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      ?孕期護(hù)膚,這些護(hù)膚常識(shí)竟是錯(cuò)的
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-23 23:44:53
        
      

        
      
           
      一
      、孕期可以用洗面奶嗎
      停止彩妝
      、燙染用品
        ，使用孕期專(zhuān)用的基礎(chǔ)護(hù)膚品
        。孕產(chǎn)護(hù)膚專(zhuān)家提醒廣大女性：孕期是女性一生中皮膚保養(yǎng)最關(guān)鍵的階段
      。
      孕婦能用洗面奶嗎?當(dāng)然，但前提必須是安全的孕婦專(zhuān)用洗面奶
      。原生態(tài)無(wú)添加的孕婦專(zhuān)用洗面奶是第一選擇
      ，可避免普通洗面奶中化學(xué)成分對(duì)胎兒的危害，同時(shí)針對(duì)性解決孕期肌膚常見(jiàn)的干燥敏感
      、色素沉積
      、多油長(zhǎng)痘等問(wèn)題，保持女性孕期的健康美麗
      。
      二
      、肌膚清潔要做好
      孕期如何護(hù)膚呢?清潔工作是護(hù)膚的基礎(chǔ)。早晚各洗一次臉
      ，不宜過(guò)多
      。孕媽媽的肌膚相對(duì)敏感，洗面奶要用溫和天然
      、有效清潔的
      。像豆乳洗面奶，大米潔面乳一類(lèi)無(wú)添加的孕婦專(zhuān)用洗面奶均可
      。潔面時(shí)候需要注意手法
      ，打圈按摩，邊角清理到位
      ，切忌草草了事
      。
      三、補(bǔ)水保濕是重點(diǎn)
      無(wú)論是干燥肌膚還是油性混合性肌膚
      、無(wú)論炎熱的夏季還是干燥的秋冬
      ，孕期用護(hù)膚品補(bǔ)水保濕都必不可少。潤(rùn)膚水
      、保濕精華
      、保濕乳液、保濕霜等搭配使用
      ，補(bǔ)水保濕效果會(huì)更好
      。孕媽媽每天洗臉后，按照護(hù)膚流程使用潤(rùn)膚水
      、保濕精華
      、眼霜和保濕乳液(霜)，可令肌膚保持水嫩潤(rùn)滑
      。
      四
      、孕婦洗臉需注意的事項(xiàng)
      1、洗臉?biāo)臏囟龋鹤钸m宜的溫度是34攝氏度左右
      。如果低于20攝氏度對(duì)于皮膚的滋養(yǎng)不利
        ，可以引起面部血管收縮，使皮膚蒼白，枯萎多皺
        。如果高于38攝氏度可以引起血管和毛孔張開(kāi)
        ，使皮膚松弛無(wú)力，容易出現(xiàn)皺紋
        ，使血管的彈性減弱
        ，導(dǎo)致皮膚淤血，脫脂而干燥
        。
      2
      、洗臉?biāo)挠捕龋合茨樢密浰荒苡糜菜?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。軟水是指河水、溪水
      、雨水
      、雪水、自?lái)水
      。硬水是指井水
      、池塘水。因?yàn)榈叵碌挠菜缓}
      、鎂
      、鐵，直接用硬水洗臉
      ，可以使皮膚脫脂
      ，變粗糙，毛孔外露
      ，皺紋增多而加速皮膚衰老
      。硬水要通過(guò)煮沸使之軟化后再用。
      沒(méi)有什么比孕育生命更加偉大的事情了
      ，作為準(zhǔn)媽媽?zhuān)詰言谐跏急氵M(jìn)入了人生當(dāng)中又一段新生
      。因?yàn)榻酉聛?lái)你要做的不僅僅是自己活得精彩，還要為下一代開(kāi)始操勞
      。因此在此期間只有讓自己充滿活力和朝氣才能有余力去撫養(yǎng)孩子
      。所以懷孕期間的護(hù)膚問(wèn)題也一定要多加注意。
      孕期護(hù)膚 這些護(hù)膚常識(shí)竟是錯(cuò)的
      面部按摩可祛皺美容
      我國(guó)古代養(yǎng)生的自我按摩功法之一
      ，是以手摩面又稱(chēng)浴面
      、干洗臉。中醫(yī)專(zhuān)家說(shuō)：在日常生活中
        ，人們面部的肌肉運(yùn)動(dòng)很少
        ，即使運(yùn)動(dòng)活動(dòng)量也很小。而以手摩面可以加強(qiáng)面部肌肉運(yùn)動(dòng)，使面部皮膚柔軟潤(rùn)滑
        、抵御風(fēng)寒能力增強(qiáng)
        。這對(duì)于人們防治顏面多皺衰老、面神經(jīng)麻痹以及牙齦炎等口腔疾病都有益處
        ，同時(shí)從額部向下摩面還有降壓醒腦作用
        。
      據(jù)專(zhuān)家介紹，摩面方法很簡(jiǎn)單：每日起床時(shí)
        ，面向正南坐
        ，閉目凝神片刻，使形神合一
        。然后
        ，兩手掌相互摩擦，令其發(fā)熱
        ，以手掌摩面部
        。將兩手掌豎著，并排貼著額頭中部
        ，向下平抹面部至下巴
        ，再?gòu)膫?cè)面向上平抹至額頭，如此平抹20至40次
        。然后
        ，再向相反方向平抹20至40次。簡(jiǎn)單說(shuō)
        ，這種以手摩面即如洗臉狀
        。對(duì)于血壓正常者，從上往下抹面和從下往上抹面
        ，兩個(gè)方向的次數(shù)應(yīng)相等;對(duì)于高血壓者
      ，從上往下抹面的次數(shù)應(yīng)更多;對(duì)于低血壓者，從下往上抹面的次應(yīng)更多
