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    夏天腳臭應(yīng)該怎么辦
    
        
    
            佚名
            2023-06-23 01:44:10
        
    

        
    
           
    夏季的時(shí)候因?yàn)樘鞖獗容^炎熱
    ，所以有的人可能會(huì)有腳部容易出汗的癥狀，這其實(shí)是因?yàn)轶w質(zhì)以及膚質(zhì)導(dǎo)致的
      ，而中醫(yī)認(rèn)為在濕熱狀態(tài)下出汗過多是會(huì)影響皮膚的
      ，有的人出汗還會(huì)有腳臭的癥狀。那么
    ，一般夏季炎熱可以怎么治療腳臭呢
    ？
    1
    、去除腳臭的方法
    1.蘿卜熬水
    有腳臭病的人，可用白蘿卜半個(gè)
    ，切成薄片
    ，放在鍋內(nèi)，然后加適量水
    ，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘
    ，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復(fù)洗腳
    ，連洗數(shù)次即可除去腳臭
    。
    2.檸檬汁擦腳
    檸檬汁不僅可以喝，還可以治療你的腳臭呢
    ！腳臭患者取一個(gè)檸檬
    ，榨汁后倒入50毫升的水，用這檸檬汁擦腳可以去除腳臭
    。
    3.冬瓜皮
    在食用冬瓜時(shí)
    ，我們都會(huì)將冬瓜皮削掉，其實(shí)冬瓜皮有很多功效
    ，它能利濕、消暑
    、健脾
    ，還能治療腳氣。冬瓜皮加水煎湯后用來洗凈能去除腳臭
    。
    4.酒精擦腳
    睡前
    ，用布蘸取適量的酒精，用于涂抹鞋子內(nèi)部
      ，第二天再穿
      ，鞋子就不會(huì)有臭味了，這方法主要是應(yīng)對(duì)腳汗引起的腳臭
      。
    5.少吃辛辣食物
    辛辣的食物吃多了容易讓人出汗和上火
      ，出汗時(shí)就容易出現(xiàn)腳臭，因此容易腳臭的人一定要少進(jìn)食辛辣的食物
      ，減少腳臭的發(fā)生
      。因此想要盡量避免腳臭的發(fā)生，在日常生活中一定要注意飲食
      ，減少辛辣食物的攝入
      。
    6.米醋洗腳
    洗腳時(shí)，在水中加入米醋10至15毫升
      ，調(diào)勻后
      ，將雙腳放入浸泡15分鐘左右
      ，每日一次，連續(xù)泡三至四天
      ，去除腳臭就是這么簡(jiǎn)單
      。
    7.腳汗?jié)窠?/p>
    腳汗?jié)窠磲槍?duì)腳部產(chǎn)生臭味的所有關(guān)鍵環(huán)節(jié)，主要通過降低出汗量;殺滅細(xì)菌
    、真菌等微生物;香遮除臭來除臭祛味
    。擦一次能持續(xù)3-5天。
    8.綠茶
    綠茶含有鞣酸
    ，具有抑菌作用
    ，尤其對(duì)治療香港腳有特效。
    2
    、寶寶腳臭的原因
    1
    、經(jīng)常清洗
    家長(zhǎng)可以使用抗菌肥皂清洗寶寶的腳，因?yàn)榭咕试砜梢杂行コ酃?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、腳汗
    、以及會(huì)引起氣味的真菌，減少腳臭
    。注意腳趾之間
    、指甲縫里都要洗，這些地方通常是細(xì)菌的藏身之處
    ，早上一次
    、晚上一次。
    2
    、換鞋換襪子
    我們都知道腳臭很可能是因?yàn)橐m子不透氣或者是鞋子不透氣引起的
    。所以天氣熱了，寶寶腳上出汗較多
    ，容易腳臭
    ，家長(zhǎng)可以給寶寶換上透氣性能好的襪子和鞋子能夠有效去除腳臭，或者干脆讓寶寶赤腳更舒服
    。
    3
    、保持腳部干燥
    腳臭是由細(xì)菌引起的，而細(xì)菌最容易在潮濕的環(huán)境下滋生
    ，所以
      ，保持腳部干燥也是去腳臭的有效方法。給寶寶洗完澡后一定要把腳擦干
      ，包括腳趾縫隙也不要放過
      。擦干腳后用外用酒精涂抹腳趾。外用酒精可以進(jìn)一步干燥腳趾間的皮膚
      。
    4
      、用鹽泡腳
    鹽能夠中和氣味
      、抑制細(xì)菌。將半杯鹽溶解于八杯溫水中
      ，每天給寶寶泡腳半小時(shí)
      ，之后不要將附著在腳上的鹽抹掉，等待它徹底干燥就好
      ，這樣不但能緩解腳出汗多
      ，還能去除腳臭。
    5
      、橘子皮泡腳
    橘子皮本身含有香精油
      ，散發(fā)天然的清香，能去異味
      ，且它還有殺菌除濕的作用
      ，用橘皮泡腳有助于去除腳臭。具體做法是：將2~3個(gè)橘子皮放入盆中
      ，沖入沸水
      ，待水溫稍涼后后即可泡腳，泡20-30分鐘
    。
    6
    、生姜泡腳
    生姜含有辛辣和芳香成分，第一可以除臭味
    ，第二可以抗菌
    、除濕、散寒
    。腳臭的人用生姜泡腳時(shí)
    ，還可以加點(diǎn)白醋
    ，可增強(qiáng)殺菌
    、消毒功效。具體做法是：將生姜切成數(shù)片
    ，放入鍋中加水
    ，煮沸即可；將水倒入盆中
