一、男人保持年輕的秘密
1
、注重形象：想讓別人感覺你很年輕
，充滿活力
，就應(yīng)該注重自己的形象
，不能邋里邋遢的，要給人干凈陽光的印象
，精神狀態(tài)要比較好，注重自己的整體形象
，常照照鏡子
，微笑一點(diǎn)
，不要整天板著臉
，這樣會年輕一點(diǎn)。
皮膚更年輕,男人吃什么保養(yǎng)肌膚呢.png)
2
、衣服：想年輕，在穿衣方面就應(yīng)該講究
，不能太隨意了
，要穿得時(shí)尚一點(diǎn)，符合自己的年齡
，還要講究氣質(zhì)，穿一些色系比較亮的衣服
，比如白色等
，不要穿黑色
，給人比較暗的感覺。
3
、頭發(fā)胡須：對于男人來說，要勤理發(fā)
，頭發(fā)短的就讓人感覺比較有精神，感覺年輕些
，頭發(fā)長的
，要是還不經(jīng)常清洗的話
，會讓人感覺很蒼老的
，還有就是胡須
，一定要每天注意刮
，注意修理，不要留胡須
，這樣看起來更年輕
。
4
、注意保養(yǎng)皮膚：保養(yǎng)皮膚不是女人的專利，男人也應(yīng)該學(xué)會保養(yǎng)自己的皮膚
，學(xué)會正確的洗臉
，不要感覺男人就應(yīng)該風(fēng)吹日曬的，皮膚黑點(diǎn)是健康
，那是錯(cuò)誤的，該防曬的時(shí)候還是要防曬的
，皮膚黑的話
，用一些增白的，皮膚白的人看起來年輕
。
二、男士該如何保養(yǎng)自己的皮膚
做好皮膚清潔正確清潔皮膚：由于普通香皂會破壞皮膚表層
，刺激皮膚
，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉
，以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進(jìn)行深層清潔
，祛除多余油脂
、污物
，促進(jìn)血液循環(huán)，改善容顏
。油性皮膚者
、吸煙者
、司機(jī)以及常年在室內(nèi)氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護(hù)理
。
正確刮胡子最好使用刮胡液：皮膚過早衰老
，而且可能使你患上各種皮膚病
，小者如濕疹，大者如皮膚癌等
。故皮膚病學(xué)專家一致認(rèn)為，男性也要經(jīng)常使用保護(hù)性日霜
，當(dāng)然最好是男性專用的
。此外
，如果你因?yàn)榘疽梗宄科饋盹@得沒精打采
，不妨用些護(hù)膚霜
，它會使你神采煥發(fā)
，避免過早衰老。
喝水平時(shí)多喝水：保持皮膚細(xì)胞的正常含水量
，可使皮膚光潔且富于彈性
。美容專家建議
，一個(gè)健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時(shí)1杯、上班前1杯
、上午10點(diǎn)鐘1杯
。下午4點(diǎn)鐘1杯
、運(yùn)動前1杯
。睡覺前1杯
。據(jù)報(bào)道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一
，值得借鑒
。
三
、男人吃什么對皮膚好
西蘭花：富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素
，專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增強(qiáng)皮膚抗操作能力
，有助于保持皮膚彈性。
大豆：目前醫(yī)學(xué)家們正在研制一種既有美容護(hù)膚價(jià)值
，又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素制劑。這種植物雌激素是從大豆中提取出夾的一種類似異類黃酮的物質(zhì)
，被稱作駐顏、護(hù)顏的健康使者
。它有類似雌激素作用，而無雌激素的毒副作用如惡心
、食欲不振、乳房腫脹
、月經(jīng)不調(diào)等
，是美容抗皮膚衰老的上品
。英美科學(xué)家經(jīng)過研究
，容顏俏麗、肌膚細(xì)膩
、乳腺癌發(fā)生率較歐美低的奧秘，東方大豆制品為餐桌上的“貴賓”
、“座上客”，而大豆(黃豆)恰恰堪稱“雌激素之王”
。
蜂蜜：美國戴維斯加州大學(xué)進(jìn)行的研究結(jié)果顯示
，蜂蜜是一種健康食品
，有助于提高人體內(nèi)有益健康的抗氧化劑水平
。促進(jìn)皮膚紅潤細(xì)膩有光澤
。戴維斯加州大學(xué)研究員海德龍·格羅辛博士日前在美國化學(xué)學(xué)會于加利福尼亞州舉行的會議上，公布了她和同事們進(jìn)行的這項(xiàng)研究結(jié)果
。她說，在對25名志愿者參加的一項(xiàng)研究中
，他們發(fā)現(xiàn)蜂蜜能夠提高人體內(nèi)的抗氧化劑水平
。
四、男生皮膚有哪些特點(diǎn)呢
用手輕輕按壓或者拉伸男性的皮膚
，你會發(fā)現(xiàn)他們的皮膚要比女性厚的多。這其實(shí)是荷爾蒙的作用的結(jié)果
。
我們的皮膚中含有一種叫做膠原蛋白的物質(zhì)
，膠原蛋白的多少決定著皮膚的彈性與厚度
。雌性荷爾蒙的雌激素會導(dǎo)致膠原蛋白的合成能力下降，而雄性荷爾蒙的睪固酮?jiǎng)t會促進(jìn)膠原蛋白的合成
。所以，為什么40歲的男性和40歲的女性差別會這么大就很清楚了
。也就說明男人基本上都是“厚臉皮”
。
女性肌膚會比男性肌膚更加柔軟滑嫩是因?yàn)榇菩院蔂柮傻拇萍に卦谄鹱饔?div id="4qifd00" class="flower right">
。雌激素有助于透明質(zhì)酸的合成，而透明質(zhì)酸則可起到強(qiáng)化肌體關(guān)節(jié)和增強(qiáng)皮膚保濕能力的作用
。這也是為什么男生長痘痘的比例會遠(yuǎn)遠(yuǎn)的大于女性了——保濕能力差導(dǎo)致水油不平衡繼而會衍生一系列的問題
。
與白皙嫩滑的女性肌膚相比
，男性肌膚一般比較粗糙，膚色也比較黑
，這里面固然存在遺傳的因素
，但更多的還是由于男性暴露在紫外線中的時(shí)間較長而造成后天的膚色變黑
。特別是男士們戶外活動比較多，但卻絲毫不注意涂防曬或者通過一些彩妝技術(shù)來抵御紫外線的侵襲
，這使得大部分的男性的皮膚或多或少都存在紫外線損傷的情況
。
男性怎么保養(yǎng)肌膚
一 、男性怎么做對皮膚好
男士護(hù)膚首先一點(diǎn)就是要做好肌膚清潔的工作
，由于男士肌膚毛孔普遍粗大的情況
，導(dǎo)致毛孔之中很容易出現(xiàn)灰塵郁結(jié)
，進(jìn)而阻礙油脂分泌堵塞毛孔，給肌膚安全埋下隱患
。
對此我們應(yīng)當(dāng)注意在清潔的時(shí)候選擇使用清潔效果比較徹底的深層清潔產(chǎn)品
，讓肌膚毛孔之中的污垢也能夠得到有效的清除
。所以在選擇護(hù)膚產(chǎn)品的時(shí)候我們最好是選擇使用茯苓美白凈瑕清潤潔面乳這種深層清潔產(chǎn)品，以確保清潔的有效徹底
。
在清潔之后則是需要進(jìn)行肌膚油脂的分泌控制。很多男士進(jìn)行肌膚護(hù)理的方式往往只是清潔這一單方面的護(hù)膚工作
，這樣的行為直接導(dǎo)致了肌膚清潔成為無用功
，干爽的肌膚很快又被肌膚分泌的油脂所覆蓋
，讓肌膚重新變得油滑
。
關(guān)于男士皮膚保養(yǎng)步驟
，上面講得很詳細(xì)。無論是男士還是女士
，皮膚保養(yǎng)步驟中補(bǔ)水是必不可少的
。皮膚最重要的是補(bǔ)水和鎖水
，這一步做好了，皮膚自然就會變得光滑白嫩
。除了在用護(hù)膚品補(bǔ)水外
，還可以多吃一些水果
，水果中含有大量的水分，而且人體容易吸收
。
二、男性日常護(hù)膚的注意事項(xiàng)
1、控油是第一任務(wù)
。
男性肌膚比女性厚，毛孔粗大
，其皮脂腺數(shù)量多且發(fā)達(dá)
，有較為粗厚的角質(zhì)層
