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      吃綠豆能祛痘嗎
      
        
      
            佚名
            2023-06-23 07:32:56
        
      

        
      
           
      很多人都為長痘痘而苦惱
        ，不僅僅是出于青春期的人容易長痘痘，成年人也非常容易長痘痘，一般都是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的
      ，一般內(nèi)分泌失調(diào)就是飲食和作息沒有注意造成的
      ，很多食物也不能吃
      ，有人說長了痘痘可以用綠豆來去除
      ，可是有人說沒用
      ，那么吃綠豆真的能祛痘嗎
      ？
      1
      、有一定效果
      吃綠豆對于痘痘來說是有一定效果的，但是效果也不會特別明顯
      ，綠豆就有清熱解毒的功效
      ，很多情況下長痘痘就是因為體內(nèi)的虛火太旺，體內(nèi)的毒素?zé)o法排除體外導(dǎo)致的
      ，正好吃綠豆能幫助人體排毒
      ，還能降火，所以對痘痘有一定的治療作用
      。
      2
      、還可以外用
      除了喝綠豆湯以外，還可以用外敷的方式來祛痘
      ，將新鮮的綠豆洗凈后搗碎
      ，或者是直接將綠豆磨成粉末狀
      ，然后加入適量的水，調(diào)勻后直接涂抹于面部
      ，敷半個小時
      ，然后洗掉即可，這樣可以對痘痘有一定的緩解作用
      ，還能淡化臉上的痘印
      ，起到解毒的效果，如果經(jīng)常做
      ，效果會比較明顯
      。
      3、溫馨小提醒
      雖然說綠豆對去痘痘有一定的作用
      ，但是專門為了去痘痘而和綠豆湯效果其實是很慢的
      ，長痘痘后還是要特別注意自己的飲食，盡量以清淡為主
      ，油膩和辛辣的食物不要吃
      ，多吃一些維生素含量豐富的食物，比如水果蔬菜
      。平時注意面部的清潔
      ，可以去藥店買硫磺皂來洗臉，不要擠痘痘
      ，可能會留下疤痕
      。
      薏米綠豆赤小豆可不可以祛痘
      我覺得是可以的。因為目前我就在實踐當(dāng)中
      ，效果還是不錯的
      。當(dāng)然這個見效或許比較慢，食療都是這樣的
      ，但是對身體很好
      ，長痘很主要的一個因素就是生活方式不健康。改變你的生活方式就可以有效地控制長痘
      。
      說說我的情況
      ，我現(xiàn)在早上吃綠豆薏仁百合煮的粥，晚上吃紅豆薏仁百合粥
      ，里面有時候都會加紅棗
      ，枸杞。如果溫度不是很高
      ，還會加一些蜂蜜
      ，偶爾喝一點銀耳蓮子湯，由于沒放糖
      ，好難喝
      。效果不錯
      。你可以試一下。
      喝綠豆可以祛痘嗎
      ？
      只能說有緩解作用，但是沒有太大效果的
      ，綠豆只是清熱解毒的
      ，長痘痘的原因很多，不是光靠綠豆就可以解決的啊~~

      青春痘也叫痤瘡可能與內(nèi)分泌,飲食,油性皮膚都可能有關(guān).建議口服維胺酯膠囊,同時口服多西環(huán)素外用維胺酯維E乳膏或者阿達(dá)帕林凝膠,硫磺香皂洗臉 每周一次
      。注意少吃麻辣,肥肉,甜食等 多吃蔬菜水果,平時不可以擠壓痘痘的地方,否則可能會引起留下色素 或者疤痕
      綠豆湯能祛痘嗎 喝綠豆湯的五大禁忌
      綠豆湯是夏天最受歡迎的飲品
      ，綠豆湯清涼解暑，能為人體補(bǔ)充大量水分
      ，是夏季消暑降溫的保健食品
      ，喝綠豆湯雖然很爽，但是喝綠豆湯也需要注意一些事項
      。
      綠豆湯能祛痘嗎 
       喝綠豆湯有祛痘的功效
      。綠豆湯是具有排毒降火的功效的，而去除痘痘最主要的就是排毒
      ，所以說在夏季喝綠豆湯是祛痘痘的好方法
      ，在平時的時候經(jīng)常喝綠豆湯，把身體中的毒素排出來
      ，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。同時也要保持面部的清潔
      ，這樣痘痘才能好得快
      。綠豆防暑消暑之功在皮，清熱解毒之效在肉
      ，要想用喝綠豆湯來起到減輕痘痘的效果
      ，就要運(yùn)用綠豆清熱解毒的成效。所以
      ，煮綠豆湯時將其煮的久一點
      ，熬制時間加長，把綠豆煮爛
      ，皮開花
      ，這么煮好的綠豆湯色澤渾濁，清熱解毒效果更佳
      ，關(guān)于機(jī)體毒素以及火氣的排出更有利
      。

