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    男人怎么美白皮膚,男性的十二種食物美白方式
    
        
    
            佚名
            2023-07-03 01:37:15
        
    

        
    
           
    一
    、男人皮膚太黑該如何美白
    1
    、冷熱水交替洗臉經(jīng)常用冷水洗臉可使皮膚得到一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)
      ，可使你的皮膚變得更加緊致
    ，而用溫水洗臉可以擴(kuò)張毛細(xì)血管
    。而如果將用冷熱水交替的方式進(jìn)行洗臉則可將兩種洗臉的方式的優(yōu)點(diǎn)綜合起來(lái)
    ，不僅可以起到清潔皮膚的作用
    ，同時(shí)不能促進(jìn)血液循環(huán)
    ，達(dá)到美容護(hù)膚的作用。2
    、學(xué)會(huì)睡覺(jué)“分時(shí)保養(yǎng)
    ，深夜美容”其實(shí)說(shuō)的就是要學(xué)會(huì)睡美容覺(jué)了。現(xiàn)實(shí)生活中很多人都有熬夜的而第二天睡懶覺(jué)的壞習(xí)慣
    ，雖然說(shuō)這樣的睡眠時(shí)間可能并不會(huì)少于8個(gè)小時(shí)
    ，但是卻過(guò)了皮膚保養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī)了，特別是錯(cuò)過(guò)了肝臟的排毒時(shí)機(jī)
    ，更有可能使皮膚的黑色素沉著
    ，不利于美容，因此建議大家最好可以遵循日落而息的生活準(zhǔn)則
    。3
    、做一個(gè)愛(ài)笑的人只要笑一笑，沒(méi)什么大不了
    。聽(tīng)說(shuō)愛(ài)笑的人
    ，運(yùn)氣不會(huì)太差哦。保持笑容不僅可以讓你更加的平易近人
    ，而且也可以讓你的皮膚變白哦
    。4、睡前敷黃瓜眾所周知黃瓜能美容
    ，因?yàn)樗乃?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    、維生素等都是最高的，而天然的黃瓜更具有美白的作用
    。事實(shí)上生活中除了黃瓜還有很多東西都具有美白的作用
    ，不過(guò)個(gè)人覺(jué)得如果有信得過(guò)的面膜的話，直接用面膜美容效果會(huì)更好一些
    。
    二
    、讓男性肌膚白起來(lái)的食物
    1、蘆筍--蘆筍所含的纖維柔軟可口
      ，而且還含有更多的維生素和微量元素
      。此外，蘆筍中含有豐富的葉酸
      ，大約5根蘆筍就含有100多微克
      ，已達(dá)到一個(gè)人每日需求量的1/4。2
      、西葫蘆--西葫蘆含有較多的維生素C
      、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是鈣的含量極高
      。而且
      ，西葫蘆富含水分，有冬季護(hù)膚的作用。3
      、番茄--番茄中的尼克酸
      ，能維持胃液的正常分泌，促進(jìn)紅血球的形成
      ，有利于保持血管壁的彈性和保護(hù)皮膚
      ，是很好的美容護(hù)膚功效。4
    、西蘭花--西蘭花含有豐富的維生素A
    、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力
    、有助于保持皮膚彈性
    。5、胡蘿卜--胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能
    、減少皮膚皺紋
    ，保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。6
    、牛奶--是皮膚在晚上最喜愛(ài)的食物
    ，能改善皮膚細(xì)胞活性，有延緩皮膚衰老
    、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效
    。7
    、大豆--含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學(xué)活性
    、抑制皮膚衰老
    ，還能防止色素沉著。8
    、獼猴桃--獼猴桃富含維生素C
    ，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑
    。9
    、蜂蜜--含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類
    ，常吃可使皮膚紅潤(rùn)細(xì)嫩
    、有光澤。10
    、肉皮--肉皮富含膠原蛋白和彈性蛋白
    ，能使細(xì)胞變得豐滿，減少皺紋、增強(qiáng)皮膚彈性
    。11
