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    海蠣子如何做好吃
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-06-26 02:02:27
        
    

        
    
           
    1
    、強(qiáng)肝解毒
    牡蠣的肝糖元存在與儲(chǔ)藏能量的肝臟與肌肉中，與細(xì)胞的分裂
    、再生
    、紅血球的活性化都有著很深的關(guān)系
    ，可以提高肝功能
    ，恢復(fù)疲勞，增強(qiáng)體力。在牡蠣中所含有的?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ；撬峥梢源龠M(jìn)膽汁分泌，排除堆積在肝臟中的中性脂肪
    ，提高肝臟的解毒作用
    。
    2、提高性功能
    牡蠣體內(nèi)含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸
    、與微量元素亞鉛。精氨酸是制造精子的主要成分
    ，亞鉛促進(jìn)荷爾蒙的分泌。特別要注意的是
    ，男子每次射精都會(huì)失去1~2mg的亞鉛
    ，如果亞鉛不足，精子數(shù)量就會(huì)減少
    ，性功能也會(huì)隨之下降
    。另外
    ，硒也是制造精子所不可缺的微量元素
    。雖然勃起與射精的中樞神經(jīng)在脊椎上面，可是脊椎的運(yùn)作與維他命12卻有著很深的關(guān)系
    。因此食用牡蠣可以提高性功能
    。性功能下降
    、陽(yáng)痿
    、前列腺腫大、性器官發(fā)育不全等男性疾病
    ，在很多情況下都是因?yàn)閬嗐U不足而引起的
    。
    3
    、淤血凈化
    十分粘稠
    ，難于流動(dòng)的血液在中醫(yī)中被稱為淤血，是萬(wàn)病的根源
    。肝功能低下會(huì)引起淤血
    、血中膽固醇高的話
    ，?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ；撬峥梢源龠M(jìn)分解肝臟中的膽固醇，隨后排泄就會(huì)增加，而血中膽固醇的含量就會(huì)降低
    。從以上所說(shuō)就可以看出
    ，牡蠣的?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ；撬釋?duì)于因淤血而產(chǎn)生的動(dòng)脈硬化
    ，和隨之引發(fā)的狹心癥、心肌梗塞
    、腦梗塞都有很好的預(yù)防作用
    。
    4
    、恢復(fù)疲勞
    身體里疲勞物質(zhì)(乳酸)積累后
    ，就會(huì)感到疲勞。能量源的葡萄糖在燃燒后會(huì)產(chǎn)生乳酸
    ，而引起肩膀疼
    、肌肉疼、頭疼等癥狀
    。血液流動(dòng)的所有器官都會(huì)產(chǎn)生乳酸，而所有的乳酸都是通過(guò)肝臟來(lái)處理
    ，因此肝臟是否健康對(duì)于人體是相當(dāng)重要的
    。在牡蠣中含有的氨基酸可以提高肝臟的機(jī)能、抑制乳酸的積蓄
    ，幫助加快疲勞的恢復(fù)與體力的增進(jìn)。另外
    ，牡蠣中的?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；撬崤c肝糖元不僅可以幫助肉體上疲勞的恢復(fù)同時(shí)對(duì)精神上疲勞的恢復(fù)也是十分有效的，內(nèi)因性抑郁癥的改善與視力恢復(fù)的作用也已經(jīng)得到了認(rèn)可
    。
    5
    、滋容養(yǎng)顏
    古代中醫(yī)書上記載『牡蠣可以增進(jìn)女人的氣血，滋容養(yǎng)顏』
    。牡蠣因?yàn)楹需F與銅
    ，對(duì)于女性特有的鐵缺乏性貧血的治療是最相當(dāng)有效的。
    牡蠣含有大量
    、大多數(shù)人體內(nèi)都缺乏的亞鉛