      喝綠豆湯的五大禁忌 
       1、喝綠豆湯不能用鐵鍋煮
      ，綠豆湯中含有大量多酚類物質(zhì)
      ，在與鐵物質(zhì)相遇后會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)
      ，會使綠豆湯的顏色發(fā)黑，影響綠豆湯的味道
        ，還會引起消化不良
        。
       
       2、煮綠豆湯時不能為了煮的快放堿
        ，堿會導(dǎo)致綠豆湯中的抗氧化成分丟失
        ，嚴(yán)重破壞綠豆湯的營養(yǎng)成分，還會影響到綠豆湯清熱解暑的作用
      。
       
       3
      、綠豆湯是寒涼性食物，建議不要放在冰箱里冷藏
      。太冰的綠豆湯會刺激腸胃
      ，食用過后容易造成各種腸胃不適，剛從冰箱里拿出來的綠豆湯最好放幾分鐘再喝
      。
       
       4
      、綠豆湯喝中藥期間不建議飲用，綠豆可以解溫?zé)嵝灾兴幍乃幮?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，降低藥物療效
      ，影響人體對藥物的吸收。
       
       5
      、綠豆性涼
      ，脾胃虛寒、身體虛弱的人和老年人建議少量食用
      ，食用過多的話會加劇體內(nèi)的寒氣
      ，加重手足冰涼、疲勞乏力的狀況
      。

      這4類人不宜喝綠豆湯 
       1
      、寒涼體質(zhì)的人
       
       如果四肢冰涼乏力、腰腿冷痛
      、腹瀉便稀等
      ，喝綠豆湯反而會加重病情，甚至引發(fā)其他疾病
      。
       
       2
      、正在服藥的人
       
       綠豆的解毒作用源于綠豆蛋白等成分與有機(jī)磷、重金屬結(jié)合成的沉淀物
      。這些解毒成分也會與藥物反應(yīng)
      ，降低藥效。
       
       3
        、體質(zhì)虛弱的人
       
       老人
        、兒童以及腸胃消化功能較差的人
        ，在短時間內(nèi)很難消化掉綠豆所含的綠豆蛋白，容易導(dǎo)致消化不良和腹瀉
        。
       
       4
        、經(jīng)期女性
       
       處于經(jīng)期的女性，體質(zhì)下降
        ，如果再喝綠豆湯
        ，容易傷脾胃，引起腹瀉
        。

      綠豆湯的功效與作用 
       吃綠豆湯的時候可以有清熱的功效產(chǎn)生
        ，因為綠豆湯是有清熱功效存在的，所以說服用綠豆湯就可以起到美容養(yǎng)顏的功效
        ，這樣還可以利用幫助我們解毒
        ，同時綠豆湯在煮的時候是不要久煮的。這樣我們熬出來的綠豆湯
        ，顏色是碧綠的
        ，而且也是屬于比較清澈的一種飲品。大家服用綠豆湯的時候還可以起到解毒的功效
        ，因為綠豆湯的解毒功效是在其中的
        ，所以說綠豆湯是可以幫助我們解毒的，大家在煮綠豆湯的是
        ，我們最好是可以把綠豆全部煮爛
        。這樣制作出的綠豆湯色澤是非常渾濁的，同時消暑的效果也比較差
        ，但是在清熱解毒方面的作用是很強(qiáng)的
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/55917.html.
      
          
      
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