<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    戒煙最有效的辦法有哪些
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-06-25 08:25:24
        
    

        
    
           
    誤區(qū)1
    飯后一根煙，快活似神仙?
    跟吸煙者用餐
      ，往往飯后
      ，他們會(huì)掏出煙來吞云吐霧。
    人們常說的“飯后一根煙
    ，快活似神仙”，不都對(duì)
    ，尤其對(duì)健康可造成不良影響
    。
    陳鏡洲醫(yī)生說，飯后吸煙
    ，對(duì)胃部的消化系統(tǒng)沒有幫助
    。飯后抽煙只能得到心理的慰藉，但是對(duì)身體的傷害更大
    。
    飯后，血液循環(huán)量增加
    ，尼古丁迅速地被吸收到血液
    ，使人感興奮，腦袋輕飄飄。實(shí)際上
    ，飯后吸一根煙，比平常吸煙的毒害更大
    。飯后人體熱量大增
    ，吸煙會(huì)妨礙食物消化，影響營養(yǎng)吸收
    。同時(shí)還給胃及十二指腸造成直接損害
    ，使胃腸功能紊亂，也可能引起腹部疼痛等癥狀
    。
    誤區(qū)2
    睡醒一根煙，神精氣更爽?
    吸煙的時(shí)間
    、環(huán)境
    、場(chǎng)合掌握不好，更是害上加害
    ，這也是吸煙者的誤區(qū)。
    一早醒來
      ，還沒離開床就點(diǎn)燃一根煙
      ，以為這樣可以讓一天更精神。陳醫(yī)生說：“大家以為這樣可以提神
    ，其實(shí)不見得能達(dá)到效果
    。人們經(jīng)過一夜的睡眠后
    ，腦細(xì)胞恢復(fù)后
    ，精神應(yīng)該更好，抽煙反而會(huì)造成麻醉作用
    ，因?yàn)槠涠舅厝缫谎趸嫉葧?huì)抑制腦血供量
    ，細(xì)胞得不到足夠氧氣，反而影響頭腦的清醒
    。”
    誤區(qū)3
    抽煙不影響生育?
    陳醫(yī)生說：“抽煙增加血管阻塞的機(jī)會(huì)
    ，陰莖海綿體有許多微血管
    ，血供不足將造成性功能變差，勃起和持久能力都受影響
    ，早泄加重
    ，也會(huì)陽痿。另外抽煙者的血管粥樣硬化的幾率也高
    。臨床經(jīng)驗(yàn)顯示
    ，抽煙者會(huì)抑制精蟲的生產(chǎn)與活動(dòng)能力，受孕幾率減低
    ，對(duì)女性的影響更大
    。”
    資料顯示
    ，男性吸煙者其正常精子的數(shù)量約減10%。煙癮較重者
    ，每天吸21至30根煙，其畸形精子發(fā)生率顯著增高;吸30根煙以上者
    ，畸形精子發(fā)生率更高
    。吸煙時(shí)間越長，畸形精子越多
    ，而且隨著正常精子數(shù)目的不斷減少，精子活動(dòng)力也會(huì)減弱
    。
    有人曾對(duì)5000多名孕婦進(jìn)行分析
    ，發(fā)現(xiàn)其丈夫每天吸10根煙以上，胎兒產(chǎn)前死亡率大大增加;吸煙越多
    ，死亡率也越高
    。丈夫吸煙的婦女，生出缺陷兒的比例比丈夫不吸煙的要高2.5倍左右
    。
    誤區(qū)4
    喝酒和吸煙是“最佳搭檔”?
    喝酒和抽煙似“好兄弟”
    ，許多人都喜歡在喝酒時(shí)吸煙
    。
    你或許不知
    ，煙酒一起享用比單獨(dú)喝酒或吸煙的毒害更大。酒精會(huì)溶解于煙焦油中
    ，促使致癌物質(zhì)轉(zhuǎn)移到細(xì)胞膜內(nèi)
    。
    醫(yī)學(xué)資料指出，口腔癌有70%與吸煙和喝酒雙管齊下有關(guān)聯(lián);此外
    ，肝臟代謝功能也會(huì)遭殃，因?yàn)闊熅仆硶r(shí)
    ，肝臟只能顧及清除酒精而很難顧及其他
    ，致使煙草的有毒物質(zhì)在人體內(nèi)停留更久
    ，增加了煙草對(duì)人體的傷害。
    吸煙對(duì)男性性功能的危害
    吸煙對(duì)陰莖勃起功能的損害
    陰莖生理性勃起的發(fā)生
    、發(fā)展速度、強(qiáng)度丑可持續(xù)時(shí)間
    ，取決于陰莖動(dòng)脈的血流速度
    、海綿體平滑肌的可舒張程度、陰莖靜脈的關(guān)閉功能(限制海綿竇血液回流)
    。煙霧中的尼古丁促使陰莖動(dòng)脈壁和海綿體平滑肌收縮
    ，致動(dòng)脈管腔和梅綿竇變窄，血液灌注不足
    ，因而勃起緩慢、不堅(jiān);并同時(shí)造成陰莖靜脈系統(tǒng)關(guān)閉機(jī)制障礙