    。因此食用牡蠣可以防止皮膚干燥
    ，促進(jìn)皮膚的新陳代謝
    ，分解皮下黑色素，產(chǎn)生白里透紅的嬌嫩皮膚。因?yàn)榭梢源龠M(jìn)激素的形成與分泌
    ，因此對(duì)生理不調(diào)、不妊癥
    、更年期障礙等也有很好的療效
      。
    6、提高免疫
    牡蠣被稱作‘海里的牛奶’
      ，富含十分優(yōu)良的蛋白質(zhì)
      ，肝糖元
      、維生素與礦物質(zhì)
    、含有十八種以上的氨基酸，在這些氨基酸中富含可以合成抗酸化物質(zhì)的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸
    、糖膠)。食用牡蠣后
    ，在人體內(nèi)合成谷胱甘肽
    ，除去體內(nèi)的活性酸素
    ，提高免疫力
    ，抑制衰老。同時(shí)
    ，亞鉛不僅可以抑制細(xì)胞的老化
    ，還可以促進(jìn)新陳代謝
    。
    7
    、促進(jìn)新陳代謝
    手腳時(shí)常感到凍冷，特別是冬天
    ，即使進(jìn)了被窩里
    ，手腳也很難暖和起來(lái)，這時(shí)就連睡覺也睡不好
    。牡蠣中含有的氨基酸，亞鉛等礦物質(zhì)和維生素
    ，會(huì)使血液的循環(huán)得到改善
    ，女性的大敵，冷血癥與低血壓也會(huì)得到改善
    。
    海蠣子如何做好吃
    海蠣子怎么做好吃?海蠣子在南方和北方有著不同的稱呼，有些沿海地帶將其稱之為牡蠣，也有一些地方將其稱之為生蠔
      ，不過(guò)不管它稱之為什么
      ，其實(shí)都是一種海鮮食物。海蠣子的營(yíng)養(yǎng)成分是比較高的
      ，而且干海蠣子可以作為中藥來(lái)進(jìn)行服用
      ，對(duì)于調(diào)理人體有著比較明顯的效果
      ，這一點(diǎn)是很多朋友都知道的
      。
    海蠣子不但可以入藥，新鮮的海蠣子也是比較不錯(cuò)的一款海鮮美食
      ，而且即便是生吃
      ，海蠣子也是非常美味的
      ，不過(guò)有很多內(nèi)地的朋友卻不知道具體海蠣子怎么吃
      。針對(duì)這個(gè)問題，本文就為您詳細(xì)的介紹海蠣子怎么做好吃
      。
    一
      、碳烤海蠣子的做法：
    1、將鮮海蠣子刷凈
      、蒜切成片、辣椒醬抹在小碗備用
      。
    2
      、將海蠣子放在爐架上烤至稍微張口，取蒜片和辣椒醬插入海蠣子里
      ，繼續(xù)烤至張口即可
      。
    注意：不要烤太過(guò)
      。
    炸蠣黃：用淀粉
    ，雞蛋，少許五香粉調(diào)成蛋糊
    ，把洗凈的蠣肉瀝干水份
    ，拖上蛋糊,放入7成熱的植物油中炸8成熟撈出，炸時(shí)輕輕攪動(dòng)以防粘連
    ，待油溫升高時(shí)，倒入復(fù)炸變成金黃色撈出裝盤
    ，旁邊附上椒鹽
    。
    二
    、海蠣子炒雞蛋的做法：
    1、準(zhǔn)備好所用食材
    ，把海蠣子沖洗干凈，用小刀撬開
    ，取出海蠣子肉
    ，放入碗中，加入蔥末
    。
    2
    、將雞蛋打在海蠣子碗中，加入濃縮雞汁
    ，攪拌均勻。
    3
    、鍋中注入油
    ，燒熱，將蛋液慢慢倒入
    ，蛋液凝固后攪拌均勻，煸炒至蛋液全部凝固即可
      。
    知道了海蠣子怎么做好吃之后，如果是您經(jīng)常感覺到眼睛干澀或者是失眠多夢(mèng)的話
      ，不妨平時(shí)多食用一些海蠣子
      ，對(duì)于改善您這兩種情況有著非常不錯(cuò)的效果，同時(shí)它還含有很多礦物質(zhì)
      ，對(duì)于補(bǔ)充身體所需要的礦物質(zhì)有著非常不錯(cuò)的效果。
    

          
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