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    感冒能吃海鮮嗎
    
        
    
            佚名
            2023-06-22 22:57:10
        
    

        
    
           
    海鮮大多都肉質(zhì)鮮嫩，并且也都具有非常不錯(cuò)的食用功效
    ，所以人們?cè)谌粘Ｉ疃歼€是比較習(xí)慣吃海鮮的
    。然而有的疾病是不能吃海鮮的
      ，否則就容易導(dǎo)致病情加重
    。而感冒是常見(jiàn)的疾病
    ，那么感冒能吃海鮮嗎
    ？感冒能吃海鮮么
    ？感冒了能吃海鮮嗎？
    1
    、感冒能吃海鮮嗎
    海鮮性寒
    ，又屬于發(fā)物，過(guò)量食用不但不利于提高人體免疫力
    ，反而還容易導(dǎo)致感冒
    ，尤其容易引發(fā)急性腸胃型感冒，感冒的時(shí)候多會(huì)出現(xiàn)咽喉腫痛
    ，發(fā)熱等癥狀，吃多了海鮮會(huì)使得感冒咳嗽的現(xiàn)象變得更嚴(yán)重
    。如果是過(guò)敏體質(zhì)的人群就更要注意了;此外
    ，人在感冒期間脾胃功能都會(huì)下降，再吃海鮮的話(huà)
    ，脾胃工作加重
    ，導(dǎo)致感冒癥狀變得更嚴(yán)重。
    2、感冒吃海鮮有什么壞處
    感冒后人的身體變得比較虛弱
    ，吃了海鮮會(huì)加重痰多和痰黃現(xiàn)象
    ，引起咳嗽，嚴(yán)重的情形下還會(huì)引起肺部發(fā)炎
    。此外還要注意的
    ，蝦類(lèi)，貝類(lèi)等海鮮食物嘌呤含量高
    ，過(guò)量食用還容易導(dǎo)致人體血液中尿酸升高
    ，進(jìn)而引起痛風(fēng);有過(guò)敏癥狀的人群更應(yīng)該慎食海鮮，有感冒發(fā)熱癥狀的時(shí)候
    ，人體抵抗力下降
    ，這時(shí)候就更不宜吃海鮮了。
    3
    、小孩咳嗽不宜吃海鮮
    小孩子在咳嗽期間尤其不能吃海鮮類(lèi)的食物
    ，由于小孩子對(duì)魚(yú)腥類(lèi)食物中蛋白質(zhì)過(guò)敏的關(guān)系，加上魚(yú)腥味對(duì)呼吸道的刺激
    ，更容易加重寶寶咳嗽的癥狀
    。
    4、吃海鮮應(yīng)該注意的問(wèn)題
    海鮮食用忌過(guò)量
    海鮮中富含蛋白質(zhì)
    ，過(guò)量食用容易導(dǎo)致蛋白質(zhì)過(guò)剩
    ，給腸胃增加負(fù)擔(dān)，因此吃海鮮的時(shí)候應(yīng)該注意控制食用量
    ，一般每次食用量控制在50到100克即可
    ，尤其像孕婦，兒童
    ，患有某些疾病的特殊人群更是要注意海鮮的食用量
    。
    海鮮熟透了才能吃
    海鮮一定要煮到熟透之后在食用，以免造成腸胃不適
    ，這是因?yàn)楹ｕr含有大量的細(xì)菌
    ，除了水中帶來(lái)的細(xì)菌以外，海鮮中還存在寄生蟲(chóng)卵和加工帶來(lái)的病菌污染
    ，主要是副溶血性弧菌
    ，這種病菌耐熱性較強(qiáng)，一般來(lái)說(shuō)要在沸水中煮四到五分鐘才能徹底消滅
    。
    吃海鮮忌喝茶吃水果
    茶葉中含有大量鞣酸
    ，而海鮮中的鈣和蛋白質(zhì)含量豐富，兩者結(jié)合到一起容易形成難溶解的鈣
    ，并且容易影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收
    ，還會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激
    ，引起腹痛，惡心嘔吐癥狀
    。不止是喝茶
    ，吃海鮮的時(shí)候吃水果也會(huì)引起這種現(xiàn)象。
    5
    、感冒期間飲食調(diào)理
    無(wú)論風(fēng)寒感冒人群還是風(fēng)熱感冒人群
    ，忌吃一切滋補(bǔ)、油膩
    、酸澀食物
    ，諸如豬肉、鴨肉