    、三文魚--三文魚中的脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質(zhì)，防止皺紋產(chǎn)生
    ，避免皮膚變得粗糙
    。12、海帶--海帶含有豐富的礦物質(zhì)
    ，常吃能夠調(diào)節(jié)血液中的酸堿度
    ，防止皮膚過(guò)多分泌油脂。
    三
    、男性美白的誤區(qū)你必須了解
    1.不管產(chǎn)品成分濫用很多不是很正規(guī)的美容院會(huì)推薦你用一些速效美白的產(chǎn)品
    ，切忌不能為了圖一時(shí)直美，給自己的肌膚造成無(wú)法挽救的傷害
    。那些有害成分也許會(huì)讓你肌膚短期變白
    ，但是隨著時(shí)間的推移，一些色斑啊敏感癥狀會(huì)更加困擾你
    ，更有甚者會(huì)對(duì)你的肌膚造成毀滅性的傷害
    。2.幻想一夜變成白型男對(duì)于求美心切的人來(lái)說(shuō)，恨不得一夜之間就擁有細(xì)嫩白皙的皮膚
    ，可是
    ，美白是個(gè)循序漸進(jìn)的慢性過(guò)程。那些聲稱可以快速美白祛斑的護(hù)膚品
    ，很可能含有汞或者苯二酚等成分
    ，千萬(wàn)要小心，這些成分會(huì)大大傷害你的肌膚
    ；如果你實(shí)在忍不住
    ，想要嘗試果酸換膚，或是激光祛斑等美白方法
    ，一定要到專業(yè)的醫(yī)院或是美容院進(jìn)行
    。3.過(guò)分追求美白不顧防曬大部分黑色素都是由陽(yáng)光中的紫外線引起，如不養(yǎng)成搽防曬的習(xí)慣
    ，就算涂幾多美白產(chǎn)品都無(wú)補(bǔ)于事
    。如果你一味追求肌膚白嫩，而忽略其他的護(hù)膚點(diǎn)
    ，如防曬保濕等
    ，讓雀斑色斑等有機(jī)可乘，那你的肌膚一定不會(huì)完美
    。因此
    ，除了美白之外
    ，你還得了解更多關(guān)于產(chǎn)品的成分和特性，才能對(duì)癥下藥
    ，精明美白
    。
    四、最容易讓男人失去好感的4種皮膚
    1
    、 滿臉青春痘
    、橘皮臉——男人說(shuō)，這種是最“無(wú)敵”的失去好感系數(shù)：★★★★★原因：無(wú)論你多么沉魚落雁
    ，但是讓你的臉看起來(lái)如月球表面的密布的痘痘和坑坑洼洼確實(shí)讓男人無(wú)法視而不見(jiàn)
    ！有這些困擾的MM就比較難受了，因?yàn)槌鲩T約會(huì)可能要擦厚厚的粉底
    ，有時(shí)候根本遮不住臉上痘印
    ，男人對(duì)于這樣的臉真的很難接受哦。趕緊來(lái)急救
    ，讓肌膚看起來(lái)平滑水嫩
    。2、 皮膚松弛下垂——男人說(shuō)
    ，他一點(diǎn)也不喜歡歐巴桑失去好感系數(shù)： ★★★★原因：對(duì)男人來(lái)說(shuō)
    ，眼角的一兩道小細(xì)紋根本不算什么——那甚至讓你笑起來(lái)更可愛(ài)！是的
    ，他們就是這么想
    。但如果你年紀(jì)不老卻皮膚松弛下垂如面具，特別是耷拉下來(lái)的眼角和嘴角
    ，那么男人就受不了了——因?yàn)樗沙诒劝櫦y是更討厭的衰老征兆
    。男人當(dāng)然喜歡水水嫩嫩的肌膚，臉撫摸起來(lái)滑滑的
    ，這樣能讓約會(huì)浪漫氣氛升級(jí)哦。3
    、 色斑
    、暗沉——男人說(shuō)，難道這就是現(xiàn)代版“小白菜”嗎
    ？無(wú)愛(ài)失去好感系數(shù)： ★★★原因：這里的色斑并不包括那種天生的
    ，或有點(diǎn)日曬過(guò)后的小雀斑——事實(shí)上它們反而能提升你的可愛(ài)系數(shù)。這里的所指的色斑是那種塊狀的色素沉積
    ，類似于蝴蝶斑和黃褐斑的那種
    ，總之，是在他們的印象中只有媽媽奶奶輩才會(huì)長(zhǎng)的那種斑
    。特別是眼睛下方
    ，讓人感覺(jué)年紀(jì)比較大
    ，浪漫七夕在即，MM們來(lái)重點(diǎn)去色斑除暗沉
    ！讓他眼前一亮
    。4、毛孔粗大
    、黑頭粉刺——男人說(shuō)
    ，他親不下臟兮兮的臉蛋失去好感系數(shù)：★★★原因：草莓鼻，臉頰的毛孔大得別人都能清楚見(jiàn)到
    ！男生很怕這種皮膚的女生
    ，因?yàn)榭雌饋?lái)有點(diǎn)臟臟的，不夠干凈
    。男生自己也很討厭粗大毛孔
    ，而且毛孔粗大的肌膚看起來(lái)也不夠青春。收縮毛孔
    ，刻不容緩
    。
    

          
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    。另外
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    一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
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