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      吃草莓的一些小竅門
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-26 17:27:27
        
      

        
      
           
      抗癌。草莓富含維生素C等營養(yǎng)物質
        ，有助于抗擊乳腺癌
      、食管癌和子宮頸癌及胃癌等癌癥
      。草莓中還含有花青素和櫟精
      。這些黃酮類物質可抑制結腸癌
      、前列腺癌
      、肺癌
      、口腔癌、舌癌和肝癌癌細胞的活動
      。
      護心
      。哈佛大學公共衛(wèi)生學院一項新研究發(fā)現(xiàn)，經常吃草莓有助于降低血脂和血管炎癥危險
      。草莓中還含有有益心臟健康的葉酸
      。多項研究發(fā)現(xiàn)，體內葉酸水平低的人得致命冠心病危險會增加
      。
      助消化。1杯草莓(約合150克)的膳食纖維含量可滿足成年人日推薦量的15%
      。膳食纖維有益消化及改善消化道健康
      。
      護眼?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！堆劭茖W檔案》雜志刊登一項研究發(fā)現(xiàn)
      ，每天吃3—5份草莓(每份80克)可以使老年黃斑病變危險降低36%。
      護關節(jié)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！讹L濕病年鑒》雜志刊登一項研究發(fā)現(xiàn)
      ，大量攝入富含維生素C食物的人罹患多發(fā)性關節(jié)炎的危險降低3倍。
      護腦
      。美國農業(yè)部抗衰老人體營養(yǎng)研究中心最新研究表明
      ，草莓可以防止與年齡有關的認知能力衰退。
      吃草莓的一些小竅門
      吃草莓的一些小竅門
      1
      、遇積食腹脹
      、胃口不佳時，可在飯前吃草莓60克
      ，每日3次
      。
      2、齒齦出血
      、口舌生瘡
      、小便少、色黃時
      ，可將鮮草莓60克搗爛
      ，冷開水沖服，每日3次
      。
      3
      、干咳無痰，日久不愈時
      ，可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服
      ，每日3次。
      4
      、遇煩熱干咳
      、咽喉腫痛、聲音嘶啞時
      ，可用草莓鮮果洗凈榨汁
      ，每天早晚各一杯。酒后頭昏不適時
      ，可一次食用鮮草莓100克
      ，洗凈后一次服完，有助于醒酒
      。
      5
      、營養(yǎng)不良或病后體弱消瘦者，可將洗凈的草莓榨汁
      ，再加入等量米酒拌勻即成草莓酒
      ，早晚各飲1杯。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/60342.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”，白皙
      、光滑
      、修長的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質
      。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長小水泡
                
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      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
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      食要早早就是到了飯點得吃飯
        。另外，從中醫(yī)的角度講
        ，上午7點~9點是胃經當令的時候
        ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
        ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
        、宮頸管及子宮內膜腺體分泌物等混合組成
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