    、雞肉
    、羊內(nèi)、糯米飯
    、黃芪
    、黃精、麥冬
    、人參
    、胎盤(pán)、阿膠各種海魚(yú)
    、蝦子
    、螃蟹、龍眼肉
    、石榴
    、烏梅、以及各種粘糯的甜點(diǎn)食品
    。感冒病人的飲食宜清淡少油膩
    ，同時(shí)還要注意水分的補(bǔ)充，多吃粥類(lèi)食品
    ，搭配榨菜或其他清淡小菜
    ，多喝酸性果汁，這樣既能增進(jìn)食欲
      ，又能滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)給
      。
    6、吃海鮮需知
    1
      、吃海鮮不喝茶
    茶葉中含有鞣酸
      ，而海鮮中含有豐富的鈣質(zhì)，兩者結(jié)合會(huì)形成難溶的鈣
    。因此在食用海鮮前后均不宜喝茶
    ，最后相隔2小時(shí)以上。
    2
    、吃海鮮不喝酒
    很多人喜歡系海鮮的時(shí)候搭配啤酒
    ，但是其實(shí)并不健康。蝦
    、蟹等在人體代謝之后會(huì)形成尿酸
    ，尿酸過(guò)多會(huì)引起痛風(fēng)、腎結(jié)石等病癥
    。大量食用海鮮的同時(shí)喝啤酒的話(huà)
    ，會(huì)加速體內(nèi)尿酸的形成，并不利身體健康
    。
    3
    、吃海鮮不吃水果
    海鮮中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣
    ，而水果中含有較多的鞣酸
    ，吃完海鮮之后吃水果會(huì)影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，鈣和鞣酸相結(jié)合更會(huì)形成難溶的鈣
    ，對(duì)腸胃道產(chǎn)生刺激
    ，引起腹痛、惡心
    、嘔吐等癥狀
    。同樣建議相隔2小時(shí)以上。
    4
    、海鮮需徹底煮熟
    海鮮中帶有的病菌主要是副溶血性弧菌等
    ，這類(lèi)細(xì)菌的耐熱性較強(qiáng)，必須在80攝氏度以上才能夠殺滅
    。另外海鮮中還會(huì)有寄生卵
    、加工帶來(lái)的病菌、病毒污染等
      ，一般在沸水中煮4~5分鐘才能徹底的得到殺菌的作用
      。
    5、冰鮮蝦宜高溫烹調(diào)
    清蒸
      、白灼等烹調(diào)方式適宜高度新鮮狀態(tài)的海鮮產(chǎn)品
      ，水產(chǎn)海鮮體內(nèi)帶有很多耐低溫的細(xì)菌，蛋白質(zhì)分解也特別的快
      ，因此即使存放在冰箱中其含菌量依然是非常高的
      。冰鮮蝦最好是高溫烹炒或煎炸。
    6
      、海鮮維生素C不宜同吃
    常見(jiàn)的蝦
      、蟹
      、蛤、生蠔等海產(chǎn)品體內(nèi)均含有化學(xué)元素砷
      ，一般情況下含量并不高
      ，但是環(huán)境污染問(wèn)題日益嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致砷的含量也逐漸變高。一般情況下五價(jià)砷對(duì)人體是沒(méi)有害處的
      ，只有一次性攝取維生素C超過(guò)500毫克才會(huì)和五價(jià)砷發(fā)生復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)轉(zhuǎn)變成為有毒的三價(jià)砷
      ，也就是我們常說(shuō)的砒霜。一定劑量的三價(jià)砷會(huì)導(dǎo)致人體中毒問(wèn)題
      。
    感冒能不能吃海鮮呢？
    感冒之后能吃海鮮嗎
      ，感冒發(fā)生之后身體的抵抗力和免疫力都會(huì)下降
      ，需要多注意休息和多喝水，也要注意日常飲食
    ，不能多吃油膩
    、刺激性等食物，而海鮮屬于一種發(fā)物
    ，因?yàn)楦忻捌陂g的免疫力和抵抗力會(huì)下降
    ，吃海鮮的話(huà)容易加重病癥，所以不建議在感冒期間吃海鮮
    。

