站起來后頭暈是怎么回事

生活中出現(xiàn)了頭暈耳鳴的癥狀，很有可能就是身體健康發(fā)出的預(yù)警，所以出現(xiàn)這種狀況要及時(shí)查找病因。生活中很多人都遇到過站起來頭暈耳鳴的情況，那么這種癥狀的出現(xiàn)是為什么呢?

1、原因分析

（1）有關(guān)專家稱，站起來頭暈耳鳴這些癥狀的出現(xiàn)一般多是體位性低血壓引起的。臨床上，我們往往將體位性低血壓叫做直立性脫虛，其實(shí)就是因?yàn)樯眢w位置的改變，如從平臥位或者是蹲坐的狀態(tài)突然轉(zhuǎn)為直立，而在直立以后收縮壓較平臥位時(shí)下降20毫米汞柱或舒張壓下降10毫米汞柱，所以也就出現(xiàn)了頭暈耳鳴的癥狀。貧血、低血糖會加重此現(xiàn)象。

（2）受一些耳部疾病的影響，患者也會有頭暈耳鳴情況的發(fā)生，比較多見的像是中耳炎、鼓膜的穿孔、外耳道炎這類的耳部疾病，這類疾病的患者出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀可以說是一種常態(tài)。對于這類疾病導(dǎo)致的頭暈耳鳴的患者，治療應(yīng)從根源做起，可以采用六味地黃丸一類的藥物來進(jìn)行治療。

（3）除此之外，有時(shí)候當(dāng)人處在過度疲勞的狀態(tài)下也會出現(xiàn)頭暈耳鳴。現(xiàn)在有很多人因?yàn)楣ぷ髅Φ脑?，晚上很晚才睡覺，嚴(yán)重的睡眠不足就會讓人感到頭暈耳鳴。

2、具體分析

（1）一方面可能是身體比較虛弱或者疲勞導(dǎo)致的，建議多補(bǔ)充些營養(yǎng)、維生素，像高蛋白的食物、蔬菜和水果，也要多多休息，不要經(jīng)常熬夜。另外起身時(shí)不要猛的起來，要慢慢來，給血液一個緩沖時(shí)間。

（2）如果出現(xiàn)頭暈乏力、心慌氣短、食欲不振等可能是貧血的原因，建議您可以去醫(yī)院做個檢查。如血常規(guī)、血糖、微量元素等，確診后可做相應(yīng)的治療。平時(shí)飲食要規(guī)律，營養(yǎng)全面，務(wù)必要吃早飯。平時(shí)要多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

（3）也有可能是脊椎的問題，尤其是脊椎突出，椎動脈受壓所致的眩暈。不少頸椎病患者就診時(shí)訴說有頭暈癥狀。建議您可以做頸椎,頸動脈彩超等檢查,一經(jīng)確診盡快治療.同時(shí)可以找中醫(yī)大夫中藥湯藥調(diào)治.

3、日常注意

（1）正常作息，每天連續(xù)睡眠時(shí)間應(yīng)保持在7-8個小時(shí)，禁止熬夜、通宵。

（2）加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，如阿膠、紅棗、花生、枸杞、黃芪、當(dāng)歸、歸脾丸等。

（3）每天堅(jiān)持散步、慢跑、打太極等進(jìn)行鍛煉，改善和增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)心血管的功能。

（4）在調(diào)理的過程中可以檢測自己的血壓等是否正常，頭暈眼暈等癥狀是否得到改善，必要時(shí)可以進(jìn)行藥物調(diào)理。

一站起來就頭暈，咋回事？

很多人都有這樣的經(jīng)歷：坐、蹲或者躺久了，猛一站起來，就覺得頭暈?zāi)垦?，但幾分鐘后就會恢?fù)正常。這到底是怎么了呢？

有人說是貧血導(dǎo)致的，也有人說是低血糖造成的，其實(shí)還有可能是因?yàn)榈脱獕骸?/p>

低血壓危害也不小

相比于位列三高之一的高血壓，人們對低血壓很少談及。其實(shí)，中國的低血壓人群也并非少數(shù)，據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國約10％的人存在低血壓問題。由于低血壓早期也沒有什么嚴(yán)重的癥狀，很多人不重視、不積極治療，但低血壓的危害也是很大的，它會導(dǎo)致大腦以及其他器官供血不足，使患者出現(xiàn)頭暈眼花、全身無力等多種不適癥狀，甚至?xí)鹉X卒中、心肌梗死等嚴(yán)重的不良事件。

我們常說的一站起來就頭暈就是因?yàn)樽藙莞淖儗?dǎo)致的，這種類型的低血壓被稱為體位性低血壓或直立性低血壓。

體位性低血壓

體位性低血壓是指相比于平躺時(shí)，人在站起后的3分鐘內(nèi)，收縮壓降低20mmHg及以上或者舒張壓降低10mmHg及以上，導(dǎo)致大腦出現(xiàn)缺血的現(xiàn)象。這種低血壓多見于老年體弱的人群。除了頭暈?zāi)垦?，體位性低血壓還會使人感覺惡心、視力模糊、暈厥、心悸以及頭痛等不適癥狀。

