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我們的身體平時攝入三餐，并且接觸各種各樣的氣體
1、少府穴：這是心臟有毒可選用的一個排毒穴位
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、太沖穴：如肝臟有毒會表現(xiàn)為指甲向下凹陷或者有突起的棱紋，女性會出現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、情緒抑郁、偏頭痛等癥狀。而太沖穴就是一個可以幫助肝臟排毒的穴位，按壓時，可用拇指采取適當(dāng)力度在雙腳的這個穴位交替按揉，每個穴位按揉3-5分鐘即可。3、商丘穴：脾臟有毒的患者可用手指適當(dāng)?shù)陌慈嘣撗ㄎ?分鐘左右
，并且兩個穴位交替按揉。堅持按揉可以治療脾臟毒素淤積導(dǎo)致的面部色斑、白帶過多4
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以上就是今天為大家介紹的按摩后可幫助五臟六腑排毒的穴位了
我們每天攝入的食物中都存在毒素,這些毒素都會通過人體的五臟六腑來排除,那么五臟六腑如何排毒呢
艾灸足三里自古作為保健要穴
。名醫(yī)孫思邈提出: "若要安，三里常不干”。這說明古人用艾灸足三里來治病養(yǎng)生。身體的五臟六腑是非常重要的
1 在經(jīng)常的對腹部按摩的時候可以喚醒臟腑自愈功能，可以選擇在早晨剛睡醒以后或者是在睡覺之前 然后以肚臍為中心，順時針和逆時針對著腹部分別按摩81圈。通過按摩可以調(diào)節(jié)臟腑 2、小腿 平時多用手捏小腿 再用手依次的向下捏小腿肌肉，如果感覺有酸痛或僵硬的地方可以多揉幾次 有很多人的小腿肌肉比較僵硬，也有一些痛點大部分與氣血運行不暢有關(guān) 3、手做抓握動作 通過手做抓握動作可以起到一個養(yǎng)肝強精的作用 再分別做握拳伸直這樣的動作 因為人的指尖手掌有很多的經(jīng)絡(luò)，通過快速抓生練習(xí) 人體的穴位是非常重要的 01保護心臟--內(nèi)關(guān)穴 02補肺益腎--列缺穴 03促消化--天樞穴 04治腰疼和痔瘡--長強穴 05舒服腰背--委中穴 06補血養(yǎng)肝--血海穴 07治療皮膚瘙癢--百蟲窩 08治腸胃疾病--膈俞穴 09治便秘--中脘穴 10治失眠--神門穴人體的10大養(yǎng)生穴位在哪里？
內(nèi)關(guān)穴有寧心安神、理氣止痛等作用
兩手虎口交叉相握
此穴位于三經(jīng)交會處，因此不僅對于肺經(jīng)，還對大腸經(jīng)和任脈的經(jīng)氣都具有調(diào)節(jié)作用。列缺穴補肺益腎的功效還來源于其與任脈連接，任脈本身就是陽脈之海，可以補肺腎之陰虛。因此，列缺穴也沿襲了任脈的作用，對于腎陰不足引起的糖尿病、耳鳴、眼睛干澀等癥有很好的調(diào)節(jié)作用。
天樞是胃經(jīng)上的一大要穴。位于肚臍旁2寸處
長強穴位于尾骨尖端下
在針灸的四總穴歌里提到腰背委中求
古代
冬天氣候干燥，全身癢得難受
腸胃不好的人可按摩膈俞穴
中脘穴在腹部正中線上，胸骨下端與肚臍連接線中點處
神門穴位于手腕內(nèi)側(cè)(掌心一側(cè))