      。摩面應(yīng)每天一兩次
      ，如此堅(jiān)持做數(shù)月，人就會(huì)面膚潤(rùn)澤
      、肌肉充實(shí)
      、皺紋松開(kāi)、容光煥發(fā)
      。據(jù)《導(dǎo)引經(jīng)》稱(chēng)
      ，以手摩面“令人面上有光澤，似為神仙色彩
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！?/p>
      根據(jù)中醫(yī)專(zhuān)家的提醒
      ，孕婦在進(jìn)行磨面的時(shí)候要小心，用勁不要過(guò)大
      ，也不要太急
      ，不然容易傷害到皮膚。在磨面之前可以先擦一點(diǎn)潤(rùn)膚膏會(huì)比較的好
      。
      敷面膜一周2次佳
      很多女明星都透露了“每天敷面膜來(lái)保養(yǎng)肌膚”這一秘方
      。而且，網(wǎng)友使用面膜后
      ，發(fā)現(xiàn)效果的確很不錯(cuò)
      。但是武漢市食品藥品監(jiān)管局專(zhuān)家江菊紅提醒美女們，不要每天敷面膜
      ，否則就是每天給臉用防腐劑
      。
      所謂面膜，就是利用膜覆蓋在臉部的短暫時(shí)間
      ，暫時(shí)隔離外界的空氣與污染
        ，提高肌膚溫度，擴(kuò)張皮膚毛孔
        ，促進(jìn)汗腺分泌與新陳代謝，使肌膚的含氧量上升
        ，有利于肌膚排除表皮細(xì)胞新陳代謝的產(chǎn)物和累積的油脂類(lèi)物質(zhì)
        。此外，面膜中的水分滲入肌膚表皮的角質(zhì)層
        ，會(huì)讓皮膚變得柔軟
        ，增加彈性。
      “通俗的講
        ，面膜就像是給臉部吃‘大餐’
      ，雖然效果很好，但皮膚天天這樣吃也受不了啊
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！蹦槻棵刻焖璧臓I(yíng)養(yǎng)并沒(méi)有那么多，如果每天都敷面膜
      ，必然要承受過(guò)量的營(yíng)養(yǎng)
      ，這樣一來(lái)，不僅無(wú)法吸收
      ，過(guò)量營(yíng)養(yǎng)反而會(huì)帶來(lái)負(fù)擔(dān)
      ，造成“臉部營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩”
      ，產(chǎn)生紅腫
      ，長(zhǎng)痘等過(guò)敏反應(yīng)
      。
      一般來(lái)說(shuō)，面膜的說(shuō)明書(shū)上
      ，其實(shí)有明確標(biāo)示
      ，并有使用次數(shù)，可以按照說(shuō)明書(shū)的用法敷貼
      。沒(méi)有標(biāo)示使用次數(shù)的
      ，建議普通用途的面膜、保濕面膜
      ，大概每周敷2-3次
      ，特殊用途類(lèi)的面膜每周1-2次佳。這樣既保證肌膚健康
      ，同時(shí)又能起到大的靚膚功效
      。
      此外，敷貼面膜的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)
      ，如果超過(guò)15分鐘
      ，反而會(huì)導(dǎo)致面膜干掉后從肌膚中反向吸收水分，效果適得其反
      。
      謹(jǐn)慎長(zhǎng)期使用妊娠霜
      臺(tái)灣成功大學(xué)環(huán)境微量毒物研究中心主任李俊璋調(diào)查發(fā)現(xiàn)
      ，懷孕后期使用妊娠霜的孕婦，尿液里塑化劑濃度增加近三分之一
      。塑化劑不只會(huì)通過(guò)胎盤(pán)
      ，影響羊水，甚至傳給胎兒
      。在選購(gòu)和使用時(shí)需要特別注意
      。妊娠紋是正常現(xiàn)象
      ，不過(guò)真的有礙觀瞻
      ，如何消除呢?江西贛南醫(yī)學(xué)院朱慧東給大家推薦一個(gè)簡(jiǎn)單的中藥肚膜方。
      具體做法是
      ，取黨參
      、當(dāng)歸、川芎
      、郁金
      、白術(shù)、薏苡仁
      、茯苓各等量共研為末
      ，混合均勻，每次使用時(shí)
      ，取1~2匙放入碗中
      ，以蜂蜜調(diào)成糊狀
      ，潔膚后，均勻涂抹在肚臍周?chē)焉锛y處
      ，然后用保鮮膜覆蓋
      ，敷貼一小時(shí)后用溫水洗去，再進(jìn)行局部皮膚的按摩即可
      。每日1次
      。
      這個(gè)方子可以調(diào)補(bǔ)婦女產(chǎn)后氣血，可促進(jìn)行氣活血
      ，改善局部血液微循環(huán)
      ，滋養(yǎng)皮膚，增強(qiáng)皮膚彈性
      ，幫助消除妊娠紋及皮膚松弛癥狀
      ，一般使用1個(gè)月便可以見(jiàn)效。
      如果買(mǎi)這些中藥不太方便
      ，也可以就地取材
      ，取雞蛋1個(gè)，濾出蛋清
      ，加入橄欖油1匙
      ，制成蛋清均勻涂抹局部，搓揉10~12分鐘
      ，然后用干凈的紗布覆蓋
      ，膠布固定，次日早晨睡醒后用溫水擦凈即可
      。蛋清富含優(yōu)質(zhì)蛋白，可有效促進(jìn)細(xì)胞代謝
      ，幫助修復(fù)受損皮膚
      。其次，蛋清有很強(qiáng)的緊膚功效
      ，所以用它來(lái)淡化妊娠是很有效的
      。
      

          
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