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    首頁 >> 健康生活

    眼睛突然模糊看不清是怎么回事

    佚名 2023-06-23 04:36:40

    在生活中眼睛對(duì)人體帶來的幫助是非常巨大的

    ,但是眼睛也是脆弱的
    ,如果護(hù)理不當(dāng),就很容易對(duì)健康造成不利影響
    ,那么眼睛突然模糊看不清是怎么回事?看東西突然眼睛模糊
    ?眼睛看東西模糊原因有很多
    ,下面就來詳細(xì)了解具體原因
    ,以及眼睛的護(hù)理方法吧

    1、學(xué)生群體

    如果是學(xué)生的話突然眼睛模糊看不清

    ,大部分原因可能是因?yàn)橛醚鄄划?dāng)引起的角膜渾濁、角膜變形
    、晶體渾濁

    2、長(zhǎng)時(shí)間近距離看書

    學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間的近距離看書容易導(dǎo)致眼睛四周的肌肉變得緊張

    、疲勞,長(zhǎng)期處在緊張狀態(tài)的眼睛
    ,容易造成近視
    ,會(huì)出現(xiàn)眼睛突然看東西模糊的現(xiàn)象

    3

    、光線太暗或太亮

    注意看東西的光線,在太暗的燈光或太亮的燈光下看東西容易使眼睛疲勞

    ,看久了也容易出現(xiàn)眼睛突然看東西模糊不清,建議使用能提供明暗對(duì)比的柔和燈光

    4

    、趴著午睡

    學(xué)生午休基本都是趴著睡的,醒來的一段時(shí)間內(nèi)都會(huì)出現(xiàn)視力模糊

    。由于趴著睡覺,眼球被壓迫
    ,引起角膜變形
    、弧度改變,趴著睡覺的姿勢(shì)還會(huì)使眼球受壓
    ,導(dǎo)致眼睛充血,造成眼壓升高
    ,因此醒后會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的眼睛看東西模糊不清
    。而經(jīng)常趴著睡覺致使眼睛長(zhǎng)久性的眼壓升高,會(huì)使青光眼的發(fā)病率上升
    ,尤其是對(duì)已有高度近視的患者來說。

    5

    、白領(lǐng)工作者

    白領(lǐng)工作的人

    ,都需要長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦進(jìn)行一天八小時(shí)的工作
    ,稍不注意休息
    ,過度用眼的話很容易引起炎癥
    、玻璃體渾濁或出血等癥狀,引起眼睛突然模糊看不清

    6、長(zhǎng)時(shí)間看電腦屏幕工作

    每二至三小時(shí)甚至更長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)盯著計(jì)算機(jī)屏幕的話

    ,容易使眼睛處于緊張疲勞的狀態(tài)下
    ,致使眼睛看東西突然模糊不清
    ,可以適當(dāng)減弱屏幕的光線
    ,讓屏幕的亮度降低,可避免眼睛產(chǎn)生疲勞
    。或者將計(jì)算機(jī)套上全黑的后紙板
    ,使屏幕光線盡可能降低
    。在連續(xù)對(duì)著電腦屏幕工作一個(gè)小時(shí)左右應(yīng)將眼睛移開計(jì)算機(jī)三至五分鐘,讓眼睛休息片刻

    7、睡眠不足

    白領(lǐng)工作的人經(jīng)常晚上熬夜工作

    ,導(dǎo)致的睡眠不足
    ,早上又得早起進(jìn)行一天八小時(shí)的工作,眼睛沒有得到充分的休息
    ,很容易導(dǎo)致眼睛突然模糊看不清。保持充足的睡眠有益于眼睛健康
    ,當(dāng)眼睛覺得疲倦的時(shí)候
    ,趕緊閉上眼睛休息一下
    。即使只是短短的一兩分鐘
    ,眼球的肌肉停止轉(zhuǎn)動(dòng),也能讓眼睛舒適很多

    8

    、老人群體

    到了老年人的年紀(jì)

    ,如果出現(xiàn)眼睛突然模糊看不清的情況
    ,一般是由于患有以下疾病引起的:

    9、老年性白內(nèi)障

    老年性白內(nèi)障就是眼睛出現(xiàn)晶體狀渾濁,病人多是50歲以上患者

    ,患病因素與糖尿病、高血壓
    、動(dòng)脈硬化
    、遺傳因素及晶體狀營(yíng)養(yǎng)和代謝狀況有關(guān)
    。剛開始會(huì)出現(xiàn)兩只眼睛病情不一致,患者覺得眼睛看東西模糊
    ,有黑點(diǎn)
    ,慢慢的隨著病情的加重,看東西逐漸開始模糊不清
    ,有重影等現(xiàn)象。