    ，加些許白醋
    ，稍涼后泡腳20-30分鐘。
    7
    、爽身粉除臭
    如果寶寶腳出汗多
    ，引起的腳臭的話，可以使用爽身粉
    ，幫助寶寶吸除腳汗
    ，從而達(dá)到除臭的效果
    。
    腳臭怎么辦
    ？
    1
    、在泡腳的時(shí)候不放放些茶葉進(jìn)去，用茶葉去腳臭
    。像隔夜茶不用倒掉
    ，第二天睡覺前可以用來泡個(gè)腳，不用擔(dān)心浪費(fèi)而且還能治腳臭
    。另外
    ，如果發(fā)現(xiàn)自己的鞋子因?yàn)殚L(zhǎng)久穿而出現(xiàn)臭味，也可以將茶葉放到鞋子
      ，擱置一到兩天的時(shí)間就自然沒有臭味了
      。x0dx0a2、應(yīng)該注意鞋襪的透氣性
    ，讓足部的皮膚得以呼吸
    ，尤其是趕到夏天的時(shí)候，由于天氣炎熱很容易出腳汗
    ，如果鞋襪的透氣性不好
    ，就會(huì)更加引起腳臭的問題。x0dx0a3
    、要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息
    ，因?yàn)樽悴窟^分受壓可加劇流汗。x0dx0a4
    、襪子要保持干爽
    ，最好是棉、羊毛或其他吸濕材料制成
    ，不要穿尼龍質(zhì)地的襪子
    ，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常更換襪子以保持雙足干爽。x0dx0a5
    、鞋應(yīng)以真皮
    、帆布或其他透氣材料制成，不要穿塑料鞋
    ；x0dx0a6
    、鞋子濕了就不要連續(xù)兩天穿同一雙，同時(shí)要將濕的鞋子充分晾曬
    ，最好是放到陽(yáng)光下面曬一曬
    ，還能引到殺菌的效果。x0dx0a提醒
    ，汗腳的人最好穿透氣好的運(yùn)動(dòng)鞋或者質(zhì)量好的真皮皮鞋
    ，襪子最好穿純棉的
    ，春夏容易出汗，鞋和襪子最好一天換一次
    。
    夏天腳汗多 腳臭怎么辦
    家庭內(nèi)常用的較為方便的土方法：首先將白蘿卜切成薄片放在鍋內(nèi)加水
    ，用大火熬3分鐘再用小火熬5分鐘后倒入盆中，溫度涼下后反復(fù)洗腳
    ，連洗數(shù)次即可除去腳臭
    。也可以在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中
    ，并反復(fù)搓洗5～10分鐘
    ，腳汗臭就可以消除，這些都是家庭內(nèi)常見的東西不需要特別去買藥較方便
    。
    另外應(yīng)該注意足部衛(wèi)生每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足
    ，盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸
    ，穿著潔凈的襪子
    ，且是以棉、羊毛或其它吸濕物料制成
    ，且厚而柔軟的襪子
    ，以幫助吸走汗水，避免穿著尼龍質(zhì)料的襪子
    ，不要再次穿上已弄污的襪子
    ，竹炭鞋墊等以讓足部異味不殘留，洗鞋襪時(shí)在溫水中稍放些鹽
    ，浸泡15分鐘左右
    ，再用肥皂洗凈，臭味就可大部消除
    ，不與他人共穿鞋
    、拖鞋及襪子 腳底、趾間癢盡量不要用手抓
    ，防傳染於手指
    ，不穿或少穿悶熱不透氣的膠鞋以減輕足臭
    ，如果不注意腳的清潔衛(wèi)生
    ，還會(huì)反復(fù)發(fā)作，甚至?xí)L(zhǎng)其臭味
    。少吃辛辣的食物
    ，單獨(dú)使用洗腳盆和插腳毛巾，汗腳的人最好穿透氣好的運(yùn)動(dòng)鞋或者質(zhì)量好的真皮皮鞋
    ，襪子最好穿純棉的
    ，春夏容易出汗
    ，鞋和襪子最好一天換一次。濃度70%以上酒精搽在腳掌或腳丫根部使用一次效果可長(zhǎng)達(dá)7-14天
    ，并且可以逐步減輕癥狀
    ，酒精較為經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，酒精1瓶1.5元
    ，棉簽0.5元
    ，2元即可緩解癥狀但是需要堅(jiān)持，（此方法慎用維生素B1無副作用
    ，但不可過量
    ，過量后會(huì)出現(xiàn)發(fā)抖、皰疹（herpes）
    、浮腫
    、神經(jīng)質(zhì)、心跳增快及過敏等的副作用
    。：如果是青年人足部出汗過
    ，即使很講究清潔衛(wèi)生，足臭仍較明顯
    ，必須采取一些特殊的措施
    ，服用維生素B1，她主要治療維生素B1缺乏的預(yù)防和治療
    ，如“腳氣病”
    ，周圍神經(jīng)炎及消化不良?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？诜耗_氣?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。撼扇艘淮?—10毫克，每天服用不可超過5～10g
    ，切記）
    

          
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    ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
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