    ，勃起后維持時(shí)間縮短
    ，影響性交能力。 尼古丁還可通過抑制血管活性物質(zhì)的生理效應(yīng)
    ，影響陰莖勃起功能;科學(xué)家做過實(shí)驗(yàn)：先使一組15名長期吸煙者停止吸煙一天
    ，再向陰莖海綿體內(nèi)注射適量促血沉增加藥物(如罌粟堿)，20分鐘后
    ，15人的陰莖勃起都很充分而且堅(jiān)硬
    ，海綿體內(nèi)平均壓力高達(dá)86毫米汞柱“待前一次血管擴(kuò)張藥作用完全消失后，讓受試者連續(xù)吸支高含量尼古丁香煙
    ，重復(fù)上述試驗(yàn)
    ，結(jié)果15人中只有4人勃起較好
    ，陰莖海綿體內(nèi)壓力顯著下降
    ，僅為54毫米汞柱。
    此外
    ，吸煙者全身及海綿體局部組織內(nèi)一氧化氮和前列環(huán)素含量明顯減少
    ，影響性興奮時(shí)陰莖勃起;長期吸煙促使動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓和冠心病是陽痿
    、性功能全面衰退的另一主要原因。
    長期吸煙還可使髂內(nèi)動(dòng)脈
    、陰部內(nèi)動(dòng)脈
    、陰莖動(dòng)脈、海綿體發(fā)生硬化和管腔狹窄病變
    ，灌注身流緩慢而且量少
    ，導(dǎo)致陰莖勃起障礙
    。 吸煙使體內(nèi)雄激素水平驟降引起性功能障礙
    睪酮不僅是保持男性特征和正常性欲的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是陰莖勃起不缺少的條件
    。長期吸煙造成事丸間質(zhì)細(xì)胞結(jié)構(gòu)破壞，合成雄激素功能驟降
    。
    對(duì)受試者注射尼古丁前
    、后血液檢測(cè)結(jié)果證明，尼古丁直接抑制生丸酮合成酶的活性作用
    ，減少睪丸酮形成量
    。這種影響于徹底戒煙后可自然消失
      。因而
      ，吸煙雖可造成性欲和陰莖勃起功能衰退、陽痿
      ，但戒煙后絕大多數(shù)人都可以在短期內(nèi)恢復(fù)正常
    。即使是吸煙史很久，并已出現(xiàn)陰莖海綿體及相關(guān)動(dòng)脈硬化者
    ，在與煙霧永久脫離接觸后
    ，亦可或得明顯好轉(zhuǎn).其中50%的人以重新恢復(fù)正常性生活
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/58625.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
    ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    手出好多小水泡
    ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！
    
                        
    對(duì)于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
    ，白皙
    、光滑
    、修長的雙手
    ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
    ，不僅手部皮膚特別粗糙
      ，而且還特別容易長小水泡，不僅瘙癢難耐還會(huì)出現(xiàn)感染現(xiàn)象
      。很多人都難以區(qū)別這種情況是汗皰疹還是手蘚
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-07-25
                    
    
                
    
                
                  ！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
      、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過去的情人節(jié)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    
                        
    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
    。另外，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
 
                
            
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察