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    生精補(bǔ)腎壯陽的方法,男人生精壯陽的食物

    中醫(yī)世家 2023-07-04 10:25:38

    一、補(bǔ)腎生精的助育湯

    益精湯處方組成:

    熟地15克

    、杞子15克
    、淮山藥15克
    、楮實(shí)子15克
    、菟絲子15克
    、山萸肉10克
    、淫羊藿12克
    、丹皮10克
    、茯苓10克
    、澤瀉23克,水煎服

    功能主治:

    功能補(bǔ)腎生精

    ,助生育。主治精子減少引起的男性不育癥

    辨證加減:

    腎陰不足選加蓯蓉10克

    、首烏10克、復(fù)盆子12克;精液清稀
    ,腎氣不足
    ,加黨參12克、韭菜子9克
    、肉桂9克
    、附子9克;精子活率低下,腎陽不足
    ,命門火衰.加肉桂9克
    、附子9克、巴戟天9克
    、鹿茸6克;精液中紅細(xì)胞或白細(xì)胞多
    ,陰虛火旺兼有濕熱下注
    ,加知母10克、黃柏10克
    、木通10克
    、金銀花12克;精子畸形,陰虛火旺
    ,加知母10克
    、黃柏10克、蓯蓉10克
    、首烏12克;相火旺盛者加黃柏10克
    、龍骨15克、牡蠣15克
    、芡實(shí)15克

    臨床療效:

    應(yīng)用22例,全部治愈

    。服后精子數(shù)上升到6000-7000萬/毫升者4例;上升到8000萬/毫升者6例;上升到達(dá)9000萬/毫升者7例;上升到1億/毫升者5例
    。精子活動(dòng)率上升到70%者7例;上升到75%者5例;上升到80%者5例;上升到85%以上者5例。

    、哪些食物可壯陽生精

    1蝦味道鮮美

    ,補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為
    ,其味甘
    、咸,性溫
    ,有壯陽益腎
    、補(bǔ)精,通乳之功
    。凡久病體虛
    、氣短乏力、不思飲食者
    ,都可將其作為滋補(bǔ)食品
    。人常食蝦,有強(qiáng)身壯體效果

    2淡菜又名珠菜

    、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)
    、碘
    、B族維生素、鋅、鐵
    、鈣
    、磷等。其味咸
    ,性溫
    ,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效
    。適用于男子性功能障礙
    、遺精、陽痿
    、房勞、消渴等癥
    。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能

    3泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪

    、維生素A
    、維生素B1、煙酸
    、鐵
    、磷、鈣等
    。其味甘
    ,性平,有補(bǔ)中益氣
    、養(yǎng)腎生精功效
    。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)
    ,有促進(jìn)精子形成作用
    。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

    4俗話說:“天上的鵝肉

    ,地上的驢肉
    。”驢肉味道鮮美
    ,是一種高蛋白
    、低脂肪、低膽固醇肉類
    。中醫(yī)認(rèn)為
    ,驢肉性味甘涼,有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽
    、安神去煩功效
    。驢腎,味甘 性溫
    ,有益腎壯陽
    、強(qiáng)筋壯骨功效?div id="jfovm50" class="index-wrap">?芍委熽栶舨慌e
    、腰膝酸軟等癥。

    5牡蠣又稱蠣蛤

    、蠔子
    。含有豐富的鋅元素及鐵、磷
    、鈣
    、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素
    。其味咸
    ,性微寒,有滋陰潛陽
    、補(bǔ)腎澀精功效
    。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對男子遺精
    、虛勞乏損
    、腎虛陽痿等有較好的效果。

    、男人生精壯陽的5種肉類

    羊肉

    《本草拾遺》中

    ,將羊肉與人參相提并論,認(rèn)為它是溫補(bǔ)
    、強(qiáng)身
    、壯體的肉類上品。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)也證實(shí)
    ,羊肉不僅營養(yǎng)豐富
    ,還含有微量性激素,的確有壯陽作用
    。不過
    ,羊肉不宜與醋、茶葉同食
    ,否則會(huì)降低壯陽效果
    ,產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)
    ,引發(fā)便秘。

    鵪鶉

    鵪鶉肉不僅酥嫩美味

    ,而且營養(yǎng)豐富
    。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機(jī)鹽等
    。具有補(bǔ)益腎氣
    、強(qiáng)健腰膝的作用,是滋補(bǔ)妙品
    。男子經(jīng)常食用可以改善精力
    ,提高性欲。

    狗肉

    在我國一些地區(qū)和民族

    ,有些人喜歡吃狗肉
    。狗肉性溫,具有補(bǔ)腎壯陽
    、溫胃健脾的作用
    。寒冷季節(jié)常吃狗肉不但可以御寒,還對陽痿
    、早泄有一定的治療作用。但是
    ,也有些人認(rèn)為
    ,狗是人類最忠誠的伴侶,因此最好少吃或不吃狗肉

    鴿肉

    鴿子又稱“白鳳”

    ,雌雄交配很頻密,繁殖能力很強(qiáng)
    。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)
    、軟骨素、維生素和鐵
    、鋅等營養(yǎng)成分
    。具有補(bǔ)腎填精、溫陽益氣的作用
    。將鴿肉
    、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用,能使陰莖勃起更加有力

    泥鰍

    泥鰍富含優(yōu)質(zhì)蛋白

    、鈣、磷
    、鐵
    、維生素和煙酸等
    。具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎生精的功效
    。成年男性常喝泥鰍湯
    ,可以滋補(bǔ)強(qiáng)身、增強(qiáng)體力
    ,提高性功能

    四、男人必知4大壯陽生精食物

    、泥鰍

    泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

    、脂肪、維生素B1
    、維生素A
    、煙酸、鈣
    、磷
    、鐵等。其味甘
    ,性平
    ,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞
    。對調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用
    。泥鰍正中含一種分外蛋白質(zhì),有促使精子設(shè)立的作用
    。成年男子常吃泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身

    二、驢肉

    驢肉俗語說:“天上的龍肉

    ,地上的驢肉
    。”驢肉氣味鮮美
    ,是一種低脂肪
    、高蛋白、低膽固醇肉類
    。中醫(yī)認(rèn)為
    ,驢肉性味甘涼,有滋陰壯陽
    、補(bǔ)氣養(yǎng)血
    、省心去煩效勞。驢腎
    ,味甘性溫
    ,好處腎壯陽
    、強(qiáng)筋壯骨效勞?div id="m50uktp" class="box-center"> ?芍委熽栶舨慌e
    、腰膝酸軟等癥。

    、羊肉

    最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜

    ,屬熱性,本身就有助陽的作用
    ,而杜仲則是補(bǔ)腎的良藥
    ,能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀
    。杜仲是杜仲樹的樹皮
    ,《本草經(jīng)集注》里記載,在選擇杜仲時(shí)可以把它折斷
    ,里面有像棉纖維一樣的白絲
    ,就是質(zhì)量較好的杜仲。

    、雞蛋

    雞蛋是人體性功效的營養(yǎng)載體

    ,是性生存后復(fù)原朝氣優(yōu)異的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天
    ,以蔥燒雞蛋為主
    ,以防衛(wèi)新婚之夜性愛的美好。吃什么菜壯陽而印度醫(yī)生則議案
    ,夫妻在過性生存之前
    ,應(yīng)多喝由雞蛋
    、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥
    。我國草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。新婚夫婦性生存常常
    ,體力節(jié)儉較大
    ,補(bǔ)食雞蛋有助于迅速復(fù)原體。

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