這種低血壓的出現(xiàn)，主要與交感神經(jīng)受損、心臟輸出量降低、靜脈回心血量減少以及下肢靜脈回流受損等有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，脫水、血容量較低、神經(jīng)以及心血管系統(tǒng)紊亂、使用降壓藥以及鎮(zhèn)靜藥等均是誘發(fā)體位性低血壓的常見因素。

如何預(yù)防體位性低血壓

站起時(shí)要慢

猛地快速起身是誘發(fā)體位性低血壓的危險(xiǎn)動作，因此，經(jīng)常出現(xiàn)這種低血壓的人群應(yīng)該注意，在久坐、久蹲、久躺之后，站起應(yīng)該保持緩慢的速度。

合理用藥

如果患者長期服用降壓藥、鎮(zhèn)靜藥等藥物，應(yīng)該嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，不要過量使用。

適量運(yùn)動，避免長時(shí)間坐、蹲、躺

多活動可以促進(jìn)下肢靜脈向心臟回流，降低體位性低血壓出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。

適量多喝水

建議老年人每天飲水量應(yīng)在1.25~2.5L，這樣才能避免脫水導(dǎo)致的低血壓。

如果做到以上幾點(diǎn)，還是出現(xiàn)了體位性低血壓的癥狀，不要硬抗，應(yīng)該立即平躺，測量脈搏和血壓，來輔助后期的診斷和治療。同時(shí)，患者應(yīng)該注意記錄出現(xiàn)的癥狀和情景，在日后避免潛在的誘發(fā)因素。

站立時(shí)頭暈是怎么回事？

站立時(shí)頭暈最常見的原因是直立性的低血壓。我們在蹲下的時(shí)候，由于下肢的張力增高，使血液流到大腦，比較充分，突然站起來，供應(yīng)大腦的血液，出現(xiàn)一過性的缺血，或者供血不足，患者會出現(xiàn)一過性的眼前發(fā)黑、頭暈。比如上廁所，蹲的時(shí)間比較長，一起來眼前發(fā)黑，其實(shí)就是直立性低血壓的原因。

直立性低血壓特別嚴(yán)重時(shí)還可能造成暈厥，眼前發(fā)黑，成一過性的意識喪失，常常伴有抽搐，對于嚴(yán)重的由坐位到立位的時(shí)候引起的頭暈，應(yīng)該注意讓患者起立的時(shí)候動作盡量變慢一些，另外也可以對一些病態(tài)直立性的低血壓，可以穿下肢彈力襪，增加外周的阻力，減少腦子供血不足的癥狀，造成腦子供血的充分。還有一些嚴(yán)重的病人可以使用藥物治療，常用的藥物叫管通，可以有效地改善直立性低血壓。

總之，下肢起立時(shí)候引起的頭暈，最常見的原因就是直立性低血壓。

站起來頭暈是怎么回事

這是生理性低血壓，是暫時(shí)的，一過性的，屬于正?，F(xiàn)象。因?yàn)橥蝗徽酒鸫竽X血液的供給跟不上體位的劇烈變化導(dǎo)致短暫的大腦缺血。但是如果這種現(xiàn)象頻發(fā)，是和個人的營養(yǎng)狀況不佳和生活不規(guī)律有關(guān)系的。建議多運(yùn)動、改善營養(yǎng)。

為什么突然站起來會頭昏目眩

身體突然向上，但是血管中的血液因?yàn)閼T性，并沒有全部隨著大腦向上，而是有一部分仍然在身體的中下部，導(dǎo)致大腦暫時(shí)部分缺血-------頭就暈了。
如果你蹲在地上，時(shí)間稍微長一些，猛一站起來，常常感到天旋地轉(zhuǎn)、眼冒金星。這是因?yàn)轭^部一時(shí)性貧血引起的。
v人蹲著的時(shí)候，體內(nèi)血液的分布有些特殊情況。首先是兩條腿被壓得很緊，血管壓扁了，到達(dá)下肢的血液相對來說少一些；其次是因?yàn)橄露讜r(shí)頭部略向前傾，到頭部去的血液則相對分配得多一些。
當(dāng)你突然間站立起來時(shí)，下肢的血管突然解除了壓迫，于是有相當(dāng)多一部分血液流向身體下半部。
再有，血液在身體內(nèi)也有一定的重量，當(dāng)你猛然站起來時(shí)，血流由于重力的吸引，慣性的作用，也較大量地向身體下半部流去，分配到上身去的血液就會減少。再加上站起來時(shí)，頭部也直立起來，由心臟向著高高在上的頭部噴射血液就比較困難。
所有這些，都使得頭部的血液相對地減少了。人的腦子是最需要血液供氧的，短暫的減少供血可使人因一時(shí)性腦貧血而感到頭暈。此外，由于頭部血液減少，眼球內(nèi)的供血自然也少一些，這樣，就會發(fā)生眼花繚亂、金星亂冒的現(xiàn)象。
同時(shí)，貧血、低血糖會加重此現(xiàn)象。

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