<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    茄子烤雞胸材料和做法
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-06-25 19:05:32
        
    

        
    
           
    茄子烤雞胸材料:
    香草油用料：橄欖油3湯匙(45ml)，迷迭香碎1茶匙(5g)
    ，鹽1/2茶匙(3g)
    ，白胡椒粉1/3茶匙(2g)，長茄子4根(每根約250g)
    ，雞胸肉4片(每塊約170g)，迷迭香5g
    ，培根8片
    ，土豆600g(切小塊)
    ，橄欖油1湯匙(15ml)
    ，鹽1/2茶匙(3g)香草油，所有用料放入碗中混和均勻即可
    。
    茄子烤雞胸做法：
    雞胸肉用香草油腌制10分鐘。茄子橫向切開1cm
    ，但不要完全切斷
    ，然后用勺子將茄子芯挖空，并刷上一層香草油
    。
    將腌好的雞胸肉填入茄子中
    ，再撒上迷迭香。
    在茄子外卷上2片培根并用牙簽穿入固定
    ，再和土豆小塊一同放入烤盤中，調(diào)最后撒入鹽
    。
    烤制：
    將烤箱預(yù)熱至200度
    ，把烤盤放入烤箱中部烤制25分鐘即可。
    小訣竅:
    迷迭香(rosemary)：
    新鮮的迷迭香葉片呈柳葉形
    ，帶有強(qiáng)烈的香味，亦可切碎加入沙拉中進(jìn)食
    ，在烤羊腿
    、烤雞釀餡時
    ，伴以迷迭香能產(chǎn)生獨(dú)特的味覺效果
    。腌肉類時也可加入迷迭香以增添香味。它是羊肉最佳的傳統(tǒng)搭配
    ，味道芳香。
    常吃茄子對身體的幾個好處
    茄子
    ，別稱“茄”
    ，是為數(shù)不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜
    。江浙人稱為落蘇，兩廣人稱為矮瓜
    ，是茄科茄屬一年生草本植物
    ，熱帶為多年生。其結(jié)出的果實(shí)可食用
    ，顏色多為紫色或紫黑色，也有淡綠色或白色品種
    ，形狀上也有圓形
    ，橢圓，梨形等各種
    。
    茄子是一種典型的蔬菜，根據(jù)品種的不同
    ，用法多樣
    。茄子對疾病的康復(fù)具有相當(dāng)高的價值
    。下面我們就去盤點(diǎn)一下吃茄子都有哪些好處吧!
    一
    、保護(hù)心血管
    、抗壞血酸：茄子含豐富的維生素P，這種物質(zhì)能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的粘著力，增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性
    ，減低毛細(xì)血管的脆性及滲透性
    ，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能
    。此外，茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷品愈合的功效
    。
    二
    、防治胃癌：茄子含有龍葵堿，能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖
    ，對于防治胃癌有一定效果。此外
    ，茄子還有清退癌熱的作用
    。
    三
    、抗衰老：茄子含有維生素E
    ，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子
    ，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義
    。
    四
    、治療凍瘡：取冬天地里的茄子秧(連根)兩三棵用水煎，水開之后再煮20分鐘
    ，用此水泡洗凍瘡患處，同時用茄子秧擦洗患處
    ，二至三次可治愈
    。
    五、降低高血脂
    ，高血壓功效：選用深色長條型
    ，切成段或者絲，用麻醬以醬油調(diào)拌而成
      ，在晚餐時分，服用可有效降低和自愈
      。
    不適宜吃茄子的人
    茄子性寒
      ，凡脾胃虛寒、慢性腹瀉
      、消化不良者及孕婦不宜多食。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/59170.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
    ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    手出好多小水泡
    ，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！
    
                        
    對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
    ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
    、焦慮，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過去的情人節(jié)
      ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
      ，這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價值降低
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    
                        
    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
 
                
            
 
                
            ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >