一
強(qiáng)健的體魄:你夢(mèng)想著擁有施瓦辛格般健壯
勇敢無畏的心:不要以為生理健康就OK,在這個(gè)壓力環(huán)生的時(shí)代
擁抱:經(jīng)常和你的愛人進(jìn)行纏綿柔情的擁抱吧!擁抱里包含著一種難舍難分
健康咨詢:身體零部件出現(xiàn)故障有時(shí)是沒有征兆的
運(yùn)動(dòng):盡管老生常談
飲食:營養(yǎng)學(xué)家說
以上就是對(duì)男人健康小常識(shí)一些介紹
二
1
此項(xiàng)乃最最重要的,先不說諸如要來一場(chǎng)馬拉松式戀愛
2
當(dāng)和MM感情行情不是很讓人看好的時(shí)候
3
這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可用之于幫MM打開水
4、110米欄:
和MM逛街或到野外登山觀光時(shí)
三
前列腺
是一個(gè)形似核桃大小的分泌腺
輸精管
輸精管左右各有一條,自附睪起向上沿著腹股溝部
精囊
精囊也有兩個(gè),前后略扁如囊伏
睪丸
睪丸在男性生殖系統(tǒng)里是最重要的器官
四
、男性健康的7個(gè)注意事項(xiàng)1
、不愛去看醫(yī)生大多數(shù)男性不愛去看醫(yī)生,總認(rèn)為自己沒什么病
。但據(jù)資料統(tǒng)計(jì),有80%的重病患者承認(rèn),自己是長期不去醫(yī)院,小病誤成大病,等到心臟病、腦溢血等病發(fā)作時(shí)才被迫去醫(yī)院,結(jié)果貽誤了最佳治療時(shí)機(jī)。所以,每年例行體檢是保持健康的最好方法。2
、長期過量吸煙吸煙會(huì)直接危害人的健康,增加心血管病
、肺癌和呼吸器官疾病的危險(xiǎn),男性要健康當(dāng)然最好不吸煙3
、嗜食油膩食品男人的口味一般都較重,尤其是愛喝酒的男人
,一般都會(huì)喜歡吃油膩和油炸食物,這樣容易使體重增加,增加患血管疾病的危險(xiǎn)。所以男性用餐時(shí)也要吃些清淡的食物,多吃植物油少吃動(dòng)物油,平時(shí)多吃些蒜和魚類,適量喝點(diǎn)紅葡萄酒,這樣做能降低體內(nèi)的膽固醇含量。4
、如廁時(shí)間變長男人如廁時(shí)間變長一般與便秘或痔瘡有關(guān)
,遇到這種情況更要多吃蔬菜與水果,并多喝水。如果如廁次數(shù)無端增加,可能會(huì)是前列腺炎在作怪,需去醫(yī)院檢查治療。5
、忽視異常痣變如果不再增加或出血,痣本身不會(huì)有什么危險(xiǎn)
,但許多男性對(duì)自己的皮膚并不怎么關(guān)心,要改變這種不良習(xí)慣。經(jīng)常注意自己的痣有沒有異?div id="4qifd00" class="flower right">6
、時(shí)不時(shí)地胸痛男性有時(shí)在干體力活或運(yùn)動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)胸口痛的情況,一般休息片刻胸痛會(huì)停止
,大都不太在意。這種情況可能正常,但也可能是心臟病的早期癥狀,最好是去醫(yī)院檢查一下,確診后才使人放心。7、長期過度用腦
男性腦萎縮比女性快得多
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