    10

    、青光眼

    由于眼壓升高

    ,眼睛組織不能承受自身眼壓引起機(jī)體功能減退會(huì)導(dǎo)致青光眼
    。引起的原因可能是家族史
    、過度疲勞、暗室工作時(shí)間太久
    、靜脈輸液或使用阿托品類藥物等
    ,出現(xiàn)青光眼的患者前期會(huì)有眼睛突然模糊看不清的癥狀

    11

    、糖尿病視網(wǎng)膜病變

    患有糖尿病的人在病變?cè)缙跁?huì)有不同程度的視力下降,病情輕的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)眼睛突然看東西模糊不清

    ,然后病情逐漸加重,直至眼睛失明
    ,因此早期出現(xiàn)看東西突然模糊不清的癥狀要引起重視
    ,及時(shí)去醫(yī)院診治。

    12

    、玻璃體渾濁

    老年人上了年紀(jì)眼睛玻璃體出現(xiàn)退化,患有血管硬化的老年人會(huì)因?yàn)檠芷屏殉鲅?div id="d48novz" class="flower left">

    、血管通透性改變等引起眼睛玻璃體渾濁
    ,導(dǎo)致眼睛看東西突然模糊甚至出現(xiàn)黑影或突然看不見的現(xiàn)象。

    13

    、視網(wǎng)膜中央經(jīng)脈阻塞

    由于視網(wǎng)膜感光細(xì)胞的血是來自視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈

    。一旦視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞。感光細(xì)胞就會(huì)失去供血
    。剛開始會(huì)出現(xiàn)眼睛突然模糊看不清的癥狀,幾十分鐘后感光細(xì)胞就將死亡且不可逆轉(zhuǎn)
    ,因此該病如不及時(shí)搶救
    ,終將失明。

    14

    、動(dòng)脈硬化視網(wǎng)膜病變

    50歲至60歲以上的中老年人,視網(wǎng)膜動(dòng)脈變發(fā)生退化進(jìn)而硬化

    ,剛開始的輕微癥狀會(huì)伴有眼睛突然模糊看不清的癥狀
    ,嚴(yán)重時(shí)由于視網(wǎng)膜出現(xiàn)水腫、出血和滲出
    ,視力會(huì)逐漸下降。

    15

    、老年性黃斑病變

    老年人因脈絡(luò)膜血管硬化

    ,直接影響黃斑區(qū)域的血液供應(yīng),黃斑區(qū)是眼睛視覺最敏感的部位
    ,若是黃斑區(qū)的視力細(xì)胞和色素上皮細(xì)胞退化,患者便會(huì)出現(xiàn)眼睛突然看東西模糊不清
    ,視力減退甚至眼前出現(xiàn)黑影
    ,建議盡早去醫(yī)院檢查,以免病情加重

    16、小貼士

    1

    、眼睛看東西模糊
    ,除了可以是眼睛本身的疾病造成的以外,也可以是眼外肌的功能紊亂、視神經(jīng)甚至腦內(nèi)視神經(jīng)中樞出現(xiàn)問題
    。甚至垂體的腫瘤也可以壓迫到視交叉(視神經(jīng)在顱內(nèi)的交叉)導(dǎo)致癥狀。建議到正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)行檢查
    ,找出病因
    ,早日治療。

    2

    、平時(shí)可以補(bǔ)充維生素A等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
    ,維生素A是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì),菊花里含有豐富的維生素A
    ,經(jīng)常用眼工作或?qū)W習(xí)的人可以多喝點(diǎn)菊花茶,菊花茶既能讓人頭腦清醒
    、雙目明亮
    、還能降火。

    3

    、當(dāng)感覺眼睛疲勞的時(shí)候,可以滴兩滴眼藥水舒緩眼睛不適感
    ,然后適當(dāng)閉眼休息看看綠色植物、做做眼保健操
    ,用手指按壓按摩的方式來放松眼部肌肉
    ,緩解眼睛疲勞

    17

    、日常護(hù)眼需知

    1、切忌“目不轉(zhuǎn)睛”

    ,自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作,經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間
    ,避免淚液蒸發(fā)
    ,緩解眼睛干澀和疲勞,保護(hù)眼睛的角膜

    2、不吹太久的空調(diào)

    ,避免座位上有氣流吹過
    ,并在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度

    3、多吃各種水果

    ,特別是柑桔類水果
    ,還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋
    。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。