    感冒到底能不能吃海鮮
    ，感冒主要以可有噴嚏、鼻塞
    、可伴咽痛
    、或僅有低熱、不適
    、輕度畏寒和頭痛等癥狀
    ，我們常說(shuō)的感冒多數(shù)是普通感冒，只要對(duì)癥用藥和多注意休息和喝水之后很快就好
    。為了讓感冒快點(diǎn)好
    ，除了要對(duì)癥用藥，也要注意日常的飲食
    ，那么
    ，在感冒期間可以吃海鮮嗎？就這個(gè)問(wèn)題我們一起看看
    ！

    感冒可以吃海鮮嗎

    中醫(yī)認(rèn)為
    ，海鮮算是一種發(fā)物，在病癥發(fā)生后
    ，人體的免疫力和抵抗力下降
    ，所以在感冒期間不要吃海鮮
    ，特別是在小孩感冒咳嗽的時(shí)候更不能吃海鮮，因?yàn)樾『?duì)海鮮類(lèi)比較敏感
    ，容易被海鮮的味道刺激上呼吸道
      ，更加容易加重病癥，所以最好在感冒好之后才能吃海鮮
      。

    感冒能吃海鮮嗎

    還有貝類(lèi)、蝦類(lèi)的嘌呤含量較高
      ，如果過(guò)量食用
      ，會(huì)容易讓血液中的尿酸含量增高，可能會(huì)引發(fā)其他病癥如痛風(fēng)
      。還有尤其蝦類(lèi)屬于溫?zé)嵝允澄?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，也可能加重咳嗽等癥狀，此外在感冒期間最好少吃這些食物
      ，如高鹽食物
      ，因?yàn)槎鄶z入鹽分的話(huà)會(huì)降低唾液中溶菌酶的含量，這樣自身分泌免疫球蛋白的成分也會(huì)減少
      ，還有避免食用芹菜
      、韭菜、茼蒿等粗纖維食物
    ，否則增加腸胃負(fù)擔(dān)
    ，所以建議在感冒期間最好食用清淡食物，多補(bǔ)充水分
    。

    綜合上述
    ，在感冒期間最好不要吃海鮮，還有應(yīng)忌食油膩
    、油炸
    、黏滯、咸辣
    、過(guò)硬及海腥食物
    。在感冒期間應(yīng)該多吃對(duì)病情有好處的食物，可飲用開(kāi)水
    、清淡的菜湯以及新鮮的果汁
    ，如西瓜汁、梨汁等
    。最后
    ，在感冒時(shí)期，一定要多注意休息
    ，不足的睡眠會(huì)讓你的免疫力和抵抗力更加容易下降
    ，所以要休息好
    ，等到病情轉(zhuǎn)好也要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力
    。
    感冒咳嗽可以吃海鮮嗎 會(huì)加重病情嗎
    1
    、感冒之后由于機(jī)體免疫力降低，胃腸道消化與吸收功能減退
    ，如果同時(shí)伴有咳嗽
    ，建議少吃甚至不要吃海鮮。主要是因?yàn)楹ｕr中營(yíng)養(yǎng)確實(shí)豐富
    ，但是這個(gè)期間吃海鮮
    ，會(huì)額外的加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。

     2
    、另外
    ，感冒出現(xiàn)咳嗽，不排除有過(guò)敏性的因素在里面
    ，海鮮中魚(yú)
    、蝦、蟹
    、螃蟹等
    ，有可能是潛在的致敏源，導(dǎo)致咳嗽加重
    。飲食方面應(yīng)該力求清淡
    ，容易消化，維生素含量豐富的食物
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？梢猿悦诇⑾★?div   id="d48novz"   class="flower left">
    、面條等
    ，并搭配新鮮的水果，等到病情恢復(fù)之后可以補(bǔ)充瘦肉
    ，魚(yú)蝦等海鮮高蛋白的食物
    。
    

          
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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