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    戒煙后身體變化有哪些呢
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 14:24:23
        
    

        
    
           
    1、冰糖雪梨
    梨是很清肺的食物
    ，可生津止渴
    ，清熱止咳等
    。一種做法是把內(nèi)部掏空
      ，放入川貝、冰糖
      、蜂蜜等煮食
      。二是帶皮切塊，放到碗里再蒸
      ，碗里最好再放上冰糖
      ，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好
      。三是連皮切成塊
      ，和木瓜、蜜棗
      、豬骨一起煮湯
      ，有清肺熱、開胃作用
      。四是將銀耳泡發(fā)后
    ，和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁鶕?jù)口味不同可再放入枸杞
    、棗等
    。另外，還可搗泥成梨糕
    ，加冰糖后食用
    ，也能清熱、治療咳嗽
    。
    2
    、雪耳蓮子百合排骨湯
    雪耳75克，百合100克
    ，排骨500克
    。將上述選料清洗之后加水一起放入煲內(nèi)煮沸，煲3小時(shí)
    。
    3
    、桑百皮百合排骨湯
    桑百皮50克，百合75克
    ，排骨500克
    。將上述選料清洗干凈后加水，然后一并放進(jìn)煲內(nèi)煮沸
    ，煲一個半小時(shí)
    。
    4
    、潤肺銀耳羹
    銀耳5克，冰糖50克
    。銀耳放入盆內(nèi)
    ，以溫水浸泡30分鐘，待其發(fā)透后摘去蒂頭
    、揀去雜質(zhì)
    。將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內(nèi)
    ，加水適量
    ，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時(shí)
      ，然后加入冰糖
      ，直至銀耳燉爛為止。
    5
    、潤肺豆?jié){粥
    豆?jié){1000克
    ，糯米100克，白糖適量
    。將糯米洗凈放入鍋中
    ，加水適量，武火燒沸后改用文火慢慢熬煮
    ，煮至米粒開花時(shí)倒入豆?jié){
    ，繼續(xù)熬10分鐘，加白糖適量即可
    。
    溫馨提示
    ，冰糖雪梨這鱗片既可以起到清熱止咳的效果，也能夠在人們戒煙成功之后
    ，經(jīng)常定時(shí)定量的喝冰糖雪梨
    ，能夠起到清肺開胃的效果，對于許多想要戒煙的人們
    ，也可以通過這些有效的清肺食療方子
    ，在想要抽煙的時(shí)候，不妨試試這些飲品
    。
    產(chǎn)后如何戒煙
    1
    、取南瓜藤250克，洗凈切碎
    ，搗爛取汁
    ，加紅糖適量，開水沖后代茶飲
    。
    2
    、取地龍
    、魚腥草各12克
    ，遠(yuǎn)志15克
    ，加水500毫升，煎至250毫升
    ，放涼之后
    ，早晨空腹服用。
    3
    、取綠茶
    、薄荷、藿香
    、甘草各等份
    ，白砂糖少許，水煮當(dāng)茶飲服
    ，每日8～12次
    ，連用2～3天。
    4
    、取甘草120克
    ，炒杜仲60克，川貝母60克
    ，研粉
    ，煎湯去渣，加入紅糖250克成膏狀
    。溫開水送服
    ，每次一湯匙，早晚各一次
    。注意服藥期間忌食酸
    、辣。
    5
    、取藿香60克
    ，魚腥草50克，地龍
    、遠(yuǎn)志各45克
    ，薄荷、甘草各30克
    ，白人參15克
    ，水適量，將上藥放入鍋內(nèi)煮3次
    ，每次20分鐘(即第一次煮好后把藥液倒出來
    ，然后再加水煮第二次
    ，之后把兩次藥液混合一起繼續(xù)煮)，待熬至濃稠狀態(tài)時(shí)
    ，加入白砂糖200克
    ，口服葡萄糖粉50克，繼續(xù)熬至成絲狀不粘手時(shí)
    ，?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；穑脽岬谷氡砻嫱坑惺秤糜偷拇筇麓杀P中
    ，稍冷后將糖分割成若干小塊
    ，經(jīng)常含服。該方具有補(bǔ)氣扶正
    、醒腦提神
    、解毒祛痰的功效，不僅能輔助戒煙
    ，而且還可改善由于吸煙而引起的咳嗽
    、多痰、口干
    、舌燥等癥狀
    。
    

          
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    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
    。另外，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
    ，所以早飯最好安排在這個時(shí)間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
    ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
    、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
    、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    無氧運(yùn)動是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動是運(yùn)動的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動，有氧運(yùn)動要比較無氧運(yùn)動更有利于健康
      。你知道無氧運(yùn)動是什么嗎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    一、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期，野菜
    、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過



  
    
    
    
        
    
            
    
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