    4

    、保持良好的生活習(xí)慣
    ,睡眠充足,不熬夜

    5、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦

    ,注意中間休息
    ,通常連續(xù)操作1小時(shí),休息5~10分鐘
    。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

    6

    、保持良好的工作姿勢(shì)
    ,保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì),使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏
    ,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低

    7

    、調(diào)整熒光屏距離位置,建議距離為50-70厘米
    ,而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下視角
    。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求
    ,減少眼球疲勞的幾率。

    8

    、如果你本來淚水分泌較少,眼睛容易干澀
    ,在電腦前就不適合使用隱形眼鏡
    ,要戴框架眼鏡,或者可以考慮做近視矯正手術(shù)
    。在電腦前配戴隱形眼鏡的人
    ,也最好使用透氧程度高的品種。

    9

    、40歲以上的人
    ,最好采用雙焦點(diǎn)鏡片
    ,或者在打字的時(shí)候
    ,配戴度數(shù)較低的眼鏡。

    10

    、如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅
    ,有灼傷或有異物感
    ,眼皮沉重
    ,看東西模糊,甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛
    ,休息后仍無明顯好轉(zhuǎn)
    ,那就需要去醫(yī)院詳細(xì)檢查了
    ,千萬不要隨便在藥店里買一些藥水使用
    。隨意使用眼藥水,可能會(huì)不對(duì)癥
    ,更有可能會(huì)因?yàn)檠鬯幩牟涣挤磻?yīng)
    ,反而加重了眼睛的疾病
    ,或者耽誤了最佳的治療時(shí)機(jī)。

    眼睛模糊是怎么回事
    ?眼睛模糊是什么原因引起的

    許多人平時(shí)的時(shí)候不注意用眼習(xí)慣,還經(jīng)常對(duì)著電腦

    、手機(jī)等電子產(chǎn)品,導(dǎo)致眼睛疲勞
    ,出現(xiàn)一些眼部不適的癥狀
    。有時(shí)候突然發(fā)現(xiàn)自己的眼睛看東西非常的模糊,看不清楚
    ,又不是近視
    ,不知道是怎么回事了,眼睛模糊是什么原因引起的呢

    1
    、外界因素造成

    眼睛模糊就是眼睛看東西不清楚,一種是由外來因素造成的
    ,眼睛里飛進(jìn)了小蟲子,洗臉時(shí)有棉絮進(jìn)入眼睛內(nèi)
    ,或者是被汗水刺激了雙眼
    ,有時(shí)眼睛受到輕微創(chuàng)傷后,眼睛有淤血發(fā)生
    ,也會(huì)阻礙光線進(jìn)入眼內(nèi),產(chǎn)生實(shí)現(xiàn)模糊

    這些外來因素引起的眼睛模糊
    ,過一段時(shí)間即可恢復(fù);但是有與眼睛病變或者受到刺激分泌過多眼屎造成的眼睛模糊
    ,就需要特別注意。
    2
    、急性結(jié)膜炎引起
    最常見的由眼組織患病導(dǎo)致的眼睛模糊是患了急性結(jié)膜炎
    ,患了急性結(jié)膜炎后,眼組織會(huì)分泌大量的眼屎
    ,當(dāng)推進(jìn)過多的眼屎沒有及時(shí)擦除而黏在眼球表面時(shí),就會(huì)使眼睛視物不清
    ,會(huì)感到不舒服
    。當(dāng)結(jié)膜炎治愈時(shí),眼屎清除干凈后
    ,模糊感會(huì)消失。
    3
    、眼內(nèi)屈光異常引起
    眼內(nèi)組織病變導(dǎo)致眼內(nèi)屈光系統(tǒng)出現(xiàn)異常
    ,致使眼睛出現(xiàn)模糊現(xiàn)象的次數(shù)不多,但是卻不能忽視
    ,由于角膜
    ,水晶體以及玻璃體等部位患病后
    ,眼睛出現(xiàn)模糊是表現(xiàn)癥狀之一
    ,出現(xiàn)這種眼睛模糊
    ,應(yīng)及早去醫(yī)院治療。
    4
    、虹膜炎等疾病引起

    由虹膜炎,虹膜睫狀體炎
    ,脈絡(luò)膜炎
    ,葡萄膜炎等引起的眼睛模糊疾病,在初期眼球會(huì)出現(xiàn)浸出物和附著在角膜后面的附著物
    ,水晶體前面會(huì)出現(xiàn)附著在虹膜色素上的沉淀物,以及浸出玻璃體中等情況
    ,這下情況都會(huì)引起視力下降
    ,眼睛模糊不清狀況發(fā)生。
    5
    、視網(wǎng)膜炎引起