，所以皮膚要比女性衰老得緩慢，而且彈性也比女性皮膚好
，不易產(chǎn)生細(xì)編印
，因此除皺不是男性護(hù)膚的主要目的
，但80%以上的男性皮膚都屬于油性皮膚，油脂分泌過多
，會導(dǎo)致毛孔堵塞，容易長粉刺或暗瘡，這使得控油成為男性護(hù)膚的第一大任務(wù)
。
2
、防止皮膚越洗越油。
由于男女性激素的不同
，男性皮脂腺和汗腺分泌都比較旺盛，加上男性皮膚的PH值偏酸性
，皮膚容易油膩
，汗水也比較多，所以
，清潔的確是男士護(hù)膚的第一要義
，只不過，這種清潔絕不能用多洗幾次臉來達(dá)到
，相反
，洗臉次數(shù)越多，皮膚水分流失
，肌膚會以分泌更多的油旨作為保護(hù)反應(yīng)
，結(jié)果反而是“越洗越油”
，油水失衡的結(jié)果就是毛孔堵塞，粉刺暗瘡橫生
。
針對多油
，多汗和易生痘痘的特點(diǎn)，男性潔膚的重點(diǎn)便成為有效清潔和修復(fù)肌膚的“高清爽”
，區(qū)別于追求美白營養(yǎng)效果的女性潔膚，因此如果男人使用女友
，太太的潔膚品
，往往會因營養(yǎng)過剩反而加重了皮膚的油性，更易生痘
。
3
、剃須也要做好護(hù)理。
剃須護(hù)理分為剃須前和剃須后
，剃須前使用的修面露可以讓剃須刀片更貼近皮膚，并且減少對皮膚的刺激
，但是無論是刀片剃須還是電動剃須，剃須的過程都會對皮膚產(chǎn)生或多或少的刺激
，剃須后皮膚上都會有些肉眼看不到的小傷口
。
因此剃須后的善后處理成為男士護(hù)膚的獨(dú)有環(huán)節(jié)
，這類產(chǎn)品與女性的化妝水有類似的作用
，須后水能夠起到舒緩皮膚
，收斂毛孔，殺菌消炎和防止感染及保濕作用
。
4
、護(hù)膚程序要簡單快捷
。
男人的`護(hù)膚品要簡單，快捷
，抹在臉上沒有感覺的零負(fù)擔(dān)產(chǎn)品是判斷男士護(hù)膚品好壞的重要標(biāo)準(zhǔn)
，清爽型的潔面產(chǎn)品
，須后水，緊膚水
，以及不油膩
，迅速滲透保濕
，滋潤的潤膚霜，都是男性使用護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)的首選
。
護(hù)膚程序上，男性專用護(hù)膚品也力求符合男人怕麻煩的天性
，力求簡單快捷
，一個(gè)系列2-3款產(chǎn)品每天5-8分鐘就完全搞定
，至于唇膏，眼霜
，面膜等等特珠護(hù)理，即可以到美容院去請專業(yè)美容師仔細(xì)打理
，也可以間隔一段時(shí)間自己護(hù)理，不必每天做功課
。
三、晚上護(hù)膚有哪些步驟
晚上護(hù)膚步驟一：深度清潔排毒
在夜晚
，皮膚的屏蔽保護(hù)功能變得比較弱，所以會更容易受到不良物質(zhì)的侵害
，晚上護(hù)膚的第一步就是要徹底清潔皮膚
，這步很重要
，有習(xí)慣化妝的男士們
，要使用卸妝油或卸妝水來清潔皮膚
，并用溫和無刺激的潔面產(chǎn)品來做第二次的清潔
，這樣可把化妝品殘留物徹底清除掉，確保皮膚的真正清潔
。
晚上護(hù)膚步驟二：保濕晚霜
中性肌膚可選擇保濕型修護(hù)晚霜來保護(hù)肌膚，但易干燥的肌膚就要使用大量柔膚水后再使用保濕晚霜
。晚霜中含有油溶性成分，它容易被溶解在毛孔皮脂中
，并會在皮膚的深層中擴(kuò)散開來。
晚上護(hù)膚步驟三：面膜為肌膚充電
晚上睡覺前敷片面膜
，在敷完面膜后的12小時(shí)內(nèi)
，皮膚的狀態(tài)是最好的
，如果第二天還要參加活動，想及時(shí)改善一下自己的皮膚
，那么這個(gè)方法最值得推薦。在敷完面貌后一定要使用晚霜
，因?yàn)橥硭梢詫⒚婺ぶ械酿B(yǎng)分鎖在皮膚中，避免流失
。
晚上護(hù)膚步驟四：精華素維持好膚質(zhì)
成熟肌膚更適合使用精華素
，在使用完爽膚水后再使用精華素效果最好
，精華素的分子比晚霜小，并且功能性和滲透性都要比晚霜好
，因此
，如果使用精華素
