汀類降血脂藥物如辛伐他汀，要避免飲用橘子汁
    、橙汁
      ，會導致肝臟攝取藥物的能力和生物利用度增加，可能出現(xiàn)肌肉酸痛
      、乏力等不良反應
      。

    葡萄柚汁、黑桑葚汁
      、野葡萄汁
      、石榴汁
      、黑山莓汁含有的成分是肝細胞P450酶的活性抑制劑，如果您正在服用洛伐他汀
      、辛伐他汀
      、阿托伐他汀等降脂藥，又飲用以上果汁
      ，則可能導致藥物的不良反應增強
      ，如果您正服用的是普伐他汀，則沒有影響
      。

    如果正在吃抗抑郁藥物如氟西汀
      、帕羅西汀、舍曲林等
    ，要避免喝牛油果汁
    ，牛油果中含有酪胺，被認為是參與神經(jīng)傳遞作用的物質(zhì)
    ，和抗抑郁藥同吃會導致頭痛和血壓升高
    。

    5、熱開水

    很多抗菌藥物對熱不穩(wěn)定
    ，最好不用熱水沖服
    。另外，多酶片
    、胰酶片等酶類藥物
    、維生素C、維生素B1
    、維生素B2等藥物，受熱易被氧化破壞而失效
    ，也不宜用熱開水沖服
    。
    

          
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