    如果是有視網(wǎng)膜炎或者出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離,出現(xiàn)視力嚴(yán)重下降和眼睛模糊是必然現(xiàn)象
    ,患了視網(wǎng)膜炎
    ,視網(wǎng)膜的血管可以因?yàn)榻Y(jié)婚,高血壓等引起血管破裂或血管堵塞
    ,在眼底或玻璃體中都可能會(huì)產(chǎn)生不同程度的出血,使視力受到影響而模糊不清

    6
    、青光眼引起
    在患了青光眼的初期,由于眼壓的升高會(huì)使角膜上皮浮腫
    ,發(fā)展下去就會(huì)使神經(jīng)被眼壓逐漸壓退而凹陷下去,出現(xiàn)神經(jīng)萎縮
    ,視神經(jīng)萎縮不但直接使視力下降,眼睛模糊
    ,嚴(yán)重可導(dǎo)致失眠

    7、小貼士
    凡是由眼內(nèi)組織出現(xiàn)病變或異常而引起的眼睛模糊
    ,均可能是眼睛由于病變或異常造成視力下降或致盲的先期癥狀;因?yàn)檠劬δ:呛芏鄧?yán)重眼病的早期表現(xiàn)癥狀
    ,及早治療可以取得比較好的結(jié)果

    8
    、平時(shí)怎么護(hù)眼
    一、佩帶太陽鏡/眼鏡
    不能只是在有規(guī)定的時(shí)候才佩帶眼鏡
    ,在某些環(huán)境中你同樣需要佩帶一副眼鏡來保護(hù)你的眼睛。事實(shí)上
    ,你會(huì)注意到
    ,在夏季人們會(huì)佩帶太陽鏡來保護(hù)眼睛不受到太陽光線的負(fù)面影響。如果要去運(yùn)動(dòng)尤其是那些對(duì)視力有損害的運(yùn)動(dòng)
    ,你同樣需要具備眼睛防護(hù)設(shè)備,眼睛需要有設(shè)備的防護(hù)
    。其他需要佩帶眼睛防護(hù)設(shè)備的地方或者活動(dòng)
    ,諸如你在清潔廚房,衛(wèi)生間
    ,屋內(nèi)的其他地方,因?yàn)槟阒蒙碛诨覊m和其他可能引起眼睛刺激和其他問題中
    ,尤其是當(dāng)你在家中使用化學(xué)品或者其他清潔材料的時(shí)候
    ,所以一定要時(shí)刻做好眼睛保護(hù)工作。
    、必要時(shí)更換眼鏡
    不要讓迫自己佩戴已經(jīng)不起作用的眼鏡
    。需要更換的時(shí)候就去更換。事實(shí)上
    ,當(dāng)你感覺到要上調(diào)度數(shù)的時(shí)候
    ,那就要遵照醫(yī)囑追加視力度數(shù)。最好能保證眼睛的舒適度
    ,不要出于經(jīng)濟(jì)水平的角度而犧牲了眼睛的舒適度
    。其實(shí)
    ,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你能支付得起費(fèi)用和其他成本而同時(shí)也能達(dá)到矯正了的健康視力
    。你還能從醫(yī)生那里得到推薦,并在線做出進(jìn)一步的研究
    ,但是要保證他們的可靠性
    ,對(duì)得住你的每一筆花費(fèi)

    、了解家史
    不要對(duì)你眼睛的任何異常變化
    、感受作出決定性言論。明智的做法是去看你的眼科醫(yī)生
    ,尋求咨詢。因此
    ,如果你知道你家族的醫(yī)療背景
    ,將會(huì)是對(duì)驗(yàn)光師一個(gè)極大的幫助。有些人保留著包括醫(yī)療診斷在內(nèi)的詳細(xì)家族史
    ,反過來
    ,這些都會(huì)幫助你和你這個(gè)血統(tǒng)的下一代
    。有些時(shí)候
    ,人們經(jīng)歷,遇到的眼睛問題不是由環(huán)境和其他因素引起的
    ,而更多的是由家族基因造成的
    。如果這樣的話
    ,尤其當(dāng)你發(fā)現(xiàn)這是遺傳性的
    、或者通過基因傳給下一代的時(shí)候,你還能幫助家族中的其他成員

    、戒煙
    吸煙不僅會(huì)縮短人類的壽命,同時(shí)還會(huì)增加其他健康風(fēng)險(xiǎn)
    ,其中一條就是白內(nèi)障、視神經(jīng)損害和黃斑變性的發(fā)展
    。不能絕對(duì)地說:吸煙就只危害身體的肺部
    ,身體其他堅(jiān)持連續(xù)不斷工作的部位也會(huì)遭到損害。除了肺癌之外最慘烈的情景莫過于失明了——不是突發(fā)性的失明
    ,會(huì)長(zhǎng)期地發(fā)展,尤其是那些煙癮大的人

