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      腦供血不足能輸氨基酸,引起腦供血不足的原因
      
        
      
            佚名
            2023-07-03 22:13:41
        
      

        
      
           
      一、腦供血不足五大癥狀
      癥狀之一
      ，困倦與嗜睡
      ，表現(xiàn)為哈欠連連
      ？是腦缺氧
      ，特別是呼吸中樞缺氧的反應(yīng)
      。隨著腦動(dòng)脈硬化加重
      ，動(dòng)脈管腔愈來愈窄
      ，腦缺血嚴(yán)重惡化？80%左右的人在缺血性腦供血不足發(fā)作5至10天前
      ，頻頻打哈欠
      。所以，千萬不要忽略了這一重要的報(bào)警信號(hào)
      。
      癥狀之二
      ，頭暈，頭痛突然加重或由間斷性頭痛變?yōu)槌掷m(xù)性劇烈頭痛
      。一般認(rèn)為頭痛
      ，頭暈多為缺血性腦供血不足的先兆
      ，而劇烈頭痛伴惡心，嘔吐則多為出血性腦供血不足的先兆
      。
      快看看腦供血不足的五大癥狀你有嗎
      癥狀之三
      ，短暫性視力障礙，表現(xiàn)為視物模糊
        ，或視野缺損
        ，看東西不完整，這種現(xiàn)象多在一小時(shí)內(nèi)自行恢復(fù)
        ，是較早的腦供血不足預(yù)報(bào)信號(hào)
        。
      快看看腦供血不足的五大癥狀你有嗎
      癥狀之四，其他先兆表現(xiàn)
        ，如惡心嘔吐或扼逆
      ，或血壓波動(dòng)并伴有頭暈眼花或耳鳴，不明原因的反復(fù)鼻拙血
      ，常為高血庇腦拙血的近期先兆。
      癥狀之五
      ，語言與精神改變
      ，指發(fā)音困難，失語
      ，寫字困難
      ；個(gè)性突然改變，沉默寡言
      ，表情淡漠或急躁多語
      ，煩躁不安，或出現(xiàn)短暫的判斷或智力障礙
      ，嗜睡
      。
      二、腦供血不足的平時(shí)生活注意事項(xiàng)
      1
      、八分飽
      。改變飲食習(xí)慣，以吃七八成飽為宜
      ，可以降低一天的周期性心腦血管缺血程度
      。建議早上喝500毫升牛奶，吃100克面食
      、1個(gè)雞蛋和100克牛肉或羊肉
      、雞肉、魚肉
      ；午餐吃300克蔬菜
      、200克主食
      ，午睡后吃150克水果；晚餐吃200克蔬菜
        、100克豆制品
        。這些飲食量大抵是成人食量的七八成，這樣的飲食結(jié)構(gòu)會(huì)有效降低人的周期性心腦血管缺血
        。
      2
        、睡眠好。睡覺前可聽些輕音樂
        、洗個(gè)涼水澡
        、喝袋冷酸奶，這些都有利于盡快入睡
        。午睡對胖人很重要
        ，應(yīng)該堅(jiān)持"天塌下來我也要先午睡"的做法。
      3
        、心平靜
        。少想心事，減少思慮
        ，以免心火氣盛
        ，誘發(fā)心腦疾病。夏日心火旺盛
        ，中醫(yī)養(yǎng)生專家建議肥胖者減少思慮
        ，尤其是涉及眾多人際關(guān)系的煩心事，以免心火氣盛
        ，誘發(fā)心腦血管疾病
        。胖人一天至少洗兩次澡，一來保證皮膚健康
        ，二可帶來好心情
        。
      4、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小
        。適量運(yùn)動(dòng)是防治肥胖的最佳途徑
      ，它可以減少脂肪蓄積量，使致病性血脂降低
      。
      三
      、腦供血不足的治療原則
      1、心源性供血不足的治療
      改善心功能
      ，活血補(bǔ)血養(yǎng)血為主
      。
      2、血管性供血不足的治療
      （1）頸椎病壓迫血管使腦供血不足
      ，治療以牽引
      ，按摩
      ，活血為主。
      （2）腦動(dòng)脈硬化
      ，腦血栓形成
      ，治療以降脂溶栓，活血化瘀為主
      ，清除血栓
      ，凈化血液，改善血液循環(huán)
      。
      （3）血管狹窄
      ，畸形，血管瘤及痙攣
      ，治療以手術(shù)介入擴(kuò)張血管為主
      ；腫瘤，以外科手術(shù)
      ；伽馬刀等微創(chuàng)手術(shù)治療
      。
      調(diào)整飲食
      （1）降血壓。避免酗酒（禁酒）
      ，因飲酒可以導(dǎo)致高血壓
        ，升高甘油三脂含量，導(dǎo)致反跳性血小板增多癥
        。
      （2）降低膽固醇（降血脂）?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？刂剖雏}攝入量（每日6克以下
        ，已患高血壓則控制在3克左右）。即用鹽量為正常飲食中鹽量的三分之一左右
        。
      （3）控制血糖
        。因糖尿病可促進(jìn)提前發(fā)生腦動(dòng)脈硬化，忌食糖及含糖較多的糕點(diǎn)
        、水果
        、罐頭等。
      四
        、腦供血不足的飲食要求
      1
      、腦血管供血不足的飲食盡量要清淡，少吃油膩和油炸的食物
      ，若一下子不習(xí)慣那么晚餐吃的清淡些
      ，晚飯不要過飽，有八分飽就可以了
      ，也不宜過遲
      ，這樣晚上睡覺是血液不會(huì)過濃
      。
      2、可以多吃水果和蔬菜
      ，粗糧
      ，燒菜時(shí)少放油，多吃玉米
      ，海帶
      ，紫菜，黑木耳
      ，芹菜等一些有著“血管清道夫”的素菜
      。可以吃維生素E
      。多吃些蘿卜
      ，綠豆芽，韭菜
      ，冬瓜等一些降脂的菜
      。多吃豆類食品它們有豐富的植物蛋白，另外少吃膽固醇高的食物如：蛋黃等
      。
      3
      、改變飲食習(xí)慣，以吃七八成飽為宜
      ，可以降低一天的周期性心腦血管缺血程度
      。建議早上喝500毫升牛奶，吃100克面食
      、兩個(gè)雞蛋和100克牛肉或羊肉
      、雞肉、魚肉
      ；午餐吃300克蔬菜
      、200克主食，午睡后吃150克水果
      ；晚餐吃200克蔬菜
      、100克豆制品。這些飲食量大抵是成人食量的七八成
      ，這樣的飲食結(jié)構(gòu)會(huì)有效降低人的周期性心腦血管缺血
      。
      4、戒煙酒
      ，假如你有吸煙或飲酒的愛好
      ，那么就應(yīng)該節(jié)制了；少吃糖份高
      ，或者油糖成分都高的食物
      ；少吃葷菜
      ，想一些脂肪高的肥肉，動(dòng)物的內(nèi)臟都要控制了
      。
      

          
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      ，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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