，就不需要再使用晚霜和面膜了。
晚上護(hù)膚步驟五：伸展運(yùn)動
不想讓自己衰老得更快
，就要勤奮做運(yùn)動，不要讓骨頭和皮膚都僵化掉
，睡覺前伸伸腿
，扭扭腰都有助于維持身體的年輕
。只要幾分鐘就可以
，并且還能緩解一天的疲勞，有助于新陳代謝和血液循環(huán)
。
當(dāng)你在晚上護(hù)膚的時(shí)候
，今天介紹的護(hù)膚步驟是一個(gè)都不能少的。認(rèn)真做好晚上護(hù)膚的功課
，你的肌膚膚質(zhì)才能得到更好修復(fù)和提高，肌膚自然會更加年輕
。
四 、男士用什么護(hù)膚品好
男士用什么護(hù)膚品好：日常護(hù)膚習(xí)慣是重點(diǎn)
對于油性和混合性皮膚而言，關(guān)鍵在于均衡油脂的分泌
，清潔和收斂毛孔。首先要注意的是飲食起居習(xí)慣
，幾乎所有臉上愛起包的男士都或多或少的有熬夜、抽煙
、飲酒
、每頓飯無肉不歡等等"惡習(xí)",而每次放縱之后
，粉刺之類小麻煩就會光顧，所以一定要控制甚至戒除這些惡習(xí)
，對你的身體也大有好處
男士洗面奶哪個(gè)好：關(guān)鍵在控油
其次是對皮膚的清潔，日常要選用一些用后感覺清新爽潔的洗面奶
，比如我們的男士雙效潔面乳
，他不僅是洗面乳，還可以當(dāng)作剔須液用
，豐富的泡沫，既可有效清潔皮膚，又能保養(yǎng)滋潤皮膚
，用后決不緊繃
！另外每周還要做一次面膜，多數(shù)人不太習(xí)慣當(dāng)著別的人面在臉上涂一層奇怪的東西
，你可以選擇在家里只有你一個(gè)人的時(shí)候進(jìn)行，時(shí)間不長
，半個(gè)小時(shí)足以
，當(dāng)然最省事的方法還是到美容院去，讓專業(yè)的美容師幫你最身訂做適合自己的面膜
，我們的面膜分兩個(gè)系列，可以適合不同膚質(zhì)
，不同要求的肌膚。
男士用什么護(hù)膚品好
第三是日常的皮膚保養(yǎng)
，你應(yīng)該使用一些有控油功能的面霜以改善面部的出油情況
，如我們的特效清爽控油露
，及控油系列洗面奶，不過在控制油脂的同進(jìn)
，還應(yīng)及時(shí)給皮膚補(bǔ)充水分，尤其是混合性皮膚
，控油之后會變得比較干燥，所以補(bǔ)水劑尤為重要
。雷帝為您準(zhǔn)備了補(bǔ)水效果一流的收縮水和清爽須后蜜，讓您看著皮膚喝水
，看得到的驚喜
，不一樣的感覺！此外一瓶爽膚水
，它能收縮毛孔粗大，讓皮膚變得清潔細(xì)致
，并能殺死皮膚上的細(xì)菌，防止青春痘
，粉刺等的出現(xiàn)
男生應(yīng)該怎么保養(yǎng)皮膚？
從生理上來看
，男性與女性的皮膚結(jié)構(gòu)是基本一致的，只是男性的皮膚內(nèi)皮脂腺分布較多
。皮脂分泌旺盛
，因而皮膚酸度較高
，毛孔就顯得比女性粗大，加之基底層色素顆粒分布較多
，膚色顯得較黑
，皮膚看起來也比較粗糙。然而
，這些并不能說明男士不需要護(hù)理皮膚
，相反
，出于皮脂分泌多，容易產(chǎn)生粉刺
、痤瘡、毛囊炎
，更應(yīng)當(dāng)注意保持皮膚清潔。千萬別給別人一種不衛(wèi)生
、不整潔的印象和遺憾
。
并不是說注重美容
，就是買一大堆化妝品，其實(shí)選擇合適的護(hù)膚品
，也是男士美膚不可忽視的重要一點(diǎn)。
首先應(yīng)選用安全方便的剃須用品
，以確保剃須時(shí)不損傷皮膚，剃須后使用滋潤爽膚的護(hù)膚品，以減少皮膚刺痛和緊繃感
。這一點(diǎn)
，在我們走訪一些年輕男士時(shí)已經(jīng)得到了肯定
，現(xiàn)在的城市男性，思想觀念上相較從前有了很大變化
。在剃須這一男性專有程序上
，他們也開始相當(dāng)注意。
此外
，男士應(yīng)適當(dāng)做面部按摩、薰面，以促進(jìn)血液循環(huán)
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