    五、去看驗(yàn)光師
    沒有什么建議
    、提示能比眼科專家的話更權(quán)威了
    。他們知道該準(zhǔn)確地說些什么以及給予
    、說明相關(guān)的養(yǎng)生法
    。別只在有需求的時(shí)候才想起來看驗(yàn)光師
    。和其他常規(guī)、年度體檢一道
    ,設(shè)定一個(gè)時(shí)間去看醫(yī)生
    ,要保證你是健康的
    !接受測(cè)驗(yàn)與檢查
    ,從而得知你眼睛的健康程度。別拖延到不得不去的時(shí)候

    、要多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼睛
    看到這條提示你可能會(huì)發(fā)笑
    ,但確實(shí)
    ,我們的眼睛同樣需要幾套練習(xí),而不僅是我們的身體
    。但從事讀書
    、看電視
    、用電腦
    、發(fā)信息和寫作這樣的活動(dòng),讓我們的眼睛每天都會(huì)疲勞
    。事實(shí)上
    ,這些常規(guī)的活動(dòng)引起了近視眼、近視這樣的問題
    。為了能躲開眼睛問題,在你從事的任何活動(dòng)中
    ,要保證給眼睛放松20分鐘
    ,或者慢慢地眨眼10次。這都是些能讓你的眼睛快速放松的鍛煉活動(dòng)

    七、在危險(xiǎn)地方或工作場(chǎng)要佩帶合適的護(hù)目鏡
    你所使用的標(biāo)準(zhǔn)護(hù)目鏡適合在具有固定辦公室的環(huán)境中使用
    ,但是也會(huì)有對(duì)眼睛不安全的工作區(qū)域或場(chǎng)所需要你佩戴上合適的護(hù)目鏡或防護(hù)
    。在穿好合適的防護(hù)服、護(hù)目鏡之前
    ,不要去那些地方
    ,否則,你會(huì)付出視力或生命的代價(jià)

    、讀書時(shí)要開燈
    現(xiàn)在的眼部疾病有日益增加的趨勢(shì),尤其是在手機(jī)使用頻繁和其他小玩具大量增加的今天
    。事實(shí)上
    ,你很少看見有人在讀隨身攜帶的紙質(zhì)書
    ,因?yàn)榇蠖鄶?shù)人
    ,尤其是年輕人認(rèn)為:手機(jī)等即便是在黑夜里也很方便使用。不論是發(fā)送信息
    ,在平板上看注釋和還是使用其他時(shí)興的設(shè)備
    ,你都要開始考慮傳統(tǒng)的建議——在黑暗、昏暗的環(huán)境中不要閱讀
    ,要打開燈。所以
    ,在昏暗的燈光或者沒有燈光的時(shí)候閱讀對(duì)眼睛會(huì)造成損害成為了一個(gè)不可回避的醫(yī)學(xué)神話
    。正確的醫(yī)學(xué)解釋為:黑暗中閱讀會(huì)造成眼疲勞,若持續(xù)這種狀態(tài)
    ,這將會(huì)成為日后你視力低下的一個(gè)原因。
    、食用對(duì)眼睛健康有益的食物
    讓正確的習(xí)慣在家中開始吧
    ,要由家長(zhǎng)來灌輸。家長(zhǎng)一旦開始教導(dǎo):孩子要食用對(duì)眼睛有益的
    、富含維生素的食物
    ,這就意味著他們的眼睛從早期就開始得到保護(hù)
    。對(duì)于成年人來說
    ,你依然需要遵守合適的營(yíng)養(yǎng)、平衡膳食
    ,其他健康食品的選擇不僅會(huì)保證你的視力清晰
    ,還會(huì)讓你的健康穩(wěn)定。
    、隱形眼鏡與護(hù)理
    不論是否遵照醫(yī)囑,對(duì)那些佩戴隱形眼睛的人來說
    ,他們應(yīng)該知道合適的護(hù)理
    、維護(hù)方法。有些人喜歡使用不同色彩的隱形眼鏡作為他們時(shí)尚宣言的一部分,而有些人則選擇在不佩戴眼鏡的時(shí)候
    ,舒適地佩戴隱形
    。不管你的喜好是哪一類
    ,要時(shí)刻保證它們的清潔,要遵照必要的指令
    ,在合適的時(shí)候拋棄或更換隱形

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